sosial 15

Industri  vaksin  bersikeras  bahwa  vaksin  mereka  melawan  flu  berfungsi  sebagai  kunci  untuk  musim  dingin  yang  sehat.

gangguan  jantung.

Meskipun  belum  ada  epidemi  flu  yang  serius  selama  38  tahun,  vaksin  mereka  diresepkan  untuk  jutaan  orang  setiap  tahun.  Anda  

mungkin  bertanya-tanya  mengapa  orang  yang  sangat  sehat  disuntik  dengan  serangga  yang  biasanya  tidak  berbahaya  yang  

jenisnya  bermutasi  dari  tahun  ke  tahun?  Meskipun  vaksin  flu  tidak  pernah  bisa  akurat,  didorong  oleh  majikan  mereka,  jutaan  

karyawan  tunduk  pada  suntikan  flu  setiap  tahun,  berusaha  menghindari  hilangnya  hari  kerja.

selanjutnya.  Menyeka  wajah  dan  dahi  

anak  juga  membawa  kelegaan.

Elderberry  telah  digunakan  sebagai  obat  tradisional  untuk  flu,  pilek,  dan  batuk  sejak  zaman  Hippocrates.  Dan  baru-baru  ini,  

seorang  ilmuwan  Israel  menemukan  dengan  tepat  mengapa  itu  bekerja  dengan  sangat  baik.  Dalam  sebuah  penelitian  terkontrol  

yang  membuat  penderita  flu  pulih  dalam  waktu  singkat,  dia  menemukan  bahwa  elderberry  secara  harfiah  "melucuti"  virus.  Virus  

tidak  mampu  menembus  dinding  sel  pasien.

Influenza  selalu  dimulai  di  Timur  Jauh,  dan  kemudian  menyebar  ke  Barat  pada  awal  musim  dingin,  mencapai  puncaknya  pada  

bulan  Februari  dan  Maret.  Ini  mungkin  datang  dalam  salah  satu  dari  tiga  tipe,  A,  B,  atau  C.  Selama  beberapa  tahun  terakhir,  tipe  A  

telah  menjadi  versi  yang  dominan.  Apa  yang  membuat  vaksinasi  terhadap  flu  begitu  tidak  berhasil  adalah  bahwa  jenis  virus  flu  

berbeda  setiap  tahun  dan  apa  yang  disebut  perlindungan  hanya  berlangsung  selama  enam  bulan.  Jadi  setiap  musim  gugur  Anda  

memerlukan  vaksinasi  baru  untuk  virus  yang  berbeda.  Masalahnya,  perusahaan  obat  tidak  memiliki  cara  untuk  mengetahui  di  

musim  panas  jenis  baru  virus  flu  mana  yang  akan  menyerang  Belahan  Barat  selama  bulan-bulan  musim  dingin.

Jika  Anda  alergi  terhadap  telur,  suntikan  flu  juga  dapat  membahayakan  kesehatan  Anda.

Aturan  dasar  lainnya  adalah  menjaga  anak  yang  kedinginan  dan  demam  tetap  hangat  dan  tertutup.  Ini  akan  membuatnya  

berkeringat,  terutama  di  malam  hari,  dan  membantu  meredakan  demam,  yang  menandakan  bahwa  "pertarungan"  tubuh  hampir  

berakhir.  Anak-anak  yang  panas  dan  demam  harus  tetap  dingin  dan  kadang-kadang  direndam  dalam  bak  air  hangat.  Jika  anak  Anda  

memiliki  gejala  yang  menyertai  seperti  ruam  gatal,  kelenjar  bengkak  yang  sakit,  dan  batuk  atau  sakit,  mata  lengket,  kemungkinan  

besar  ia  akan  sembuh  tanpa  komplikasi.  Jika  ia  memiliki  gejala  yang  tidak  biasa,  Anda  dapat  berkonsultasi  dengan  praktisi  alami  

Ayurveda,  Homeopati,  Pengobatan  Cina,  dll.,  Untuk  pengobatan  di  rumah.  Lebih  baik  tidak  memberikan  aspirin  kepada  anak-anak  

selama  atau  setelah  sakit  karena  hal  ini  dapat  mengganggu  respon  penyembuhan  tubuh  sendiri.  Jika  dokter  Anda  bersikeras  untuk  

memberikan  antibiotik  kepada  anak  Anda  ketika  ia  memiliki  salah  satu  penyakit  atau  gejala  di  atas,  cobalah  mencari  dokter  lain  untuk  

memberi  Anda  pendapat  kedua.  Dalam  kebanyakan  kasus,  tidak  perlu  obat-obatan.  Dalam  satu  penelitian  besar  yang  diterbitkan  pada  

tahun  1987  di  British  Medical  Journal,  18.000  anak  menerima  obat  homeopati  untuk  melawan  meningitis.  Tak  satu  pun  dari  anak-anak  

terinfeksi  dan  tidak  ada  efek  samping  tunggal  dari  pengobatan.

Sebagai  tindakan  pencegahan  umum,  jangan  membawa  anak  Anda  ke  pusat  penitipan  anak  atau  pembibitan  terlalu  dini.  Ini  

dapat  melindunginya  dari  banyak  penyakit  masa  kanak-kanak.  Fasilitas  penitipan  anak  meningkatkan  risiko  meningitis  Hib,  misalnya,  

hingga  24  kali  lipat.  Banyak  pusat  yang  dijalankan  secara  komersial  sering  "dikunjungi"  oleh  segala  macam  bug.  Lingkungan  

teraman  bagi  seorang  anak  di  tahun-tahun  pertama  hidupnya  adalah  rumahnya.

Untuk  rata-rata  orang  sehat,  terserang  flu  sama  sekali  tidak  serius.  Sebaliknya,  itu  dapat  membangun  kekebalan  alami  

bahkan  terhadap  pertemuan  di  masa  depan  dengan  jenis  virus  flu  baru.  Alasan  utama  mengapa  alam  menciptakan  bentuk  virus  baru  

ini  setiap  tahun  dan  menyebarkannya  dengan  waktu  yang  akurat  adalah  untuk  memastikan  keseimbangan  ekologi  yang  berkelanjutan  

dan  kekebalan  yang  kuat  pada  tumbuhan,  hewan,  dan  manusia.  Siapa  pun  yang  rentan  terhadap  infeksi  berulang  kemungkinan  

memiliki  hati  yang  beracun  dengan  ratusan  batu  yang  terakumulasi  di  hati

Produsen  vaksin  menumbuhkan  vaksin,  yang  terdiri  dari  virus  hidup,  dalam  telur  ayam,  yang  jika  disuntikkan  ke  dalam  tubuh  

dapat  menyebabkan  efek  samping  seperti  kemerahan  dan  nyeri  di  tempat  suntikan  dan  flu  ringan.  Komplikasi  yang  sangat  serius  

muncul  pada  orang  yang  menggunakan  obat  penekan  kekebalan  atau  yang  memiliki

Machine Translated by Google

Resin,  untuk  menghilangkan  "bagian  substansial"  dari  tri  butilfosfat  dan  Polysorbate  80  Thimerosal,  

turunan  merkuri,  untuk  mengawetkan  koktail  vaksin.

Isocctylphenyl  ether,  senyawa  eter;  memiliki  sifat  anestesi;  teratogen,  menyebabkan  perkembangan  prenatal  

abnormal.  Ini  juga  menginduksi  atrofi  testis  pada  hewan.

Polietilen  glikol,  kerabat  etilen  glikol  (antibeku);  sering  digunakan  untuk  meracuni  anjing  dan  pemangsa  domba  

lainnya.

Vaksin  virus  flu  yang  digunakan  sampai  tahun  2002  mengandung  virus  “hidup”  dan  menghasilkan  begitu  banyak  virus  yang  serius  dan  merugikan

“subvirion”,  yang  pada  dasarnya  adalah  virus  yang  dimutilasi,  “dicampur,  disambung,  dan  dimaserasi”  hingga  hanya  

tersisa  potongan-potongan  virus  asli.  Ini  sama  sekali  tidak  membuat  virus  kurang  berbahaya.  Faktanya,  antigen  atau  protein  

asing  dalam  vaksin,  yang  memaksa  tubuh  untuk  memproduksi  antibodi,  masih  sama  beracun  dan  berbahayanya  dengan  virus  

hidup.

Bahan  kimia  beracun,  tri  butylphosphate  dan  Polysorbate  80,  USP.

reaksi  bahwa  vaksin  baru  harus  dibuat.  Formula  baru  untuk  vaksin  flu  disebut

dan  kantong  empedu.  Batu  empedu,  yang  menampung  banyak  jenis  bakteri  dan  virus  menular,  merupakan  sumber  

penekanan  kekebalan  yang  konstan.  Membersihkan  hati  dari  semua  batu  empedu  adalah  pencegahan  terbaik  terhadap  

semua  jenis  infeksi.  umat  manusia  yang  telah  membersihkan  hati  mereka  dengan  cara  ini  telah  melaporkan  bahwa  mereka  tidak  

pernah  terkena  pilek  atau  flu  lagi.

Formaldehida  (karsinogenik),  digunakan  sebagai  pengawet  dan  untuk  menonaktifkan  virus.

Gentamisin,  antibiotik  spektrum  luas,  ditambahkan  ke  setiap  telur  ayam  berembrio  untuk  menghambat  

pertumbuhan  bakteri  (vaksin  ditanam  dalam  telur  ayam).

Zat  kristal  putih  yang  disebut  allantoin,  produk  limbah  hewan  beracun.  Karena  kandungan  nitrogennya  yang  

tinggi,  allantoin  digunakan  sebagai  pupuk;  menyebabkan  ginjal  dan  batu  kandung  kemih.

Efek  samping  vaksinasi  yang  paling  sering:

Enzim  neuraminidase,  yang  memotong  asam  neuraminic  dari  membran  sel,  melemahkan  semua  

triliunan  membran  sel  dalam  tubuh.

Mengapa  Anda  ingin  mempercayakan  kesehatan  Anda  pada  campuran  bahan  kimia  beracun  ketika  sistem  

kekebalan  yang  agak  lemah  pun  memiliki  peluang  yang  jauh  lebih  baik  untuk  melindungi  Anda  dari  bahaya  serangan  influenza.  

Sistem  kekebalan  tubuh  kita  yang  canggih,  yang  telah  berevolusi  selama  jutaan  tahun,  pasti  dapat  melakukan  pekerjaan  yang  

lebih  baik  dalam  melindungi  Anda  dari  flu  daripada  apa  pun  yang  dibuat-buat.  Yang  dibutuhkan  hanyalah  perawatan  dasar  dari  

Anda.  Dengan  setiap  suntikan  flu  baru,  di  sisi  lain,  sistem  kekebalan  Anda  menjadi  lebih  terkuras  dan  efek  samping  menjadi  

lebih  jelas  dan  parah.  Dan,  Anda  mungkin  masih  terkena  flu.  Daftar  berikut  mencakup  kemungkinan  konsekuensi  yang  dapat  

Anda  harapkan  jika  Anda  melakukan  vaksinasi:

Antigen  hemagglutinin  yang  menyebabkan  penggumpalan  sel  darah  merah,  menyebabkan  penyakit  

kardiovaskular.

Produsen  vaksin  tidak  dapat  menjamin  bahwa  vaksin  akan  melindungi  Anda  dari  flu.  Jadi  mereka  dengan  hati-hati  memberi  

tahu  Anda  bahwa  vaksin  “mengurangi  kemungkinan  infeksi;  atau  jika  Anda  mengembangkan  penyakit  itu,  itu  akan  menjadi  

kasus  yang  lebih  ringan.”  Beberapa  orang  mengungkapkan  hal  yang  sama  tentang  produk  mereka  dengan  cara  ini:  “Sudah  

diketahui  dengan  pasti  bahwa  vaksin  virus  influenza,  seperti  yang  sekarang  dibuat,  tidak  efektif  melawan  semua  kemungkinan  

jenis  virus  influenza.”

Selain  subvirion,  ada  banyak  zat  lain  yang  ditambahkan  ke  vaksin  flu,  yang  sebagian  besar  tidak  ingin  Anda  konsumsi  

secara  sadar.  Ini  termasuk:

Machine Translated by Google

puritus  dan  urtikaria

Limfadenopati

sebuah  infeksi.

kemungkinan  kematian

influenza  tidak  pernah  menjadi  penyakit  yang  mematikan.  Divaksinasi  terhadap  flu,  di  sisi  lain,  adalah  hal  yang  pasti

kematian

Nyeri  atau  nyeri  tekan

Rasa  tidak  enak

Mual

bom  yang  akan  meledak  pada  waktunya.

Peradangan

Artralgia

Tidak  ada  hewan  lain  di  dunia  yang  menggunakan  cara  yang  tidak  wajar,  dangkal,  dan  kasar  untuk  mempertahankan  diri

Diare

menghancurkan  sistem  kekebalan  tubuh.  Studi  oleh  sekelompok  ilmuwan  Italia  menunjukkan  bahwa  vaksin  flu  berkurang

Angiopati

Indurasi

Panas  dingin

menurun  seiring  bertambahnya  usia.  Mereka  menyimpulkan  bahwa  imunisasi  universal  tidak  diperlukan.  Sederhananya,  tangan

mayoritas  populasi  memiliki  sistem  kekebalan  tubuh  yang  normal  dan  sehat  dan  sangat  mampu  untuk  mengatasi

Reaksi  hipersensitivitas  termasuk

Bila  dirawat  secara  higienis,  dan  dengan  makan  makanan  bergizi  serta  menjaga  kebersihan  usus  dan  hati,

Sakit  kepala

Anafilaksis  pada  penderita  asma,  dengan

alasan  selain  kurangnya  vaksin,  virus  flu  dapat  memperoleh  akses  tidak  terbatas  ke  dalam  tubuh  dan  menyebabkan

Ruam

Nyeri  di  tempat  vaksinasi

Demam

Syok  anafilaksis,  dengan  kemungkinan

cara  menabur  benih  penyakit  baru  dalam  tubuh.  Semua  vaksin  beracun,  dan  karena  itu  bertindak  seperti  waktu

eritema

Vaksinasi  tentu  tidak  menciptakan  kekebalan.  Anda  tidak  bisa  menjadi  kebal  dengan  menelan  racun  yang

mialgia

muntah

Serangan  flu  menurunkan  kekebalan  alami  dengan  menyuntikkan  zat  asing  dan  racun  langsung  ke  aliran  darah.

Kelemahan

Faringitis

Perubahan  warna  kulit

terjadinya  episode  klinis  influenza  hanya  6  persen  pada  orang  dewasa,  dan  efektivitas  cenderung

terhadap  virus  yang  menyerang.  Rute  normal  kontak  dengan  partikel  virus  adalah  melalui  paru-paru.  Yang  luas

mencuci  dan  tindakan  higienis  dan  nutrisi  lainnya  jauh  lebih  unggul  daripada  vaksin  flu  dalam  hal  efektivitas.

Massa  atau  gumpalan

Pusing

Vaskulitis

penjajah  tanpa  jatuh  sakit.  Tetapi  jika  pejuang  infeksi  tubuh  untuk  sementara  "mogok"  untuk

Machine Translated by Google

Selain  kerusakan  kekebalan,  semua  jenis  vaksin  menghasilkan  perubahan  materi  genetik  dan  dengan  demikian  

menyebabkan  berbagai  macam  malfungsi  dalam  tubuh.  Vaksin  bahkan  dapat  menjadi  penyebab  meningkatnya  kejadian  

penyakit  keganasan  pada  anak.  Program  imunisasi  massal  telah  menciptakan  sistem  kekebalan  yang  begitu  lemah  

sehingga  mereka  bahkan  rentan  terhadap  virus  yang  tidak  berbahaya  seperti  yang  menyebabkan  flu.  Kita  mungkin  telah  

melangkah  lebih  jauh  untuk  menggantikan  penyakit  gondok  dan  campak  dengan  kanker,  leukemia,  dan  Sindrom  Kelelahan  

Kronis.

Ada  peningkatan  jumlah  laporan  yang  menunjukkan  memburuknya  tekanan  darah  tinggi,  diabetes,

Vaksinasi  flu  terutama  ditujukan  pada  generasi  yang  lebih  tua  dan  anak-anak.  Di  Inggris,  sekitar  10.000  orang,  kebanyakan  

dari  mereka  berusia  sangat  lanjut,  (diduga)  meninggal  karena  penyakit  yang  berhubungan  dengan  flu.  Oleh  karena  itu,  mungkin  

masuk  akal  untuk  memvaksinasi  orang  yang  lebih  tua  untuk  melindungi  mereka  dari  virus  flu.  Tetapi  tidak  ada  perlindungan  total  

bahkan  di  antara  mereka  yang  divaksinasi.  Sekitar  20  persen  atau  lebih  orang  lanjut  usia  yang  mendapatkan  vaksin  masih  

mendapatkan  jenis  flu  yang  lebih  ganas,  dan  banyak  lainnya  mendapatkan  bentuk  flu  yang  lebih  ringan.  Hal  yang  sama  berlaku  

untuk  orang-orang  dalam  kelompok  usia  yang  sama  yang  belum  diimunisasi.  Orang  yang  lemah  dan  lanjut  usia  lebih  mungkin  di  

antara  mereka  yang  meninggal  karena  flu,  terlepas  dari  apakah  mereka  telah  diimunisasi  atau  tidak.  Intinya  adalah  tidak  ada  

keuntungan  nyata  memiliki  suntikan  flu.  Dan  tentu  saja,  mengingat  kelemahan  dari  begitu  banyak  anggota  masyarakat  tertua,  

sama  sekali  tidak  ada  cara  yang  dapat  diandalkan  untuk  mengetahui  apakah  flu  atau  sesuatu  yang  lain  mungkin  telah  

menyebabkan  kematian  mereka.  Tingkat  kematian  masuk  dan  keluar  dari  musim  flu  sebenarnya  hampir  sama.  Tapi  kemudian,  

seperti  yang  telah  kita  lihat  dengan  AIDS,  statistik  dapat  dimanipulasi  dengan  cara  yang  mendukung  teori  yang  hanya  memiliki  

satu  tujuan,  untuk  menjaga  bisnis  medis  tetap  berjalan.  Ketika  seseorang  yang  akan  mati  juga  terkena  flu,  dia  akan  terdaftar  

sebagai  korban  flu.

asam  urat,  dan  penyakit  parkinson  serta  peningkatan  segala  macam  keluhan  alergi  pada  orang  dewasa  yang  rutin  

menerima  jab  flu.  Pada  tahun  1976  program  vaksinasi  flu  ekstensif  di  Amerika  menyebabkan  wabah  besar  sindrom  

Guillain-Barre,  penyakit  yang  mempengaruhi  sistem  saraf.  Wabah  tersebut,  yang  dikenal  sebagai  “Kegagalan  Flue  Babi  Besar,”  

melumpuhkan  656  orang  dan  30  orang  lanjut  usia  ditemukan  tewas  dalam  beberapa  jam  setelah  mereka  divaksinasi.  Klaim  

kompensasi  sangat  besar,  yang  membantu  memperlambat  program,  tetapi  hanya  untuk  sementara  waktu.

Alih-alih  memberikan  vaksin  kepada  penduduk  lanjut  usia,  dalam  keyakinan  yang  salah  arah  bahwa  ini  akan  merawat  

mereka,  kita  dapat  membantu  mereka  lebih  banyak  lagi  dengan  meningkatkan  ketahanan  umum  mereka  terhadap  penyakit  

melalui  pola  makan  yang  baik,  keterlibatan  sosial  dan  program  olahraga.  Banyak  orang  tua  tidak  memiliki  nutrisi  yang  cukup  dan  

menderita  depresi;  kedua  faktor  ini  bekerja  sebagai  penekan  kekebalan  yang  kuat.  Yang  lain  tidak  memiliki  rumah  yang  hangat  

atau  mereka  tinggal  sendiri.  Penelitian  telah  menunjukkan  bahwa  ini  adalah  faktor  risiko  utama  penyakit  dan  kematian  pada  

generasi  yang  lebih  tua.  Serangkaian  pembersihan  hati  saja  dapat  memperkuat  kekebalan  alami,  memperbaiki  pencernaan,  

memperlambat  proses  penuaan,  memulihkan  kesehatan,  dan  yang  terpenting,  meningkatkan  fungsi  mental.

Bagaimana  dengan  kelompok  berisiko  tinggi  lainnya,  anak  kecil?  Peneliti  Jepang  telah  menunjukkan  bahwa  bayi

Di  negara  berkembang,  di  mana  orang  tua  memainkan  peran  penting  dalam  masyarakat,  penyakit  umum  rendah,  

asalkan  ada  cukup  makanan  yang  tersedia.  Di  negara-negara  ini  kemungkinan  besar  orang  tua  meninggal  karena

Vaksinasi  teratur  (dalam  bentuk  apa  pun)  adalah  salah  satu  penyebab  utama  penurunan  kekebalan.  Jab  flu  yang  

diberikan  setiap  tahun  membebani  sistem  kekebalan  dan  sel-sel  tubuh  dengan  bahan  beracun  asing  tanpa  memberi  mereka  

kesempatan  untuk  mengeluarkannya  lagi.  Partikel  virus  beracun  dapat  tetap  laten  di  dalam  sel  dan  batu  empedu  selama  20  

tahun;  ketika  mereka  muncul  mereka  dapat  menyebabkan  kerusakan  sel  yang  serius.  Dengan  setiap  vaksinasi  baru,  sistem  

kekebalan  menjadi  semakin  terbatas  dalam  upayanya  untuk  menetralisir  virus  hidup  yang  tiba-tiba  muncul  dalam  darah.  Ini  

dapat  menghasilkan  antibodi  untuk  virus  (walaupun  dalam  banyak  kasus  bahkan  sistem  kekebalan  gagal  melakukan  itu),  yang  

akhirnya  ditundukkan,  tetapi  pertemuan  ini  membuat  sistem  kekebalan  tubuh  pejamu  tidak  perlu  lelah  dan  lemah.

malnutrisi  daripada  dari  strain  virus.

Machine Translated by Google

Yang  membuat  keadaan  menjadi  lebih  buruk  adalah  tidak  pernah  ada  uji  klinis  yang  terkontrol  dengan  baik  dengan  vaksin  

flu.  Karena  kita  tidak  tahu  apa-apa  tentang  efek  jangka  panjangnya,  kita  mungkin  tidak  sadar

Ada  bukti  ilmiah  yang  mendukung  teori  itu.  Para  peneliti  di  Universitas  Exeter  dan  Plymouth  di  Inggris  melakukan  

survei  terhadap  database  medis,  informasi  produsen  herbal,  dan  laporan  Organisasi  Kesehatan  Dunia  untuk  memilih  tujuh  studi  

yang  memenuhi  kriteria  uji  coba  tersamar  ganda  dan  terkontrol.

Penelitian  pada  hewan  juga  menunjukkan  bahwa  andrographis  dapat  membantu  mencegah  iskemia  miokard  (sirkulasi  

darah  yang  tidak  memadai  di  jantung  yang  disebabkan  oleh  penyakit  arteri  koroner),  menghambat  pembentukan  bekuan  darah,

Perusahaan  farmasi  yang  memproduksi  vaksin  tampaknya  memiliki  efek  yang  lebih  kuat  pada  populasi  daripada  para  

ilmuwan  yang  menciptakannya.  Pada  awal  tahun  1980,  Dr  Albert  Sabin,  salah  satu  ahli  virologi  terkemuka  dunia  dan  pelopor  

vaksin  polio,  berbicara  keras  menentang  penggunaan  vaksin  flu,  mengklaim  bahwa  itu  tidak  perlu  untuk  lebih  dari  90  persen  

populasi.  Namun,  ini  tidak  menyurutkan  industri  vaksinasi  untuk  mendukung  vaksinasi  untuk  semua  atas  nama  kesehatan  dan  

perlindungan  terhadap  penyakit.

Bagi  mereka  yang  khawatir  tentang  flu  dan  kemungkinan  efeknya,  ada  ekstrak  herbal  yang  luar  biasa  (andrographis  

paniculata)  yang  telah  digunakan  selama  berabad-abad  dalam  terapi  Ayurveda  (tradisional  India)  dan  Pengobatan  Tradisional  

Cina.  Ini  digunakan  untuk  mengobati  segala  sesuatu  mulai  dari  kasus  pilek  yang  terisolasi  hingga  wabah  influenza  yang  parah.  

Rupanya,  Andrographis  diyakini  telah  menghentikan  penyebaran  pandemi  flu  India  1919.

Lansia,  tentu  saja,  adalah  salah  satu  kelompok  sasaran  inti  untuk  program  vaksin  flu.  Jadi  setiap  tahun  kami  diberitahu  

bagaimana  orang  tua  sangat  rentan  terhadap  flu.  Kami  juga  diberitahu  bahwa  pejabat  pemerintah  menahan  napas  karena  

ketakutan  mereka  akan  pandemi  flu  yang  menghancurkan.  Kami  bahkan  diberitahu  bahwa  sekitar  36.000  orang  meninggal  

karena  komplikasi  terkait  flu  di  Amerika  Serikat  setiap  tahun,  dan  sebagian  besar  kematian  tersebut  adalah  orang  tua.  Namun,  

kenyataan  dari  masalah  ini  sangat  berbeda.  Menurut  Anda,  berapa  banyak  orang  yang  meninggal  karena  flu  tahun  lalu?  Kurang  

dari  175,  menurut  Sherri  J.  Tenpenny,  DO,  pemimpin  penelitian  vaksin  yang  dikenal  secara  internasional!  Namun,  garis  resmi  

yang  disebarkan  oleh  kampanye  media  harus  dipersiapkan  untuk  gelombang  epidemi  flu  mematikan  lainnya,  yang  membunuh  

ribuan  orang  setiap  musim  baru.

Para  peneliti  menyimpulkan  bahwa  andrographis  mungkin  efektif  dalam  mengobati  infeksi  "tanpa  komplikasi"  pada  saluran  

pernapasan  bagian  atas  (tenggorokan,  sinus,  dan  telinga).  Menurut  uji  laboratorium  sebelumnya  ekstrak  andrographis  tidak  

benar-benar  membunuh  organisme  yang  membuat  Anda  sakit  –  setidaknya  tidak  secara  langsung.  Sebaliknya,  senyawa  

herbal  meningkatkan  sistem  kekebalan  tubuh  dan  merangsang  antibodi  alami.

Menyuntikkan  tubuh  dengan  bahan  virus  asing  dan  beracun  adalah  kontraproduktif  untuk  meningkatkan  kesejahteraan  kita.  Dr.  

John  Seal  dari  Institut  Nasional  Amerika  untuk  Alergi  dan  Penyakit  Menular  memperingatkan  bahwa  kita  harus  berasumsi  

bahwa  setiap  vaksinasi  flu  dapat  menyebabkan  Sindrom  Guillain-Barre.  Dalam  pengertian  ini,  mencegah  tidak  lebih  baik  

daripada  mengobati.

di  bawah  usia  satu  tahun  bahkan  gagal  menghasilkan  respons  antibodi  yang  baik  setelah  vaksin.  Tidak  ada  gunanya  memompa  

anak-anak  penuh  dengan  racun  vaksin,  kecuali  memperkaya  perusahaan  farmasi.

Dalam  ketujuh  studi  ini,  subjek  yang  menggunakan  andrographis  setelah  timbulnya  gejala  pilek  melaporkan  pemulihan  yang  

lebih  cepat,  dibandingkan  dengan  subjek  yang  menggunakan  plasebo  atau  obat-obatan.

menghasilkan  generasi  orang  dengan  sistem  kekebalan  yang  lemah  dan  penyakit  kronis.  Vaksinasi  flu  adalah  praktik  yang  tidak  

terbukti  dan  tidak  ilmiah  dan  tidak  ada  literatur  ilmiah  yang  dapat  menyatakan  atau  menjamin  keamanannya.  Cara  paling  efektif  

untuk  melawan  infeksi,  termasuk  flu,  adalah  dengan  mencegahnya.  Tidak  ada  pengganti  untuk  rejimen  peningkatan  kesehatan.  

Vaksinasi,  di  sisi  lain,  tidak  menawarkan  perlindungan  nyata.

Studi  gabungan  menguji  penggunaan  andrographis  sebagai  pengobatan  untuk  infeksi  saluran  pernapasan  di  hampir  900  subjek.

Machine Translated by Google

indra,  dan  keterampilan  koordinasi  tubuh  Anda.  Hangover  menunjukkan  efek  racun  yang  kuat  yang  dimiliki  alkohol  pada  fungsi  normal  

pikiran,  tubuh,  dan  jiwa.

Kecuali  di  negara-negara  Muslim,  konsumsi  bir  adalah  legal,  namun  mengonsumsi  morfin,  ganja,  atau  obat  halusinogen  lainnya  

diperlakukan  sebagai  tindakan  kriminal.  Jika  seseorang  secara  teratur  mabuk  dengan  minum  bir  dalam  jumlah  besar,  dia  tidak  

kurang  "keluar  dari  dirinya  sendiri"  atau  secara  fisik  dan  mental  tidak  kompeten  daripada  dia  berada  di  bawah  halusinasi  yang  diinduksi  obat.  

Tidak  ada  bedanya  apakah  pengguna  narkoba  yang  berhalusinasi  menabrak  pejalan  kaki  yang  tidak  bersalah  atau  seorang  pemabuk  yang  

minum  beberapa  botol  bir  yang  mengandung  morfin.  Jika  seseorang  ketahuan  mengemudi  sambil  mabuk,  dia  akan  menerima  hukuman  

hukum.  Jika  dia  mabuk  dan  tidak  mengemudi,

Namun,  konsumsi  alkohol  tidak  serta  merta  berubah  menjadi  kecanduan.  Predisposisi  genetik  membuat  beberapa  orang  

menghasilkan  lebih  banyak  morfin  atau  opiat  dari  asetaldehida  daripada  yang  lain.  Di  bawah  gangguan  normal,  efek  samping  yang  

timbul  dari  mabuk  mencegah  kebanyakan  orang  untuk  minum  lebih  lanjut.  Jadi  tubuh  jarang  mendapat  kesempatan  untuk  membuat  obat  

halusinogen  dalam  jumlah  yang  cukup  untuk  menyebabkan  kecanduan.

Jika  Anda  pernah  memiliki  kesempatan  untuk  mencium  tanaman  hop  maka  Anda  tahu  itu  memiliki  efek  hipnosis.  Memanen  salah  satu  

tanaman  dari  keluarga  rami  bisa  membuat  Anda  mengantuk.  Ganja,  yang  digunakan  untuk  memproduksi  Hashish  dan  Marijuana,  adalah  

kerabat  dekat  hop.  Efek  relaksasi  yang  dimiliki  bir  pada  konsumen  datang,  selain  zat  lain,  dari  bahan  hops,  hopein.  Hopein  adalah  bentuk  

morfin.

Ada  banyak  kontroversi  seputar  alkohol.  Beberapa  orang  mengatakan  bahwa  alkohol  dapat  membuat  Anda  bersemangat,  

mengurangi  ketegangan  dan  hambatan,  dan  membawa  lebih  banyak  kesenangan  ke  dalam  hidup  Anda.  Mabuk  sering  dilihat  

sebagai  sarana  untuk  “melarikan  diri”  dari  beban  masalah  pribadi  dan  interpersonal,  setidaknya  untuk  sementara  waktu.  Alkohol  dapat  

membuat  Anda  merasa  gembira  dan  santai  tetapi  juga  memiliki  efek  samping  yang  tidak  diinginkan.  Anda  kehilangan  kendali  atas  pikiran  Anda,  Anda

Reaksi  kimia  menghasilkan  seluruh  kelompok  bahan  kimia  yang  memiliki  efek  halusinasi;  mereka  dikenal  sebagai  tetrahydro-ss-

carboline.  Salsolinol,  zat  yang  disintesis  dengan  adanya  dopamin  kimia  otak,  menghalangi  pemecahan  serotonin.  Dopamin  kemudian  

mulai  membentuk  bahan  kimia  baru  yang  disebut  norlaudanosolin,  prekursor  morfin  dan  2.000  jenis  alkaloid  lainnya.  Dengan  kata  lain,  

jika  Anda  mengira  Anda  kecanduan  alkohol,  Anda  salah.  Pada  kenyataannya  Anda  kecanduan  morfin.

Kan  Jang  adalah  merek  ekstrak  andrographis  standar  yang  secara  konsisten  terjual  lebih  banyak  dari  semua  obat  flu  lainnya  di  

Skandinavia  selama  13  tahun  berturut-turut.  Institut  Herbal  Swedia,  perumus  Kan  Jang,  merekomendasikan  agar  Anda  meminum  satu  

tablet  empat  kali  sehari  untuk  melawan  pilek  atau  flu.  Kan  Jang  dapat  dibeli  di  toko  suplemen  makanan  dan  melalui  situs  internet.

Juga,  ada  beberapa  yang  pingsan  setelah  pertama  (dan  hanya  minum)  karena  mereka  tidak  memiliki  pertahanan  alami  terhadap  

asetaldehida.

Jawaban  atas  kedua  pertanyaan  ini  mungkin  terletak  pada  hormon  serotonin  otak,  yang  merupakan  bahan  kimia  utama  yang  setara  

dengan  kesenangan  dan  kebahagiaan.  Dengan  meningkatnya  kegelapan  malam  serotonin  akan  dipecah  menjadi  hormon  melatonin.  

Alkohol,  bagaimanapun,  memperlambat  proses  ini  dan  dengan  demikian  mempertahankan  "suasana  hati  yang  baik."  Namun,  jika  

serotonin  tidak  dipecah  tepat  waktu,  ia  bereaksi  dengan  zat  beracun  asetaldehida,  yang  diproduksi  tubuh  dari  alkohol  yang  tertelan.

menurunkan  kadar  gula  darah  pada  penderita  diabetes,  menurunkan  tekanan  darah  sistolik,  dan  melindungi  hati  dari  kerusakan.

Ada  orang  yang  tidak  mampu  untuk  minum  alkohol  sama  sekali.  Orang  Asia  pada  umumnya  dan  orang  Cina  dan  Korea  pada  khususnya  

kekurangan  enzim  yang  memecah  asetaldehida  beracun  dan  bahkan  sejumlah  kecil  alkohol  menyebabkan  denyut  nadi  cepat,  sakit  perut,  

dan  wajah  merah.  Untuk  alasan  ini,  alkoholisme  jarang  ada  di  Asia.

Tapi  mengapa  orang  minum  minuman  beralkohol?  Mabuk  hampir  tidak  bisa  dianggap  menyenangkan  karena  kehilangan  kendali  diri  

tidak  benar-benar  membuat  seseorang  bahagia.  Namun,  terlepas  dari  efek  samping  yang  menyertainya,  banyak  orang  berulang  kali  

tertarik  untuk  minum  "minuman  lain".  Dan  mengapa  alkohol  membuat  kita  mabuk?

Namun  konsumsi  alkohol  secara  teratur  pada  akhirnya  dapat  meningkatkan  peluang  ini.

Machine Translated by Google

Selain  bahan  kimia  bir  yang  mengubah  pikiran  di  atas,  malt  dalam  bir  juga  memiliki  zat  di  dalamnya  yang  mempengaruhi  

jiwa;  itu  disebut  hordenin.  Hordenin  dihasilkan  dari  perkecambahan  jelai  dan  terkait  dengan  efedrin  dan  mescaline  stimulan  yang  

terkenal.  Ini  juga  memiliki  efek  diuretik  yang  kuat,  yang  menyebabkan  sering  buang  air  kecil,  terutama  pada  malam  hari.  Untuk  

mengolah  satu  gelas  bir,  sel-sel  tubuh  harus  memasok  setidaknya  tiga  gelas  air.  Oleh  karena  itu  bir  dapat  menyebabkan  dehidrasi  

parah  sehingga  biasanya  ditemukan  di  antara  peminum  bir  berat.  Ketika  tubuh  peminum  bir  memberi  sinyal  dehidrasi,  ia  mungkin  

tergoda  untuk  minum  lebih  banyak  bir,  yang  meningkatkan  dehidrasi  lebih  lanjut.

Sekelompok  zat  alami  yang  ditemukan  dalam  berbagai  jenis  makanan,  yang  disebut  flavonoid,  tampaknya  memiliki  sifat  anti-

pembekuan  yang  kuat.  Mereka  banyak  hadir  dalam  jus  anggur  ungu  dan  pada  tingkat  lebih  rendah  juga  dalam  anggur  merah.  

Jus  anggur  ungu  bahkan  mungkin  lebih  manjur  daripada  aspirin,  yang  secara  luas  direkomendasikan  sebagai  cara  menangkal  

serangan  jantung.  Studi  tersebut  menemukan  bahwa  aspirin  dan  anggur  merah  memperlambat  aktivitas  trombosit  darah  sekitar  

45  persen,  sementara  jus  anggur  ungu  meredamnya  hingga  75  persen.  Namun,  tidak  jelas  apakah  pengenceran  darah  setelah  

minum  anggur  merah  disebabkan  oleh  flavonoid  atau  oleh  efek  diuretik  dari  alkohol  yang  terkandung  dalam  anggur.

memanfaatkan  salah  satu  dari  banyak  kalori  yang  terkandung  dalam  wiski  atau  minuman  beralkohol  lainnya  untuk  menghasilkan  

energi  atau  meningkatkan  cadangan  lemak.  Bir  mengandung  hormon  wanita  lain,  estrogen,  yang  juga  terbentuk  di  ovarium  wanita.  

Perut  bir  dan  pertumbuhan  payudara  khas  peminum  bir  disebabkan  oleh  hormon  wanita  ini  dan  tidak  ada  hubungannya  dengan  

kalori  bir.

Terlepas  dari  apa  yang  kita  ketahui  hari  ini  tentang  efek  destruktif  yang  dapat  ditimbulkan  oleh  minuman  beralkohol  terhadap  

sel-sel  hati  dan  otak  selain  dari  dehidrasi  tubuh,  Anda  mungkin  disarankan  untuk  minum  satu  atau  dua  gelas  anggur  merah  setiap  

hari  karena  ini  dapat  bermanfaat  bagi  arteri  Anda.  Namun,  saran  ini  menyesatkan.  Itu  membuat  Anda  percaya  bahwa  minum  alkohol  

tidak  terlalu  buruk  bagi  Anda,  padahal  sebenarnya  bukan  alkohol  dalam  anggur  yang  bermanfaat  bagi  jantung.  Sebuah  studi  yang  

dipimpin  oleh  Dr.  John  Folts  dari  University  of  Wisconsin  Medical  School  menemukan  bahwa  8  atau  10  ons  jus  anggur  berwarna  

ungu  memiliki  efek  kuat  pada  sel  darah  yang  disebut  trombosit,  membuat  mereka  cenderung  tidak  membentuk  gumpalan  yang  

dapat  menyebabkan  serangan  jantung.

Terlepas  dari  efek  mengubah  pikiran  mereka,  hop  diketahui  bekerja  sebagai  anti-afrodisiak,  menekan  dorongan  seksual  

dan  kinerja  pada  pria.  Hop  mengandung  hormon  seks  wanita  daidzein  dan  genistein,  yang  umumnya  digunakan  untuk  

menggemukkan  anak  sapi,  domba,  dan  ayam.  Berlawanan  dengan  kepercayaan  umum,  tubuh  tidak  bisa

Memecahkan  Misteri  Anggur  Merah

hukum  tidak  bisa  menyentuhnya.  Jika  seseorang  menjadi  kasar  di  bawah  pengaruh  bir,  karena  alasan  yang  sama  seorang  

pengguna  narkoba  menjadi  kasar  di  bawah  pengaruh  obat-obatan  halusinogen.

Semua  faktor  ini  dapat  menyebabkan  penambahan  berat  badan,  pengasaman  jaringan,  retensi  racun,  dan  pembengkakan  

tubuh.  Penggunaan  air  yang  sangat  "keras",  kaya  akan  kalsium  anorganik  (logam),  dalam  produksi  bir  mungkin  bertanggung  

jawab  atas  tingginya  insiden  batu  ginjal  dan  masalah  ginjal  di  antara  peminum  bir.  Selain  itu,  konsumsi  teratur  semua  minuman  

beralkohol  menyebabkan  batu  empedu  di  hati  dan  kantong  empedu.  Alkohol  sangat  asam  yang  mengubah  pH  empedu  alkali  ke  

titik  penebalan,  yang  menyebabkan  penyumbatan  saluran  empedu.  Dalam  hal  ini,  konsumsi  alkohol  dapat  menjadi  penyebab  

penyakit  apa  pun  di  dalam  tubuh.

Jika  Anda  mengubah  jus  anggur  ungu  menjadi  anggur,  ia  kehilangan  sebagian  flavonoidnya.  Untuk  mendapatkan  

manfaat  yang  dianjurkan  untuk  anggur  merah  dan  banyak  lagi,  lebih  baik  minum  jus  segar  anggur  ungu.  Makanan  nabati  

mengandung  sekitar  4.000  flavonoid.  Makan  makanan  yang  kaya  buah-buahan  dan  sayuran  adalah  salah  satu  cara  terbaik  untuk  

menjaga  sistem  peredaran  darah  yang  sehat,  sementara  alkohol  tidak.  Meskipun  flavonoid  yang  terkandung  dalam  anggur  merah  

mungkin  memiliki  beberapa  efek  menguntungkan  pada  darah,  alkohol  yang  menyertainya,  setelah  awalnya  mengencerkan  darah  karena

Machine Translated by Google

Para  petani  yang  tidak  curiga  hanya  akan  menyambut  tanaman  ajaib  seperti  itu,  kecuali  tentu  saja,  mereka  melihat  risiko  yang  terlibat.  

Benih  kedelai  tahan  Roundup  sekarang  dapat  disemprot  dengan  Roundup  untuk  membunuh  gulma,  tetapi  tanpa  menyebabkan  

kerusakan  pada  kedelai.  Tidak  ada  lagi  masalah  dengan  gulma  yang  menyesakkan  tanaman  kedelai,  tetapi  masalah  yang  lebih  besar  bagi  

konsumen!  Kacang  kedelai  baru  sangat  terkontaminasi  dengan  herbisida  beracun,  Roundup.

Ini  adalah  berita  buruk  bagi  orang-orang  dengan  arthritis  yang  diinduksi  nightshade.  Tiba-tiba,  dengan  secara  tidak  sengaja  

memakan  sesuatu  yang  mengandung  produk  kedelai,  mereka  mungkin  akhirnya  menjadi  lumpuh  dengan  radang  sendi.  Mereka  mungkin  

tidak  memiliki  masalah  dengan  kedelai,  tetapi  kedelai  bukan  hanya  kedelai  lagi;  sekarang  juga  merupakan  nightshade,  setidaknya  pada  

tingkat  genetik.

Monsanto  yang  juga  memproduksi  aspartam  pemanis  beracun  adalah  memasukkan  gen  dari  tanaman  spesies  yang  tidak  terkait  

ke  dalam  tanaman  kedelai  agar  tahan  terhadap  herbisida  kuat  Roundup  (glifosat).

Salah  satu  gen  yang  digunakan  pada  kedelai  baru  berasal  dari  tanaman  petunia  yang  merupakan  nightshade.

sekelompok  orang  di  dunia  adalah  untuk  secara  drastis  mengurangi  ukuran  populasi  dunia.  Makanan  rekayasa  genetika  

memainkan  peran  yang  menentukan  dalam  rencana  ini,  dan  kecuali  umat  manusia  lainnya  sadar  akan  tanggung  jawabnya  

sebagai  penjaga  Ibu  Pertiwi,  kemungkinan  besar  akan  berhasil.

Proses  rekayasa  genetika  makanan  seringkali  melibatkan  penggunaan  virus  hidup,  cukup  kecil  untuk  memasuki  inti  sel  dan,  

dengan  demikian,  menginfeksi  materi  genetik  lainnya.  Kanker  pada  ayam  sering  disebabkan  oleh  infeksi  virus  Rous  Sarcoma.  

Virus  kanker  ayam  digunakan  sebagai  pembawa  untuk  menanamkan  gen  hormon  pertumbuhan  ke  dalam  ikan  budidaya  sehingga  mereka  

akan  tumbuh  lebih  cepat.  Setelah  virus  menginfeksi  ikan,  jika  virus  tetap  ada  sebelum  berakhir  di  piring  makan  Anda,  yang  sangat  

mungkin,  itu  juga  akan  menginfeksi  Anda.  Dengan  banyaknya  makanan  yang  dimodifikasi  secara  genetik  di  luar  sana,  tubuh  kita  akan  

menjadi  tuan  rumah  bagi  banyak  virus  yang  biasanya  tidak  akan  pernah  ditemukan  di  tubuh  kita.

herbisida.

efek  diuretik  alkohol,  membuatnya  lebih  tebal  dari  sebelumnya.  Jika  Anda  membutuhkan  bukti,  mintalah  seorang  teman  untuk  

menerapkan  tes  otot  pasal  1  pada  Anda,  sambil  memegang  sebotol  anggur  merah  (atau  minuman  beralkohol  lainnya)  di  tangan  Anda.  

Jika  tes  otot  lengan  Anda  lemah,  itu  menunjukkan  bahwa  manfaat  apa  pun  yang  mungkin  tersisa  dalam  anggur  merah  dari  jus  anggur  

telah  dibatalkan.  Alkohol  dalam  anggur  menyebabkan  terhentinya  aliran  energi  ke  otot.  Rekayasa  genetika  makanan  dengan  cepat  

menjadi  bisnis  yang  sangat  menguntungkan  yang  kemungkinan  besar  akan  menempatkan  produksi  pangan  global  manusia  di  tangan  segelintir  orang  

atau  pemerintah  yang  berkuasa.  Siapa  pun  yang  mengendalikan  produksi  pangan  global  juga  akan  menguasai  dunia.  Atas  nama  kemajuan  dan  

peningkatan  produksi  pangan,  rencananya  adalah  membuat  setiap  negara  bergantung  pada  penggunaan  benih  rekayasa  genetika  yang  telah  

diproduksi  oleh  industri  pangan  terkemuka  dunia  dan  yang  hak  patennya  dimiliki  oleh  mereka.  Produsen  produk  pertanian  Monsanto  melakukan  hal  

itu.  Pada  Januari  2005,  Monsanto  mengumumkan  akan  membeli  perusahaan  benih  buah  dan  sayuran  komersial  Seminis.  Kesepakatan  itu  dikatakan  

bernilai  $  1,4  miliar.  Begitu  sebagian  besar  dunia  menggunakan  benih  yang  dimanipulasi  gen  untuk  menanam  tanaman  mereka,  makanan  buatan  

Frankenstein  akan  membawa  korban  pada  kehidupan  manusia.  Tujuan  orang  terkaya  dan  paling  berpengaruh

dari  alam  itu.

Saat  ini,  produk  kedelai  yang  dimodifikasi  secara  genetik  ini,  yang  terdiri  dari  sekitar  80%  kacang  yang  tersedia,  telah  ditemukan  di  

sebagian  besar  susu  formula  bayi  termasuk  Anyelir,  Similac,  Enfamil,  Isomil,  dan  Neocare  serta  Doritos,  Fritos,  minyak  sayur,  minyak  

kedelai,  margarin. ,  dan  banyak  lagi.  Dengan  kedelai  sekarang  menjadi  bahan  dari  ribuan  produk  makanan  umum,  massa  secara  

sistematis  diracuni  dengan  bahan  berbahaya

Metode  manipulasi  gen  bahkan  dapat  menyebabkan  konsekuensi  yang  lebih  serius  daripada  "hanya"  gangguan  sendi  yang  

menyakitkan.  Ketika  Monsanto  memasukkan  gen  kacang  Brazil  ke  dalam  kedelai,  orang  yang  alergi  terhadap  kacang  Brazil  

menderita  anafilaksis  karena  menelan  produk  kedelai.  Anafilaksis  adalah  reaksi  serius  yang  mengancam  jiwa  di  mana  seseorang  

tidak  dapat  bernapas.  Monsanto  diperintahkan  untuk  menghapus  gen  untuk  menghindari  komplikasi  lebih  lanjut

Machine Translated by Google

Karena  pemerintah  AS  tidak  memerlukan  pengujian  atau  bukti  keamanan  makanan  rekayasa  genetika,  para  ilmuwan  genetika  yang  

dibayar  dengan  sangat  baik  pada  dasarnya  memiliki  kekuasaan  bebas  dan  tidak  terbatas  untuk  merancang  program  rekayasa  gen  

mereka  yang  jahat.  Untuk  saat  ini,  gen  baru  telah  ditanam  di  kentang,  jagung,  bit  gula,  tomat,  kapas  (digunakan  untuk  membuat  minyak  

makanan  cepat  saji  yang  ditemukan  pada  kacang  panggang  yang  diberikan  di  pesawat)  untuk  membuat  tanaman  tahan  terhadap  pestisida.  

Minyak  canola  juga  merupakan  produk  rekayasa  genetika,  beracun  bagi  tubuh.

4.  Akan  ada  gulma  super  yang  tahan  terhadap  semua  herbisida  5.  

Tanaman  menjadi  tahan  terhadap  pestisida

Karena  semakin  banyak  makanan  yang  ditanam  yang  mengandung  gen  asing  untuk  membuatnya  tahan  terhadap  hama,  

pestisida,  herbisida  atau  antibiotik  tertentu,  semakin  banyak  pengangkut  gen  vektor  ini  akan  berakhir  di  saluran  usus  kita,  menginfeksi  

bakteri  di  usus  kita. .  Mikroba  usus  yang  terinfeksi  tidak  hanya  menjadi  resisten  antibiotik,  tetapi  juga  resisten  terhadap  segala  jenis  

pengobatan.

1.  Hilangnya  ribuan  spesies  tanaman  2.  Semua  

petani  kecil  harus  menghentikan  bisnis  pertanian  mereka  3.  Penciptaan  makanan  

Frankenstein  yang  tidak  akan  diketahui  oleh  tubuh  kita  bagaimana  menanganinya

Ketika  virus-virus  ini  digunakan  sebagai  bagian  dari  rekayasa  genetika,  mereka  bergabung  satu  sama  lain  untuk  menciptakan  

penyakit  tanaman  dan  hewan  baru.  Dengan  memakan  makanan  baru  ini,  materi  genetik  asing  dari  virus  ini  dapat  diserap  melalui  usus  kita  

dan  dimasukkan  ke  dalam  sel  kita.  Berkat  penelitian  genetik  dan  produksi  makanan,  kita  sekarang  berada  di  ambang  menciptakan  penyakit  

baru  yang  tidak  dapat  kita  lawan  secara  alami  atau  tidak  alami  untuk  mempertahankan  diri.

Dengan  meningkatnya  penggunaan  tanaman  rekayasa  genetika,  kita  akan  dihadapkan  pada  skenario  global  berikut:

Demikian  pula  virus  Leukemia  pada  ayam  telah  digunakan  sebagai  vektor  untuk  menyisipkan  gen  manusia  ke  unggas  yang  sedang  

berkembang.  Itu  menjadi  lebih  baik,  atau  harus  saya  katakan,  lebih  buruk.  Sebuah  retrovirus  digunakan  pada  babi  untuk  memasukkan  

sel  janin  manusia  untuk  menumbuhkan  aorta  untuk  transplantasi  ke  manusia.  Ketika  aorta  babi  ditransplantasikan  ke  dalam  tubuh  

manusia,  hal  itu  menyebabkan  infeksi  pada  manusia  dengan  retrovirus  babi.

Sudah,  60%  makanan  olahan  sekarang  mengandung  setidaknya  satu  makanan  yang  dimodifikasi  secara  genetik.  Jutaan  orang  

sekarang  mengkonsumsi  keripik  dengan  gen  kunang-kunang;  keripik  kentang  dengan  gen  ayam;  atau  salsa  dengan  tomat  yang  

mengandung  gen  flounder.  Krim  sup  brokoli  dapat  memiliki  gen  bakteri  di  dalamnya,  dan  saus  salad  kemungkinan  besar  dibuat  dengan  

minyak  canola,  minyak  sayur  atau  minyak  kedelai  (semuanya  direkayasa  secara  genetik).  Gen  tembakau  sekarang  digunakan  dalam  

selada  dan  mentimun  dan  gen  petunia  digunakan  dalam  kedelai  dan  wortel.  Jika  Anda  memiliki  penyakit  celiac,  Anda  mungkin  perlu  

menghindari  kenari  karena  mereka  dapat  memiliki  gen  jelai  di  dalamnya.  Bahkan  stroberi  tidak  berbahaya  lagi;  mereka  sekarang  dapat  

memiliki  "gen  yang  dirahasiakan"  di  dalamnya,  jadi  Anda  tidak  akan  pernah  tahu  apa  lagi  yang  Anda  dapatkan  saat  memanjakan  diri  

dengan  buah  yang  lezat  ini.  Keju  mengandung  secara  genetik

Pada  tahun  1994,  hormon  pertumbuhan  rBGH  yang  direkayasa  secara  genetik,  yang  dirancang  untuk  meningkatkan  produksi  susu  

pada  sapi,  disetujui  untuk  digunakan  di  AS.  Sekitar  sepertiga  petani  AS  sekarang  menggunakannya  untuk  mempercepat  produksi  

susu.  Virus  yang  digunakan  untuk  membuat  hormon  pertumbuhan,  tentu  saja,  ada  di  dalam  susu.  Jurnal  medis  bergengsi,  Lancet,  

melaporkan  pada  tahun  1998  bahwa  kanker  payudara  tujuh  kali  lebih  tinggi  pada  wanita  dengan  sedikit  peningkatan  hormon  

pertumbuhan,  Insulin  like  Growth  Factor  (IGF-1),  yang  berasal  dari  sapi  yang  disuntik  dengan  rBGH.  Dua  tahun  sebelum  laporan  ini,  

International  Journal  of  Health  Sciences  menyatakan  bahwa  konsentrasi  IGF-1  sepuluh  kali  lebih  tinggi  dalam  susu  rBGH  dan  dapat  

diserap  melalui  usus  kita,  dan  meningkatkan  risiko  kanker  di  antara  penyakit  lainnya.

6.  Virus  dan  penyakit  baru  yang  belum  ada  obatnya

Machine Translated by Google

telah  menemukan  bahwa  produk  kedelai  dapat:

kelainan  pada  bayi

bawa  mereka  untuk  bahagia;  pria  menggunakannya  untuk  mempertahankan  atau  meningkatkan  potensi;  atlet  menelannya  untuk

Mereka  tidak  bertanggung  jawab  kepada  siapa  pun  karena  mereka  tidak  harus  melabeli  makanan  mereka,  dan  pemerintah  (setidaknya

Meningkatkan  risiko  kanker  payudara  pada  wanita,  kerusakan  otak  pada  pria  dan  wanita,  dan

mengandung  gen  virus.  Trout,  salmon,  lele,  bass,  dan  bahkan  udang,  juga  "diperkaya"  secara  genetik.

masalah  tiroid,  dan  gangguan  lainnya,  selain  menjadi  alergen  makanan  yang  umum.  Banyak  studi

Perusahaan  multinasional  dengan  cepat  mengubah  makanan  kita  dan  sepertinya  tidak  ada  yang  bisa  menghentikannya.

rennet  bakteri  yang  direkayasa.  Banyak  merek  jus  apel  mengandung  gen  ulat  sutra,  dan  anggur  bisa

produk,  kedelai  tidak  cocok  untuk  konsumsi  rutin  karena  peningkatan  risiko  kanker,  gangguan  pencernaan,

PASAL  14

itams  tampaknya  sangat  baik  untuk  semuanya.  Yang  baru  lahir  membutuhkan  mereka  untuk  tumbuh  dengan  baik;  wanita

baik  dan  buruk,  tergantung  pada  berapa  banyak  atau  sedikit  banyak  vitamin  yang  dikandungnya.  Sejak  vitamin  ada

menjadi  bahaya  kesehatan  utama.  Dengan  beberapa  pengecualian,  seperti  miso  dan  kedelai  yang  difermentasi  dengan  hati-hati

bersama;  

Asam  fitat,  yang  mengurangi  penyerapan  banyak  vitamin  dan  mineral.

saran,  Anda  diberitahu  bahwa  Anda  mungkin  kekurangan  vitamin  dan  membahayakan  kesehatan  Anda.

Jadi  kami  bertindak  dengan  patuh,  karena  takut  mempertaruhkan  hidup  kami.  Jika  Anda  merasa  lelah  atau  menderita  kekurangan

dari  tanaman  rekayasa  genetika,  tidak  mengherankan  saya  menemukan  semakin  banyak  bukti  yang  menunjukkan  kedelai

dan  penghambat  

tripsin  pertumbuhan  yang  dapat  menyebabkan  pembesaran  pankreas  dan  akhirnya  kanker;  Hemagglutinin,  

yang  merupakan  zat  pemicu  bekuan  darah  yang  menyebabkan  sel  darah  merah  menggumpal

pil  vitamin  esensial  sehari,  atau  begitulah  yang  dikatakan  iklan  kepada  Anda.  Tetapi  jika  Anda  tidak  memperhatikan  ini

Mengingat  fakta  bahwa  kedelai  ditanam  di  pertanian  yang  menggunakan  pestisida  dan  herbisida  beracun,  dan  banyak  yang

hormon  estrogen  

Phytates,  yang  menghalangi  penyerapan  mineral  oleh  tubuh  Enzyme  

Inhibitors,  yang  menghambat  pencernaan  protein  Haemagluttin,  yang  

menyebabkan  sel  darah  merah  menggumpal  dan  menghambat  pengambilan  oksigen

Anda  tidak  perlu  makan  semua  makanan  kaya  vitamin  itu  lagi  untuk  tetap  sehat,  yang  Anda  butuhkan  hanyalah  makan  pasangan

8.  Catatan  Peringatan  tentang  Produk  Kedelai

Berkontribusi  pada  gangguan  tiroid,  terutama  pada  wanita  Mempromosikan  

batu  ginjal  Melemahkan  sistem  kekebalan  Menyebabkan  alergi  makanan  

yang  parah  dan  berpotensi  fatal  Produk  kedelai  juga  mengandung:  

Fitoestrogen  (isoflavon)  genistein  dan  daidzein,  yang  meniru  dan  

terkadang  menghalangi

tetap  bugar;  dan  orang  tua  membawa  mereka  untuk  menjadi  lebih  muda  atau  untuk  menghindari  flu.  Bahkan  makanan  dikategorikan  menjadi

diproduksi  secara  sintetis  mereka  tersedia  di  setiap  toko  obat  atau  toko  kesehatan  di  seluruh  dunia.  Sekarang

di  AS)  tidak  mengharuskan  mereka  melakukan  pengujian  keamanan  apa  pun.

Machine Translated by Google

Perokok,  pemakan  daging,  pecandu  gula,  atau  orang  yang  minum  terlalu  banyak  alkohol  sekarang  dapat  terus  menikmati  kebiasaan  

merusak  diri  mereka  tanpa  harus  takut  kekurangan  vitamin  yang  ditakuti,  berkat  industri  makanan  yang  diberkati.  Suplemen  makanan  

ajaib  telah  menjadi  polis  asuransi  terhadap  pola  makan  yang  buruk,  dan  tidak  ada  yang  harus  merasa  bersalah  lagi  karena  makan  junk  

food.  Dan  di  atas  itu,  penelitian  ilmiah  menunjukkan  bahwa  mengonsumsi  suplemen  dalam  dosis  besar  dapat  melindungi  Anda  dari  

penyakit,  meskipun  tidak  ada  yang  nyata

Namun  sampai  saat  ini,  hipotesis  vitamin  B1-beri-beri  masih  dipertahankan  dalam  buku  teks  kedokteran  di  sekitar

Natrium  dan  air  sangat  penting  untuk  menjaga  kadar  natrium  dan  menghidrasi  tubuh,  tetapi  terlalu  banyak  keduanya  dapat  mengganggu  

keseimbangan  elektrolit  tubuh.  Konsumsi  vitamin  A  yang  berlebihan,  misalnya,  dapat  menyebabkan  kerontokan  rambut,  penglihatan  ganda,  

sakit  kepala,  dan  muntah  pada  wanita,  semua  indikasi  keracunan  vitamin.  Jika  seorang  wanita  hamil,  suplemen  bahkan  dapat  

membahayakan  bayinya  yang  belum  lahir.  Seperti  yang  akan  kita  lihat,  vitamin  bahkan  dapat  membahayakan  nyawa  seseorang.

Namun  ternyata,  beri-beri  tidak  disebabkan  oleh  kekurangan  vitamin  B1.  umat  manusia  tidak  lagi  menderita  beri-beri  setelah  mereka  berhenti  

makan  nasi  sama  sekali.  Harus  diperhatikan  sejak  awal  bahwa,  dengan  “tanpa  nasi  –  tanpa  vitamin  B1  –  tanpa  beri-beri,”  penyakit  itu  pasti  

memiliki  penyebab  lain  selain  kekurangan  vitamin.  Tentara  laut  Jepang  meninggal  dalam  waktu  tiga  hari  setelah  mengkonsumsi  nasi  putih,  

namun  membutuhkan  waktu  lebih  lama  dari  itu  untuk  mendapatkan  kekurangan  B1.  Asal  muasal  penyakit  misterius  ini  terungkap  ketika  pada  

tahun  1891  seorang  peneliti  Jepang  menemukan  bahwa  beri-beri  disebabkan  oleh  racun  citreoviridine.  Citreoviridine  diproduksi  oleh  jamur  

dalam  nasi  putih  yang  disimpan  di  lingkungan  yang  kotor  dan  lembab.

Saat  ini,  vitamin  buatan  ditambahkan  ke  hampir  setiap  makanan  olahan  –  bukan  karena  sangat  baik  untuk  Anda,  tetapi  karena  makanan  

yang  “diperkaya”  lebih  laku.  Sereal,  roti,  susu,  yoghurt,  manisan  rebus,  bahkan  makanan  anjing  dengan  tambahan  vitamin  meninggalkan  

rak  supermarket  jauh  lebih  cepat  daripada  yang  tanpa  vitamin.

Tetapi  apakah  vitamin  benar-benar  baik  untuk  kesehatan  Anda?  Meskipun  sejumlah  besar  vitamin  dikonsumsi  dalam  masyarakat  

modern,  kesehatan  umum  menurun  di  mana-mana,  kecuali  di  negara-negara  yang  masih  mengandalkan  sebagian  besar  makanan  pertanian  

segar.  Mungkinkah  konsumsi  vitamin  secara  massal  menjadi  penyebab  tren  ini?

Lalu  ada  vitamin  C  jika  Anda  masuk  angin  (yang  bisa  diakibatkan  oleh  stres,  bekerja  terlalu  keras  atau  makan  terlalu  banyak  junk  food).  

Vitamin  E,  Anda  diberitahu,  membantu  Anda  mencegah  serangan  jantung  (jadi  Anda  mungkin  tidak  perlu  lagi  mewaspadai  faktor  risiko  

penyakit  jantung  yang  sebenarnya).  Oleh  karena  itu,  kita  menghabiskan  miliaran  dolar  untuk  pil  vitamin  setiap  tahun  untuk  melawan  setiap  

jenis  penyakit  mulai  dari  flu  biasa  hingga  kanker.

Tiga  puluh  tahun  kemudian  dokter  Belanda  Christiaan  Eijkman  melakukan  eksperimen  memberi  makan  ayam  dengan  nasi  putih.  

Ayam  mengalami  gejala  seperti  penurunan  berat  badan,  kelemahan,  dan  tanda-tanda  infeksi  saraf,  yang  ditafsirkan  Eijkman  sebagai  

beri-beri.  Gejalanya  hilang  lagi  saat  ayam  diberi  makan  nasi  merah.  Tak  lama  kemudian  Eijkman  menemukan  beberapa  zat  yang  

sebelumnya  tidak  diketahui  di  dalam  dedak  padi  utuh;  salah  satunya  bernama  B1.  Ini  memulai  era  vitamin.

bukti  untuk  mendukung  klaim  itu.  Seperti  yang  terlihat  pada  angka  penjualan,  masyarakat  percaya  bahwa  semakin  banyak  vitamin  yang  

Anda  konsumsi,  semakin  sehat  Anda.

konsentrasi  (yang  bisa  jadi  karena  kurang  tidur  atau  makan  berlebihan),  Anda  mungkin  akan  diberi  resep  pil  vitamin  B.

Pada  awal  abad  ke-17,  Jepang  didera  penyakit  yang  disebut  beri-beri,  yang  menewaskan  banyak  orang.  Pada  tahun  1860,  lebih  

dari  sepertiga  marinir  Jepang  jatuh  sakit  dengan  gejala  penurunan  berat  badan,  sering  mengeluh  jantung,  kehilangan  nafsu  makan,  lekas  

marah,  sensasi  terbakar  di  kaki,  kurang  konsentrasi,  dan  depresi.  Gejala  tersebut  dengan  cepat  menghilang  setiap  kali  nasi,  makanan  

pokok  terpenting  Jepang,  diganti  dengan  makanan  lain.

DI

Kekurangan  Vitamin  –  Atau  Mungkin  Yang  Lain?

Machine Translated by Google

Tidak  ada  yang  benar-benar  tahu  berapa  banyak  vitamin  yang  baik  untuk  kita  karena  persyaratan,  konstitusi,  dan  

tingkat  penyerapan  vitamin  berbeda  dari  orang  ke  orang.  Vitamin  perlu  dicerna  sebelum  tersedia  untuk  sel  dan  jaringan.  

Begitu  kemampuan  pencernaan  seseorang  (AGNI)  berkurang  akibat  tersumbatnya  saluran  empedu  hati  dengan  batu  

intrahepatik  (lihat  buku  saya  The  Amazing  Liver  and  Gallbladder  Cleanse),  misalnya,  makanan  bahkan  vitamin  tidak  bisa  

lagi  dicerna  dengan  baik.

Teori  vitamin  berasal  dari  asumsi  bahwa  fisiologi  manusia  memiliki  simpanan  vitamin  yang  harus  selalu  penuh  untuk  

memenuhi  jaringan  tubuh.  Asumsi  ini,  bagaimanapun,  tidak  pernah  dibuktikan  oleh  penelitian  ilmiah.  Saat  menghitung  

kebutuhan  vitamin  manusia,  ilmu  gizi  mengasumsikan  bahwa  proses  metabolisme  tubuh  berlangsung  dengan  

kecepatan  tinggi,  yang  akan  membutuhkan  banyak  vitamin.  Tubuh  kita,  bagaimanapun,  bukanlah  mesin  yang  bekerja  

pada  kapasitas  tertinggi  siang  dan  malam.  Sebagian  besar  dari  kita  tidak

Pemerintah  dan  organisasi  internasional  seperti  WHO  sering  merilis  angka  yang  mengusulkan  Rasio  Tunjangan  

Harian  (DRA)  untuk  setiap  vitamin  yang  Anda  butuhkan  untuk  tetap  sehat.  Namun,  para  ahli  nutrisi  di  berbagai  negara  

memiliki  pendapat  berbeda  tentang  berapa  banyak  setiap  vitamin  yang  harus  dimiliki  tubuh  Anda.  Orang  Amerika,  

misalnya,  seharusnya  mengonsumsi  setidaknya  60mg  vitamin  C,  sedangkan  warga  negara  Inggris  dianggap  lebih  baik  

hanya  mengonsumsi  30mg.  Orang  Prancis  hanya  bisa  tetap  sehat  jika  dia  mengonsumsi  80mg  vitamin  ini  sedangkan  

orang  Italia  diberi  tahu  bahwa  mereka  membutuhkan  45mg.  Angka-angka  ini  "disesuaikan"  setiap  beberapa  tahun,  

meskipun  kebutuhan  nutrisi  dasar  tubuh  kita  tidak  berubah  selama  beberapa  ribu  tahun  terakhir.

Juga  tidak  diketahui  berapa  banyak  setiap  vitamin  yang  terkandung  dalam  pisang,  apel,  atau  sampah  

kembang  kol.  Kandungan  vitamin  sangat  berfluktuasi  dengan  ukuran  buah,  kematangannya,  kelainan  tanah,  negara  

asal,  waktu  panen,  dan  penggunaan  pestisida.  Berapa  banyak  vitamin  yang  terkandung  dalam  makanan  ini  yang  

akhirnya  digunakan  oleh  tubuh  tergantung  pada  kapasitas  pencernaan  dan  tipe  tubuh.  Dengan  kata  lain,  jumlah  vitamin  

apa  pun  yang  Anda  konsumsi  belum  tentu  jumlah  yang  akhirnya  diserap  tubuh  Anda  dan  akhirnya  digunakan.  Yang  

memperumit  masalah  penyerapan  adalah  kenyataan  bahwa  kemampuan  tubuh  Anda  untuk  menyerap  nutrisi  tidak  

selalu  sama  dari  satu  hari  ke  hari  berikutnya.  Semua  ini  membuat  angka  gizi  resmi  sangat  tidak  dapat  diandalkan  dan  

spekulatif.

Vitamin  B  lainnya  adalah  asam  nikotinat  atau  juga  dikenal  sebagai  niasin.  Ini  telah  menjadi  sangat  populer  dan  

sekarang  secara  rutin  ditambahkan  ke  banyak  makanan.  Niasin  seharusnya  melindungi  kita  dari  diare,  demensia,  dan  

penyakit  kulit  pellagra.  Pellagra  lebih  tersebar  luas  di  antara  orang-orang  yang  makan  jagung,  meskipun  tidak  semua  

orang  yang  makan  jagung  mendapatkan  pellagra.  Pellagra  ditemukan  disebabkan  oleh  keracunan  makanan  melalui  

jagung  busuk.  Racun  yang  terlibat  telah  diidentifikasi  sebagai  T2-toksin  dan  diketahui  mengganggu  metabolisme  niasin,  

sehingga  menghasilkan  pellagra.  Selain  itu,  pentingnya  mengkonsumsi  ekstra  niasin  hari  ini,  zat  ini  sebenarnya  bukan  

vitamin  sama  sekali  karena  dapat  diproduksi  oleh  tubuh  sendiri.

Metode  resmi  untuk  menganalisis  jumlah  vitamin  yang  kita  butuhkan  tidak  memadai  karena  kita  sama  sekali  tidak  tahu  

berapa  banyak  vitamin  yang  dibutuhkan  tubuh  manusia.  Tipe  tubuh  Vata  yang  kurus  dan  hipermetabolik,  misalnya,  

mungkin  memiliki  kebutuhan  yang  jauh  lebih  besar  akan  vitamin  B-6  daripada  tipe  Kapha  hipo-metabolik  yang  lebih  berat  

yang  tidak  pernah  benar-benar  kehabisan.

dunia.  Meskipun  tidak  pernah  terbukti  bahwa  kekurangan  B1  menyebabkan  gejala  seperti  kelelahan,  kehilangan  

nafsu  makan,  kelelahan,  depresi,  lekas  marah,  dan  kerusakan  saraf,  banyak  pasien  yang  memiliki  gejala  ini  diberitahu  

bahwa  mereka  kekurangan  vitamin  B.  Selama  studi  percobaan  vitamin  B1,  semua  peserta  mengeluh  tentang  diet  yang  

sangat  monoton  yang  mereka  berikan;  mereka  mengalami  kelelahan  dan  kehilangan  nafsu  makan,  terlepas  dari  apakah  

mereka  menerima  B1  dalam  makanan  mereka  atau  tidak.  Segera  setelah  mereka  kembali  ke  diet  normal  mereka,  

bahkan  tanpa  B1,  gejalanya  menghilang  secara  spontan.

Ketika  para  ilmuwan  menghitung  kebutuhan  vitamin  kita,  mereka  biasanya  menambahkan  50  persen  "faktor  

keamanan"  ke  angka  aslinya  untuk  memastikan  bahwa  kita  makan  cukup  banyak.  Dan  karena  ekstraksi  vitamin  dari  

makanan  selama  proses  pencernaan  kurang  dari  100  persen,  angka-angka  ini  meningkat  sekali  lagi.

Machine Translated by Google

Dalam  sebagian  besar  kasus,  kekurangan  vitamin  tidak  terjadi  karena  asupan  vitamin  yang  tidak  mencukupi  dalam  makanan.  

Kekurangan  vitamin  lebih  disebabkan  oleh  jaringan  kapiler  yang  padat  yang  tidak  mampu  mendifusikan  vitamin  dalam  jumlah  yang  

cukup  ke  dalam  cairan  antar  sel.  Ini  dapat  memiliki  sejumlah  alasan,  makan  berlebihan  makanan  protein  menjadi  salah  satu  yang  

utama.

kesehatan.

Sangat  dipertanyakan  apakah  kejenuhan  jaringan  tubuh  kita  dengan  vitamin  bahkan  diinginkan.  Kita  membutuhkan  sejumlah  

jaringan  lemak  dalam  tubuh  kita,  tetapi  ini  tidak  berarti  kita  semua  harus  dipenuhi  lemak  secara  berlebihan.  Oksigen  juga  dianggap  

penting  untuk  semua  fungsi  tubuh  kita,  namun  jika  konsentrasinya  di  udara  terlalu  tinggi  secara  konsisten  dapat  menyebabkan  kerusakan  

tubuh  yang  serius.  Mengapa  vitamin  harus  menjadi  pengecualian?  Lagi  pula,  kekurangan  vitamin  adalah ...

Mengambil  vitamin  tambahan  bisa  berbahaya  jika  tubuh  tidak  dapat  menggunakannya  dan  diberi  beban  tambahan  karena  

harus  memecahnya  atau  mencoba  menghilangkannya  dari  sistem.  Karena  vitamin  adalah  asam  kuat,  kelebihan  dapat  

menyebabkan  keracunan  vitamin  (vitaminosis)  dan  dengan  demikian  merusak  ginjal,  dan  sebenarnya  menyebabkan  gejala  yang  

sama  yang  menyertai  kekurangan  vitamin.  Alih-alih  mengisi  tubuh  dengan  vitamin  dosis  besar  yang  bahkan  tidak  dapat  diproses  dengan  

baik,  akan  lebih  menyehatkan  dan  efisien  untuk  membersihkan  tubuh  dari  akumulasi  racun,  protein  yang  tersimpan  di  dinding  pembuluh  

darah,  dan  menghambat  batu  empedu  dari  hati.  Meskipun  mengonsumsi  vitamin  dalam  dosis  besar  untuk  sementara  dapat  meningkatkan  

tekanan  difusi  nutrisi  ini  untuk  waktu  yang  singkat  dan  dengan  cepat  meredakan  gejala,  "manfaat"  seringkali  berumur  pendek.  Jika  

fungsi  pencernaan  terganggu,  mengonsumsi  vitamin  tambahan  justru  dapat  membahayakan  Anda

tahun.

Jika  vitamin  A  menjadi  kurang,  misalnya,  sel-sel  epitel,  yang  merupakan  bagian  penting  dari  semua  organ,  pembuluh  darah,  

pembuluh  getah  bening,  dll  di  dalam  tubuh,  menjadi  rusak.  Ini  benar-benar  dapat  menyebabkan  segala  jenis  penyakit.  Vitamin  A  juga  

diperlukan  untuk  menjaga  kornea  mata,  memungkinkan  penglihatan  dalam  cahaya  redup,  dan  mengurangi  keparahan  infeksi  mikroba.  

Vitamin  A  hanya  diserap  dari  usus  kecil  dengan  baik  ketika  penyerapan  lemak  normal.  Penyerapan  lemak  tidak  bisa  normal  selama  

batu  empedu  menghalangi  aliran  empedu  di  hati  dan  kantong  empedu.  Oleh  karena  itu,  sangat  bijaksana  untuk  mengeluarkan  batu  

empedu  dan  membersihkan  sistem  pencernaan  agar  vitamin  yang  terkandung  dalam  makanan  yang  Anda  makan  benar-benar  dapat  

mencapai  sel-sel  dalam  tubuh  Anda.

pelari  maraton,  dan  bahkan  mereka  tidak  berlari  selama  24  jam  hari  demi  hari,  bulan  demi  bulan,  dan  tahun  demi  tahun

Pola  makan  yang  kaya  akan  makanan  berprotein,  seperti  daging,  ikan,  babi,  keju,  susu,  dll.,  pada  akhirnya  akan  menyumbat  

membran  basal  (BM)  pembuluh  darah  kecil  dan  besar  dalam  tubuh  (lihat  pasal  9  tentang  penyakit  jantung).  Stres,  over-stimulasi,  dan  

dehidrasi  dapat  memiliki  efek  yang  sama.  Penebalan  selanjutnya  dari  BM  dan  jaringan  ikat  membuat  nutrisi  dasar,  termasuk  vitamin,  

untuk  mencapai  sel  semakin  sulit.  Jika  asam  lemak  trans  dikonsumsi,  seperti  yang  terkandung  dalam  sebagian  besar  lemak  olahan  

dan  olahan,  minyak  dan  makanan  cepat  saji,  membran  sel  menjadi  tebal  dan  padat,  sehingga  mencegah  nutrisi  mencapai  bagian  

dalam  sel.  Semua  ini  sangat  meningkatkan  jumlah  limbah  metabolisme  dan  racun  dalam  tubuh,  membebani  hati,  dan  menyebabkan  

pertumbuhan  batu  empedu.  Batu  empedu  menghambat  aliran  empedu,  yang  menundukkan  AGNI,  daya  pencernaan  dan  semakin  

menghambat  asimilasi  nutrisi,  termasuk  lemak.  Ketika  lemak  tidak  lagi  dicerna  dengan  baik,  vitamin  A,  D,  E,  K  yang  larut  dalam  

lemak,  yang  biasanya  disimpan  di  hati,  menjadi  kurang.  Masalah  ini  diperparah  dengan  makan  makanan  rendah  lemak  (lihat  bagian  6  

tentang  Makanan  Ringan).

Berlawanan  dengan  kepercayaan  populer,  vitamin  tidak  memiliki  fungsi  yang  terisolasi,  tetapi  bekerja  sebagai  "tim"  dalam  

tubuh.  Jika  diambil  dalam  bentuk  suplemen,  dibandingkan  dari  makanan,  mungkin  kontra  produktif  karena  kelebihan  satu  

vitamin  dapat  memiliki  efek  menekan  yang  lain.  Ketika  diisolasi  dan  diekstraksi  dari  makanan,  vitamin  membangkitkan  sistem  

saraf  Anda  jika  Anda  meminumnya.  Merasa  terstimulasi,  dan  karenanya  berenergi,  Anda

Machine Translated by Google

Calciferol,  yang  dikenal  sebagai  vitamin  D,  bukanlah  vitamin  dalam  arti  sebenarnya  karena  tubuh  mampu  

memproduksinya  sendiri.  Dengan  bantuan  sinar  UV  dari  matahari,  tubuh  mensintesisnya  dari  kolesterol  (7-dehydrocholesterol)  di  

kulit  manusia.  Vitamin  D,  yang  bertindak  lebih  seperti  hormon  daripada  vitamin,  memfasilitasi  penyerapan  dan  pemanfaatan  kalsium  

dan  fosfor,  yang  diperlukan  untuk  menjaga  tulang  dan  gigi  yang  kuat.  Meskipun  kadar  vitamin  D  tidak  dapat  dipengaruhi  melalui  

diet,  buku  teks  nutrisi  resmi  menyebutkan  kebutuhan  harian  2,5  g  untuk  orang  dewasa.  Bayi  dan  ASI  seharusnya  memiliki  

kekurangan  vitamin  D  terbesar,  menyiratkan  bahwa  alam  membuat  kesalahan  penting  ketika  menemukan  ASI.  Para  ibu  diperingatkan  

bahwa,  tanpa  mengonsumsi  vitamin  penting  ini  dalam  jumlah  ekstra,  bayi  mereka  dapat

diet,  dapat  mengembangkan  jenis  penyakit  jantung  bawaan  tertentu  yang  disebut  stenosis  aorta  supravalvular  dan  menunjukkan

Alam  menganggap  perlu  untuk  memasok  ASI  dengan  vitamin  D  yang  sangat  sedikit.  Seperti  yang  telah  dilakukan  oleh  penelitian

Wanita  hamil  sangat  berisiko.  Asupan  makanan  vitamin  D  telah  menyebabkan  kalsifikasi  ginjal  dan  keterbelakangan  mental  yang  

parah  pada  keturunan  mereka.  Anak-anak  yang  lahir  dari  ibu,  yang  mengonsumsi  vitamin  D  ekstra  dalam

zat  pewarna.  Merekalah  yang  memberi  –  yang  memberi  mereka  warna.  Untuk  mendapatkan  vitamin  D,  sumber  terbaik  dan  

termurah  adalah  sinar  matahari.  B12  diproduksi  dari  mikroba  yang  hidup  di  mulut  dan  usus  Anda.

Deformasi  tulang  lebih  mungkin  terjadi  pada  bayi  yang  tidak  diberi  ASI.  Sampai  pil  vitamin  D  yang  mahal  tersedia  di  pasaran,  rakhitis  

dapat  diobati  secara  efektif  dengan  ASI,  dan  saya  dapat  menambahkan,  selama  ribuan  tahun.

Sumber  terbaik  vitamin  sehat  adalah  buah  segar,  sayuran,  biji-bijian,  kacang  polong,  kacang-kacangan,  biji-bijian,  dll.  Buah  dan  

sayuran  juga  mengandung  nutrisi  penting  kesehatan  yang  dikenal  sebagai  fitokimia  –  makanan  alami

Orang  dewasa  tidak  terlindungi  dengan  baik  terhadap  vitamin  ini  seperti  bayi  yang  diberi  ASI.  Satu  laporan  yang  dikeluarkan  oleh  

University  of  Tromso  di  Norwegia  menunjukkan  bahwa  asupan  vitamin  D  jangka  panjang  dengan  dosis  sedikit  di  atas  jumlah  yang  

direkomendasikan  400  IU  (banyak  orang  mengonsumsi  sebanyak  4.000  hingga  5.000  IU  per  hari!)  dapat  memicu  serangan  jantung  dan  

menyebabkan  penyakit  sendi  degeneratif  dan  arthritis.  Temuan  lain  muncul  dari  New  York  University  Goldwater  Memorial  Hospital,  yang  

menunjukkan  bahwa  vitamin  D  dosis  besar  dapat  menyebabkan  kekurangan  magnesium  pada  jaringan  jantung  dan  menyebabkan  

serangan  jantung.

Namun  ibu  jarang  diberitahu  tentang  risiko  yang  mereka  ambil  ketika  mereka  terlalu  sering  menggunakan  vitamin  D.  Keracunan  

vitamin  D  menyebabkan  sesuatu  yang  sangat  mirip  dengan  rakhitis.  Profesor  Dr  Ernst  Lindner  dari  Universitas  Giessen  di  Jerman  

telah  memperingatkan  bahwa  jika  sejumlah  besar  vitamin  D  diberikan  kepada  seseorang,  kalsium  dikeluarkan  dari  tulang;  dan  ini  

dapat  menyebabkan  deformasi  tulang.  Ia  juga  menyatakan  bahwa  sangat  berisiko  menambahkan  vitamin  D  ke  dalam  makanan.

alami  menganggap  vitamin  ini  harus  melakukan  Anda  baik.  Tetapi  stimulan  tidak  pernah  memberi  Anda  energi  ekstra,  mereka  memaksa  

tubuh  untuk  mengeluarkan  dan  melepaskan  energi.

suplemen.  Ini  membuktikan  bahwa  tubuh  ibu  menyaring  vitamin  D  untuk  melindungi  bayi  dari  keracunan  (oleh  vitamin).  Tubuh  

bayi  dengan  mudah  mensintesis  vitamin  D  dari  sinar  matahari  begitu  terkena  sinar  matahari.  Oleh  karena  itu,  vitamin  ini  tidak  perlu  ada  

dalam  ASI.  Penyebab  utama  kekurangan  vitamin  D  pada  bayi  adalah  menjaga  mereka  di  ruangan  gelap  dengan  sedikit  atau  tanpa  

cahaya  alami.  Tetapi  bahkan  dengan  paparan  sinar  matahari  yang  kurang  dari  cukup,  mereka  masih  mampu  menyerap  kalsium  dalam  

jumlah  yang  cukup  dari  darah  yang  diperlukan  untuk  membangun  tulang  yang  sehat.  Saat  disusui,  bayi  menerima  banyak  gula  susu  

dan  fosfo-kasein,  keduanya  merupakan  agen  pengangkut  kalsium  yang  sangat  baik.  Jika  ada  yang  bisa  menyebabkan  rakhitis  pada  

bayi,  itu  adalah  kekurangan  ASI  dan  paparan  sinar  matahari.

risiko  rakhitis  atau  deformasi  tulang.

menunjukkan  kandungan  vitamin  D  dalam  ASI  tidak  meningkat  saat  ibu  mengonsumsi  vitamin  D

Machine Translated by Google

Ini  juga  merupakan  fakta  yang  diketahui  bahwa  terlalu  banyak  vitamin  A  menyebabkan  kelainan  bentuk  pada  anak  

yang  belum  lahir.  Untuk  alasan  ini,  ada  undang-undang  yang  melarang  penggunaan  vitamin  ini  dalam  makanan.  Namun  

hukum  ini  tidak  berlaku  untuk  pakan  ternak  meskipun  diketahui  bahwa  vitamin  A  terakumulasi  dalam  hati  hewan  ternak.  Wanita  

hamil  diperingatkan  untuk  tidak  mengkonsumsi  hati  untuk  menghindari  kerusakan  pada  bayinya.  Jika  mengonsumsi  vitamin  A  

ekstra  dianggap  beracun  bagi  wanita  hamil  atau  bayi  yang  belum  lahir,  itu  juga  tidak  dapat  dianggap  aman  untuk  populasi  lainnya.

deformasi  ekstrem  tulang  wajah.

Pernyataan  bahwa  Cobalamins  atau  vitamin  B12  hanya  dapat  ditemukan  dalam  makanan  hewani,  seperti  daging,  ikan,  

telur,  keju,  dll.,  adalah  palsu.  B12  telah  terdeteksi  dalam  makanan  nabati  dan  ganggang  yang  difermentasi.  Kekurangan  vitamin  

ini  diduga  menyebabkan  anemia  pernisiosa  dan  degenerasi  serabut  saraf  sumsum  tulang  belakang.  Argumen  bahwa  orang  yang  

tidak  mengkonsumsi  makanan  hewani  harus  kekurangan  B12  dan  membahayakan  kesehatan  mereka  adalah  tidak  ilmiah,  tidak  

berdasar  dan  menyesatkan.  Selain  memproduksi  vitamin  K,  B1  dan  B2,  serta  asam  lemak  rantai  pendek  yang  menyediakan  

energi,  miliaran  bakteri  menguntungkan  yang  berada  di  usus  besar  menghasilkan  lebih  dari  cukup  B12.  B12  juga  dibuat  di  mulut  

kita.  Selain  itu,  hati  dapat  menyimpan  B12  selama  bertahun-tahun  dan  mengetahui  cara  mendaur  ulang  vitamin  ini.  Ini  mungkin  

menjelaskan  mengapa  vegan  (mereka  yang  tidak  makan  semua  jenis  produk  hewani)  makan  makanan  seimbang  hampir  tidak  

pernah  menderita  kekurangan  B12  (bertentangan  dengan  opini  publik).  Saya  pribadi  bisa  membuktikannya.  Sebelum  saya  mulai  

makan  vegan  murni  32  tahun  yang  lalu,  saya  menderita  anemia  kronis  yang  parah.  Itu  menghilang  dua  bulan  setelah  saya  

berhenti  makan  daging,  unggas,  telur,  ikan,  Jika  tubuh  karena  alasan  apa  pun  membutuhkan  lebih  banyak  vitamin  ini,  secara  

naluriah  akan  menginginkan  makanan  yang  akan  memenuhi  permintaan  yang  meningkat.  Namun,  jika  hati  dan  usus  besar  

tersumbat,  defisiensi  B12  pada  akhirnya  dapat  berkembang,  terlepas  dari  apakah  seseorang  pemakan  daging,  vegetarian,  atau  

vegan.

Pyridoxine  atau  vitamin  B6  adalah  kombinasi  dari  enam  zat.  Karena  sebagian  besar  vitamin  ini  terjadi  dalam  bentuk  terikat,  

metode  analitik  gagal  menentukan  berapa  banyak  vitamin  yang  terkandung  dalam  makanan.  Juga  tidak  mungkin  untuk  membuat  

pernyataan  yang  dapat  dipercaya  tentang  berapa  banyak  yang  kita  butuhkan.  Buku  teks  nutrisi  masih  menyarankan  asupan  

harian  1-2  g.  Namun,  yang  diketahui  adalah  efek  sampingnya.

Mengkonsumsi  suplemen  vitamin  D  juga  dapat  menyebabkan  arteriosklerosis  dan  bahkan  berakibat  fatal.  Pada  tahun  1991,  

beberapa  orang  Amerika  meninggal  karena  vitamin  D  dalam  susu  sapi.  Suplemen  ditambahkan  selama  proses  produksi,  tetapi  

belum  diaduk  dengan  benar.  Susu  meningkatkan  potensi  vitamin  D  hingga  sepuluh  kali  lipat,  fakta  yang  sering  diabaikan  oleh  

produsen  susu.  Susu  yang  diperkaya  90  unit  vitamin  D  beracun  dan  bisa  membunuh  orang  dewasa.  Tapi  susu  dengan  tambahan  

vitamin  D  hanya  menjual  lebih  baik.  Jika  Anda  merasa  membutuhkan  lebih  banyak  vitamin  D,  maka  yang  terbaik  adalah  

berjemur  secara  teratur  atau  berjalan-jalan  secara  teratur.  Namun  hindari  penggunaan  tabir  surya.

Niasin  adalah  salah  satu  vitamin  B  yang  paling  populer.  Sekarang  ditambahkan  ke  sejumlah  besar  makanan  yang  

diproduksi,  termasuk  sereal  sarapan,  niasin  juga  bukan  tanpa  risiko.  Setelah  dosis  besar  niasin  (3g)  telah  diberikan  kepada  

pasien  yang  menderita  penyakit  kejiwaan,  mereka  mengembangkan  hepatitis  dan  masalah  hati  lainnya.  Di  antara  gejala  

keracunan  niasin  lainnya  adalah  muka  memerah,  kulit  gatal,  aritmia,  dan  gugup.  Penggunaan  ilegal

Vitamin  B6  sering  digunakan  sebagai  obat.  Penggunaannya  diindikasikan  untuk  depresi,  ketegangan  pra-

menstruasi,  skizofrenia,  dan  asma  anak.  Itu  dianggap  aman  sampai  tahun  1983  ketika  para  ilmuwan  menemukan  sindrom  yang  

disertai  dengan  masalah  peredaran  darah  yang  kuat  di  tangan  dan  kaki  dari  sejumlah  pasien  yang  diberi  dosis  besar  vitamin  B6.  

Para  pasien  mengalami  gejala  yang  mirip  dengan  yang  disebabkan  oleh  obat  thalidomide  (yang  baru-baru  ini  diperkenalkan  

kembali  untuk  gangguan  tertentu).  Ibu  yang  mengonsumsi  B6  dalam  jumlah  besar  selama  kehamilan  juga  melaporkan  kelainan  

bentuk  pada  tubuh  anak  mereka.  Butuh  waktu  lama  sebelum  kerusakan  saraf  dikaitkan  dengan  keracunan  vitamin.  Ternyata,  

banyak  pasien,  yang  telah  didiagnosis  dengan  Multiple  Sclerosis,  diracuni  oleh  vitamin  B6.  Ada  banyak  orang  yang  tidak  curiga  

mengambil  vitamin  B6  hari  ini  tanpa  sedikit  pun  menyadari  bahwa  mereka  secara  bertahap  melukai  diri  mereka  sendiri.

Machine Translated by Google

niasin  dalam  daging  cincang  dan  hamburger  sering  menyebabkan  gejala  yang  sama.  Alasan  utama  untuk  menambahkan  niasin  

ke  daging  adalah  untuk  mewarnainya  menjadi  merah  dan  membuatnya  tampak  segar.  Jika  Anda  berubah  menjadi  merah  cerah,  

seperti  tomat,  dan  merasa  gatal  setelah  makan  daging,  kemungkinan  besar  Anda  telah  diracuni  dengan  niasin.

Ketika  vitamin  menjadi  populer  di  Amerika  Serikat,  tiba-tiba  terjadi  lonjakan  jumlah  bayi  yang  baru  lahir  yang  menderita  

penyakit  kudis.  Penyakit  kudis  dianggap  sebagai  penyakit  yang  diberantas  sejak  lama.  Saat  perkembangan  misterius  diselidiki,  

ditemukan  bahwa  ibu  dari  bayi  yang  terkena  telah  mengambil  preparat  vitamin  C  tambahan  (tanpa  C2)  dengan  keyakinan  bahwa  

itu  baik  untuk  bayi  mereka.  Diberi  vitamin,  tubuh  ibu  mulai  menghilangkan  lebih  banyak  daripada  yang  mereka  konsumsi.  Ketika  

bayi  lahir,  mereka  juga  terus  mengeluarkan  vitamin  C  apa  pun  yang  telah  mereka  terima  dari  ibu,  karena  inilah  yang  telah  mereka  

pelajari  selama  dalam  kandungan.  Karena  makanan  bayi  mereka  tidak  mengandung  vitamin  C  dalam  jumlah  besar,  mereka  segera  

mengembangkan  penyakit  kudis  bayi  yang  berbahaya.

Penjelasan  untuk  fenomena  ini  terletak  pada  pemahaman  bahwa  serangga  malaria  itu  sendiri  membutuhkan  asam  folat  dalam  

jumlah  besar  untuk  menyebar.  manusia  yang  kekurangan  vitamin  ini  secara  alami  terlindungi  dari  infeksi  malaria.  Seorang  dokter  Inggris  

di  Kenya  menemukan  bahwa  anak-anak  yang  mengonsumsi  asam  folat  menderita  malaria.  Dia  memberikan  asam  folat  pada  satu  

kelompok  monyet  dan  membandingkannya  dengan  monyet  kelompok  lain  yang  kekurangan  asam  folat.  Semua  kera  dengan  kadar  

vitamin  yang  “normal”  terinfeksi  malaria  sedangkan  kera  dengan  kadar  “tidak  normal”  tetap  sehat.

Asam  folat  B-vitamin  juga  merupakan  aditif  makanan  yang  umum,  dan  berpotensi  salah  satu  yang  paling  berbahaya.  

Setelah  peneliti  pertama  kali  menemukan  bahwa  orang-orang  di  daerah  malaria  menderita  kekurangan  asam  folat,  mereka  

memberi  mereka  vitamin  B  ini  dengan  keyakinan  bahwa  itu  akan  membuat  sistem  kekebalan  mereka  lebih  tahan  terhadap  

serangga  malaria.  Anak-anak  yang  diberi  vitamin  ini  merasa  lebih  buruk  setelah  perawatan  dan  ditemukan  memiliki  konsentrasi  

agen  penyebab  malaria  yang  jauh  lebih  tinggi  dalam  darah  mereka  daripada  sebelumnya.

Lebih  dari  40  persen  populasi  dunia  terancam  oleh  malaria  saat  ini  dan  tidak  lagi  terbatas  pada  negara  berkembang.  

Malaria  dengan  cepat  menjadi  penyebab  utama  kematian  di  dunia.  Mustahil  untuk  membayangkan  konsekuensi  bencana  yang  

mungkin  timbul  dari  pemberian  vitamin  kepada  jutaan  orang  sehat  untuk  membantu  kekurangan  vitamin  yang  mereka  asumsikan.  

Apa  yang  dianggap  sebagai  kekurangan  vitamin  untuk  satu  orang  mungkin  merupakan  respons  yang  menyelamatkan  jiwa  bagi  

orang  lain.  Sangat  menyakitkan  mengetahui  bahwa  banyak  orang  harus  membayar  dengan  nyawa  mereka  karena  kita  begitu  

kasar  mencampuri  mekanisme  pengaturan  diri  dari  alam  dan  fisiologi  manusia  yang  melindungi  kita  dari  penyakit.

Tubuh  orang  dewasa,  yang  mengonsumsi  vitamin  C  secara  teratur,  pada  akhirnya  dapat  menghasilkan  respons  serupa.

Yang  paling  populer  dari  semua  vitamin  adalah  asam  askorbat  atau  vitamin  C,  kekurangan  yang  diyakini  menyebabkan  

beberapa  perdarahan,  penyembuhan  luka  lambat,  anemia,  dan  penyakit  kudis  (kerusakan  pembuluh  darah).  Sebenarnya  sangat  

mudah  untuk  menyembuhkan  penyakit  kudis  dengan  paprika  merah,  buah  jeruk,  atau  cranberry,  semuanya  mengandung  

vitamin  ini  dalam  konsentrasi  tinggi.  Sejak  ilmuwan  Hungaria  Szent  Gyoerkyi  mengidentifikasi  vitamin  C  dalam  jeruk  sebagai  zat  

yang  efektif,  sudah  menjadi  rahasia  umum  bahwa  vitamin  C  dan  jus  jeruk  harus  memiliki  manfaat  yang  sama.  Tapi  ternyata,  

penyakit  kudis  tidak  bisa  disembuhkan  dengan  vitamin  C  saja.  Berapapun  dosis  vitamin  C  yang  Anda  gunakan  pembuluh  darah  

akan  tetap  rusak.  Sebaliknya,  makan  beberapa  jeruk  atau  paprika  merah  menyembuhkan  penyakit  kudis  dengan  cepat,  tanpa  

meninggalkan  bekas  kerusakan.

Dia  bahkan  dapat  mengembangkan  penyakit  kudis  karena  tubuh  diprogram  untuk  menghilangkan  vitamin  C  lebih  cepat  dan  

dalam  jumlah  yang  lebih  besar  daripada  yang  tertelan  atau  dapat  diserap.  Orang  dewasa  diketahui  mengalami  komplikasi  lebih  

lanjut  ketika  setelah  menggunakan  vitamin  ini  secara  teratur,  tetapi  tiba-tiba  berhenti  meminumnya.  Diketahui  juga  bahwa  dosis  besar

Buah  kaya  vitamin  C  mengandung  bahan  lain  yang  dikenal  sebagai  vitamin  C2.  Penyakit  kudis  hanya  dapat  disembuhkan  

jika  vitamin  C  dan  vitamin  C2  dikonsumsi  bersamaan.  Ketika  Gyoerkyi  mempelajari  vitamin  C,  ia  memasukkan  kedua  senyawa  

vitamin  C.  Namun  seiring  berjalannya  waktu,  komunitas  ilmiah  mulai  menghilangkan  C2,  dan  hari  ini  tidak  ada  yang  

membicarakannya  lagi.

Machine Translated by Google

Ditambah  dengan  ketidakpastian  dan  kebingungan  saat  ini  tentang  mengonsumsi  vitamin,  tidak  ada  bukti  konklusif  sampai  hari  

ini,  bahwa  vitamin  C  melindungi  Anda  dari  infeksi,  salah  satu  alasan  utama  mengapa  orang  menggunakannya.

American  Journal  of  Clinical  Nutrition  edisi  November  2004  melaporkan  bahwa  menurut  penelitian  baru,  wanita  yang  lebih  tua  

dengan  diabetes  yang  mengonsumsi  vitamin  C  dosis  tinggi  demi  jantung  mereka  mungkin  lebih  berbahaya  daripada  baik.  

Penelitian,  yang  diikuti  hampir  2.000  wanita  pascamenopause  dengan  diabetes  selama  15  tahun,  menemukan  bahwa  mereka  

yang  mengonsumsi  suplemen  vitamin  C  dosis  tinggi  –  300  miligram  (mg)  sehari  atau  lebih  –  kira-kira  dua  kali  lebih  mungkin  

meninggal  karena  penyakit  jantung  atau  stroke  dibandingkan  dengan  wanita  yang  tidak  mengonsumsi  suplemen  C.  Menariknya,  

asupan  tinggi  vitamin  C  dari  makanan  tidak  terkait  dengan  risiko  kematian  yang  lebih  besar  akibat  penyakit  kardiovaskular.

vitamin  C  dapat  menghancurkan  vitamin  lain,  yaitu  vitamin  B12.  Ada  terlalu  sedikit  penelitian  untuk  mengetahui  apa  kerusakan  

lebih  lanjut  dari  vitamin  dalam  jumlah  besar  yang  dapat  dilakukan  pada  kita,  tetapi  bereksperimen  dengan  zat  kuat  ini  pada  tubuh  

manusia  mirip  dengan  menangani  alat  peledak.

Seorang  teman  saya  mengalami  pembengkakan  ginjal  yang  berbahaya  setelah  mengkonsumsi  2g  Vitamin  C  sehari  selama  

beberapa  minggu.  Dengan  menghilangkan  vitamin  dan  memberinya  teh  yang  terbuat  dari  ramuan  Pau  d'Arco  membantu  

menghilangkan  kelebihan  vitamin  dari  ginjal  dan  mengembalikannya  ke  ukuran  normal  dan  efisiensi.

Bahkan  jika  vitamin  C  mampu  menghentikan  infeksi,  dalam  banyak  kasus  ini  bisa  menjadi  bencana  bagi  tubuh.  Mencegah  

pilek  mencapai  klimaksnya  mengganggu  upaya  pembersihan  tubuh  untuk  membuang  akumulasi  racun,  dan  dengan  demikian  

dapat  menjadi  tahap  pertama  dalam  serangkaian  penyakit  di  masa  depan.  Jika  tubuh  “beracun”  karena  gaya  hidup,  pola  makan,  

dan  stres  yang  tidak  sehat,  respons  utama  terpentingnya  adalah  krisis  toksisitas  yang  memungkinkan  tubuh  membersihkan  dirinya  

sendiri.  Pilek  bukanlah  penyakit,  dan  tidak  boleh  diperlakukan  sebagai  penyakit.  Sangat  tidak  disarankan  untuk  menghentikan  

tubuh  dari  menghilangkan  racun  dan  memurnikan  dirinya  sendiri.

Asupan  makanan  yang  direkomendasikan  saat  ini  untuk  vitamin  C  adalah  90  mg  sehari  untuk  pria  dan  75  mg  per  hari  untuk  

wanita.  Sementara  vitamin  C  jelas  diperlukan  untuk  kesehatan  yang  baik,  penelitian  telah  mengumpulkan  hasil  yang  bertentangan  

tentang  apakah  suplemen  membantu  menurunkan  risiko  penyakit  jantung  dan  stroke.  Menurut  Jacobs,  vitamin  C  telah  ditunjukkan,  

dalam  tabung  reaksi,  untuk  merusak  protein  sel  dengan  cara  yang  sama  seperti  gula  darah  tinggi  merusak  sel-sel  tubuh  penderita  

diabetes.  Jacobs  juga  menunjukkan  kompleksitas  "sistem  pertahanan  antioksidan."  Ketika  antioksidan  berinteraksi  dengan  radikal  

bebas,  jelasnya,  mereka  menjadi  "pro-oksidan"  yang  harus  didetoksifikasi  oleh  antioksidan  lain.  "Mungkin  saja,"  Jacobs  

berspekulasi,  "bahwa  proses  detoksifikasi  ini  terjadi  lebih  lambat  pada  penderita  diabetes  --  baik  wanita  maupun  pria  --  dan  bahwa  

dalam  keadaan  tertentu,  molekul  vitamin  C  yang  diubah  dapat  merusak  sel-sel  tubuh."  Jacobs  mengatakan  dia  dan  rekan-rekannya  

lebih  suka  mendapatkan  vitamin  C,  bersama  dengan  nutrisi  lengkap,  dari  makanan  daripada  suplemen.

Para  peneliti  dari  studi  tersebut  menyarankan  bahwa  mengonsumsi  suplemen  untuk  memperbaiki  kadar  vitamin  C  

dalam  darah  yang  lebih  rendah  yang  biasa  terlihat  pada  diabetes  belum  tentu  merupakan  pilihan  yang  tepat.  Dan  meskipun  

penelitian  berfokus  pada  wanita  yang  lebih  tua,  temuan  ini  mungkin  berlaku  untuk  pria  juga,  menurut  penulis  senior  studi  tersebut.

Sementara  antioksidan  dalam  makanan  mungkin  "seimbang  secara  biokimia,"  tulis  para  peneliti,  pil  vitamin  apa  pun  akan  

kekurangan  keseimbangan  tersebut.  Mengambil  dosis  tinggi  antioksidan  tunggal,  mereka  berspekulasi,  mungkin

Membagikan  vitamin  C  sebagai  tindakan  pencegahan  terhadap  pilek  adalah  praktik  yang  mungkin  juga  

kontraproduktif.  Meskipun  dosis  kecil  vitamin  C  dapat  berhasil  memulai  respons  pembersihan  dalam  tubuh,  sejumlah  besar  

vitamin  C  dapat  mengganggu  proses  pembersihan  yang  sedang  berlangsung  dan  mungkin  menyelamatkan  jiwa.  Argumen  yang  

sering  dikutip  bahwa  semua  vitamin  yang  larut  dalam  air,  seperti  vitamin  C  dan  B,  tidak  berbahaya  karena  tubuh  dapat  dengan  

mudah  menghilangkan  jumlah  yang  berlebihan  tanpa  masalah  adalah  tidak  ilmiah  dan  menyesatkan.

"Hasil  kami,  jika  dikonfirmasi  oleh  penelitian  lain,  akan  menunjukkan  bahwa  penderita  diabetes  harus  lebih  berhati-hati  daripada  

orang  lain  dalam  mengonsumsi  suplemen,"  kata  Dr.  David  R.  Jacobs  Jr.,  dari  University  of  Minnesota  di  Minneapolis,  kepada  

Reuters  Health.

Sianida  juga  larut  dalam  air,  tetapi  dapat  membunuh  seseorang.

Machine Translated by Google

"mengganggu"  keseimbangan  antioksidan  dan  pro-oksidan  tubuh.  Temuan  mengikuti  hasil  studi  yang  dilaporkan  baru-baru  ini  menunjukkan  

bahwa  dosis  harian  yang  tinggi  dari  antioksidan  lain,  vitamin  E,  mungkin  tidak  memperpanjang  hidup,  dan  sebaliknya  dapat  sedikit  

meningkatkan  risiko  kematian  lebih  awal.

Kesimpulan:

Argumen  bahwa  makanan  kita  saat  ini  sangat  kekurangan  vitamin  sehingga  kita  perlu  mengambil  porsi  tambahan  vitamin  yang  diturunkan  

secara  sintetis  hanya  sebagian  benar.  Sebagian  besar  makanan  yang  dikonsumsi  oleh  kebanyakan  orang  di  negara-negara  modern  bersifat  

sangat  asam,  yang  berarti  merusak  pembuluh  darah  dan  menguras  vitamin  dan  mineral  tubuh.  Makanan  yang  memiliki  efek  paling  

mengasamkan  dalam  tubuh  antara  lain  susu,  produk  susu,  daging  dan  produknya,  makanan  kaleng  atau  beku,  roti  putih,  pasta  dan  kue  

kering  yang  terbuat  dari  tepung  yang  diputihkan  dan  dimurnikan,  gula  halus,  minuman  beralkohol,  minuman  diet,  minuman  ringan. ,  jus  buah  

kemasan,  makanan  yang  diawetkan,  sereal  sarapan  olahan,  cokelat,  kue  siap  pakai,  keripik,  minyak  terhidrogenasi  dan

Tidak  sepenuhnya  jelas,  apakah  bentuk  alami  vitamin  E  berbahaya.  Saya  sangat  curiga  bahwa  efek  samping  yang  berbahaya  

adalah  karena  mengonsumsi  vitamin  sintetis.  Ada  banyak  orang  yang  memperoleh  manfaat  besar  dari  vitamin  E.  Masalahnya  adalah  bahwa  

masyarakat  umum  tidak  menyadari  perbedaan  penting  ini.  Faktanya,  kebanyakan  orang  menggunakan  bentuk  sintetis,  yang  dapat  

membahayakan  kesehatan  mereka.

Euforia  vitamin  telah  melanda  populasi  dunia  pada  saat  tidak  ada  metode  yang  dapat  diandalkan  untuk  menentukan  apakah  dan  

kapan  seseorang  menderita  kekurangan  vitamin.  Meninjau  efek  berbahaya  yang  disebabkan  oleh  asupan  vitamin,  kemungkinan  kekurangan,  

jika  benar-benar  ada,  disebabkan  oleh  sistem  pencernaan  yang  terlalu  berat  dan  kemacetan  selanjutnya  dari  jaringan  kapiler  atau  dengan  

overdosis  vitamin  pada  tubuh.

Ini  paling  baik  dilakukan  di  bawah  pengawasan  seorang  praktisi  kesehatan  yang  sadar  akan  efek  samping  vitamin.  Bagaimanapun,  vitamin  

sintetis  harus  dihindari  dengan  cara  apa  pun.

lemak,  dan  sebagian  besar  makanan  cepat  saji/junk  food.  Rasio  harian  yang  berlebihan  dari  vitamin  yang  dibutuhkan  setiap  hari  mungkin  

hanya  berlaku  untuk  orang  yang  sangat  kekurangan  gizi.  Buah-buahan  segar,  sayuran,  kacang-kacangan,  dan  makanan  biji-bijian  masih  

mengandung  lebih  dari  cukup  vitamin  untuk  memasok  tubuh  berkali-kali  lipat.

Kemacetan  dinding  pembuluh  darah  dan  gangguan  usus  mencegah  vitamin  mencapai  sel,  jaringan,  organ  dan  sistem  dalam  tubuh.  

Mengambil  vitamin  ekstra  dalam  situasi  seperti  itu  sebenarnya  dapat  memicu  mekanisme  pertahanan  yang  mengosongkan  cadangan  

vitamin  tubuh.

Mengkonsumsi  pil  vitamin,  yang  tidak  mengandung  banyak  Energi  Kekuatan  Hidup,  juga  dikenal  sebagai  Chi  atau  Prana),  tidak  

menggantikan  asupan  makanan  segar  yang  sehat  secara  teratur.  Vitamin  yang  telah  dikeluarkan  dari  lingkungan  alaminya,  yaitu  buah-

buahan,  sayuran,  dll  sebenarnya  dapat  mengganggu  AGNI  dan  keseimbangan  mineral  dan  vitamin  dalam  tubuh.  Ini  terutama  berlaku  untuk  

persiapan  multivitamin.  Meskipun  ada  gangguan  saat  mengonsumsi  vitamin  tambahan  yang  mungkin  bermanfaat,  misalnya  sebelum  dan  

sesudah  mengeluarkan  tambalan  amalgam  dari  gigi,  mereka  tidak  boleh  dikonsumsi  dalam  dosis  besar  dan  selama  lebih  dari  10-14  hari  

setiap  kalinya.

Selain  itu,  tidak  diketahui  berapa  banyak  dari  setiap  vitamin  yang  dibutuhkan  oleh  setiap  tipe  tubuh  tertentu  untuk  menjadi  vital  dan  

sehat,  dan  juga  tidak  mungkin  untuk  mengetahui  berapa  banyak  dari  setiap  vitamin  yang  dapat  diekstraksi  oleh  tubuh  dari  makanan  yang  

dikonsumsi.  Terlebih  lagi,  adalah  keliru  untuk  berasumsi  bahwa  dengan  mengonsumsi  vitamin  ekstra,  tubuh  secara  otomatis  akan  

memanfaatkannya.  Kita  sama  sekali  tidak  tahu  berapa  banyak  vitamin  yang  akan  membuat  perut  tidak  terluka,  dalam  jumlah  berapa  mereka  

akan  dicerna  dan  berapa  banyak  dari  vitamin  ini  yang  kemungkinan  akan  diserap  oleh  darah  dan  sel-sel  tubuh.  Tidak  ada  orang  di  planet  ini  

dengan  kebutuhan  vitamin  dan  tingkat  penyerapan  yang  persis  sama.  Apa  yang  mungkin  normal  untuk  satu  orang  mungkin  tidak  normal  untuk  

orang  lain,  yang  membuat  "kebutuhan  vitamin  standar  untuk  semua"  dipertanyakan,  jika  tidak  berpotensi  berbahaya.

Machine Translated by Google

Garam  mineral  yang  ditemukan  di  tanah  dan  bebatuan  bumi  diklasifikasikan  sebagai  anorganik,  dan  harus  dimasukkan  ke  

dalam  struktur  tanaman  agar  dapat  digunakan  oleh  tubuh  Anda.  Sebagian  besar  suplemen  mineral  bersifat  anorganik,  dan  

konsumsinya  menyebabkan  masalah  serius,  karena  biasanya  berakhir  di  berbagai  jaringan  Anda.  Hal  ini  dapat  mengakibatkan  

masalah  kesehatan  yang  serius  termasuk  radang  sendi,  Alzheimer,  dan  arteriosklerosis.

Tidak  seperti  vitamin,  mineral  tidak  dapat  disintesis  oleh  tumbuhan.  Tumbuhan  mengambil  garam  mineral  (senyawa  

anorganik)  dari  tanah  dan  mengubahnya  menjadi  mineral  koloid  (senyawa  organik).  Mineral  anorganik,  disebut  juga  mineral  logam,  

sangat  sulit  diserap  oleh  sistem  pencernaan  yang  sehat,  terlebih  lagi  jika  usus  halus  terkena  bahan  limbah  beracun.  Dalam  kasus  

orang  dewasa  yang  sangat  sehat,  tingkat  penyerapan  mineral  logam  adalah  3-5%;  sisanya  hanya  melewati  sistem  tubuh  tanpa  

manfaat,  tetapi  seringkali  bukan  tanpa  menyebabkan  kerusakan.  Meskipun  mineral  ini  sekarang  datang  dalam  bentuk  chelated,  yaitu  

asam  amino  atau  protein  yang  dibungkus  di  sekitar  mereka  untuk  meningkatkan  asimilasi,  mereka  masih  anorganik  dan  sangat  sedikit  

digunakan  untuk  sel-sel  tubuh.  Mineral  ionik,  di  sisi  lain,  memiliki  tingkat  penyerapan  98%,  yang  menunjukkan  bahwa  hanya  mineral  

dalam  bentuk  organiknya  (ukuran  angstrom)  yang  dimaksudkan  untuk  digunakan  oleh  fisiologi  manusia.

krisis  mungkin  muncul.  Hampir  setiap  penyakit  saat  ini  terkait  atau  bertepatan  dengan  kekurangan  satu  atau  beberapa  penyakit

Suplemen  kalsium  terkenal  karena  hal  ini.  Sumber  terbaik  Anda  dari  semua  mineral  organik  yang  dapat  digunakan  adalah  sayuran  

mentah  segar,  dengan  buah  menyediakan  sumber  terbaik  kedua  Anda.  Beberapa  kacang-kacangan  dan  biji-bijian  juga  kaya  akan  

mineral,  seperti  dalam  kasus  biji  wijen,  yang  memasok  1160  miligram  kalsium  per  100  gram.

Jika  tanah  tidak  diisi  kembali  dengan  mineral  setelah  panen,  itu  menjadi  semakin  kekurangan  mineral.

Mengambil  tablet  kalsium  dapat  melemahkan  tulang  dengan  menyebabkan  kekurangan  seng.  Suplemen  mineral  dosis  

tinggi  yang  terdiri  dari  mineral  logam  dapat  menghalangi  penyerapan  mineral  lain  yang  dapat  digunakan  secara  biologis,  yang  dapat  

mengganggu  keseimbangan  biokimia  seluruh  tubuh.  Sebagian  besar  mineral  logam  berasal  dari  cangkang  tiram,  batugamping,  

tanah,  lempung,  kalsium  karbonat,  dan  garam  laut.  Faktanya,  mengonsumsi  mineral  logam  dapat  menyebabkan

mineral  atau  trace  mineral.

kekurangan  mineral  yang  serius.

Mungkin  bermanfaat,  di  sisi  lain,  untuk  mengambil  mineral  cair  ekstra  ionik.  Mineral  yang  berasal  dari  tumbuhan  larut  dalam  

air,  ionik  dan  aktif  secara  enzimatik  yang  membuatnya  sangat  mudah  untuk  dicerna  dan  digunakan  oleh  tubuh.

Metode  pertanian  modern  tidak  termasuk  memasukkan  mineral  kembali  ke  dalam  tanah.  Sebelum  era  penipisan  tanah  

terus  menerus,  lapisan  tanah  atas  terdiri  dari  sebanyak  90-100  mineral  yang  berbeda.  Sungai-sungai  besar  seperti  Sungai  Nil  di  

Mesir  dan  Sungai  Gangga  di  India  menyebabkan  banjir  besar  setiap  tahun,  membawa  mineral  baru  dari  gletser  dan  pegunungan  

ke  daratan,  secara  otomatis  menyuburkannya.  Orang-orang  yang  tinggal  di  daerah  ini  umumnya  dalam  kesehatan  yang  sempurna  

dan  hidup  rata-rata  120-140  tahun.  Situasi  berubah  dengan  erosi  hutan  dan  pembangunan  bendungan.  Saat  ini,  hanya  ada  12-20  

mineral  yang  ditemukan  dalam  makanan  nabati.

Mengkonsumsi  suplemen  yang  terdiri  dari  mineral  logam  tidak  hanya  tidak  efisien  karena  tingkat  penyerapannya  yang  relatif  

rendah  tetapi  juga  karena  nilai  non-fisiologisnya.  Mineral  logam  dalam  jumlah  besar  bahkan  dapat  menjadi  racun  bagi  tubuh,  seperti  

yang  terlihat  pada  orang  yang,  misalnya,  mengonsumsi  tablet  zat  besi.  Besi  mungkin  membuat  mereka  sakit,  respons  alami  perut  

terhadap  logam  beracun.  Oksida  besi  tidak  lain  adalah  "karat."  Penelitian  baru  menunjukkan  bahwa  mengonsumsi  zat  besi  tambahan  

dapat  melipatgandakan  risiko  seseorang  terkena  serangan  jantung.

Apa  pun  yang  terkandung  dalam  pupuk  kimia  modern  (nitrogen,  fosfor,  dan  kalium)  mungkin  cukup  untuk  menumbuhkan  

tanaman  yang  tampak  normal;  namun  makanan  nabati  yang  tampak  sehat  kekurangan  mineral,  yang  tercermin  dari  rasanya  yang  

buruk.  Hal  ini  dapat  menyebabkan  beberapa  kekurangan  mineral  dalam  tubuh.  Kami  secara  konsisten  kehilangan  sebagian  besar  

mineral.  Dan  jika  sistem  pencernaan  tidak  berfungsi  secara  efisien,  kesehatan

Machine Translated by Google

Mineral  yang  berasal  dari  tumbuhan  tidak  memiliki  efek  samping  negatif,  bahkan  jika  Anda  overdosis.  Jika  Anda  merasa  

membutuhkan  mineral  tambahan,  periksa  Eniva  atau  Kornax  (lihat  Informasi  Produk )  untuk  mineral  cair  ioniknya.

mereka.  Besi,  yang  terkandung  dalam  teh  Lapacho,  misalnya,  berbentuk  ionik  dan  langsung  positif

Kemasan  yang  dirancang  dengan  baik  yang  menggambarkan  keluarga  yang  tampak  sehat  atau  pemandangan  alam  menjanjikan  

orang  tua  bahwa  isinya  murni  dan  alami,  sering  ditanam  secara  organik,  dan  baik  untuk  seluruh  keluarga.

memengaruhi.

Tetapi  seperti  halnya  vitamin,  kekurangan  mineral  yang  paling  serius  terjadi  karena  nutrisi  yang  tidak  memadai,  terlalu  banyak  

makanan  dan  minuman  pembentuk  asam,  stimulasi  berlebihan,  dehidrasi,  stres,  dll.  disingkirkan  atau  dihancurkan  oleh  satu  atau  

lebih  faktor  tersebut.  Jadi  sebelum  Anda  menghabiskan  banyak  uang  untuk  suplemen  mineral,  cobalah  untuk  menghilangkan  

penyebab  kekurangannya  terlebih  dahulu.

Namun  kenyataan  yang  terjadi  justru  sebaliknya.  Sebuah  tim  peneliti  Amerika  memutuskan  untuk  membuktikan  kepada  dunia  

sekali  dan  untuk  semua  bahwa  sereal  sarapan  benar-benar  makanan  super  manusia.  Jadi  mereka  memberi  makan  sereal  

sarapan  biasa  yang  diperkaya  dengan  vitamin  dan  mineral  terpenting  untuk  tikus  laboratorium  muda  yang  sehat.

Anak-anak  menyukai  figur  ramah  yang  bahagia  di  karton.  “Jika  Mickey  Mouse,  Donald  Duck,  Bugs  Bunny,  atau  Dinosaurus  yang  

kuat  menyukai  sereal  maka  itu  pasti  baik  untuk  saya  juga”,  beberapa  anak  mungkin  berpendapat.

Mereka  membagi  total  240  tikus  menjadi  dua  kelompok;  satu  kelompok  menerima  sereal  dan  air  dan  yang  lainnya  makanan  

dan  air  biasa.  Percobaan  berlangsung  selama  45  hari.  Hasilnya  benar-benar  tak  terduga  dan  menghancurkan.  Tikus-tikus  yang  

diberi  makan  sereal,  yang  menurut  akal  sehat  dan  iklan  seharusnya  mengubahnya  menjadi  tikus  dewasa  yang  kuat  dan  vital,  

hampir  mati.  Mereka  menderita  perlemakan  hati,  anemia,  dan  tekanan  darah  tinggi.  Dalam  percobaan  terpisah,  tikus  diberi  

makan  cornflake  yang  terdiri  dari  tepung  jagung  yang  tidak  berguna  dan  gula  putih.  Dalam  kelompok  ini  beberapa  hewan  mati.

Para  peneliti  mengharapkan  bahwa  hewan  akan  tumbuh  lebih  cepat  dengan  sereal,  namun  mereka  tidak  tumbuh  sama  sekali,  

dan  beberapa  dari  mereka  bahkan  kehilangan  berat  badan.  Terutama  tikus  yang  menerima  sereal  dengan  kandungan  gula  tinggi

Sereal  sarapan  tidak  pernah  sepopuler  sekarang  ini.  Dikemas  dengan  vitamin  dan  mineral,  mereka  menjanjikan  

kekuatan,  kesehatan,  dan  vitalitas,  terutama  bagi  generasi  muda.  Hampir  tidak  ada  sereal  sarapan  komersial  di  dunia  yang  

tampaknya  tidak  mengandung  semua  yang  dibutuhkan  anak  untuk  menerima  nutrisi  makanan  yang  "seimbang  sempurna".  Namun,  

terlepas  dari  kontribusi  "berharga"  untuk  kesehatan  keluarga  ini,  sejumlah  anak  yang  menakutkan  menunjukkan  tanda-tanda  

kesehatan  yang  buruk  dan  kekebalan  yang  kurang.  Vitamin  yang  ditambahkan  ke  sereal  seharusnya  melindungi  anak  dari  gula  yang  

merusak  vitamin  tetapi  tampaknya  jaminan  ini  tidak  lagi  dijamin.

Seorang  ibu,  yang  secara  alami  ingin  mendapatkan  nutrisi  terbaik  untuk  anaknya,  merasa  tenang  ketika  mengetahui  nilai  gizi  

yang  tinggi  dari  produk  di  meja  makanan.  Ini  dengan  meyakinkan  menyatakan  bahwa  sereal  memiliki  jumlah  karbohidrat,  

protein,  dan  lemak  yang  seimbang,  dan  yang  paling  penting  diperkaya  dengan  semua  suplemen  makanan  penting.  Jika  jumlah  

susu  yang  tepat  (kebanyakan  dipasteurisasi  dan  dihomogenisasi)  ditambahkan  ke  makanan  super,  anak  akan  memiliki  awal  hari  

terbaik  yang  dapat  disediakan  alam,  atau  begitulah  yang  mungkin  dia  pikirkan.

Selain  cornflake,  yang  masih  menempati  urutan  teratas  sereal  sarapan  Amerika  dan  Eropa,  penjualan  makanan  sarapan  "lezat  

dan  sehat"  baru  melonjak  tidak  seperti  sebelumnya.  Target  pemasaran  utama  makanan  sarapan  “sehat”  ini  adalah  anak-anak.  

Penelitian  menunjukkan  bahwa  sebanyak  79%  dari  semua  rumah  tangga  menggunakan  sereal  sarapan  siap  pakai  untuk  memulai  

hari.  Anak-anak  biasanya  sangat  tertarik  untuk  mencoba  model  sereal  terbaru,  yang  pada  dasarnya  mengandung  bahan  yang  

sama  dengan  semua  jenis  lainnya  tetapi  hadir  dalam  bentuk  dan  warna  yang  berbeda.

Machine Translated by Google

Kellogg  berharap  untuk  menambahkan  zat  besi,  kalsium,  asam  folat  dan  vitamin  B6  ke  beberapa  sereal  dan  batangan  sereal,  seperti  

yang  biasa  terjadi  di  negara  lain.  Namun,  pejabat  kesehatan  Denmark  percaya  bahwa  aditif  beracun  dalam  sereal  ini  dapat  membahayakan  

hati  dan  ginjal  anak-anak  serta  janin  yang  belum  lahir  pada  wanita  hamil.

Menyelesaikan  Misteri  Gandum  Utuh

Beberapa  produk  diperkaya  dengan  zat  besi,  yang  seharusnya  meningkatkan  konsentrasi  hemoglobin  dalam  

darah  hewan.  Namun,  hasilnya  mengejutkan  para  peneliti:  1)  Tidak  ada  hubungan  antara  asupan  zat  besi  yang  lebih  tinggi  dan  kadar  

hemoglobin.  Tikus-tikus  itu  tetap  anemia  meskipun  menelan  zat  besi  dalam  jumlah  besar.  2)  Tikus-tikus  yang  memiliki  sedikit  zat  besi  

dalam  darahnya  menyimpan  zat  besi  dalam  jumlah  yang  berlebihan  di  hati  mereka,  yang  menyebabkan  memburuknya  anemia  (untuk  

alasan  yang  sama,  pemberian  zat  besi  tambahan  pada  orang  yang  menderita  anemia  sangat  dipertanyakan).

Produk  yang  mengandung  paling  sedikit  lemak  secara  signifikan  meningkatkan  kadar  kolesterol  tikus.  Beberapa  produk  

mampu  menurunkan  kadar  kolesterol  tikus  tetapi  malah  menyebabkan  hati  berlemak.

Pejabat  kesehatan  di  Denmark  baru-baru  ini  melarang  penambahan  vitamin  dan  mineral  pada  18  jenis  makanan  sarapan  dan  

sereal  yang  diproduksi  oleh  Kellogg  Co.  Alasan  yang  diberikan  termasuk  semakin  banyak  bukti  bahwa  mengonsumsi  produk  tersebut  

secara  teratur  dapat  merusak  kesehatan  anak-anak  dan  wanita  hamil.  Sereal  adalah  salah  satu  makanan  padat  pertama  yang  

diperkenalkan  kepada  bayi,  dan  dokter  anak  biasanya  mendorong  orang  tua  untuk  mulai  memberi  makan  sereal  kepada  bayi  mereka  

antara  4  dan  6  bulan.  Nasihat  mereka  sangat  bertentangan  dengan  temuan  dari  penelitian  bahwa  sereal  yang  dimasukkan  ke  dalam  

makanan  bayi  sebelum  usia  4  bulan  atau  setelah  usia  7  bulan  meningkatkan  risiko  diabetes  yang  bergantung  pada  insulin  pada  anak-

anak.

Sebuah  laboratorium  pemerintah  menyampaikan  larangan  tersebut  setelah  memeriksa  daftar  bahan  yang  disediakan  oleh  Kellogg.

Tikus-tikus  yang  diberi  makan  sereal  yang  hanya  mengandung  sedikit  garam  meningkatkan  tekanan  darahnya  sedangkan  

tikus  yang  menerima  sereal  dengan  kandungan  garam  yang  lebih  tinggi  menurunkan  tekanan  darahnya.

(gula  dianggap  menggemukkan),  memiliki  tingkat  pertumbuhan  paling  sedikit.  Ini  adalah  ringkasan  hasilnya:

Tetapi  tidak  semua  pemerintah  mendukung  tren  yang  membingungkan  ini.  Menurut  Guardian  edisi  Agustus  2004,  beberapa  

pemerintah  yang  sadar  akan  kesehatan  di  Eropa  yang  kurang  didominasi  oleh  industri  makanan  dan  perusahaan  farmasi  besar,  mulai  

melindungi  rakyatnya  dari  praktik  berbahaya  yang  nyata.

Rata-rata  konsumen  menerima  begitu  saja  bahwa  makanan  yang  diproduksi  oleh  perusahaan  terkemuka  harus  aman  untuk  dikonsumsi  

manusia,  meskipun  mengandung  plastik.

Tidak  ada  undang-undang  untuk  menguji  makanan  buatan  manusia  pada  hewan  sebelum  memberikannya  kepada  jutaan  manusia.

saat  ini  dapat  dinilai.  Disucikan  oleh  teori  nutrisi,  yang  sebenarnya  bertentangan  dengan  respons  alami  tubuh  terhadap  makanan,  

industri  makanan  telah  diberi  lampu  hijau  untuk  memproduksi  apa  pun  yang  memenuhi  persyaratan  nutrisi  resmi,  bahkan  jika  "makanan"  

tersebut  memiliki  efek  meracuni  dan  menciptakan  kekacauan  di  dalam  tubuh.  tubuh.

Kesimpulan  utama  yang  dapat  ditarik  seseorang  dari  eksperimen  ini  adalah  bahwa  pendekatan  teoritis  murni  untuk  diet  dan  nutrisi  

(menggunakan  tabel  makanan  dan  rekomendasi  nutrisi  harian)  tidak  hanya  tidak  cukup  untuk  meningkatkan  standar  kesehatan  dalam  

populasi  tetapi  pada  kenyataannya  menyebabkan  lebih  banyak  kerugian.  dan  kebingungan  daripada  itu

Baru-baru  ini,  produsen  makanan  terbesar  AS  General  Mills  mengumumkan  bahwa  mereka  akan  mulai  menggunakan  gandum  utuh  

dalam  beberapa  produk  sereal  populer  untuk  anak-anak.  Tepung  olahan  akan  diganti  dengan  tepung  gandum  utuh.  Utuh

Racun  yang  Rasanya  dan  Mirip  Makanan

Machine Translated by Google

dan  mengarah  ke  tahap  awal  resistensi  insulin.  Seluruh  konsep  pembuatan  sereal  kemasan  yang  sehat  adalah  suatu  kemustahilan  

mutlak.

Sereal  sarapan  panas,  yang  umum  digunakan  sebelum  era  dingin,  sereal  siap  pakai,  termasuk  krim  gandum,  gandum  potong  

baja,  gandum  bubur  kuno,  serpih  gandum  hitam,  millet,  tepung  jagung,  krim  beras,  dll.  Meskipun  mereka  membutuhkan  lebih  banyak  

waktu  untuk  mempersiapkan  daripada  sereal  siap  pakai,  setidaknya  Anda  tahu  apa  yang  ada  di  dalamnya.

Periksa  juga  daftar  makanan  tipe  tubuh  Anda.

Industri  makanan  berhak  menggunakan  berbagai  macam  pelarut  dan  bahan  kimia  untuk  meningkatkan  rasa,  warna,  dan  tekstur  

produknya.  Produsen  makanan  memiliki  kekuasaan  bebas  atas  produksi  makanan,  dan  tidak  ada  seorang  pun  di  luar  sana  yang  akan  

memastikan  anak-anak  kita  tidak  diberi  racun  rasa  manis  lainnya.  Tetapi  praktik  umum  untuk  memproduksi  makanan  secara  sintetis  

dan  menjadikannya  “lebih  sehat”  dengan  menambahkan  vitamin  dan  mineral  yang  diturunkan  secara  sintetis  adalah  akar  dari  banyak  

masalah  kesehatan  yang  menimpa  anak-anak  dan  orang  dewasa  di  negara  maju.

gandum  sedang  modis  sekarang,  jadi  perubahannya  tampak  tepat  waktu  dan  sehat.

Catatan:  Sebagian  besar  campuran  muesli  atau  sereal  dengan  kacang  dan  buah-buahan  di  dalamnya  mengandung  

pengawet  buah  sulfur  dioksida  (E220),  yang  dapat  memicu  serangan  asma  dan  dimasukkan  dalam  daftar  hitam  oleh  Kelompok  

Dukungan  Anak  Hiperaktif  di  Inggris.  Kacang  yang  retak  bereaksi  dengan  oksigen  dan  berubah  menjadi  tengik,  sumber  umum  alergi.  

Buah-buahan  kering  dalam  sereal  mengembangkan  jamur,  yang  dapat  mengganggu  penyerapan  vitamin  dan  mineral  dan  menekan  

kekebalan.  Oat  yang  renyah  atau  panggang  mengandung  banyak  gula  rafinasi  dan  minyak  inferior  yang  mengandung  asam  lemak  

trans.

Untuk  menentukan  apakah  sereal  itu  sehat  atau  berbahaya  bagi  Anda  dan  keluarga  Anda,  coba  gunakan  tes  otot  sederhana  

yang  dijelaskan  dalam  artikel  1.  Bawa  anak-anak  Anda  ke  toko  bahan  makanan  dan  biarkan  mereka  menguji  produk  yang  berbeda.  

Ini  akan  mengajarkan  mereka  untuk  mempercayai  tubuh  mereka  dan  tanggapan  serta  reaksinya  dan  membuat  mereka  sadar  bahwa  

tidak  semua  yang  terlihat  sehat  sebenarnya  sehat.  "Nutrisi"  yang  diturunkan  secara  sintetis  adalah  benda  asing  bagi  hewan  dan  

manusia.  Membuat  makanan  laboratorium  enak  dan  menarik  bukan  berarti  tidak  berbahaya.  Tes  otot  adalah  alat  yang  cukup  andal  

yang  dapat  Anda  gunakan  untuk  melindungi  diri  sendiri  dan  keluarga  Anda  dari  bahaya  yang  disebabkan  oleh  non-makanan  tersebut.

Pertanyaan  tentang  tren  baru  dalam  produksi  pangan  ini  adalah,  bagaimana  mereka  berhasil  membuat  gandum  utuh  

yang  sama  sekali  berbeda  yang  sama  sehatnya  dengan  gandum  utuh?  Untuk  memiliki  umur  simpan  yang  lama,  yang  tentu  saja  

tidak  dimiliki  produk  gandum  utuh,  mereka  harus  melakukan  sesuatu  pada  biji-bijian  untuk  mengawetkannya  dan  membuatnya  

bertahan  selama  biji-bijian  olahan,  yang  mutlak  diperlukan  dalam  sereal  kemasan.

Masalahnya  adalah  gandum  utuh  sebenarnya  tidak  memenuhi  syarat  sebagai  gandum  utuh  asli.  Ini  terbuat  dari  tepung  yang  

diproses  dengan  metode  penggilingan  yang  baru  dikembangkan  yang  menggiling  seluruh  biji-bijian  menjadi  partikel  dengan  ukuran  

yang  seragam.  USA  Today  menyatakan  bahwa  para  eksekutif  General  Mills  tidak  akan  membahas  teknologi  baru  di  balik  pengembangan  

gandum  utuh  jenis  baru  mereka.  Jadi  apa  rahasia  besarnya?  Mereka  meminta  kami  untuk  menerima  kata-kata  mereka  bahwa  itu  lebih  

sehat,  tetapi  mereka  tidak  memberi  kami  detail  spesifik.  Perusahaan  makanan  terbesar  kedua,  ConAgra,  sekarang  menggunakan  

Ultragrain,  mirip  dengan  "Gandum  Utuh"  General  Mill.  Ini  memiliki  tampilan,  tekstur  dan  rasa  biji-bijian  olahan.

Bahkan  jika  biji-bijian  asli  ditambahkan  ke  makanan  super  yang  memberi  makan  bangsa  kita  saat  sarapan,  ini  tentu  tidak  akan  

mengubahnya  menjadi  makanan  kesehatan.  Pertimbangkan  apa  yang  ada  di  secangkir  Trix,  misalnya.  Warna  sereal  populer  yang  

hampir  berwarna-warni  menunjukkan  bahwa  ia  jenuh  dengan  zat  pewarna  buatan.  Agar  tetap  segar,  harus  ada  bahan  pengawet  yang  

“mengawetkan” (mencegah)  agar  tidak  tercerna  dengan  baik.  Trix  juga  mengandung  banyak  asam  lemak  trans  yang  menyumbat  

membran  sel  dan  merusak  pembuluh  darah.  Belum  lagi  13  gram  pemutih,  gula  rafinasi  per  cangkir,  pencucian  mineral  dari  otot  dan  

tulang,

Machine Translated by Google

Sereal  berserat  tinggi  untuk  sarapan  menundukkan  AGNI,  api  pencernaan  selama  berjam-jam,  yang  mungkin  menggoda  Anda  bahkan  

untuk  melewatkan  makan  siang  (karena  kurang  nafsu  makan).  Tetapi  pada  malam  hari,  tubuh,  yang  merasakan  “kelaparan”,  ingin  makan  

dua  kali  lebih  banyak  untuk  menutupi  kekurangan  pasokan  nutrisi  di  siang  hari.  Pada  saat  itu  AGNI  terlalu  rendah  untuk  menangani  makanan  

dalam  jumlah  besar,  yang  mengakibatkan  akumulasi  kotoran  beracun  di  usus.

Perangkap  Serat  Tinggi

Laporan  kesehatan  resmi  menyarankan  kita  untuk  mengemas  sejumlah  besar  gandum  utuh  dan  sereal  yang  diperkaya  dedak  ke  

dalam  makanan  kita.  Penelitian  telah  menunjukkan  bahwa  mereka  yang  mengikuti  saran  ini  memiliki  asupan  lemak  yang  jauh  lebih  

rendah  dibandingkan  dengan  mereka  yang  tidak.  Mereka  juga  ingin  makan  lebih  sedikit  kalori  saat  makan  siang,  yang  tampaknya  diinginkan.

Makanan  mendatangkan  malapetaka  pada  anak-anak.  Pewarna  makanan  buatan  dan  pengawet  benzoat  meningkatkan  

perilaku  hiperaktif  pada  anak-anak  prasekolah,  menurut  laporan  baru  dalam  Archives  of  Disease  in  Childhood  Juni  2004.

Ponceau  4R  (E124),  juga  berwarna  merah,  digunakan  dalam  buah  kaleng,  jeli,  dan  salami.  Kue  Smarties  dan  Simpsons  juga  

mengandungnya.

Hasil  penelitian:  Peringkat  orang  tua  terhadap  hiperaktivitas  anak-anak  mereka  turun  setelah  penarikan  bahan  tambahan  makanan  

dari  makanan  anak-anak.  Dan  ada  peningkatan  hiperaktif  ketika  bahan  tambahan  makanan  diperkenalkan  kembali.  Peringkat  hiperaktif  

orang  tua  meningkat  secara  signifikan  ketika  anak-anak  terpapar  bahan  tambahan  makanan  terlepas  dari  status  hiperaktif  mereka  atau  

adanya  alergi  pada  awal  penelitian.

Dr  John  O.  Warner  dari  Southampton  General  Hospital,  Inggris,  dan  rekan  mempelajari  dampak  pewarna  makanan  buatan  dan  

pengawet  benzoat  pada  perilaku  277  anak-anak  prasekolah.  Pada  awalnya,  36  anak  mengalami  hiperaktif  dan  alergi,  75  hanya  hiperaktif,  

79  hanya  alergi,  dan  87  tidak  memiliki  keduanya.

Hiperaktif  pada  Anak  Disebabkan  oleh  Aditif  Makanan

Carmoisine  (E122),  pewarna  merah,  digunakan  dalam  campuran  jeli,  manisan,  blancmange,  marzipan  dan  kue  keju.  Anda  

juga  akan  menemukannya  di  kue  baru.

Tartrazine  (E102),  salah  satu  aditif  pewarna  yang  kontroversial,  adalah  pewarna  kuning  lain  yang  digunakan  dalam  minuman  

bersoda,  es  krim,  permen,  dan  selai.

Sunset  yellow  (E110)  adalah  pewarna  yang  digunakan  antara  lain  dalam  makanan,  jeli  dan  labu  oranye,  selai  aprikot  dan  sup  

paket.  Itu  juga  di  Smarties,  dan  setidaknya  satu  variasi  Lucozade.

dan  transisi  ke  bahan  organik  (tanpa  pestisida,  antibiotik,  hormon,  iradiasi  atau  bahan  rekayasa  genetika).  Baca  label  makanan  

dan  perhatikan  terutama  bahan  kimia  berikut:

Keyakinan  umum  bahwa  serat  yang  tidak  dapat  dicerna  tidak  dapat  dicerna  dan  dibiarkan  dalam  tubuh  kita  tidak  berubah  hanya  

berlaku  untuk  usus  kecil.  Tapi  begitu  mencapai  usus  besar  serat  diserang  dan  dipecah  oleh  sejumlah  besar  bakteri  perumahan.  Hal  ini  

menyebabkan  fermentasi  dan  perut  kembung  yang  umum,  sakit  kepala,  tekanan  jantung,  lekas  marah,  kelelahan,  masalah  tidur,  dll.  

Serat  adalah  kerangka  tumbuhan,  dan  hanya  dapat  ditemukan  di  dalam  tumbuhan.  Sangat  penting  untuk  kesehatan  sistem  pencernaan  

Anda  karena  merangsang  gelombang

Jika  Anda  atau  anak  Anda  menderita  hyperkinetic  disorder"  atau  "attention  deficit  and  hyperactivity  disorder" (ADHD),  pastikan  

untuk  menghindari  junk  food.  Pilih  menu  yang  lebih  sehat,  menggunakan  makanan  organik,

Akibatnya  Anda  menambah  berat  badan,  terlepas  dari  "kebiasaan  kesehatan"  Anda  yang  baik.

"Aditif  memang  memiliki  efek  pada  perilaku  terlalu  aktif  terlepas  dari  status  alergi  dan  perilaku  awal,"  kata  Warner  kepada  Reuters  

Health.

Machine Translated by Google

Namun  jika  sereal  tidak  mengandung  cukup  lemak,  mereka  kehilangan  "bahan  bakar"  yang  dibutuhkan  untuk  mencerna  dan  menyerap  karbohidrat  

dengan  baik.  Hasilnya  adalah  mereka  melewati  usus  kecil  terlalu  cepat.  usus  besar

Orang  Uganda  jarang  menderita  sembelit,  dan  mereka  tidak  menambahkan  dedak  ke  dalam  makanan  mereka.

Banyak  orang  yang  sadar  kesehatan  mengikuti  diet  rendah  lemak  –  sangat  direkomendasikan  oleh  para  ahli  nutrisi.

Jadi  teori  Dr.  Burkitts  tidak  berdasar  pada  saat  itu  dan  itu  akan  dibantah  dalam  praktik  nanti  sebagai

Para  dokter  di  South  Manchester  University  Hospital,  Inggris,  yang  mempelajari  Irritable  Bowel  Syndrome  (IBS)  telah  menemukan  bahwa  

setelah  makan  dedak  –  satu  kali  makanan  penyembuh-semua  untuk  IBS  –  lebih  dari  separuh  pasien  mereka  merasa  jauh  lebih  buruk.  Saat  ini  

lebih  dari  20  persen  penduduk  Inggris  menderita  IBS,  dan  bahkan  lebih  parah  lagi  di  Amerika  Serikat.  Sereal  berserat  tinggi  menyebabkan  tinja  

yang  encer,  alasan  utama  mengapa  penderita  sembelit  memilih  makanan  yang  diperkaya  dedak  atau  dedak  sebagai  metode  untuk  menghasilkan  

buang  air  besar  secara  teratur.

Dedak  yang  ditambahkan,  bagaimanapun,  melepaskan  mineral  dari  sel-sel  usus  besar,  melemahkan  peristaltik,  dan  menyebabkan  masalah  usus  

besar  kronis.  Jika  asupan  dedak  dihentikan,  hasil  sembelit.

Namun,  teori  serat  tinggi  pasti  memiliki  sisi  baiknya.  Faktor  utama  lain  dari  obstruksi  usus  adalah  kotoran  kecil.  Diet  yang  kaya  

akan  serat  nabati  yang  lembut  dan  alami  menghasilkan  kotoran  yang  lebih  besar  yang  menahan  lebih  banyak  air  daripada  diet  yang  terdiri  dari  

makanan  olahan  dan  olahan.  Rata-rata  makanan  Inggris  membutuhkan  waktu  sekitar  83  jam  untuk  melewati  saluran  usus  dengan  berat  tinja  rata-

rata  hanya  104g.  Sebaliknya,  vegetarian  Inggris  membutuhkan  waktu  sekitar  41  jam  dan  menghasilkan  208  gram  tinja  –  sedangkan  rata-rata  

makanan  penduduk  desa  Uganda,  yang  terdiri  dari  diet  rendah  protein  tinggi  serat,  hanya  membutuhkan  waktu  36  jam  dan  menghasilkan  470  gram  

tinja  sehari.

Tidak  ada  bukti  bahwa  anggapan  di  atas  benar.  Juga  tidak  ada  bukti  bahwa  memindahkan  makanan  melalui  usus  pada  tingkat  yang  lebih  

cepat  menurunkan  risiko  kanker  usus  besar.  Terlebih  lagi,  gaya  hidup  penduduk  pedesaan  Afrika  jauh  dari  gaya  hidup  penduduk  kota  Barat:  pola  

makan  mereka  berbeda,  tetapi  juga  mereka  tidak  terpapar  begitu  banyak  polutan,  racun,  atau  tekanan  mental.  Memang,  ada  banyak  faktor  yang  

mungkin  bertanggung  jawab  atas  perbedaan  pola  penyakit.  Komunitas  lain  -  Mormon  dari  Utah,  misalnya  -  juga  menikmati  insiden  kanker  usus  

besar  yang  rendah  namun  mereka  makan  makanan  rendah  serat.

kontraksi  otot  yang  memaksa  makanan  melalui  saluran  usus  Anda.  Jika  diet  Anda  rendah  serat  nabati,  otot  usus  Anda  menjadi  lemah,  

mengakibatkan  transit  makanan  yang  lamban.  Ini  dapat  menyebabkan  banyak  masalah:  termasuk  gas  usus,  sembelit  dan  sindrom  iritasi  usus  

besar.  Serat  nabati  membantu  Anda  merasa  kenyang,  dan  mengurangi  kemungkinan  Anda  makan  berlebihan.  Ini  juga  membantu  dalam  evakuasi  

kelebihan  kolesterol  dari  sistem  Anda.  Tubuh  Anda  dirancang  untuk  memproses  serat  larut  yang  ditemukan  dalam  buah-buahan:  bukan  serat  tidak  

larut  yang  ditemukan  dalam  biji-bijian  (dedak),  yang  tajam  dan  dapat  meninggalkan  luka  mikroskopis  pada  dinding  usus  Anda.

Keyakinan  bahwa  buang  air  besar  secara  teratur  penting  untuk  kesehatan  sudah  sangat  kuno.  Tetapi  teori  ini  didasarkan  pada  penemuan  Dr.  

Dennis  Burkitt  bahwa  relatif  sedikit  orang  Afrika  kulit  hitam  pedesaan  yang  menderita  kanker  usus  besar.  Dia  menghubungkan  ini  dengan  

makanan  mereka  yang  relatif  kasar.  Teorinya  adalah,  karena  serat  membuat  makanan  berjalan  melalui  usus  lebih  cepat,  itu  memungkinkan  lebih  

sedikit  waktu  bagi  agen  pemicu  kanker  untuk  terbentuk.  Ini,  tentu  saja,  mengandaikan  bahwa  makanan  menjadi  karsinogenik  di  usus.

bakteri  kemudian  bekerja  pada  makanan  yang  tidak  tercerna,  menghasilkan  banyak  efek  samping  yang  tidak  menyenangkan,  termasuk  perut  

kembung,  gas  berbau  tidak  sedap,  sembelit  atau  diare,  dan  penambahan  berat  badan.

Jauh  lebih  baik  bagi  tubuh  untuk  mendapatkan  serat  dari  buah  segar,  salad,  biji-bijian  yang  dimasak,  kacang-kacangan  dan  

sayuran.  Sayuran  yang  dimasak  khususnya  mengandung  banyak  serat  yang  membantu  proses  pencernaan  tetapi  tidak  membebani  usus  besar  

dengan  cara  yang  sama  seperti  yang  ditambahkan  dedak.  Juga  kandungan  air  yang  tinggi  dari  makanan  yang  dimasak  dan  buah-buahan  umumnya  

membuat  perjalanan  melalui  saluran  usus  lebih  mudah.  Ini  membawa  kita  ke  topik  berikutnya:  Apakah  makan  makanan  mentah  dan  tidak  disiapkan  

lebih  baik  daripada  makan  makanan  yang  dimasak  dan  disiapkan?

Machine Translated by Google

Sebuah  penelitian,  yang  diterbitkan  pada  tahun  1994,  menemukan  bahwa  sementara  serat  buah  membantu  dalam  IBS,  dedak  

hanya  memperburuk  situasi.  Jauh  dari  obat  untuk  IBS,  para  peneliti  menemukan  bahwa  dedaklah  yang  menyebabkannya!  Dedak  

juga  menyebabkan  gangguan  usus,  perut  kembung  dan  nyeri.  Ada  juga  skeptisisme  yang  berkembang  di  AS  bahwa  kekurangan  

serat  menyebabkan  kanker;  beberapa  penelitian  bahkan  menunjukkan  bahwa  serat  yang  ditingkatkan

Dalam  sebuah  penelitian  yang  membandingkan  kemampuan  tubuh  untuk  memanfaatkan  nutrisi  dari  roti  gandum  utuh  dan  roti  

putih,  subjek  sebenarnya  menyerap  lebih  banyak  zat  besi  dari  roti  putih  daripada  dari  roti  gandum  utuh.  Hebatnya,  meskipun  roti  

gandum  mengandung  lima  puluh  persen  lebih  banyak  zat  besi  daripada  roti  putih,  tubuh  tidak  dapat  mengekstraknya.  Selain  itu,  

dedak  juga  telah  terbukti  menyebabkan  hilangnya  kalsium,  zat  besi,  seng,  fosfor,  nitrogen,  lemak,  asam  lemak  dan  sterol  melalui  

tinja,  sehingga  menghabiskan  bahan-bahan  ini  dalam  tubuh.

Tidak  ada  bukti  yang  menunjukkan  bahwa  menambahkan  serat  ekstra  ke  dalam  makanan  Anda  memiliki  efek  menyembuhkan  

atau  mencegah  penyakit.  Meskipun  dedak  telah  menjadi  cara  yang  populer  untuk  mengelola  sindrom  iritasi  usus  (IBS)  selama  sekitar  

tiga  puluh  tahun,  tidak  ada  studi  terkontrol  plasebo  dari  dedak  di  IBS  yang  telah  menunjukkan  efek  menguntungkan  yang  meyakinkan.

Kepentingan  komersial  dengan  cepat  melihat  potensi  dalam  rekomendasi  dan  melompat  ke  kereta  dedak.  Rekomendasi  

Burkitts  didasarkan  pada  serat  nabati.  Dedak  (serat  sereal),  di  sisi  lain,  memiliki  kandungan  serat  yang  jauh  lebih  tinggi.  Produk  

sampingan  yang  praktis  tidak  berharga  dari  proses  penggilingan,  sampai  saat  itu,  dedak  telah  dibuang.  Hampir  dalam  semalam,  ia  

menjadi  pembuat  keuntungan  dengan  harga  tinggi.  Meskipun  benar-benar  tidak  dapat  dimakan,  didukung  oleh  hipotesis  serat  

Burkitts,  dedak  sekarang  dapat  dipromosikan  sebagai  makanan  yang  berharga.  Tapi  dr.

Hugh  Trowell,  mitra  Burkitts  dan  pendukung  kuat  serat  makanan  lainnya,  menyatakan  pada  tahun  1974  bahwa:  

"Kebingungan  pemikiran  yang  serius  dihasilkan  dengan  merujuk  pada  hipotesis  serat  makanan  sebagai  hipotesis  dedak,  

karena  banyak  orang  Afrika  tidak  mengonsumsi  sereal  atau  dedak."

Sementara  serat  buah  dan  sayuran  cukup  tidak  berbahaya  bagi  tubuh,  dedak  dari  makanan  biji-bijian  harus  dihindari  karena  

menimbulkan  risiko  kesehatan  yang  cukup  besar.  Penelitian  yang  dilakukan  tentang  manfaat  serat  makanan  menunjukkan  bahwa  

makan  makanan  yang  diperkaya  serat  dapat  mengganggu  proses  fisiologis  dasar.  Penyerapan  makanan  melalui  dinding  usus  tidak  

boleh  diperlambat  atau  terburu-buru.  Namun,  serat  secara  tidak  normal  mempercepat  transportasi  makanan  melalui  usus,  yang  

menyebabkan  penurunan  penyerapan  nutrisi.  Makan  makanan  yang  diperkaya  serat  atau  makanan  yang  mengandung  serat  kasar  

secara  signifikan  dapat  menghambat  penyerapan  zat  besi,  kalsium,  fosfor,  magnesium,  gula,  protein,  lemak  dan  vitamin  A,  D,  E  dan  K.  

Fitat  ditemukan  dalam  serat  sereal  (dedak),  misalnya ,  mengikat  dengan  kalsium,  besi  dan  seng  membuat  mereka  tidak  dapat  dicerna,  

yang  pada  gilirannya  menyebabkan  penyerapan  yang  buruk.

Osteoporosis  adalah  gangguan  metabolisme  yang  disebabkan  oleh  banyak  faktor,  termasuk  penyerapan  kalsium  yang  

buruk  akibat  penyumbatan  saluran  empedu  di  hati  dan  kantong  empedu;  susu,  keju,  daging,  serta  makanan  dan  minuman  

pembentuk  asam  lainnya;  dan  dedak.  Dedak  keduanya  menghambat  penyerapan  kalsium  dari  makanan  dan  menguras  

tubuh  dari  kalsium  yang  dimilikinya.  Dedak  juga  menghabiskan  seng  yang  dibutuhkan  tubuh  untuk  memulihkan  tulang

orang-orang  Afrika  pedesaan  pindah  ke  kota-kota  dan  mengadopsi  pola  makan  rendah  serat  gaya  Barat.  Insiden  kanker  usus  besar  

mereka  tetap  rendah  dan  ini  berlanjut  dengan  generasi  kedua.  Namun  demikian,  temuan  selanjutnya  ini  tidak  pernah  dipublikasikan.  

Teori  Burkitts  menarik  perhatian  media.  Selalu  siap  untuk  mengeksploitasi  cerita  yang  bagus,  mereka  memperluas  hipotesis  yang  

paling  lemah  menjadi  dogma  pengobatan  yang  saat  ini  mengajarkan  bahwa  serat  adalah  obat  mujarab  untuk  segala  macam  penyakit.

Insiden  osteoporosis  (penyakit  tulang  rapuh)  meningkat  pesat  dan  sekarang  mempengaruhi  satu  dari  dua  wanita  pasca-

menopause.  Osteoporosis  sekarang  menjadi  penyebab  utama  kematian,  juga  di  kalangan  pria.

diet  meningkatkan  risiko  kanker  usus  besar.

Temuan  ini  menjadi  perhatian  khusus  bagi  orang  yang  menderita  gangguan  yang  terkait  dengan  kekurangan  nutrisi.  

Get-your-day-fiber-mania  dapat  menempatkan  beberapa  bagian  populasi  pada  risiko  kesehatan  yang  cukup  besar  dari  makan  

terlalu  banyak  serat  dalam  makanan  mereka.  Berikut  ini  adalah  beberapa  risikonya:

Machine Translated by Google

komplikasi  pada  saluran  pencernaan.

aluminium  di  otak  mereka.  Tes  pada  orang-orang  Guam  dan  sebagian  New  Guinea  dan  Jepang,  yang

fungsi.  Ini  jelas  menunjukkan  seberapa  besar  keinginan  industri  makanan,  mirip  dengan  industri  farmasi

anemia.

Dana  dinyatakan  pada  tahun  1996:

risiko  adenoma  kolorektal  ditemukan.”  …  “Data  kami  tidak  mendukung  keberadaan  yang  penting

Ternyata,  ada  penelitian  baru  yang  menunjukkan  makan  cokelat  bisa  memperbaiki  pembuluh  darah

Bayangkan,  cokelat  kini  tengah  digalakkan  sebagai  makanan  kesehatan.  Tambahkan  cokelat  ke  dalam  diet  sehat  Anda,  dan

kesehatan.

konsumsi  produk  susu  dan  daging.

harus  menghindari  konsumsi  serat  yang  berlebihan.

telah  dirilis  ke  publik.  Setelah  mempelajari  88.757  wanita  selama  enam  belas  tahun,  dokter  di  Brigham  dan

yang  menghambat  penyerapan  seng.  Seng  sangat  penting  untuk  perkembangan  otak  yang  tepat.

berhubungan  dengan  disfungsi  menstruasi.

dianut  sebagai  nutrisi  atau  makanan  fungsional,  adalah  cara  yang  tidak  diketahui  dan  berpotensi  merusak  untuk  mempengaruhi

Upaya  putus  asa  baru-baru  ini  dari  industri  makanan  untuk  meningkatkan  penjualan  produk  mereka  yang  lesu  setelah

ketidakseimbangan  hormon  yang  memungkinkan  aluminium  menembus  otak.

berhubungan  dengan  defisiensi  seng  dan,  dengan  pengecualian  amenore,  zat  besi.

efek  dalam  uji  coba  manusia  prospektif,  kami  mendesak  agar  menahan  diri  harus  ditunjukkan  dalam  menambahkan  suplemen  serat  ke

penelitian  yang  semuanya  mengkonfirmasi  bahwa  asupan  serat  tidak  hanya  tidak  memiliki  efek  menguntungkan,  tetapi  juga  diindikasikan  dalam  banyak  hal

Anda  untuk  membeli  lebih  banyak  produk  mereka,  dengan  mengabaikan  kesehatan  Anda.

Penderita  penyakit  Alzheimer  (pikun  demensia)  ditemukan  memiliki  jumlah  abnormal

Asupan  "anti-nutrisi"  seperti  serat  makanan  sangat  meningkatkan  risiko  kekurangan  zat  besi

Penulisan  risiko  kanker  usus  besar,  Drs.  HS  Wasan  dan  RA  Goodlad  dari  Imperial  Cancer  Research

mendapatkan  penyakit  Alzheimer  pada  usia  yang  jauh  lebih  muda,  menunjukkan  bahwa  itu  adalah  kekurangan  kalsium,  menyebabkan  a

Depresi,  anoreksia,  berat  badan  lahir  rendah,  pertumbuhan  lambat,  keterbelakangan  mental,  dan  amenore  adalah

Rumah  Sakit  gadis  lesbian  dan  Harvard  Medical  School  menyatakan:  “Tidak  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  asupan  serat  dan

Pada  Januari  1999  hasil  uji  coba  terbesar  mengenai  efek  serat  pada  kanker  usus  besar  yang  pernah  dilakukan

penelitian  untuk  membuktikan  bahwa  produk  mereka  yang  tidak  sehat  tidak  hanya  aman,  tetapi  bahkan  baik  untuk  Anda.  Meskipun  sulit  untuk

kesehatan  jantung  akan  meningkat.  Setidaknya,  inilah  yang  sekarang  mereka  coba  untuk  membuat  Anda  percaya.

hampir  menghilang  di  Inggris  sampai  kampanye  iklan  besar-besaran  menyebabkan  peningkatan  tajam  dalam

menyimpulkan  bahwa  bayi,  anak-anak,  remaja  muda  dan  ibu  hamil  yang  kebutuhan  mineralnya  lebih  besar

Menurut  editor  Journal  of  American  College  of  Nutrition  (JACN),  kaya  flavonoid

Karena  fitat,  Dr.  David  Southgate,  bisa  dibilang  otoritas  terkemuka  di  dunia  tentang  efek  serat

kebiasaan  diet  modern  dari  populasi  umum.”

efek  peredam  melalui  kegemaran  rendah  karbohidrat  telah  menyebabkannya  banyak  berinvestasi  dalam  "ilmiah"  yang  serius

Penyakit  kekurangan  vitamin  seperti  rakhitis  kembali  meningkat.  Penyakit  deformasi  tulang  ini

“Sampai  konstituen  individu  serat  telah  terbukti  memiliki,  setidaknya,  tidak  merugikan

efek  perlindungan  serat  makanan  terhadap  kanker  kolorektal  atau  adenoma.”  Ada  hampir  30  yang  diterbitkan

Bayi  dapat  mengalami  kerusakan  otak  saat  diberi  susu  formula  bayi  berbahan  dasar  kedelai.  Kedelai  kaya  akan  fitat

Konsumsi  serat  yang  berlebihan  mempengaruhi  permulaan  menstruasi,  memperlambat  pertumbuhan  rahim  dan,

makanan,  dan  bahwa  klaim  kesehatan  yang  tidak  berdasar  dibatasi.”…“Suplemen  serat  makanan  tertentu,

Machine Translated by Google

Jadi  apakah  ini  berarti  makanan  mentah  tidak  baik  untuk  kita?  Ini  tergantung  pada  konstitusi  dan  gangguan  masing-

masing  orang.  Tipe  Pitta  muda  dengan  AGNI  yang  kuat  dan  banyak  olahraga  dapat  mengatasi  diet  seperti  itu  untuk

American  Dietetic  Association  (ADA)  yang  didukung  oleh  hibah  dari  Mars,  Inc.  memiliki  bagian  di  situs  web  mereka  yang  

berjudul,  "Cokelat:  Fakta  dan  Fiksi."  Meskipun  asupan  gula  makanan  merupakan  faktor  besar  bagi  jutaan  orang  yang  

menderita  diabetes  tipe  2  atau  gangguan  peripatetik,  ADA  menyarankan,  "Jika  Anda  menderita  diabetes,  tanyakan  kepada  

ahli  kesehatan  Anda  bagaimana  memasukkan  cokelat  ke  dalam  rencana  makan  Anda."  Ini  terdengar  seperti  nasihat  medis  

yang  "sehat".  Saya  akan  menjauh  dari  salah  satu  saran  diet  ADA.  Anda  tidak  pernah  tahu  jenis  penyakit  apa  yang  mungkin  

Anda  derita.

Karl  Pirlet,  Profesor  Kedokteran  di  Universitas  Frankfurt,  Jerman,  mengklaim  bahwa  ia  memiliki  koleksi  kasus  yang  hampir  

tak  ada  habisnya  yang  kesehatannya  dipulihkan  setelah  mereka  berhenti  makan  makanan  mentah  utuh.  Dia  menemukan  

bahwa  sebagian  besar  pasien  ini  mengalami  gangguan  fisik  setelah  beberapa  tahun  (dalam  beberapa  kasus  setelah  10-20  

tahun)  makan  makanan  mentah  utuh.  Efeknya  bervariasi  tetapi  semuanya  ditandai  dengan  terjadinya  penuaan  mendadak  

seperti  yang  terlihat  pada  kerusakan  sendi  dan  arteri.  Sebagian  besar  pasien  tampak  rapuh,  merasa  rendah  energi,  dan  

perutnya  terlalu  kembung.  Tubuh  mereka  tidak  bisa  lagi  mengatasi  pemecahan  biji-bijian  keras  dan  sayuran  mentah;  mereka  

benar-benar  kelaparan  sampai  mati.

Manfaat  awal  dari  diet  makanan  utuh  mentah  bisa  sangat  menjanjikan  sehingga  seseorang  mungkin  memutuskan  untuk  

terus  makan  makanan  ini,  meskipun  dia  mungkin  tidak  menyukai  rasanya.  Tetapi  mungkinkah  makanan  mentah  dan  utuh,  

kecuali  buah-buahan,  yang  sudah  “dimasak”  atau  dimatangkan  oleh  matahari,  tidak  begitu  bermanfaat  bagi  kita  jika  dimakan  

terus-menerus?  Dan  mengapa  98  persen  populasi  dunia  lebih  menyukai  makanan  siap  saji  dan  hangat  daripada  makanan  

mentah  dan  dingin?  Sudahkah  kita  semua  meninggalkan  naluri  alami  kita?

Jika  penelitian  ini  memiliki  nilai  nyata,  mengapa  para  peneliti  tidak  mengumumkan  bahwa  flavonoid,  seperti  yang  ditemukan  di  

sebagian  besar  makanan  nabati,  seperti  brokoli  dan  buah-buahan,  jus  anggur  dan,  ya,  juga  cokelat,  bermanfaat  untuk  arteri  

Anda.  Tapi  tidak,  mereka  diwajibkan  oleh  sponsor  mereka  untuk  mengumumkan  bahwa  “cokelat  bermanfaat  untuk  arteri  Anda.”  

Semua  ini  sama  sekali  mengabaikan  semua  hal  lain  yang  terkandung  dalam  cokelat,  yaitu  banyak  gula,  susu,  pengawet,  

pewarna,  perasa  buatan,  dll.

cokelat  yang  mereka  berikan.  Dan  mereka  menyebut  ini  "penelitian  ilmiah!"  Tidak  mengherankan,  penelitian  ini  disponsori  

oleh  perusahaan  permen  Mars,  yang  sangat  murah  hati  untuk  juga  menyediakan  cokelat  untuk  "studi".

Para  pendukung  diet  makanan  mentah  mengusulkan  bahwa  jika  populasi  umum  makan  lebih  banyak  makanan  utuh  yang  

tidak  diolah,  banyak  penyakit  dapat  dicegah.  Ini  bisa  menghemat  miliaran  dolar  dalam  biaya  pengobatan.  Banyak  pasien  

yang  sakit  kronis  tiba-tiba  merasa  lega  dan  membaik,  berkat  sayuran  mentah  dan  biji-bijian  yang  direndam.

dark  chocolate  dapat  meningkatkan  fleksibilitas  arteri  sekaligus  meningkatkan  antioksidan  yang  dapat  membantu  mencegah  

pembekuan  darah.  Masalah  dengan  penelitian  ini  adalah  bahwa  itu  tidak  termasuk  kelompok  plasebo.  Jadi  tidak  ada  yang  bisa  

dibandingkan.  Selain  itu,  cokelat  yang  Anda  beli  di  toko,  tidak  meningkatkan  kelenturan  arteri  –  flavonoidlah  yang  memiliki  efek  

itu.  Flavonoid  yang  sama  yang  ditemukan  dalam  biji  cokelat  juga  ditemukan  dalam  apel,  anggur,  brokoli,  bawang,  beri,  anggur,  

dan  lusinan  makanan  lain  yang  kemungkinan  besar  dikonsumsi  subjek  selain

Argumen  yang  mendukung  diet  makanan  mentah  terdengar  sangat  meyakinkan:  Makanan  harus  dibiarkan  utuh  

dan  tidak  disiapkan,  hanya  dengan  begitu  kita  dapat  memperoleh  manfaat  dari  kebaikan  dan  vitalitas  alaminya.  Dengan  

banyaknya  vitamin,  mineral,  dan  elemen  yang  terkandung  dalam  makanan  mentah,  Anda  tidak  akan  pernah  mengalami  

kekurangan.  Kita  harus  hidup  seperti  semua  hewan  lain  di  alam;  mereka  tidak  menyiapkan  makanan  mereka,  memasak  

sayuran  mereka,  atau  membuat  roti  –  alasan  mengapa  mereka  begitu  sehat  dan  kuat.  Di  sisi  lain,  kita  menghancurkan  

sebagian  besar  nutrisi  penting  dan  meningkatkan  kesehatan  melalui  metode  memasak,  menyiapkan,  dan  memanggang,  

menyebabkan  semua  kekurangan  vitamin  dan  mineral  lazim  saat  ini.

Machine Translated by Google

Tumbuhan,  bagaimanapun,  harus  berbuat  lebih  banyak  untuk  melindungi  diri  mereka  sendiri  karena  belalang  dan  hewan  seperti  sapi,  tikus,  atau  

manusia  dapat  memakannya  sama  sekali.  Untuk  alasan  ini,  mereka  menghasilkan  antibodi  yang  20.000  jenisnya  diketahui  hingga  saat  ini,  masih  hanya  

sebagian  kecil  dari  apa  yang  mampu  mereka  produksi.  Antibodi  ini,  ketika  tertelan  oleh  hewan  atau  manusia  dapat  membuat  mereka  sakit,  yang  

menghentikan  mereka  dari  memakan  tanaman.

Apa  yang  membuat  Tanaman  begitu  Beracun?

Sebagian  besar  mikroba  yang  ada  di  udara,  makanan,  dan  air  tidak  pernah  mencapai  bagian  dalam  tubuh  kita.  Mereka  segera  dinetralkan  oleh  

enzim  yang  terletak  di  hidung,  paru-paru,  air  liur,  dan  cairan  lambung  kita.  Sisanya  dirawat  oleh  sistem  kekebalan  kita  dengan  antigen  dan  sel  

kekebalannya  yang  canggih,  termasuk  makrofag  dan  sel  T.

Wajar  bagi  spesies  dari  bentuk  kehidupan  apa  pun  untuk  menciptakan  kesulitan  bagi  musuh  yang  menyerang  atau  melahap;  jika  tidak,  

keseimbangan  ekologis  tidak  mungkin  terjadi.  Meskipun  jumlah  kutu,  hama,  kumbang,  dan  belalang  yang  tak  terhitung  banyaknya,  tanaman  telah  

berhasil  bertahan  dan  menjaga  planet  ini  tetap  hijau  dan  teroksigenasi.  Ini  karena  "sistem  perawatan  kesehatan"  mereka  yang  sangat  canggih.  Mirip  

dengan  tubuh  kita,  tanaman  memiliki  sistem  kekebalan  untuk  memastikan  kelangsungan  hidup  dan  kesehatan  mereka  sendiri.  Mereka  menggunakan  duri  

berduri,  racun  seperti  dalam  kasus  nightshades  yang  mematikan,  atau  mereka  membungkus  diri  mereka  dengan  lapisan  lilin  yang  tidak  dapat  ditembus  

mikroba.  Jika  mikroba  entah  bagaimana  berhasil  memasuki  bagian  dalam  tanaman,  mekanisme  pertahanan  bawaan  mulai  menghancurkan  penyerang,  

tidak  berbeda  dengan  respons  pertahanan  kita  sendiri.

Banyak  ahli  gizi  dan  ahli  gizi  kemudian  memberikan  saran  untuk  makan  lebih  banyak  serat  karena  hanya  serat  yang  dapat  menyerap  zat  beracun  

seperti  amonia  dan  melindungi  dinding  usus  dari  kerusakan.  Tetapi  sangat  tidak  mungkin  bahwa  massa  serat  yang  tidak  tercerna  yang  memfermentasi  

dan  membusuk,  yang  menghasilkan  amonia,  menyerapnya  kembali  dalam  "napas"  yang  sama.  Ilmu  gizi  mengasumsikan  bahwa  bahan  gizi  makanan  

saja  yang  menentukan  apakah  mereka  memiliki  nilai  fisiologis  bagi  kita  atau  tidak.  Pendekatan  seperti  itu,  bagaimanapun,  tidak  lengkap  dan  menyesatkan  

kecuali  jika  kita  memasukkan  pemahaman  yang  masuk  akal  bahwa  kita  membutuhkan  sistem  pencernaan  yang  berfungsi  dengan  baik  untuk  mencerna,  

menyerap,  dan  memetabolisme  komponen  nutrisi  ini  untuk  mendapatkan  manfaat  darinya.  Sistem  pencernaan  yang  lemah  bahkan  bisa  membuat  racun  

dari  nektar.  Oleh  karena  itu,  pepatah  "Anda  adalah  apa  yang  Anda  makan"  hanya  sebagian  yang  benar.  Anda  lebih  memilih  makanan  yang  dapat  Anda  

cerna  dan  metabolisme.  Dengan  kata  lain,  diet  makanan  mentah  jangka  panjang  hanya  baik  untuk  Anda  selama  Anda  mampu  mencernanya  dengan  baik.

Kebanyakan  orang  yang  memulai  diet  makanan  utuh  mentah  telah  menderita  masalah  kesehatan  dan  AGNI  yang  lemah.  Tidak  dapat  memecah  

makanan  berserat  tinggi,  bakteri  usus  mulai  melakukan  pekerjaan  ini  sebagai  gantinya.  Hal  ini  menyebabkan  fermentasi  dan  pembusukan  makanan.  

Racun  yang  dihasilkan  oleh  bakteri  menyebabkan  stimulasi  besar-besaran  dari  sistem  kekebalan  tubuh,  yang  mencoba  untuk  menetralisir  dan  

menghilangkannya.  Reaksi  pembersihan  ini  membantu  membersihkan  usus  dari  kotoran  yang  terkena  dampak,  menghentikan  sembelit,  dan  melalui  

aktivitas  kekebalan  yang  intens  melepaskan  banyak  energi.  Bantuan  dari  kemacetan  dan  sembelit  dan  peningkatan  energi  sangat  terlihat  oleh  orang  

tersebut  dan  menganggapnya  sebagai  tanda  yang  sangat  "positif".  Respons  ini  bahkan  dapat  menyebabkan  remisi  spontan  kanker  atau  menghilangkan  

nyeri  rematik.  Tapi  akhirnya  usus  mulai  membengkak  seperti  balon,  tidak  mampu  menangani  gas  beracun  dan  senyawa  beracun.

mereka.

bertahun-tahun  tanpa  efek  samping  yang  berbahaya.  Tetapi  pada  akhirnya  bahkan  sistem  pencernaan  mereka  juga  bisa  kelelahan  karena  mencoba  

memecah  biji-bijian  mentah  dan  sayuran  mentah.

Setiap  mikroba,  serangga,  tumbuhan,  hewan,  dan  manusia  di  planet  ini  ingin  bertahan  hidup.  Tetapi  ada  potensi  bahaya  di  luar  sana  yang  dapat  

menyebabkan  kehancuran  mereka.  Untuk  alasan  ini,  semua  makhluk  hidup,  termasuk  tumbuhan,  telah  mengembangkan  alat  pertahanan  yang  

canggih  untuk  menangkal  siapa  pun  yang  ingin  makan  atau  menyakiti.

Machine Translated by Google

Penduduk  asli  India  di  Amerika  Selatan  makan  kentang  hanya  jika  ada  kelangkaan  makanan.  Tetapi  ketika  mereka  

memakannya,  mereka  mencampurnya  dengan  tanah  liat  dari  Bumi  yang  diketahui  dapat  menyerap  racun  yang  mungkin  tertinggal  

di  dalam  kentang  dan  mengeluarkannya  dari  sistem.  Praktek  ini  juga  menghilangkan  vitamin  dan  mineral,  yang  tampaknya  tidak  

ada  bedanya  dengan  kesehatan  mereka.  Tanah  liat  digunakan  oleh  banyak  bentuk  obat  tradisional  di  seluruh  dunia  untuk  

menyerap  racun  yang  dihasilkan  oleh  bakteri  selama  diare.

dasar  sumur  selama  beberapa  minggu  untuk  mengelilinginya  dengan  air.  Ini  menghilangkan  97%  alkaloid  dan  mengubah

Indera  perasa  untuk  rasa  pahit  sangat  berkembang  dan  dapat  mendeteksi  sedikit  pun  zat  yang  terasa  pahit.  Kami  memiliki  

fasilitas  ini  karena  makanan  pahit  mungkin  mengandung  alkaloid  dan  bisa  beracun.  Jika  racun  menumpuk  di  dalam  darah,  

tubuh  membutuhkan  penawar  rasa  pahit  atau  obat  yang  memurnikannya  dan  mengembalikan  keseimbangannya.  Ramuan  

atau  teh  pembersih  darah  umumnya  terasa  sangat  pahit.  Tubuh  manusia  menerima  cokelat,  kopi,  teh,  dan  bir  yang  sebagian  

besar  rasanya  pahit,  hanya  setelah  pikiran  persuasif  kita  atau  tambahan  gula  berhasil  mengatasi  hambatan  rasa.  Makanan  atau  

minuman  tersebut  menjadi  diinginkan  cukup  cepat  karena  mengandung  senyawa  tipe  morfin.  Ini  dapat  menyebabkan  kecanduan  

zat.  Ada  banyak  jenis  makanan  yang  memiliki  rasa  sedikit  pahit,  di  antaranya  selada,  brokoli,  dan  sayuran  berdaun  hijau.  Namun  

kepahitan  makanan  ini  seimbang  dengan  rasa  manis  alaminya,  yang  disebabkan  oleh  karbohidrat  yang  mengandung  gula.  Oleh  

karena  itu  makanan  ini  memiliki  efek  pembersihan  tetapi  tidak  meracuni  Anda.

Ayurveda,  ilmu  kesehatan  paling  kuno  di  dunia,  mengkategorikan  makanan  hanya  menurut  selera  dan  efek  sampingnya.  Ini  

menekankan  bahwa  jika  tubuh  menerima  semua  enam  rasa,  yaitu,  manis,  asam,  asin,  pedas,  astringen,  dan  pahit,  itu  akan  

dirangsang  untuk  menghasilkan  banyak  nutrisi  penting  itu  sendiri  dan  dengan  demikian  tetap  seimbang.  Indera  perasa  adalah  

hakim  tertinggi  tubuh  kita  untuk  mengetahui  apakah  makanan  tertentu  tepat  untuk  kita  atau  tidak.  Terletak  di  indera  pengecap  

lidah  dan  berkoordinasi  dengan  kebutuhan  tubuh  yang  terus  berubah,  indera  pengecap  mengendalikan  naluri  alami  dan  

keinginan  kita  akan  makanan  sehat.

Populasi  High  Andes  adalah  yang  pertama  memperkenalkan  kentang  ke  budaya  mereka.  Tapi  kentang  harus  menjalani  

prosedur  pembersihan  yang  kuat  sebelum  dianggap  bisa  dimakan.  Pertama,  mereka  disebarkan  di  tanah  untuk  

membekukannya  semalaman.  Ini  memastikan  bahwa  sel-sel  meledak  terbuka.  Kemudian  para  pria  dan  wanita  menginjak-injak  

kentang  untuk  menghancurkan  kulit  mereka.  Masih  beku,  kentang  kemudian  dimasukkan  ke  dalam

Mengapa  Menyiapkan  Makanan?

Anda  mungkin  bertanya:  “Tetapi  bagaimana  dengan  vitamin  dan  mineral  yang  sangat  penting?”  Penduduk  Andes  dengan  standar  

kesehatan  dan  stamina  yang  tinggi  jelas  lebih  menyukai  rasa  daripada  nilai  gizi.  Mereka  tahu  bahwa  sebagian  besar  zat  pahit  

beracun  dan  mereka  mempercayai  indera  perasa  mereka  lebih  dari  teori  nutrisi  mana  pun.

Sensitivitas  potensial  lainnya  adalah  karena  reaksi  terhadap  salisilat  beracun,  pengawet  alami  yang  disimpan  di  kulit  kayu,  

daun,  akar,  dan  biji  tanaman  dan  ditemukan  di  banyak  makanan.  Dalam  sayuran,  mereka  sebagian  besar  terkonsentrasi  

di  kulit  dan  kulit  atau  daun  luar.  Kandungan  salisilat  dalam  buah  paling  tinggi  saat  buah  belum  matang  sempurna,  dan  menurun  

selama  proses  pematangan.  Buah  yang  benar-benar  matang  matahari  (dimasak  oleh  matahari),  versus  yang  matang  setelah  

dipanen,  memiliki  efek  menguntungkan  yang  besar  pada  tubuh.  Secara  umum,  makanan  mentah,  makanan  kering,  dan  jus  

dapat  mengandung  kadar  salisilat  yang  lebih  tinggi  daripada  makanan  yang  dimasak.  Untuk  menghindari  racun  alami  yang  

terkandung  dalam  banyak  makanan  mentah,  semua  peradaban  kuno  besar  secara  tradisional  menyiapkan  makanan  mereka.

Suku  Aborigin  yang  tinggal  di  hutan  belantara  menyiapkan  makanan  mereka  mirip  dengan  prosedur  memasak  kami.  Setiap  

tanaman,  biji,  atau  akar  membutuhkan  proses  persiapan  yang  terpisah  untuk  membuatnya  dapat  dimakan.  Akar  tertentu,  misalnya,

pulp  hijau  menjadi  warna  putih  salju.  Setelah  ditekan,  kentang  dijemur  di  bawah  terik  matahari.

Machine Translated by Google

nutrisi  dasar  ini.

Metode  persiapan  makanan  yang  telah  teruji  waktu  dapat  melemahkan  teori  bahwa  kita  seharusnya  memakan  makanan  kita  

dalam  keadaan  yang  telah  diberikan  alam  kepada  kita,  dengan  semua  nutrisi  dipertahankan.  Tetapi  bagaimana  mungkin  penghuni  

asli  planet  kita  bertahan  selama  ribuan  tahun  tanpa  memiliki  cukup  vitamin  dan  mineral  dalam  makanan  mereka?  Mereka  memastikan  

bahwa  hanya  sedikit  racun  yang  bisa  masuk  ke  sistem  pencernaan  mereka.

Makanan  utuh  mentah  memberi  kita  banyak  vitamin  dan  jika  tanahnya  subur  secara  alami  juga  dengan  banyak  mineral.  Tetapi  

ini  tidak  berarti  bahwa  kita  membutuhkan  semuanya  dan  bahwa  kita  dapat  menggunakannya  dalam  jumlah  yang  begitu  besar.  

Peningkatan  awal  energi  dan  vitalitas  setelah  menjalani  diet  makanan  mentah  bukan  karena  vitamin;  ini  lebih  disebabkan  oleh  mobilisasi  

tiba-tiba  dari  sistem  kekebalan  yang  mencoba  untuk  melawan  masuknya  besar-besaran  penghambat  enzim  dan  antibodi  yang  terkandung  

dalam  makanan.  Seiring  waktu,  sistem  pencernaan  menjadi  semakin  tergantung  pada  pasokan  vitamin  dan  mineral  yang  besar.  Dan  

ketika  tiba-tiba  tidak  ada  cukup  dari  mereka  dalam  makanan  yang  kita  makan,  tubuh  mulai  menderita  apa  yang  umumnya  disebut  

kekurangan  vitamin  atau  mineral,  yang  merupakan  kata  lain  untuk  pencernaan  yang  lemah.  Waktu  kita  ditandai  dengan  sistem  

pencernaan  yang  malas.  Kami  telah  menumbuhkan  ketergantungan  kami  sendiri  pada  pasokan  eksternal  dalam  jumlah  besar

vitamin  esensial  dan  asam  amino.

Makanan  Rendah  Gizi  –  Kunci  untuk  Bertahan  Hidup

Bahkan  hewan  "menyiapkan"  makanan  mereka.  Sapi,  misalnya,  mengangkat  makanannya  dan  mengunyahnya  kembali  setelah  

“matang”  di  perut.  Sebenarnya  mereka  memiliki  12  perut  untuk  memastikan  bahwa  darah  tidak  menyerap  bahan-bahan  bunga,  biji-

bijian  atau  rumput  sebelum  mereka  didetoksifikasi  secara  menyeluruh.  Burung  dilengkapi  dengan  gondok  untuk  merendam  

(memfermentasi)  biji-bijian  sebelum  otot  perut  mereka  "mengunyahnya".  Kelinci  memiliki  cara  mereka  sendiri  dalam  menangani  makanan  

yang  berpotensi  berbahaya;  mereka  makan  sebagian  dari  kotoran  mereka  sendiri,  yang  merupakan  alternatif  untuk  mengunyah  makanan  

yang  sama  dua  kali.

402

Diketahui,  misalnya,  bahwa  tubuh  manusia  memiliki  delapan  cara  berbeda  untuk  membuat  kalsium,  menggunakan  soda  

bikarbonat  (produk  sistem  pencernaan  kita),  mineral  lain,  dan  enzim  tertentu.  Tubuh  adalah  pabriknya  sendiri.  Itu  bisa  membuat  banyak  

mineral  dan  bahkan  vitamin.  Apa  pun  yang  tidak  dapat  dihasilkannya  sendiri,  triliunan  bakteri  ramah  yang  berada  di  usus  kita  

menghasilkan  untuk  kita.  Apa  pun  yang  dibutuhkan  tubuh  dalam  hal  kompleks  nutrisi,  ia  mampu  memproduksinya  bahkan  dari  makanan  

yang  paling  sederhana  sekalipun.  Ini  mungkin  menjelaskan  mengapa  suku-suku  tertentu  di  Meksiko  Utara  dapat  hidup  dengan  hanya  

makan  jagung  (terutama  pati)  dan  beberapa  kacang-kacangan  dan  menjadi  lebih  sehat  dan  bugar  daripada  individu  yang  paling  sehat  

dan  paling  bugar  di  dunia  yang  "cukup  makan".  Karena  kebutuhan,  sistem  pencernaan  mereka  begitu  canggih  dan  efisien  sehingga  

mereka  dapat  menghasilkan  semua  yang  dibutuhkan  tubuh  mereka  dari  jagung  (dan  kacang-kacangan).  Sebagai  perbandingan,  milik  kita  

sangat  tidak  efisien  sehingga  mereka  bahkan  "lupa"  cara  membuatnya

dikupas,  direndam  selama  setengah  hari,  dan  kemudian  dipanggang  selama  tiga  puluh  menit.  Persiapan  makanan  mereka  yang  

terkadang  rumit  memiliki  tujuan  yang  sangat  penting,  yaitu  menghilangkan  racun  atau  antibodi  makanan  alami.

Kita  dapat  dengan  mudah  membeli  salad  segar  dengan  makanan  kita  hari  ini  karena  kita  telah  "menumbuhkan"  antibodi  alami  

dari  tanaman  dan  sayuran.  Ini  membuat  mereka  kurang  "beracun"  bagi  kita  tetapi  pada  saat  yang  sama  juga  lebih  rentan  terhadap  

semua  jenis  serangan  serangga,  kutu,  serangga,  kumbang,  belalang,  jamur,  dan  gangguan  iklim  yang  parah.  Untuk  membuatnya  tahan  

terhadap  jumlah  musuh  yang  mungkin  membingungkan,  kami  memberikan  racun  yang  diturunkan  secara  sintetis  (insektisida,  pestisida,  

dan  pupuk  lainnya)  kepada  tanaman  untuk  menggantikan  antibodi  yang  hilang.  Kami  secara  efektif  telah  merusak  sistem  kekebalan  

tanaman,  dan  tanpa  bantuan  kimia  kami,  sebagian  besar  makanan  nabati  yang  dibudidayakan  tidak  akan  pernah  mencapai  tahap  

pematangan.

Dengan  begitu  sedikit  toksisitas  yang  harus  dihadapi,  sejumlah  kecil  nutrisi  yang  terkandung  dalam  makanan  mereka  hampir  cukup  

untuk  menjaga  fungsi  fisiologis  mereka  yang  sehat.  Tubuh  mereka  menghasilkan  sisanya.

Machine Translated by Google

Bahwa  di  sebagian  besar  budaya  dunia,  roti  putih  telah  menjadi  produk  gandum  yang  mendominasi  selama  ribuan  tahun  

menunjukkan  bahwa  generasi  yang  lebih  tua  tahu  lebih  banyak  tentang  potensi  bahaya  gandum  utuh  daripada  kita.

Setiap  jenis  biji-bijian  memiliki  antibodi  spesifik  dan  penghambat  enzim  yang  dapat  menghambat  pertumbuhan  dan  

mengganggu  pencernaan.  Mereka  secara  alami  ditemukan  di  bagian  paling  "berharga"  dari  biji-bijian,  bibit  gandum,  dan  di  

lapisan  langsung  di  bawah  kulit.  Kulitnya  sendiri  terbuat  dari  kayu,  diperkuat  dengan  silikat  yang  disimpan,  dan  mengandung  

tanin  yang  berikatan  dengan  protein.  Pembusukan  protein  ini  menghasilkan  gas,  amonia,  dan  racun  yang  berbau  tidak  sedap.  

Jika  dimakan  sebagai  muesli  gandum  mentah,  itu  hampir  bisa  "meledak"  usus  seseorang.

hasil  umum.

Keuntungan  langsung  lain  dari  adonan  roti  yang  difermentasi  dengan  benar  adalah  produksi  berbagai  jenis  antibiotik  alami,  

yang  membantu  menangkal  mikroba  penghasil  jamur.  Ini  melindungi  lapisan  usus  dari  kemungkinan  iritasi.  Roti  gandum  

komersial  dan  serpihan  gandum  dalam  sereal  sarapan  karena  itu  tidak  memiliki  pertahanan  alami  terhadap  serangan  jamur,  

yang  menjadikannya  makanan  "berisiko".  Alergi  adalah

Jika  Anda  memberi  babi  terlalu  banyak  pakan  biji-bijian,  laju  pertumbuhannya  akan  terhambat.  Sebaliknya,  biji-bijian  yang  

sama  yang  diumpankan  ke  ternak,  berfermentasi  di  perut  mereka  tanpa  masalah.  Biji-bijian  mengandung  beberapa  zat  yang  

dapat  mengurangi  kemampuan  kita  dan  hewan  lain  untuk  menyerap  mineral,  elemen,  dan  bahkan  vitamin  B1.  Mereka  juga  dapat  

memblokir  enzim  pencernaan  kita  dan  membuat  protein  tidak  dapat  dicerna.  Gandum  khususnya  mengandung  komponen  bahan  

yang  mengganggu  pencernaan  lemak  dengan  menghalangi  enzim  seperti  lipase  pankreas.  Nenek  moyang  kita  secara  tradisional  

menggunakan  banyak  lemak  babi  atau  minyak  saat  menyiapkan  hidangan  yang  terbuat  dari  biji-bijian,  seringkali  dengan  

perbandingan  1:1.  Ini  mungkin  menjelaskan  mengapa  orang  yang  makan  terlalu  sedikit  lemak  dengan  roti  dan  produk  gandum  

lainnya  sering  mengalami  kelebihan  berat  badan;  mereka  menderita  metabolisme  lemak  yang  terganggu.

Mereka  mengandung  zat  obat  kuat,  yang  tidak  lain  adalah  antibodi  tanaman.  Jika  mereka  dibudidayakan  juga,  dihapus  dari  

lingkungan  alam  dan  gangguan  iklim,  sifat  obat  mereka  menjadi  kurang  kuat;  dengan  demikian,  mereka  kurang  efektif  sebagai  

obat.  Banyak  dari  mereka  tidak  lagi  memiliki  nilai  obat  dan  sekarang  hanya  digunakan  dalam  memasak  untuk  membumbui  

makanan.

Metode  memanggang  yang  hemat  waktu  saat  ini  menggunakan  campuran  bahan  kimia  yang  mengurangi  

kebutuhan  fermentasi  yang  lama  tetapi  gagal  memecah  kandungan  racun  dari  biji-bijian.  Penggunaan  ragi  sepenuhnya  

menghambat  penghancurannya.  Akibatnya  roti,  meski  rasanya  enak,  sulit  dicerna  dan  menyebabkan  kembung.  Namun,  itu  

dapat  bekerja  dengan  sangat  baik  sebagai  pencahar.  Kebanyakan  orang  yang  makan  biji-bijian  mentah,  roti  gandum  komersial  

atau  bahkan  hanya  menambahkan  dedak  gandum  menemukan  bahwa  gerakan  usus  mereka  mulai  "normal".  Terbebas  dari  

sembelit  tentu  saja  merupakan  keuntungan  besar  dibandingkan  semua  yang  tersumbat.  Namun,  alasan  utama  untuk  "perbaikan"  

yang  tiba-tiba  adalah  upaya  putus  asa  tubuh  untuk  menghilangkan  antibodi  beracun  dalam  produk  gandum  secepat  mungkin.  Ini  

tidak  boleh  disamakan  dengan  buang  air  besar  yang  sehat  secara  sukarela;  itu  hanya  merupakan  respon  imun  yang  normal.  Tetapi  

jika  situasinya  berlanjut,  iritasi  terus-menerus  dapat  menyebabkan  Sindrom  Iritasi  Usus,  diare,  penyakit  Crohn,  atau  kanker  usus  

besar.

Sebaliknya,  herba  yang  tumbuh  liar  telah  mempertahankan  kekebalannya  dan  tahu  betul  bagaimana  cara  bertahan  hidup.

Orang  Mesir  Kuno  mengayak  bunga  lagi  setelah  digiling.  Bahkan  Hippocrates  menyatakan  2.500  tahun  yang  lalu

Tetapi  bahkan  roti  gandum  menjadi  sulit  dicerna  bagi  kebanyakan  orang  karena  prosedur  memanggang  lama  telah  

"dimodernisasi",  menghemat  waktu  dan  uang.  Selama  ribuan  tahun,  manusia  telah  meniru  proses  fermentasi  yang  dialami  biji-

bijian  dalam  sistem  perut  sapi.  Adonan  dulu  dibiarkan  sendiri  selama  dua  puluh  jam.  Ini  membantu  mencerna  biji-bijian  dan  

memecah  beberapa  antibodi  atau  alkaloid  yang  paling  terkenal,  membebaskan  nutrisi  yang  tidak  berguna.  Tahap  awal  

memanggang  juga  meningkatkan  proses  fermentasi,  yang  menghilangkan  sisa  racun.

Machine Translated by Google

Kebutuhan  fisik,  keadaan  emosi,  perilaku,  kemampuan  pencernaan,  faktor  lingkungan,  gangguan  geografis,  dan  banyak  

pengaruh  lainnya  menentukan  jenis  makanan,  kualitas  apa,  dan  berapa  banyak  yang  dibutuhkan  tubuh  Anda  setiap  hari.  Anda  bukan  

mesin  yang  berjalan  dengan  satu  bahan  bakar  minyak  tertentu;  Anda  adalah  organisme  hidup  yang  berubah  setiap  saat  sesuai  

dengan  pengaruh  yang  tak  terhitung.  Dengan  semakin

Kesimpulan:

Jika  Anda  merasa  cenderung  hanya  makan  makanan  mentah  dan  tidak  siap,  itu  berarti  tubuh  Anda  mungkin  perlu  

dibersihkan.  Namun,  tetaplah  mendengarkan  sinyal  kenyamanan  dan  ketidaknyamanan  tubuh  Anda.  Jika  suatu  hari  Anda  tidak  

menyukai  makanan  ini,  segera  kembali  ke  diet  campuran  karena  tubuh  Anda  memberi  tahu  Anda  bahwa  itu  sudah  cukup  dan  tidak  dapat  

lagi  mengatasi  begitu  banyak  antibodi  beracun  dan  menjengkelkan.  Pembersihan  yang  terdiri  dari  sayuran  mentah  atau  jusnya  telah  

menyelamatkan  hidup  banyak  orang  dengan  memicu  respons  kekebalan  yang  kuat.  Ini  membantu  menghilangkan  limbah  beracun  yang  

mungkin  tertinggal  di  saluran  usus  selama  bertahun-tahun.  Tubuh  biasanya  mengirimkan  pesan  yang  jelas  tentang  ketidaknyamanan  

ketika  antibodi  mulai  merusak  usus,  yang  merupakan  waktu  untuk  menghentikan  pembersihan.

Pitta  yang  seimbang,  dengan  AGNI  atau  api  pencernaan  yang  kuat  secara  alami,  dapat  makan  makanan  mentah  yang  relatif  lebih  

banyak  daripada  dua  tipe  tubuh  utama  lainnya,  terutama  di  musim  panas.  Jenis  Vata  dan  Kapha  lebih  diuntungkan  dari  kebanyakan  

makan  makanan  hangat  dan  dimasak,  karena  tubuh  mereka  cenderung  dingin  secara  alami.  AGNI  seorang  Kapha  dapat  dengan  

mudah  “ditundukkan”  oleh  banyak  makanan  mentah,  dan  seorang  Vata,  yang  AGNI-nya  “dapat  diubah”  dapat  menjadi  sembelit,  

gugup,  dan  depresi  jika  dia  makan  terlalu  banyak.  Tapi  apa  pun  tipe  tubuh  Anda,  mulailah  memercayai  intuisi  Anda  dan  mendengarkan  

sinyal  dari  tubuh  Anda  setiap  saat  sepanjang  hari.  Suatu  hari  Anda  mungkin  telah  makan  makanan  tertentu  seperti  sebatang  coklat  dan  

hari  berikutnya  Anda  menderita  sakit  kepala.  Jika  Anda  makan  salad  atau  buah  untuk  makan  malam,  Anda  mungkin  merasa  lesu  dan  

mudah  tersinggung  keesokan  paginya,  karena  telah  difermentasi  di  usus  Anda  pada  malam  hari.  Tidak  ada  yang  tahu  tubuh  Anda  lebih  

baik  daripada  Anda.

Sebagai  alternatif,  Anda  dapat  menggunakan  kismis  organik.  Rendam  dalam  air,  tutupi  dengan  2-3  lembar  kain  keju  yang  dikelilingi  

oleh  udara  bersih  dan  tunggu  beberapa  hari  hingga  seminggu.  Gunakan  air  sebagai  budaya  alami  setelah  itu  berubah.

Membuat  Budaya  Sendiri  Jika  

Anda  menyukai  roti  berbudaya,  Anda  bisa  membuat  dan  menggunakan  budaya  Anda  sendiri.  Ambil  saja  tepung  gandum  organik,  

tambahkan  sedikit  air  suling,  taruh  kain  keju  di  atas  toples  dengan  air  dan  tepung,  dan  diamkan  di  atau  di  teras  yang  disaring  di  atas  suhu  

kamar.  Setelah  beberapa  hari  hingga  seminggu,  periksa  apakah  baunya  seperti  roti  atau  bir.  Jika  sudah,  siap  digunakan  untuk  membuat  

roti  sendiri.

Umat  manusia  telah  menggunakan  api  untuk  persiapan  makanan  selama  lebih  dari  satu  juta  tahun  untuk  membuat  makanan  

dapat  dicerna  dan  untuk  menghilangkan  komponen  beracun.  Diet  campuran,  yang  terdiri  dari  makanan  salad  mentah  dan  mungkin  

tumbuh  secara  organik,  buah,  sayuran  matang,  makanan  pokok  yang  dimasak  seperti  nasi,  gandum,  dan  makanan  biji-bijian  lainnya,  

serta  kacang-kacangan  menawarkan  banyak  pilihan  makanan  alami  yang  dapat  mengakomodasi  setiap  tubuh-  Tipe.

bahwa  roti  putih  lebih  bergizi  dan  orang  Romawi  kuno  juga  menyukai  tepung  putih.  Terlalu  banyak,  bagaimanapun,  adalah  sembelit.  

Kue  Prancis  diketahui  telah  menghindari  dedak  gandum  selama  ratusan  tahun.  Rye,  di  sisi  lain,  tidak  pernah  dimurnikan  yang  membuat  

roti  gandum  berwarna  lebih  gelap.  Jelai  biasanya  dimakan  dalam  bentuk  panggang.  Oat  biasanya  diberi  perlakuan  panas;  jika  tidak,  

mereka  akan  terasa  pahit.  Dimasak  sebagai  bubur,  mereka  baik  untuk  perut  yang  teriritasi.  Beras  jelas  hanya  bisa  dimakan  dalam  bentuk  

matang.

Nutrisi  bukan  satu-satunya  komponen  makanan  kita.  Makanan  alami  juga  mengandung  antibodi  beracun,  fakta  yang  harus  

dipertimbangkan  oleh  semua  orang  yang  hidup  dengan  makanan  utuh  yang  tidak  berubah.  Ayurveda  mengetahui  bahaya  ini  bahkan  

6.000  tahun  yang  lalu  dan  merekomendasikan  agar  kita  menyiapkan  dan  memasak  sebagian  besar  makanan  kita.

Machine Translated by Google

Michael  Klaper,  MD  dan  Penulis  Vegan  Nutrition:  Pure  &  Simple,  merangkum  kontroversi  susu  sebagai  berikut:  

“Tubuh  manusia  tidak  lagi  membutuhkan  susu  sapi  daripada  susu  anjing,  susu  kuda,  atau  susu  jerapah.  ”

Asma  Tim  disebabkan  oleh  ketidakmampuan  tubuhnya  untuk  memecah  protein  susu  sapi.  Fragmen  protein  yang  

tidak  tercerna  menyebabkan  respons  imun  yang  kuat  yang  memperparah  seluruh  lapisan  lendir  dari  anus  ke  paru-paru.  

Gangguannya  kronis  karena  dia  mengonsumsi  protein  hewani  dalam  jumlah  besar,  termasuk  susu  dan  produk  susu  sepanjang  

masa  mudanya.  Setelah  dua  minggu  berpantang  dari  makanan  ini,  asma  dan  herpesnya  mereda  dan  tidak  pernah  kambuh  lagi  

sejak  saat  itu.

Setelah  disapih,  mamalia  tidak  lagi  mencari  susu  untuk  memuaskan  rasa  lapar  atau  haus  mereka.  Jika  bayi  manusia  yang  

telah  diberi  ASI  selama  11-12  bulan  diberi  pilihan  untuk  memilih  dari  berbagai  jenis  makanan  alami  dan  cocok,  dua  dari  tiga  

tidak  lagi  menginginkan  ASI  sebagai  makanan.  Bayi  yang  diberi  susu  sapi  cenderung  terlihat  bengkak,  kembung,  dan  gemuk.  

Tidak  jarang  anak  usia  1  tahun  memiliki  batu  empedu  di  hati  akibat  minum,  dan  tidak  mencerna,  susu  sapi.  Banyak  dari  mereka  

menderita  kolik  dan  gas  yang  membuat  mereka  menangis  dan  mengalami  masalah  tidur.

Susu  sapi  dirancang  untuk  mengandung  jumlah  kalsium  dan  protein  yang  tepat  yang  diperlukan  untuk  memberi  makan  anak  

sapi  yang  akan  menjadi  setidaknya  3-4  kali  lebih  besar  dari  tubuh  manusia.  Jika  kita  memberikan  ASI  kepada  anak  sapi,  ia  tidak  

akan  tumbuh  cukup  kuat  bahkan  untuk  bertahan  hidup.  Sebaliknya,  bayi  manusia  membutuhkan  lebih  banyak  karbohidrat  pada  

tahap  awal  kehidupan  mereka  daripada  anak  sapi.  Karena  itulah,  susu  sapi  hanya  mengandung  50  persen  karbohidrat  dibandingkan  

susu  manusia.  Anak  sapi  di  sisi  lain  membutuhkan  lebih  banyak  garam  daripada  bayi  manusia,  jadi  kandungan  garam  dalam  susu  

sapi  tiga  kali  lebih  tinggi  dari  pada  susu  manusia.  Oleh  karena  itu  tidak  mengherankan  bahwa  sebagian  besar  penduduk  asli  yang  

tinggal  di  Asia,  Afrika,  dan  Australia,  serta  Amerika  Selatan  tidak  menganggap  susu  sapi  sebagai  makanan  yang  layak  untuk  

dikonsumsi  manusia.

Salah  satunya  adalah  Tim  yang  baru  berusia  11  tahun  ketika  orang  tuanya  membawanya  menemui  saya.  Dia  menderita  

asma  ketika  dia  berusia  5  bulan.  Perawatan  sebelumnya  terdiri  dari  tiga  jenis  obat  yang  berbeda,  termasuk  kortison  dan  inhaler.  

Gangguan  anak  laki-laki  itu  terus  memburuk  dan  dia  mengembangkan  herpes  dan  gejala  keracunan  lainnya.  Enam  bulan  sebelum  

kunjungannya  ke  saya,  Tim  masuk  angin,  yang  diobati  dengan  antibiotik.  Sejak  itu  paru-parunya  menunjukkan  tanda-tanda  yang  

kuat  dari  kemacetan.  Dia  mengeluh  lelah  sepanjang  waktu  dan  tidak  bisa  berlari  atau  bermain  dengan  teman-temannya.  Pengujian  

otot  mengungkapkan  bahwa  Tim  sangat  alergi  terhadap  susu  atau  produk  susu.  Orang  tuanya  membenarkan  bahwa  pada  usia  5  

bulan  dia  tidak  lagi  disusui  tetapi  malah  diberi  susu  formula.

Susu  susu  telah  menjadi  sasaran  kritik  utama  selama  beberapa  tahun  terakhir  karena  daftar  panjang  efek  samping  

negatifnya.  Semakin  banyak  praktisi  kesehatan  melaporkan  bahwa  pasien  alergi  terhadap  produk  susu  atau  menderita  intoleransi  

makanan  terhadap  makanan  yang  mengandung  susu.  Eksim,  asma,  migrain,  sembelit,  demam,  radang  sendi,  masalah  perut,  

penyakit  jantung,  dan  kanker  testis  semuanya  terkait  dengan  konsumsi  produk  susu  yang  tinggi.

Susu  sapi  mengandung  tiga  kali  lebih  banyak  protein  dan  hampir  empat  kali  lebih  banyak  kalsium  dari  susu  ibu  manusia.  

Jumlah  ini  tidak  cocok  untuk  fisiologi  manusia  pada  usia  berapa  pun.

mengandalkan  kebijaksanaan  tubuh  dan  naluri  alami  mengenai  pilihan  makanan,  kita  dapat  keluar  dari  aturan  nutrisi  yang  

membatasi  buatan  manusia  dan  menemukan  apa  yang  benar-benar  kita  butuhkan  untuk  memberi  makan  diri  kita  sendiri.

Sejak  intoleransi  susu  menjadi  semakin  umum  di  antara  semua  kelompok  umur  di  dunia  Barat,  ahli  gizi  dan  dokter  mulai  

curiga  bahwa  susu  sapi  mungkin  bukan  makanan  alami  bagi  manusia.

Mungkinkah  susu  sapi  hanya  diperuntukkan  bagi  anak  sapi  seperti  halnya  susu  kucing  untuk  anak  kucing?  Apakah  kita  akan  

mempertimbangkan  untuk  memberi  makan  bayi  kita,  misalnya,  susu  anjing  daripada  ASI  manusia?  Rasio  nutrisi  yang  terkandung  

dalam  susu  anjing  tidak  sesuai  dengan  kebutuhan  manusia.  Namun  hal  yang  sama  berlaku  untuk  susu  sapi.

Machine Translated by Google

Susu  sapi  mungkin  sangat  kaya  akan  kalsium  tetapi  rasio  kalsium  dan  magnesiumnya  yang  tinggi  dapat  membuatnya

otot.  Hal  ini  menyebabkan  kekurangan  kalsium  di  bagian  tubuh  ini.  Untuk  mengkompensasi  kehilangan  tiba-tiba  dari

asam  jika  tubuh  tidak  memobilisasi  sejumlah  besar  mineral  untuk  menyelamatkan  tubuh  dari  kematian  asam.  Namun,  di

kalsium  yang  mereka  butuhkan  untuk  membangun  dan  membangun  kembali  kerangka  berat  mereka.  Jika  susu  adalah  yang  paling  berguna  dan  penting

asidosis.

Susu  adalah  makanan  pembentuk  lendir  yang  dapat  menyebabkan  iritasi  dan  kemacetan  di  seluruh  saluran  pencernaan.  Jika  

dikonsumsi  secara  teratur,  susu  dapat  meninggalkan  pengerasan  yang  semakin  dan  hampir  kedap  air

diperlukan,  maka  perkembangan  pengapuran  tulang  dan  bagian  lain  dari  tubuh.

mineral  yang  sangat  dibutuhkan.  Jika  tubuh  bergantung  sepenuhnya  pada  suplai  kalsium  dari  luar,  80%  dari  kebutuhan  hari  ini

dengan  susu  sepanjang  hidup  mereka.  Tapi  ternyata,  mereka  memiliki  akses  ke  susu  hanya  pada  tahap  awal

kalsium,  magnesium  dan  seng  yang  dibutuhkan  untuk  membentuk  tulang.  Hampir  tidak  mungkin  memperlakukan  orang  dengan  alami

terlalu  kasar  untuk  penyerapan  yang  tepat  oleh  membran  usus  manusia.  Susu  sapi  mengandung  300  kali

Untuk  mencerna  susu  murni,  tubuh  manusia  membutuhkan  empedu  dalam  jumlah  besar.  Minum  susu  murni  secara  teratur

pemasukan.  Kita  bahkan  dapat  berpuasa  dengan  air  suling  untuk  jangka  waktu  yang  lama  tanpa  mengembangkan  kalsium

kapiler  mengurangi  difusi  mineral  penting  dan  vitamin  ke  jaringan  tubuh.  Ini

habis  lebih  cepat  daripada  yang  dapat  diisi  ulang,  yang  menyebabkan  kerusakan  jaringan  tulang.

obat-obatan  tidak  mampu  menembus  lapisan  lendir  yang  mengeras  di  usus.

molase  daripada  yang  bisa  Anda  dapatkan  dari  satu  liter  susu  sapi.

Sapi  memelihara  tulang  dan  gigi  yang  kuat  dan  kuat  sepanjang  hidup  mereka  dan  mendapatkan  sebagian  besar  kalsium  mereka

lebih  buruk.  Susu  rendah  lemak  membutuhkan  lebih  sedikit  empedu  untuk  mencerna  lemak  yang  terkandung  dalam  susu,  namun  protein  susu  tidak  dapat

tulang.  Jika  Anda  rentan  terkena  Osteoporosis,  atau  Osteoarthritis,  maka  perhatikan  fakta-fakta  berikut  ini:

Kadang-kadang  mereka  menjilati  batu  kapur  tetapi  ini  tentu  saja  tidak  cukup  untuk  memasok  dalam  jumlah  besar

banyak  fosfor,  tubuh  membutuhkan  kalsium  dalam  jumlah  ekstra,  yang  diekstraksi  dari  tulang,  gigi,  dan

asal  sayuran  lakukan.  Melalui  konsumsi  susu  dan  produk  susu  secara  teratur,  darah  akan  menjadi  terlalu

kalsium,  tubuh  mencoba  untuk  memobilisasi  lebih  banyak.  Seperti  disebutkan  sebelumnya,  ia  memiliki  beberapa  metode  untuk  memproduksi

Lagipula.

sulit  untuk  diserap.  Pada  orang  atau  tipe  tubuh  tertentu,  kalsium  dapat  disimpan  di  tempat  yang  tidak

jangka  panjang,  tindakan  darurat  ini  menyebabkan  demineralisasi  jaringan  dan  organ  dan  selanjutnya

sumber  kalsium  untuk  hewan  dewasa  maka  alam  pasti  telah  merancang  cara  untuk  menyediakannya

melapisi  bagian  dalam  membran  usus.  Ini  membatasi  penyerapan  nutrisi,  termasuk

Penyimpanan  protein  susu  dalam  jumlah  berlebihan  di  jaringan  ikat  dan  membran  basal

Sebagian  besar  kalsium  yang  terkandung  dalam  susu  sapi  terikat  oleh  kasein  kimia  susu,  yang  membuatnya

populasi  akan  kehilangan  setidaknya  sepertiga  dari  massa  tulang  mereka  pada  usia  30  tahun.  Karena  mekanisme  pengaturan  diri  ini,  

kita  dapat  bertahan  hidup  bahkan  dengan  diet  yang  sangat  berat  sebelah  dengan  sangat  sedikit  kalsium.

dari  kehidupan  mereka.

kasein  lebih  banyak  daripada  ASI.  Anda  bisa  mendapatkan  lebih  banyak  kalsium  yang  dapat  diserap  dari  6-8  kacang  almond  atau  satu  sendok  teh

kekurangan.  Padahal  jika  konsumsi  makanan  olahan  susu  terus  menerus  dalam  waktu  lama,  maka  cadangan  kalsium  akan  semakin  banyak

obat-obatan  selama  mereka  terus  menyumbat  sistem  pencernaan  mereka  dengan  susu  atau  makanan  olahan  susu;  itu

menyebabkan  menipisnya  nutrisi  dalam  jaringan,  terutama  yang  membentuk  tulang  dan  sendi.

akhirnya  dapat  menguras  kapasitas  produksi  empedu  hati.  Minum  susu  rendah  lemak  membuat  masalah  menjadi  seimbang

dari  sayuran  yang  mereka  makan.  Gorila,  gajah,  dan  hewan  kuat  lainnya  juga  tidak  menderita  osteoporosis.

Kebanyakan  orang  tidak  akan  minum  susu  jika  mereka  tidak  terlalu  terpengaruh  oleh  mitos  bahwa  susu  sangat  penting  untuk

Secara  kuantitatif  ada  lebih  banyak  fosfor  dalam  susu  sapi  daripada  kalsium.  Untuk  memetabolisme  itu

Protein  susu  mengandung  sekitar  tiga  kali  lebih  banyak  asam  amino  yang  mengandung  belerang  daripada  protein  dari

Machine Translated by Google

Hati-hati  dengan  Hormon  Susu

Studi  awal  tentang  diabetes  mengungkapkan  bahwa  frekuensi  diabetes  tergantung  insulin  terkait  dengan  menyusui.  

Semakin  lama  anak-anak  disusui  oleh  ibu  mereka,  semakin  kecil  risiko  mereka  terkena  diabetes  di  kemudian  hari.  

Interpretasi  temuan  ini  direvisi,  bagaimanapun,  setelah  ditemukan  bahwa  anak-anak  yang  diberi  susu  formula  susu  sapi  

daripada  dengan  ASI  adalah  kandidat  yang  paling  mungkin  untuk  diabetes.  Studi  yang  lebih  tepat  mengungkapkan  bahwa  

penderita  diabetes  memiliki  jumlah  antibodi  yang  mencolok  terhadap  protein  tertentu  dalam  darah  mereka.  Diabetes  adalah  

"penyakit  autoimun"  yang  berarti  bahwa  tubuh  mengarahkan  pertahanannya  terhadap  dirinya  sendiri.  Protein  khusus  yang  coba  

dilawan  oleh  tubuh  di  sini  berasal  dari  whey  susu  sapi.

Sayuran  berdaun  hijau  mengandung  kalsium  empat  kali  lebih  banyak  daripada  susu  murni.  Ada  juga  banyak  kalsium  

dalam  almond,  molase  hitam,  biji  wijen,  brokoli,  kacang  Brazil,  millet,  oat,  dan  buah  jeruk.  Perbedaan  dengan  jenis  kalsium  ini  

adalah  mudah  diserap  oleh  sistem  pencernaan  manusia,  asalkan  sistem  pencernaan  berfungsi  secara  efisien.  Osteoporosis  

atau  dan  Osteoarthritis  pada  dasarnya  adalah  gangguan  metabolisme  yang  disebabkan  oleh  kemacetan  parah  dan  pola  makan/

gaya  hidup  yang  tidak  seimbang,  dan  hampir  tidak  pernah  karena  asupan  kalsium  yang  tidak  mencukupi.  Osteoporosis  hampir  

tidak  dikenal  di  tempat-tempat  seperti  Afrika  di  mana  orang  makan  protein  jauh  lebih  sedikit  daripada  mereka  yang  tinggal  di  

negara  maju.

Saat  ini,  jutaan  orang  di  belahan  bumi  barat  menderita  alergi  yang  disebabkan  oleh  susu  atau  produk  yang  mengandung  

susu  bubuk  atau  whey.  Mungkin  karena  alasan  inilah  sebagian  besar  populasi  di  dunia  menghindari  minum  susu  sapi.  

“Epidemi  alergi”  saat  ini  di  negara  maju  mungkin  disebabkan  oleh  whey  “makanan  ajaib”  yang  ditambahkan  ke  begitu  banyak  

produk  makanan,  termasuk  makanan  anak-anak,  keju  segar,  sup  siap  saji,  makanan  diet,  dll.  dibombardir  dengan  protein  

susu  ini  kecuali  kita  hidup  dari  makanan  murni  alami.

Konsumsi  Susu  Terkait  dengan  Diabetes  dan  Alergi

dicerna  tanpa  jumlah  alami  lemak  susu.  Selain  itu,  tanpa  empedu  yang  cukup,  kalsium  juga  tidak  dapat  dicerna  atau  diserap  

dengan  baik.  Sejumlah  besar  protein  susu  yang  tidak  tercerna  meningkatkan  keasaman  dalam  tubuh  dan  kalsium  susu  mentah  

yang  tidak  terpakai  dapat  menyebabkan  pengapuran  sendi,  arteri,  atau  ginjal.  Hal  ini  dapat  membuat  makanan  berprotein  

dengan  kandungan  lemak  rendah  berbahaya  bagi  kesehatan.

dapat,  pada  gilirannya,  bereaksi  silang  dengan  antigen  untuk  menyebabkan  reaksi  alergi.  Alergi  adalah  respons  tubuh  untuk  

melawan  zat  yang  dianggap  berbahaya  bagi  kesehatan  dan  kelangsungan  hidupnya.

Bovine  somatotrophin  (BST)  merupakan  hormon  yang  bila  diberikan  pada  sapi  dapat  meningkatkan  produksi  susunya  

sebesar  20-30  persen.  Di  Amerika  Serikat  BST  telah  dilisensikan  oleh  American  Food  and  Drug  Administration  (FDA)  pada  

tahun  1994.  Ini  secara  efektif  memberikan  izin  hukum  kepada  petani  untuk  merawat  ternak  mereka  dengan  hormon  

kontroversial.  Lisensi  disertai  dengan  kebijakan  pelabelan  baru,  yang  sebelumnya  tidak  pernah  terdengar  di  Amerika  Serikat.  

Peternak  sapi  perah  tradisional  dilarang  memberi  label  susu  mereka  sebagai  “bebas  hormon”  --

Sejak  susu  sapi  digunakan  untuk  membuat  keju,  whey,  yang  merupakan  produk  limbah  dari  produksi  keju,  telah  

diumpankan  ke  babi.  Praktik  ini  berlanjut  bahkan  setelah  para  ilmuwan  mengaitkan  nilai  gizi  yang  tinggi  dengan  whey.  

Karena  tidak  ada  yang  benar-benar  suka  meminum  bahan  susu  yang  “berharga”  ini,  ia  dicampur  dengan  makanan.  Ini  

"bertepatan"  dengan  peningkatan  alergi  yang  dramatis  di  negara  maju.  Para  ilmuwan  telah  menemukan  bahwa  beta-casein  

(protein  tertentu)  dalam  susu  sapi  dapat  memicu  respons  imun  yang

Machine Translated by Google

dapat  menenangkan  Vata  dan  dengan  demikian  lebih  besar  daripada  kemungkinan  efek  negatif  susu  untuk  tipe  tubuh  lainnya.  

Jenis  Vata  dan  sampai  batas  tertentu  juga  jenis  Pitta  tampaknya  menghasilkan  cukup  banyak  enzim  pencernaan  spesifik  yang  

digunakan  untuk  memecah  protein  susu.

Apakah  Susu  Buruk  untuk  Semua  Orang?

Pemberian  izin  untuk  meningkatkan  produksi  susu  melalui  hormon  datang  pada  saat  produksi  susu  sudah  jauh  lebih  tinggi  

daripada  konsumsi  susu.  Sebagian  besar  negara  industri  menghancurkan  susu  dan  mentega  dalam  jumlah  besar  untuk  

memanipulasi  harga  tanpa  memperhatikan  kesehatan  sapi.  Sapi  secara  alami  dibuat  untuk  menghasilkan  susu  dalam  jumlah  tertentu  

sesuai  dengan  permintaan  dari  keturunannya.  Peningkatan  produksi  susu  buatan  yang  diinduksi  hormon  menyebabkan  sejumlah  

penyakit  sapi  yang  diatasi  dengan  pemberian  antibiotik  dalam  jumlah  besar.  Racun  obat  meresap  ke  dalam  susu  dan  produknya.  

Betapa  beratnya  penderitaan  seekor  sapi  ketika  ambingnya  diluruskan  melebihi  kapasitas  alaminya  bukanlah

Merebus  susu  segar  yang  tidak  dipasteurisasi  sebelum  dikonsumsi  tampaknya  memiliki  efek  yang  menguntungkan.  Protein  susu  

mulai  terurai  menjadi  asam  amino  selama  perebusan,  yang  membuatnya  lebih  mudah  dicerna  dan  diserap.  Kebanyakan

Dalam  praktik  saya,  saya  telah  menemukan  bahwa  orang-orang  yang  memiliki  konstitusi  Vata  tampaknya  mencerna  dan  

memetabolisme  susu  jauh  lebih  baik  daripada  jenis  Kapha,  asalkan  segar,  penuh  lemak,  dan  direbus  sebelum  dikonsumsi.  Jenis  

Vata  menderita  kekeringan,  keringanan,  dan  dingin.  Efek  produksi  lendir  dari  susu  dapat  membantu  melumasi  lapisan  usus  mereka,  

yang  cenderung  kering.  Kualitas  susu  yang  berat  dan  menghangatkan

dianggap  sebagai  masalah?

sedangkan  mereka  yang  menggunakan  hormon  tidak  diharuskan  untuk  mengatakan  bahwa  mereka  menggunakan  BST.  Karena  

asupan  hormon  yang  tidak  terkontrol  terkait  dengan  sejumlah  masalah  kesehatan  yang  serius,  ada  kekhawatiran  besar  di  antara  

petani  yang  menggunakan  hormon  susu  bahwa  orang  akan  lebih  memilih  susu  alami  daripada  yang  diberi  hormon.  Tekanan  mereka  

memastikan  undang-undang  di  atas.

Setelah  susu  dipasteurisasi,  yaitu  dengan  perlakuan  panas  ultra,  populasi  enzim  alaminya  dihancurkan.  Padahal  enzim  

dibutuhkan  untuk  membuat  nutrisi  susu  tersedia  untuk  sel-sel  tubuh.  Anak  sapi  yang  baru  lahir  mati  dalam  waktu  enam  bulan  ketika  

diberi  susu  sapi  yang  dipasteurisasi.  Orang  hanya  bisa  membayangkan  gejolak  yang  harus  terjadi  di  saluran  usus  kecil  bayi  yang  diberi  

susu  pasteurisasi  atau  susu  formula  yang  disterilkan.  Bayi  biasanya  mengalami  kolik,  menjadi  kembung  dan  gemuk,  mengeluarkan  

lendir,  sering  masuk  angin,  gelisah,  dan  banyak  menangis.  Saran  terbaik  adalah  menyusui  selama  mungkin,  hindari  susu  formula  sama  

sekali,  gunakan  alternatif  seperti  susu  almond,  susu  beras,  dan  berikan  buah,  sayuran,  dan  nasi  yang  baru  dihaluskan  saat  bayi  siap  

makan  makanan  padat.

Dalam  keadaan  normal,  hal  ini  tidak  terjadi  di  alam  manapun.  Reaksi  yang  merugikan  untuk  mengambil  bagian  dari  susu  spesies  

lain  diharapkan.  Namun,  jika  susu  menyebabkan  alergi  atau  penyakit  lain  mengapa  tidak  semua  orang  yang  rutin  mengonsumsi  

susu  sapi  mengalami  masalah  yang  sama?  Salah  satu  alasannya  mungkin  karena  mereka  tidak  menghilangkan  lemak  dari  susu.  

Dibiarkan  tidak  berubah,  susu  sapi  benar-benar  seimbang  dalam  hal  bahan-bahan  alaminya.  Dengan  menghilangkan  salah  satu  bagian  

penting  dari  susu,  yaitu  lemak,  protein  susu  tidak  dapat  lagi  dicerna  secara  sempurna,  sehingga  akan  ada  “sisa”  protein  yang  tidak  

tercerna  dan  mengiritasi  yang  melawan  sistem  kekebalan  tubuh.

Namun,  pada  jenis  Kapha,  protein  susu  tetap  tidak  tercerna  dan  dapat  memicu  reaksi  alergi  dengan  iritasi  lendir  yang  

intens  dan  kemacetan  sinus.  Dinding  pembuluh  darah  Kapha  cenderung  cepat  tersumbat  oleh  protein  yang  berlebihan  sebagai  akibat  

dari  makan  makanan  susu  atau  daging  secara  berlebihan.  Ini  mungkin  menjelaskan  mengapa  tipe  tubuh  khusus  ini  lebih  rentan  

terhadap  obesitas  dan  gagal  jantung  kongestif  daripada  tipe  Vata.

Susu  sapi  adalah  susu  yang  digunakan  untuk  memelihara  sapi.  Minum  susu  dari  spesies  lain  kurang  dari  ide.

Machine Translated by Google

6.  Aspartam  dan  Obat  Pembunuh  Manis  Lainnya

409

Susu  dingin  sangat  sulit  dicerna.  Saat  susu  dingin  menyentuh  lapisan  perut  yang  hangat,  ujung  saraf  perut  menjadi  

"mati  rasa"  atau  tidak  sensitif,  dan  sel-selnya  mengencang  atau  menyusut.  Ini  menghambat  sekresi  cairan  lambung,  yang  

diperlukan  untuk  mencerna  protein  susu.  Gangguan  dingin  susu  bahkan  mungkin  bertanggung  jawab  untuk  meninggalkan  

protein  yang  tidak  tercerna  yang  diketahui  menyebabkan  reaksi  alergi.

Mereka  juga  tahu  bahwa  susu  memiliki  efek  buruk  ketika  lemaknya  dihilangkan.  Untuk  mengawetkan  susu  dan  membunuh  

kuman  yang  ada,  mereka  cukup  memasukkan  koin  perak  atau  sendok  perak  ke  dalam  susu.  Perak  sangat  anti  bakteri.

~T.  Colin  Campbell,  Ph.D.  Profesor  Nutrisi,  Universitas  Cornell

Jika  Anda  memiliki  akses  ke  susu  segar,  penuh  lemak,  dan  non-pasteurisasi  dan  jika  Anda  adalah  tipe  Vata  atau  Pitta  

tanpa  ketidakseimbangan  Kapha  (tanda-tanda  lendir  yang  berlebihan  di  dada,  hidung,  atau  sinus),  Anda  dapat  menggunakan  

susu  secukupnya  dengan  menerapkan  prosedur  persiapan  di  atas.  Jika  susu  masih  menyebabkan  Anda  berlendir,  maka  itu  

hanyalah  "tidak  ada  makanan"  untuk  Anda.  Saya  pribadi  belum  pernah  bertemu  orang  yang  belum  menunjukkan  tanda-tanda  

kemacetan  dan  iritasi  akibat  konsumsi  susu,  terutama  di  Amerika  Serikat.  Di  semua  negara  bagian  kecuali  California  dan  Georgia,  

adalah  ilegal  untuk  menjual  susu  mentah  utuh,  meskipun  faktanya  susu  mentah  mengandung  bakteri  yang  jauh  lebih  berbahaya  

daripada  susu  yang  dipasteurisasi  dan  dihomogenisasi.  Susu  yang  dipasteurisasi  dan  dihomogenisasi  tidak  memenuhi  syarat  

sebagai  makanan  semata.  Proses  homogenisasi  memecah  enzim  (xanthine  oxidase),  yang  dalam  keadaan  diubah  (lebih  kecil)  

dapat  memasuki  aliran  darah  dan  bereaksi  terhadap  dinding  arteri,  menyebabkan  tubuh  melindungi  area  tersebut  dengan  lapisan  

kolesterol.

Dan  untuk  menghindari  kemacetan  lendir,  mereka  memasukkan  2-3  sejumput  kunyit  atau  jahe  kering  ke  dalam  susu  sebelum  

merebusnya.  Susu  yang  dipasteurisasi  tampaknya  mengganggu  ketiga  dosha,  tetapi  merebus  susu  membantu  mengurangi  efek  

iritasinya  pada  jenis  Vata  dan  Pitta.  Jenis  Kapha  tidak  cocok  dengan  susu  sama  sekali;  mereka  mengembangkan  kemacetan  

lendir  hampir  segera.

enzim  susu  bertahan.  Ini  mungkin  salah  satu  alasan  mengapa  orang  India  selalu  merebus  susu  sebelum  digunakan.

Seperti  Dalam  segala  hal,  vegan  tampaknya  menikmati  kesehatan  yang  sama  

atau  lebih  baik  dibandingkan  dengan  vegetarian  dan  non-vegetarian.

Tetapi  jika  mereka  meminum  susu  dingin  secara  teratur,  AGNI  atau  daya  pencernaan  mereka  juga  mulai  terpengaruh.

Aspartam  adalah  pemanis  dalam  Diet  Coke,  Diet  Pepsi  dan  ribuan  makanan  "diet".  Donald  Rumsfeld,  yang  pernah  menjadi  

CEO  sebuah  perusahaan  obat  besar,  berhasil  membawa  obat  makanan  beracun  ini  ke  pasar  selama  pemerintahan  Reagan.  

Dia  menggunakan  pengaruh  politiknya  untuk  membatalkan  laporan  ahli  toksikologi  FDA  yang  menyebut  aspartam  sebagai  

penyebab  tidak  hanya  kanker,  tetapi  juga  tumor  otak.  Pada  tahun  1996  Food  and  Drug

Sekarang  ada  berbagai  merek  susu  non-pasteurisasi  yang  tersedia  di  banyak  negara  seperti  "Vorzugsmilch"  di  

Jerman,  yang  secara  harfiah  berarti  "susu  pilihan".  Sekali  lagi,  jika  Anda  tidak  yakin  tentang  manfaat  kesehatan  susu  untuk  

Anda,  lakukan  tes  otot  dan  tubuh  Anda  mungkin  dapat  memberikan  jawaban  yang  benar.  Seperti  semua  hal,  jawaban  yang  jelas  

dan  umum  jarang  ada.  Tanggapan  pribadi  Anda  membuat  semua  perbedaan  dalam  hal  menciptakan  kesehatan  atau  mengobati  

kesehatan  yang  buruk.

Enzim  membutuhkan  suhu  tertentu  untuk  bekerja  pada  makanan;  jika  suhu  terlalu  rendah  protein  tidak  akan  dipecah  

dengan  benar,  maka  iritasi  intens  pada  lapisan  lendir  dapat  berkembang.  Jenis  vata  yang  sangat  sensitif  terhadap  dingin  jarang  

tertarik  meminum  susu  dalam  keadaan  dingin  (dari  kulkas).  Pitta  sering  memiliki  suhu  yang  terlalu  tinggi  di  perut  mereka,  yang  

hanya  sedikit  diturunkan  oleh  susu  dingin.  Akibatnya  Pittas  masih  mampu  mengeluarkan  sejumlah  besar  cairan  lambung  untuk  

mencerna  protein  susu.

Machine Translated by Google

Pemerintah  Inggris  telah  mengeluarkan  seruan  untuk  label  peringatan  yang  jelas  (mengapa  memperingatkan  orang-orang  jika  itu  sangat  

aman?),  tetapi  hanya  beberapa  produsen  yang  mematuhinya,  mengklaim  bahwa  itu  akan  "mengacaukan"  label  mereka  dan  

membingungkan  konsumen.  Namun  lebih  membingungkan  konsumen  untuk  tidak  mengetahui  apakah  suatu  produk  makanan  mengandung  

aspartam  atau  sakarin  daripada  mengetahuinya.

Aspartam  adalah  racun  metanol  sinergis.  Metanol  diketahui  menyebabkan  cacat  lahir  yang  serius  dan  gangguan  perkembangan  

utama  seperti  autisme  dan  kekurangan  perhatian  pada  keturunan  pengguna  aspartam.  Sejak  Aspartame,  MSG,  dan  fluoride  

dimasukkan  ke  dalam  generasi  muda  kita,  bersama  dengan  program  imunisasi  yang  berbahaya,  IQ  rata-rata  lulusan  sekolah  

menengah  telah  turun  10%  sejak  tahun  1950-an.

Melalui  kampanye  iklan  yang  cerdas,  penduduk  dunia  dibuat  untuk  percaya  bahwa  Aspartam  dan  semua  pemanis  buatan  lainnya  

hanyalah  bahan  tambahan  makanan  yang  sederhana,  tidak  berbahaya,  yang  memberi  Anda  rasa  manis,  tetapi  membantu  Anda  tetap  

langsing,  atau  bahkan  menurunkan  berat  badan,  meskipun  pemanis  sebenarnya  dipatenkan  untuk  "peningkatan  nafsu  makan."  Dan  obat-

obatan  ini  benar-benar  melakukan  apa  yang  mereka  janjikan.  Mereka  membuat  Anda  mendambakan  karbohidrat,  dan  dengan  demikian  

membuat  Anda  gemuk.

Dianggap  tidak  beracun  dan  aman  oleh  pemerintah  Inggris,  baik  sakarin  maupun  aspartam  telah  masuk  ke  dalam  rantai  makanan.  

Kedua  pemanis  tersebut  tidak  hanya  ditemukan  dalam  minuman  tetapi  juga  dalam  jeli  anak-anak,  permen,  puding,  tanaman,  kacang-

kacangan,  dan  bahkan  pasta  kalengan.  Aspartam,  yang  dijual  dengan  nama  NutraSweet,  Hermesetas,  Gold  Choice,  dan  Canderel,  telah  

dimasukkan  dalam  sekitar  14.000  makanan  di  Amerika  dan  ratusan  produk  di  Inggris  Raya  dan  negara-negara  Eropa  lainnya.  Produk-produk  

tersebut  antara  lain  jus  buah,  soda  diet,  permen  loli  beku,  sebagai  pengganti  gula  teh  atau  kopi,  sarapan  instan,  permen  karet,  kakao  dan  

minuman  instan  lainnya,  obat-obatan,  suplemen  makanan,  bahkan  yoghurt.

Dan  sekarang,  obat  aspartam  bahkan  telah  dipatenkan  untuk  mengobati  anemia  sel  sabit,  salah  satu  dari  banyak  penyakit  yang  

menyebabkannya.  Peneliti  Carl  Manion  menemukan  bahwa  dosis  tunggal  aspartam  menurunkan  jumlah  sel  sabit  dalam  darah.  Aspartam  

dimetabolisme  menjadi  asam  format,  racun  lepuh  yang  berpindah  dari  sel  ke  sel  membunuh  semua  dan  meninggalkan  lepuh  jaringan  mati.

Administrasi  menerbitkan  daftar  92  reaksi  aspartam  yang  merugikan  termasuk  kejang,  kebutaan,  obesitas,  testis,  tumor  payudara  

dan  otak,  disfungsi  seks  dan  kematian,  dari  10.000  keluhan  konsumen.

Penggunaan  pemanis  buatan  di  Inggris  sendiri  telah  meroket  dari  total  615.000  ton  pada  tahun  1988  menjadi  1.801.000  ton  pada  

tahun  1993,  meningkat  370  persen  untuk  aspartam  dan  250  persen  untuk  sakarin  dalam  lima  tahun.  Situasinya  bahkan  lebih  buruk  di  

Amerika  Serikat.  Peningkatan  tajam  dalam  penggunaan  pemanis  buatan  sangat  signifikan  dalam  kaitannya  dengan  potensi  pemanisnya.  

Sakarin  lebih  dari  400  kali  lebih  manis  dari  gula  biasa  dan  aspartam  200  kali  lebih  manis,  Splenda  ada  di  antara  keduanya.  Pemanis  yang  

baru-baru  ini  disetujui,  neotame,  tampaknya  memiliki  kekuatan  super,  oleh  karena  itu  juga  disebut  "super  aspartame."

Sebuah  survei  yang  dilakukan  oleh  Program  Uang  BBC2  mengungkapkan  bahwa  hingga  40  persen  masyarakat  tidak  berharap  

menemukan  pemanis  buatan  dalam  jus  buah,  minuman,  apalagi  dalam  makanan  mereka.  Tetapi  hampir  tidak  ada  minuman  di  pasaran  

yang  tidak  mengandung  pemanis  buatan,  meskipun  minuman  tersebut  diberi  label  “bebas  gula”.  Merek  paling  populer  dijual  ke  publik,  

memberi  kesan  bahwa  produk  ini

Aspartam,  Sucralose  (dalam  Splenda)  dan  sakarin  adalah  pemanis  buatan  yang  paling  umum  digunakan  yang  telah  mendapatkan  

popularitas  besar  di  antara  orang-orang  yang  peduli  dengan  berat  badan  mereka.  Dengan  keyakinan  bahwa  mereka  melakukan  sesuatu  

yang  baik  untuk  diri  mereka  sendiri,  mereka  senang  telah  menemukan  pemanis  "ideal"  yang  memuaskan  gigi  manis  mereka  namun  tidak  

membuat  mereka  gemuk.  Namun,  ada  banyak  bukti  bahwa  pemanis  buatan  merupakan  risiko  kesehatan  utama  dan  dapat  menyebabkan  

kerusakan  otak  dan  masalah  lain  pada  sistem  saraf.

Machine Translated by Google

penelitian  asli  Splenda  terbukti  menyebabkan  banyak  masalah  kesehatan.

Pembesaran  hati  dan  ginjal.

khawatir  tentang  konsumsi  pemanis  yang  berlebihan  oleh  anak-anak.  Pada  pertengahan  1990-an,  pemerintah  Inggris

Perhatikan  bahwa  Neotame  memiliki  formaldehida  di  dalamnya,  agen  penyebab  kanker  yang  kuat.

tahu,  bagaimanapun,  bahwa  angka  ini  tidak  didasarkan  pada  studi  kontrol,  tetapi  pada  perkiraan  belaka.  Melalui  berulang

mendesak  produsen  untuk  memberi  label  minuman  ini  minuman  "Dengan  pemanis,"  tetapi  survei  menunjukkan  bahwa  hingga  50

sedang  ditinjau.  Beberapa  penelitian  keselamatan  manusia  telah  dipublikasikan  tentang  sucralose.  Satu  studi  kecil  tentang  diabetes

Hiperplasia  panggul

produk  berbahaya.  Pada  tanggal  6  April  2004,  tuntutan  hukum  diajukan  di  tiga  pengadilan  California  terpisah  terhadap  dua  belas

Hal  yang  sama  berlaku  untuk  Sucralose,  pemanis  di  balik  Splenda.  Menyamar  dengan  rasa  manisnya  yang  indah,  itu  adalah

(HgbA1c),  yang  merupakan  penanda  kadar  glukosa  darah  jangka  panjang.  Menurut  FDA,  peningkatan

produk.  Gugatan  diajukan  di  Shasta,  Sonoma  dan  Butte  County,  California.  Gugatan  menuduh  bahwa

Kehamilan  yang  dibatalkan

manis,  karakteristik  yang  kebanyakan  dari  mereka  tidak  pernah  miliki  dalam  bentuk  alami  mereka.  Penyembunyian  rasa  alami  dari

Diare

Molekul  terklorinasi  sebenarnya  menumpuk  di  lemak  tubuh  dan  dapat  kembali  menghantui  tubuh  banyak,  banyak

Penelitian  pada  hewan  menunjukkan  bahwa  sucralose  dapat  menyebabkan  banyak  masalah  pada  tikus,  mencit,  dan  kelinci,  seperti:

Lihat  apa  yang  saat  ini  mereka  kemas  ke  dalam  pemanis  "tidak  berbahaya".  Daftar  bahan  berikut  adalah

(yang  hanya  tubuh  yang  mencoba  menyerang  dan  menetralisir  racun  tersebut).  Sucralose  atau  Splenda  tidak  aman.  Di

Aspartame  atau  Splenda  mengandung,  Anda  mungkin  menyadari  bahwa  memiliki  mereka  di  tubuh  Anda  bukanlah  ide  yang  baik.

Kelenjar  timus  yang  menyusut  (penyusutan  hingga  40%)

mengungkapkan  bahwa  sakarin  dapat  menyebabkan  kanker  kandung  kemih.  Komisi  Makanan  Eropa  khususnya

Atrofi  folikel  limfa  di  limpa  dan  timus  Peningkatan  berat  cecal  

Penurunan  laju  pertumbuhan  Penurunan  jumlah  sel  darah  merah

benar-benar  alami  padahal  sebenarnya  mereka  mengandung  pemanis  yang  diturunkan  secara  sintetis.  Uni  Eropa  memiliki

Sucralose  seperti  yang  digunakan  di  Splenda  belum  disetujui  untuk  digunakan  di  sebagian  besar  negara  Eropa,  di  mana  masih

mengumumkan  bahwa  2,5  mg/kg  adalah  asupan  harian  (ADI)  sakarin  yang  dapat  diterima  (aman).  Ini  penting  untuk

Untungnya,  ada  gerakan  perlawanan  yang  meningkat  mencoba  mencegah  kerusakan  lebih  lanjut  dari  ini

persen  konsumen  tidak  akan  lagi  membeli  produk  ini.

Asupan  pemanis,  banyak  anak-anak  dan  orang  dewasa  “mengharapkan”  berbagai  makanan  dan  minuman  terasa  sangat  enak

pasien  yang  menggunakan  pemanis  menunjukkan  peningkatan  yang  signifikan  secara  statistik  dalam  hemoglobin  glikosilasi

Perpanjangan  masa  kehamilan

perusahaan  yang  memproduksi  atau  menggunakan  pemanis  buatan  aspartam  sebagai  pengganti  gula  dalam

glikosilasi  dalam  hemoglobin  mengurangi  kontrol  diabetes.

Penurunan  berat  badan  janin  dan  berat  plasenta

satu  lagi  aditif  makanan  Frankenstein  dari  industri  ini.  Ini  diproduksi  dengan  mengklorinasi  molekul  gula.

produk  ini  memiliki  konsekuensi  dan  ada  harga  yang  harus  dibayar  untuk  jatuh  ke  dalam  perangkap  "manis".

cukup  jelas.  Bahkan  jika  Anda  tidak  tahu  bahan  kimia  beracun  apa  pun  dari  koktail  manis  ini  seperti  Neotame,

bertahun-tahun  kemudian.  Splenda  adalah  sintetis  dan  memiliki  basis  terklorinasi  seperti  DDT,  dapat  menyebabkan  penyakit  autoimun

sebagai:

Negara-negara  Eropa  menghentikan  penggunaan  pemanis  untuk  alasan  yang  baik.  Tes  pada  hewan  memiliki

Machine Translated by Google

perusahaan  makanan  melakukan  penipuan  dan  pelanggaran  garansi  dengan  memasarkan  produk  ke  publik  seperti  diet  Coke,  diet  

Pepsi,  permen  karet  bebas  gula,  vitamin  Flintstone,  yogurt  dan  aspirin  anak-anak  dengan  pengetahuan  penuh  bahwa  aspartam,  

pemanis  di  dalamnya,  bersifat  neurotoksik.

serotonin.

minuman  dan  obat-obatan.

Aspartam  adalah  obat  yang  menyamar  sebagai  aditif.  Ini  berinteraksi  dengan  obat  lain,  memiliki  efek  sinergis  dan  aditif  dengan  

MSG,  dan  merupakan  agen  hipersensitisasi  kimia.  Sejauh  tahun  1970,  penelitian  tentang  asam  aspartat,  yang  membentuk  40%  

dari  aspartam,  menunjukkan  itu  menyebabkan  lesi  pada  otak  tikus.  Itu  juga  terbukti  menyebabkan  masalah  perilaku  dan  kejiwaan  

yang  dipicu  oleh  penipisan  yang  disebabkan  oleh  aspartam

Konsumsi  aspartam  dapat  menyebabkan  sakit  kepala,  kehilangan  memori,  obesitas,  tumor  testis,  payudara  dan  otak,  kejang,  

kehilangan  penglihatan,  koma  dan  kanker.  Ini  memperburuk  atau  meniru  gejala  penyakit  dan  gangguan  seperti  Fibromyalgia,  MS,  

lupus,  ADD,  diabetes,  Alzheimer,  kelelahan  kronis  dan  depresi.

Ada  banyak  bukti  bahwa  racun  makanan  ini  membuat  kita  gemuk.  Penelitian  yang  dilakukan  di  Universitas  Purdue  menunjukkan  

bahwa  sekelompok  subjek  uji  yang  diberi  pemanis  buatan  kemudian  mengonsumsi  tiga  kali  kalori  dari  mereka  yang  diberi  gula  biasa.  

Menurut  penelitian  (walaupun  makan  gula  biasa  sebanyak  ini  tidak  baik  untuk  siapa  pun),  makan  gula  masih  jauh  lebih  sedikit  

menggemukkan  daripada  pemanis  buatan.

Sebuah  studi  terkontrol  besar  di  Amerika  pada  80.000  wanita  menunjukkan  bahwa  mereka  yang  secara  teratur  menggunakan  

pemanis  buatan  menambah  berat  badan  lebih  banyak  per  tahun  daripada  mereka  yang  tidak  menggunakannya.  Yang  lebih  

mengejutkan  adalah  penemuan  bahwa  dengan  meluasnya  penggunaan  pemanis,  konsumsi  gula  biasa  dan  makanan  manis

Kebanyakan  dokter  arus  utama  merekomendasikan  kepada  pasien  kelebihan  berat  badan  mereka  diet  soda,  Sweet-N-low,  

dll  untuk  menurunkan  berat  badan,  tetapi  sebenarnya  saran  mereka  menyebabkan  mereka  mendambakan  kalori  dan  makan  

karbohidrat  yang  tidak  sehat.  Epidemi  obesitas  menyebar  seperti  api  sejak  makanan/minuman  diet  menjadi  populer.  Penjelasan  

berikut  memecahkan  misteri  ini.

Tubuh  memiliki  mekanisme  pengaturan  diri,  semacam  termostat  yang  mengukur  jumlah  energi  (atau  kalori)  yang  dapat  diperoleh  

dari  makanan  tertentu.  Ketika  tubuh  Anda  telah  menerima  cukup  energi  dari  makanan  yang  Anda  makan,  maka  mulut,  lambung,  

usus,  dan  hati  Anda  mengirim  pesan  ke  otak  bahwa  semua  kebutuhan  energi  telah  terpenuhi.  Selanjutnya,  sistem  saraf  Anda  

mengeluarkan  hormon  yang  menghentikan  keinginan  Anda  untuk  makan  lebih  banyak.  Titik  jenuh  ini  penting  untuk  kesehatan  Anda,  

tanpanya  Anda  akan  terus  ingin  makan  dan  tidak  pernah  merasa  puas.  Jika,  misalnya,  selama  satu  kali  makan  Anda  makan  makanan  

yang  hanya  mengandung  sangat  sedikit  energi  atau  setidaknya  tidak  cukup  untuk  memenuhi  kebutuhan  energi  Anda,  maka  tubuh  

Anda  akan  menggoda  Anda  untuk  makan  lebih  banyak  pada  waktu  makan  berikutnya.  Dengan  cara  ini,  tubuh  menebus  hilangnya  

energi  selama

Efek  aspartam  didokumentasikan  oleh  data  FDA  sendiri.  Pada  tahun  1995  badan  tersebut  dipaksa,  di  bawah  Undang-Undang  

Kebebasan  Informasi,  untuk  merilis  daftar  sembilan  puluh  dua  gejala  aspartam  yang  dilaporkan  oleh  ribuan  korban.  Pada  tahun  1996  

FDA  berhenti  menerima  keluhan  dan  sekarang  menyangkal  keberadaan  laporan  tersebut.  Pada  30  September  1980,  Dewan  Penyelidik  

FDA  menyetujui  dan  menolak  petisi  untuk  persetujuan.  Pada  tahun  1981,  Komisaris  FDA  yang  baru  diangkat,  Arthur  Hull  Hayes,  

mengabaikan  keputusan  negatif  dan  menyetujui  aspartam  untuk  barang  kering.  Seperti  yang  tercatat  dalam  Congressional  Record  

tahun  1985,  CEO  Searle  Laboratories  saat  itu  Donald  Rumsfeld  mengatakan  bahwa  dia  akan  memanggil  spidolnya  untuk  mendapatkan  

persetujuan  aspartam.  Rumsfeld  berada  di  tim  transisi  Presiden  Reagan  dan  sehari  setelah  menjabat  ditunjuk  Hayes.  Tidak  ada  

Komisaris  FDA  dalam  enam  belas  tahun  sebelumnya  yang  mengizinkan  Aspartame  di  pasar.

telah  meningkat  juga.  Dengan  kata  lain,  semakin  banyak  pemanis  buatan  yang  Anda  konsumsi,  semakin  banyak  dorongan  makanan  

yang  Anda  miliki,  seperti  halnya  paten  pemanis  yang  diberikan.

Pada  tahun  1983,  aspartam  disetujui  untuk  digunakan  dalam  minuman  berkarbonasi.  Hari  ini  ditemukan  di  lebih  dari  5000  makanan,

Machine Translated by Google

makan  sebelumnya.  Hal  yang  sama  terjadi  ketika  AGNI  atau  daya  pencernaan  Anda  rendah  dan  Anda  tidak  memperoleh  

energi  yang  cukup  dari  makanan  yang  Anda  makan.

Pakan  ternak  mengandung  sakarin  yang  sangat  pekat  untuk  merangsang  nafsu  makan  ternak  sehingga  lebih  sering  makan  

dan  lebih  cepat  gemuk.  Mekanisme  yang  sama  berlaku  untuk  tubuh  manusia.

Ini  adalah  waktu  ketika  tubuh  Anda  memberi  sinyal  "kelaparan."  Anda  mulai  mengidam  makanan,  terutama  

karbohidrat  olahan  seperti  gula  biasa,  cokelat,  minuman  manis,  kopi,  dll.,  yang  semuanya  memberi  Anda  dorongan  energi  

instan.  Tetapi  mereka  juga  hanya  mengandung  energi  "kosong"  dan  hanya  meningkatkan  kadar  gula  dalam  darah  untuk  waktu  

yang  singkat.  Setelah  beberapa  saat  kadar  gula  turun  di  bawah  normal,  yang  dapat  menyebabkan  depresi,  kemurungan,  dan  

kelelahan.

Di  sisi  lain,  ketika  selama  satu  waktu  makan  tertentu  Anda  makan  makanan  yang  memiliki  kandungan  kalori  lebih  tinggi  

daripada  yang  sebenarnya  dibutuhkan  tubuh  Anda  saat  ini,  itu  akan  menandakan  lebih  sedikit  energi  selama  makan  berikutnya.  

Jika  hanya  ada  sangat  sedikit  energi  dalam  makanan  yang  Anda  makan  selama  makan,  semakin  banyak  Anda  perlu  makan  

darinya  untuk  mencapai  "titik  setel"  atau  berat  badan  individu  Anda  yang  dapat  menjaga  distribusi  energi  Anda  seimbang  dan  

senormal  mungkin. .  Setiap  kali  Anda  kekurangan  makan  dan  tidak  dapat  memenuhi  kebutuhan  energi  tubuh  Anda,  Anda  akan  

mencari  lebih  banyak  makanan  pada  hari  berikutnya,  lusa,  dan  seterusnya.  Hal  ini  menyebabkan  makan  berlebihan  kronis  yang  

mengemas  banyak  makanan  berenergi  rendah  ke  dalam  saluran  usus  Anda.  Tidak  mampu  mencerna  dan  menyerap  makanan  

berenergi  rendah  dengan  benar,  tubuh  Anda  mengubahnya  menjadi  lemak  dan  limbah  dan  menyumbat  sistem  limfatik,  pencernaan,  

dan  peredaran  darah  Anda.

Jika  Anda  kelebihan  berat  badan  dan  percaya  bahwa  Anda  dapat  mengurangi  berat  badan  dengan  membatasi  

asupan  kalori  harian  Anda,  Anda  akan  sangat  kecewa.  Dalam  beberapa  hari,  tubuh  Anda  akan  kehabisan  energi  dan  ingin  

makan,  sehingga  nafsu  makan  atau  ngidam  meningkat.  Jika  Anda  masih  tidak  makan  cukup,  Anda  akan  jatuh  ke  dalam  depresi,  

yang  dapat  menyebabkan  Anda  makan  berlebihan  dengan  lahap.  Tubuh  Anda  mengira  ada  kelaparan  biasa  yang  terjadi  dan  

mencoba  mengubah  beberapa  makanan  menjadi  lemak  untuk  disimpan  untuk  makanan  berikutnya.  Setelah  setiap  diet  "kelaparan  

sukarela"  atau  "penurunan  berat  badan",  tubuh  Anda  akan  bertambah  berat  badan  lebih  cepat  daripada  sebelumnya.  Ini  dikenal  

sebagai  efek  yo-yo.

Jika  Anda  mengonsumsi  pemanis  buatan,  tubuh  secara  alami  merespons  rasa  manisnya  dengan  mengeluarkan  insulin.

Menipu  Tubuh

Dalam  keadaan  normal,  tubuh  mengubah  kalori  menjadi  panas,  yang  kemudian  menguap  begitu  saja.  Jaringan  lemak  coklat  

yang  bersirkulasi  dengan  baik,  yang  terletak  di  dekat  arteri  besar  dan  di  ketiak,  adalah  sumber  utama  energi  ini.  Ada  

penelitian  baru  yang  menunjukkan  bahwa  pada  beberapa  orang  gemuk,  mekanisme  ini  mungkin  terganggu  dan  aturan  diet  

terbaik  tidak  akan  berhasil.  Penyalahgunaan  sistem  pencernaan  tubuh  melalui  diet  ketat  sering  mungkin  menjadi  penyebab  

utama  masalah  ini.

Untuk  manusia  dan  hewan,  aspartam,  sucralose,  sakarin  dan  pemanis  lainnya  termasuk  dalam  kategori  makanan  

“manis”.  Manisnya  makanan  alami  disebabkan  oleh  gula.  Karena  gula  dapat  bergerak  lurus  menembus  dinding  perut,  gula  

akan  muncul  dalam  aliran  darah  dalam  waktu  3-5  menit.  Namun,  tubuh  harus  menjaga  kadar  gula  darah  karena  terlalu  sedikit  

atau  terlalu  banyak  bisa  berbahaya.  Tubuh  mengatur  kadar  gula  secara  otomatis  melalui  mekanisme  refleks  sederhana.  

Ketika  gula  menyentuh  lidah  untuk  rasa  manis  di  lidah,  pankreas  diberi  instruksi  untuk  mengeluarkan  insulin,  yang  diperlukan  

untuk  membuatnya  (gula)  tersedia  untuk  sel.

Karena  pemanis  buatan  adalah  makanan  berenergi  rendah  dan  non-fisiologis,  tubuh  menanganinya  dengan  cara  yang  sama  

seperti  yang  dijelaskan  di  atas.  Ini  mengakui  tidak  adanya  energi  potensial  dan  sinyal  "kurangnya  pasokan  energi".  Akibatnya,  

meningkatkan  nafsu  makan  untuk  merangsang  keinginan  untuk  lebih  banyak  makanan.  Prinsip  ini  merupakan  praktik  yang  

terkenal  dan  umum  diterapkan,  baik  dalam  industri  pangan  maupun  dalam  pemberian  pakan  ternak.

Machine Translated by Google

Mengharapkan  gula  untuk  masuk  ke  dalam  darah,  bagaimanapun,  hanya  menerima  kombinasi  senyawa  protein.

Anda  mungkin  percaya  bahwa  semakin  sedikit  kalori  yang  Anda  makan,  semakin  banyak  berat  badan  yang  akan  Anda  

turunkan.  Tetapi  produsen  makanan  tahu  bahwa  semakin  banyak  makanan  dan  minuman  dengan  pemanis  buatan  yang  Anda  

konsumsi,  semakin  Anda  menginginkan  makanan  dan  minuman  yang  mengandung  gula  normal  juga.  Makanan  diet  dan  minuman  

diet  tidak  hanya  berkontribusi  pada  peningkatan  besar  konsumsi  gula  dan  obesitas,  tetapi  juga  menyebabkan  epidemi  depresi.  

Saya  telah  melihat  banyak  orang  depresi  selama  bertahun-tahun,  sebagian  besar  di  antaranya  secara  teratur  menggunakan  

pemanis  buatan.  Dengan  memotong  makanan  diet  dan  produk  ringan,  mereka  telah  kembali  ke  diri  mereka  yang  normal,  dan  

mereka  juga  kehilangan  berat  badan  yang  berlebihan.

Situasi  yang  lebih  serius  muncul  ketika  tubuh  diberikan  pemanis  buatan  secara  berkelanjutan.  Karena  pemanis  berulang  kali  

merangsang  indera  perasa  yang  bertanggung  jawab  untuk  mendeteksi  gula,  otak  mempertahankan  dorongan  yang  hampir  terus  

menerus  untuk  makan.  Pada  saat  yang  sama,  hati  diinstruksikan  oleh  otak  untuk  menyimpan  pasokan  gula  daripada  melepaskannya,  

yang  menyebabkan  kelelahan  kronis.  Pankreas,  yang  salah  berasumsi  bahwa  gula  asli  memasuki  aliran  darah,  akhirnya  menyadari  

bahwa  itu  telah  ditipu.  Oleh  karena  itu  mengurangi  sekresi  insulin.  Orang  mungkin  berpikir  bahwa  ini  memecahkan  masalah  tetapi  

tubuh  bereaksi  dengan  depresi.

Melakukan  pekerjaan  normalnya,  pankreas  telah  menyiapkan  sebagian  insulin  yang  sekarang  mengapung  di  aliran  darah  

mencari  gula  yang  diharapkan.  Karena  tidak  dapat  menemukannya  di  sana,  insulin  menghilangkan  sebagian  gula  darah  sebagai  

gantinya.  Ini  secara  efektif  menurunkan  kadar  gula  Anda.  Namun,  karena  situasi  ini  dapat  membahayakan  nyawa,  tubuh  Anda  

dengan  cepat  memberi  sinyal  "lapar"  yang  menjadi  "keinginan"  yang  kuat  dan  tiba-tiba.  Karena  makanan  dengan  pemanis  buatan  

tidak  dapat  memenuhi  permintaan  peningkatan  gula  darah,  Anda  mulai  mencari  makanan  manis  Alih-alih  menghemat  kalori  yang  

terkandung  dalam  gula  biasa,  Anda  secara  artifisial  meningkatkan  kebutuhan  dan  nafsu  makan  Anda  untuk  lebih  banyak  makanan  

manis. .  Jika  Anda  mencoba  untuk  memuaskan  keinginan  ini  dengan  makan  lebih  banyak  makanan  yang  telah  dimaniskan  dengan  

pemanis  buatan  (tanpa  kalori),  dorongan  untuk  makan  akan  menjadi  lebih  kuat  dari  sebelumnya  dan  Anda  akan  mulai  makan  

berlebihan.  Para  peneliti  telah  menemukan  bahwa  dorongan  untuk  makan  lebih  banyak  setelah  menelan  pemanis  buatan  dalam  

minuman  dapat  bertahan  hingga  90  menit,  bahkan  ketika  semua  tes  darah  menunjukkan  nilai  normal.

Pemanis  Menyebabkan  Obesitas,  Depresi,  Kerusakan  Otak

Selain  menyebabkan  obesitas  dan  depresi,  pemanis  telah  dikaitkan  dengan  insomnia,  sakit  kepala,  pusing,  kehilangan  

ingatan,  mual,  sindrom  pra-menstruasi,  serangan  panik,  serangan  epilepsi,  dan  bahkan  stimulasi  berlebihan  pada  kelenjar  

payudara  yang  menyebabkan  kanker  payudara.  Aspartam  khususnya  dapat  menyebabkan  kerusakan  luas  pada  sistem  saraf  pusat.  

Setelah  memasuki  saluran  usus,  aspartam  diubah  menjadi  dua  asam  amino  neurotransmitter  yang  sangat  merangsang,  asam  

aspartat  dan  fenilalinin,  serta  menjadi  metil  alkohol  (alkohol  serat  kayu)  dan  formaldehida  (cairan  pembalseman).

Gula  dikenal  untuk  "meningkatkan"  suasana  hati  untuk  waktu  yang  relatif  singkat.  Dengan  bantuan  insulin,  gula  meningkatkan  

sekresi  serotonin  di  otak.  Serotonin  adalah  neurotransmitter  kebahagiaan.  Jika  insulin

Alkohol  kayu  adalah  salah  satu  zat  paling  berbahaya  yang  dihasilkan  dari  makan  pemanis  buatan.  Ini  dapat  langsung  

memasuki  aliran  darah  dan  bergerak  melalui  penghalang  otak  ke  sistem  saraf  pusat  di  mana  ia  dapat  mempengaruhi  

neurotransmiter,  mengubah  fungsi  otak,  dan  menyebabkan  kerusakan  otak.  Alkohol  kayu  dapat  menyebabkan  kebutaan  dan  

formaldehida  dapat  menyebabkan  kanker.  Dalam  beberapa  kasus  aspartam  dapat  menekan  nafsu  makan  dan  "membunuh"  AGNI,  

api  pencernaan,  sama  sekali.  Keduanya  dapat  menyebabkan  kenaikan  berat  badan  yang  cepat  dan  berlebihan.  Menurut  Consumer  

Reports,  aspartam  hanya  memiliki  umur  simpan  antara  dua  dan  tiga  bulan.  Setelah  itu  mulai

sekresi  gagal  terjadi,  kebahagiaan  tetap  rendah.  Satu-satunya  cara  untuk  keluar  dari  situasi  ini,  tampaknya,  adalah  dengan  

mengonsumsi  gula  agar  tubuh  dapat  mengeluarkan  insulin  kembali.

Machine Translated by Google

Pemanis  lain  selain  aspartam  memiliki  efek  serupa.  Ditambahkan  ke  minuman  ringan,  mereka  sekarang  bahkan  dikaitkan  

dengan  kerusakan  testis  dan  area  utama  tubuh  lainnya.  Merangsang  otak  anak  dengan  bahan  kimia  “peningkat  kesenangan”  

dalam  minuman,  dalam  beberapa  kasus,  akan  memprogram  indra  mereka  untuk  mencari  dan  menggunakan  zat  adiktif  yang  lebih  kuat  

seperti  obat  keras  atau  alkohol  dalam  jumlah  besar  di  kemudian  hari.  Pemanis  terbaru,  acesulfame  K,  bahkan  mungkin  karsinogenik,  

yaitu  menyebabkan  kanker,  menurut  laporan  yang  diterbitkan  dalam  British  Medical  Journal  pada  tahun  1996.  Untuk  menghindari  

masalah  kesehatan  yang  serius,  yang  terbaik  adalah  tetap  berpegang  pada  makanan  dan  minuman  yang  berasal  dari  sumber  murni  

alami. .

rusak  dan  menimbulkan  bahaya  yang  meningkat  bagi  konsumen.  Hal  yang  sama  terjadi  ketika  aspartam  atau  makanan  yang  

mengandung  aspartam  dipanaskan.

Untuk  alasan  ini  atau  alasan  serupa,  makanan  ringan  menjadi  sangat  populer  di  negara-negara  industri.  Akhirnya,  produsen  

makanan  telah  memenuhi  tuntutan  yang  dibuat  oleh  ilmuwan  nutrisi  dan  ahli  gizi  untuk  memproduksi  makanan  dengan  kalori  lebih  

sedikit.  Konsumen  merasa  lega  karena  makanan  baru  ini  bebas  lemak  dan  tanpa  gula,  melainkan  mengandung  pengganti  lemak,  air,  

dan  pemanis  buatan.  Ini  menghemat  sejumlah  besar  kalori.  Dan  dengan  menambahkan  rasa  buatan  pada  makanan  dan  menggunakan  

bentuk  manipulasi  kimia  lainnya,  indera  perasa  percaya  bahwa  itu  adalah  hal  yang  nyata.  Manusia  tampaknya  akhirnya  berhasil  

menciptakan  makanan  yang  ideal  bagi  manusia;  setidaknya  inilah  yang  sebagian  besar  konsumen  sudah  mulai  percaya.

Aspartam  menyumbang  lebih  dari  75  persen  dari  total  reaksi  merugikan  terhadap  makanan  yang  dilaporkan  ke  Administrasi  

Obat  Federal  AS.  Ratusan  pilot  telah  melaporkan  gejala  kehilangan  ingatan  dan  kebingungan,  sakit  kepala,  kejang,  gangguan  

penglihatan,  dan  reaksi  gastrointestinal  akibat  mengonsumsi  pemanis.  Jika  wanita  hamil  mengonsumsi  soda  diet  dalam  jumlah  besar  

untuk  menghindari  penambahan  berat  badan,  plasenta  mereka  dapat  menumpuk  metil  alkohol,  menyebabkan  keterbelakangan  mental  

pada  janin.  Mereka  juga  berisiko  kekurangan  gizi  ibu  karena  masalah  pencernaan  dan  diare  yang  terkait  dengan  pemanis.

Gula  yang  disebut  tagatose  adalah  salah  satu  hal  berikutnya  yang  akan  muncul  di  cakrawala  untuk  produk  berlabel  pseudo-

higienis  "Ringan",  "Lite",  "Rendah  Kalori",  "Bebas  Gula",  "Tanpa  Gula",  "Rendah  Lemak",  atau  "Rendah  Natrium,"  "dll."  

Hiperurisemia  adalah  akibat  yang  tidak  sehat  dan  tidak  dapat  diterima  dari  menelan  tagatose.  Ini  adalah  efek  yang  sangat  berbahaya  

berkaitan  dengan  diabetes  karena  hiperurisemia  merusak  pankreas  serta  menyebabkan  kerusakan  besar  pada  organ  dan  sistem  

dalam  tubuh.  Jika  Anda  ingin  melindungi  diri  Anda  dan  keluarga  Anda  dari  konsekuensi  mengerikan  dari  penipuan  universal  dan  

benar-benar  mendapat  manfaat  dari  makanan  yang  Anda  makan,  mulai  dengan  buah,  sayuran,  biji-bijian,  kacang-kacangan,  biji-

bijian,  dan  polong-polongan.  Dan  pastikan  untuk  menyiapkan  makanan  Anda  dari  awal.

“Lemak  Ringan”  dan  Efek  “Luar  Biasa”  mereka

Kebanyakan  pendekatan  diet  di  masa  lalu  didasarkan  pada  konsep  matematika  sederhana  bahwa,  karena  1  kg  lemak  tubuh  

mengandung  7.000  kalori,  dengan  mengambil  1.000  kalori  lebih  sedikit  setiap  hari  seseorang  akan  kehilangan  1  kg  lemak  tubuh  

seminggu.  Karena  persamaan  ini  terdengar  sangat  logis  dan  meyakinkan,  banyak  orang  mencoba  menurunkan  berat  badan  yang  

tidak  diinginkan  dengan  mengontrol  asupan  kalori  harian  mereka.  Namun,  teori  ini  runtuh  seperti  rumah  kartu.  Semakin  banyak  orang-

orang  ini  mengurangi  asupan  kalori  mereka,  semakin  cepat  mereka  menambah  berat  badan.

Ketika  Anda  menganalisis  hasil  dari  semua  teknik  pelangsingan  dan  rencana  diet  yang  menonjol,  Anda  menghadapi  fakta-fakta  

berikut.  Kebanyakan  orang,  yang  melakukan  diet,  menyerah  sebelum  menyelesaikannya,  dan  dari  mereka  yang  melanjutkan  hanya  

sedikit  yang  berhasil  menurunkan  berat  badan,  dan  dari  mereka  yang  berhasil  menurunkan  berat  badan,  kebanyakan  melakukannya  

kembali.  Kegemaran  terbesar  di  pasar  pelangsing  menyangkut  konsumsi  makanan  "ringan".  Seperti  namanya,  produk  baru  

menjanjikan  untuk  membuat  Anda  lebih  ringan.  Anda  dapat  makan  sebanyak  yang  Anda  suka  dan  tidak  akan  menambah  berat  

badan  karena  produk  hanya  mengandung  sedikit  lemak  atau  tidak  mengandung  zat  penggemukan  sama  sekali.  Sekarang  Anda  tidak  

perlu  lagi  membatasi  diri  atau  mengekang  nafsu  makan  dan  sekaligus  menjadi  langsing.

Machine Translated by Google

air.

Pseudo-fat  sebenarnya  dapat  menyebabkan  kebocoran  dubur  yang  cukup  besar  dan  diare.  Ini  tidak  dapat  dicerna  seperti  

plastik,  yang  berarti  keluar  sama  sekali  tidak  berubah.  Untuk  mencegah  produk  menjadi  tidak  populer,  produsen  kini  telah  

menambahkan  "agen  kebocoran  anti-anal,"  campuran  yang  memperlambat  penghapusan  minyak  dari  usus  besar.  Lemak  semu  

meniru  sifat  lemak  biasa,  dengan  "rasa  mulut"  yang  serupa

Ambil  contoh  "mentega  ringan"  atau  mentega  setengah  lemak,  yang  telah  digembar-gemborkan  sebagai  salah  satu  

"prestasi"  teknologi  pangan  terbesar  sejauh  ini.  Dalam  produk  berteknologi  tinggi  ini,  setidaknya  setengah  dari  kandungan  

lemak  mentega  diganti  dengan  air.  Rasanya  seperti  mentega,  menyebar  seperti  mentega  dan  meleleh  seperti  mentega  di  mulut,  

tapi  kenyataannya  kebanyakan  air.  Untuk  mengubah  air  menjadi  mentega  Anda  harus  mencampurnya  dengan  bahan  pengental  

seperti  gelatin,  pengemulsi  yang  memungkinkan  pencampuran  lemak  dengan  air,  dan  pewarna  buatan,  aroma,  dan  pengawet.

Namun,  sulit  bagi  orang  awam  untuk  mendeteksi  dari  label  apakah  suatu  produk  telah  dimanipulasi  dengan  cara  ini.  Masih  ada  

satu  cara  untuk  mengetahuinya.  Tempatkan  mentega  ringan  atau  margarin  ringan  di  penggorengan  Anda  dan  lihat  apa  yang  

terjadi.  Lemak  buatan  dengan  cepat  hancur  dan  berubah  menjadi  apa  adanya,  yaitu  sebagian  besar

Namun,  tidak  semua  makanan  tiruan  bisa  diperkaya  dengan  air.  Saus  salad  bebas  lemak  mengandung  pati  yang  dimodifikasi  

sebagai  pengganti  lemak.  Pada  dasarnya  karena  sifatnya  yang  sangat  kering,  pati  (kebanyakan  pati  jagung)  diperlakukan  

dengan  asam  klorida  dan  enzim  yang  berasal  dari  jamur.  Produk  akhir  meninggalkan  Anda  dengan  perasaan  krim  di  mulut.  Hal  

yang  sama  dapat  dicapai  dengan  menggunakan  protein  murah  dan  karbohidrat  lainnya.  Produk-produk  tersebut  memiliki  nama-

nama  mewah  seperti  “Trailblazer,”  dan  Nutrifat  PC  dan  telah  berada  di  pasar  AS  selama  beberapa  tahun.

stroke.

dan  rasa.

Lemak  palsu  tidak  bisa  menipu  bahkan  binatang.  Ketika  olestra  pengganti  lemak  diberikan  kepada  anjing  selama  20  bulan,  

berat  badan  mereka  tidak  berkurang  tetapi  meningkat.

Olestra  adalah  bahan  tambahan  makanan  pertama  dengan  nilai  gizi  negatif.  Sulit  untuk  membayangkan  seberapa  

besar  kerusakan  yang  akan  dilakukan  makanan  plastik  jika  tetap  berada  dalam  rantai  makanan  kita  selama  beberapa  dekade  dan,  

apa  yang  memperburuk  keadaan;  akan  sangat  sulit  untuk  melacak  kerusakan  penggunaan  olestra.  Sangat  kecil  kemungkinannya  

akan  ada  penelitian  lebih  lanjut  mengenai  efek  samping  olestra  atau  makanan  sejenis.  Oleh  karena  itu  terserah  kepada  kita  masing-

masing  untuk  mengambil  lebih  banyak  tanggung  jawab  untuk  kesehatan  kita  dan  keluarga  kita.  Jika  kita  berhenti  membeli  makanan  

sintetis  seperti  itu,  mereka  akan  menghilang  dari  pasar  secepat  kemunculannya.

“Olestra”  adalah  nama  untuk  lemak  semu  yang  baru-baru  ini  telah  disetujui  untuk  dijual  di  pasar  AS  untuk  mengisi  

kekosongan  lemak  tanpa  kolesterol.  Keripik  bebas  lemak,  keripik  ramah  diet,  dan  tortilla  penurun  kolesterol  bisa

Salah  satu  efek  samping  yang  lebih  serius  dari  produk  tersebut  adalah  bahwa  mereka  mampu  menghilangkan  vitamin  

larut  lemak  A,  D,  E,  dan  K  dari  tubuh  saat  mereka  melewati  saluran  usus.  Untuk  alasan  ini,  produsen  makanan  AS  diharuskan  

untuk  membentengi  produk  yang  mengandung  olestra  dengan  semua  vitamin  ini;  ini  memberikan  kesan  yang  salah  bahwa  makanan  

ini  sekarang  aman  untuk  dikonsumsi  manusia.  Tetapi  asupan  vitamin  K  yang  tidak  terkontrol  dapat  membahayakan  nyawa  penderita  

hemofilia;  dan  ibu  hamil  dapat  mempertaruhkan  nyawa  bayinya  dengan  mengonsumsi  terlalu  banyak  vitamin  A.  Selain  

menghilangkan  vitamin  dari  tubuh  (dan  benar-benar  membingungkan  tubuh),  olestra  juga  mengurangi  penyerapan  karotenoid  yang  

membantu  kita  mencegah  kanker,  penyakit  jantung,  dan

Makanan  Tinggi  Protein  Membuat  Anda  Gemuk  Makanan  Rendah  Energi  Menghabiskan  Energi

sekarang  menjadi  makanan  pokok  dari  diet  Amerika  yang  berlemak.  Rasanya  luar  biasa  bisa  memiliki  semua  makanan  

“nakal”  ini  dan  tidak  menjadi  gemuk  atau  berisiko  terkena  penyakit  jantung.  Satu-satunya  masalah  dengan  makanan  non-

fisiologis  ini  adalah  efek  sampingnya.

Machine Translated by Google

Tentu  saja,  ini  tidak  berarti  bahwa  donat  favorit  Anda,  kentang  goreng,  pasta,  dan  roti  putih  akan  membuat  Anda  langsing.  Karbohidrat  

olahan  ini  tidak  menawarkan  gula  kompleks  yang  dibutuhkan  tubuh  Anda  sebagai  sumber  energi  utama.  Hanya  karbohidrat  kompleks  yang  

terdapat  pada  biji-bijian,  buah-buahan,  sayuran,  kacang-kacangan,  biji-bijian  dan  kacang-kacangan  yang  cocok  untuk  memenuhi  kebutuhan  

energi  tubuh.  Yang  paling  menonjol  adalah  temuan  ini:  Semakin  banyak  protein  hewani  yang  dikonsumsi  seseorang,  semakin  tinggi  berat  

badannya.

Bukan  kabar  baik  bagi  teman-teman  Atkins.  Hasil  penelitian  empat  negara  yang  melibatkan  lebih  dari  4.000  pria  dan  wanita  berusia  

40  hingga  59  tahun  telah  menghasilkan  kesimpulan  yang  menakjubkan  dalam  masyarakat  berbasis  diet  Atkins:  Orang  tertipis  di  Bumi  

makan  paling  banyak  karbohidrat.  Yang  lebih  mengkhawatirkan,  orang-orang  yang  makan  paling  banyak  protein  dalam  makanan  mereka  

sebenarnya  adalah  yang  terberat.

Setelah  makan  makanan  ringan  beberapa  kali,  tubuh  Anda  mulai  menyadari  bahwa  ia  kekurangan  energi.

"Tanpa  pengecualian,  diet  tinggi  karbohidrat  kompleks,  diet  tinggi  protein  nabati  dikaitkan  dengan  massa  tubuh  yang  rendah,"  kata  

pemimpin  studi  Linda  Van  Horn  dari  Northwestern  University  dalam  konferensi  pers  yang  dilaporkan  oleh  Reuters.  "Diet  tinggi  protein  dikaitkan  

dengan  berat  badan  yang  lebih  tinggi."

Banyak  orang  bertanya-tanya  mengapa  berat  badan  mereka  bertambah  banyak  sejak  mengonsumsi  makanan  ringan.  Atau,  mereka  

mungkin  bertanya,  mengapa  makanan  ringan  tampaknya  tidak  berkontribusi  pada  pelangsingan?  Jawaban  atas  pertanyaan  ini  cukup  sederhana.

Tubuh  terus-menerus  menyadari  berapa  banyak  energi  yang  dibutuhkan  untuk  melakukan  semua  aktivitasnya  dan  kemudian  

mengirimkan  sinyal  yang  tepat  tentang  berapa  banyak  yang  harus  kita  makan  untuk  memenuhi  kebutuhannya.  Persyaratan  tentu  saja  

berubah  seiring  berjalannya  waktu.  Sistem  teoretis  tentang  berapa  banyak  yang  harus  Anda  makan  setiap  kali  makan  dan  berapa  banyak  

kalori  yang  dapat  Anda  gunakan  tanpa  menjadi  gemuk  karenanya  tidak  berguna,  jika  tidak  berbahaya.

Akibatnya,  ia  mengirimi  Anda  pesan  mendesak  yang  menginginkan  makanan  yang  mengandung  energi  tetapi  Anda  akan  makan  lebih  banyak  

dari  biasanya.  Respon  alami  ini  terjadi  pada  setiap  orang,  bahkan  pada  anak-anak.

Ini  sangat  mengganggu  mekanisme  kontrol  berat  badan  alami  dan  terprogram  secara  unik.  Kecemasan  yang  menyertai  makan  terlalu  

banyak  atau  makan  jenis  makanan  yang  salah  bahkan  dapat  mematikan  fungsi  pencernaan,  yang  berarti  Anda  mengubah  banyak  makanan  

yang  tertelan  menjadi  limbah  beracun  yang  tidak  tercerna.  Ini  semakin  menyumbat  sistem  dan  menambah  bobot  ekstra  pada  tubuh.

Tubuh  selalu  tahu  kapan  sudah  mencapai  titik  kenyang.  Ini  ditunjukkan  dalam  eksperimen  lain  di  mana  sekelompok  anak  diberi  izin  untuk  

makan  sebanyak  yang  mereka  inginkan  dan  apa  pun  yang  mereka  inginkan  selama  enam  hari  berturut-turut.  Mereka  bahkan  diizinkan  

membawa  permen,  kue,  dan  jenis  makanan  "tidak  sehat"  lainnya.  Orang  tua  tidak  diizinkan  untuk  mempengaruhi  anak-anak  mereka  dengan  

cara  apa  pun.

Makanan  berenergi  rendah  menghabiskan  energi  Anda  dan,  dengan  demikian,  memperlambat  metabolisme  Anda,  membuatnya  semakin  

sulit  untuk  memetabolisme  bahkan  makanan  ringan  dan  menurunkan  berat  badan  ekstra.  Selain  itu,  setelah  makan  makanan  ringan  

beberapa  kali,  tubuh  Anda  mulai  menyadari  bahwa  ia  kekurangan  energi.  Akibatnya,  ia  mengirimi  Anda  pesan  mendesak  yang  menginginkan  

makanan  yang  mengandung  energi.  Karena  karbohidrat  adalah  makanan  yang  menjaga  kadar  serotonin  dan  beta-endorphin  Anda  tetap  

normal,  tidak  memakannya  membuat  Anda  rewel,  gelisah,  dan  murung.  Untuk  mengatasi  ketidaknyamanan,  Anda  akan  mulai  makan  lebih  

banyak  makanan  berenergi  rendah  ini  daripada  biasanya.  Namun,  sebagian  besar  diubah  menjadi  lemak  dan  limbah.

Anak-anak  umumnya  lebih  berhubungan  dengan  naluri  alami  mereka  dan  belum  terpengaruh  oleh  teori  tentang  diet,  kalori,  dan  

makanan  ringan.  Ketika  peneliti  menguji  kebiasaan  makan  anak-anak,  mereka  ingin  mengetahui  apakah  anak-anak  mengekstrak  lebih  sedikit  

kalori  dari  makanan  mereka  dan  menurunkan  berat  badan  jika  mereka  mengonsumsi  produk  ringan.  Para  ilmuwan  terkejut  menemukan  bahwa  

anak-anak  yang  dietnya  termasuk  makanan  ringan  (rendah  kalori)  sebenarnya  telah  meningkatkan  nafsu  makan  mereka  dan  mulai  makan  lebih  

banyak  untuk  menyeimbangkan  hilangnya  energi  yang  disebabkan  oleh  makanan  ringan.

Para  peneliti  dengan  hati-hati  mencatat  apa  dan  berapa  banyak  dari  setiap  makanan  yang  dimakan  seorang  anak  selama  setiap  

kali  makan,  selama  enam  periode  24  jam.  Beberapa  anak  hanya  makan  dalam  jumlah  kecil  selama  beberapa  waktu  makan  tetapi  kemudian

Banyak  orang  bertanya-tanya  mengapa  berat  badan  mereka  bertambah  banyak  sejak  mengonsumsi  makanan  ringan.  Atau,  mereka  

mungkin  bertanya,  mengapa  makanan  ringan  tampaknya  tidak  berkontribusi  pada  pelangsingan?  Jawaban  atas  pertanyaan  ini  cukup  sederhana.

Machine Translated by Google

sangat  meningkatkan  jumlah  pada  makanan  lainnya.  Asupan  kalori  anak-anak  berfluktuasi  secara  substansial  dari  waktu  makan  ke  makanan;  

namun,  jika  dihitung  sepanjang  hari,  konsumsi  kalori  tetap  sama.

Kegagalan  Rencana  Kalori

makanan  menghabiskan  energi  dan  tidak  memuaskan.  Makanan  olahan,  diproses,  dan  diolah  secara  kimia  tidak  mengandung  Prana  

atau  energi  kehidupan,  yang  merupakan  jenis  energi  yang  dibutuhkan  tubuh  untuk  membantu  mencerna  makanan.

Ada  banyak  penelitian  yang  menunjukkan  bahwa  makanan  ringan  mendorong  nafsu  makan  dan  makan  berlebihan  serta  tidak  menurunkan  

berat  badan.  Semakin  banyak  energi  enzimatik  yang  terkandung  dalam  makanan,  semakin  cepat  kita  merasa  puas.  Tapi  tidak  hanya  cahaya-

Mungkin  ada  banyak  kalori  dalam  produk  tepung  putih  yang  sangat  halus  tetapi  tubuh  tidak  dapat  menggunakan  bentuk  energi  "mati"  ini.  

Sistem  pencernaan  kita  secara  alami  diprogram  untuk  mengekstrak  energi  dari  makanan  hidup  atau  makanan  pokok  yang  kompleks,  

yang  mengandung  banyak  Prana.  Tubuh  menganggap  makanan  tak  bernyawa  seperti  daging,  cornflake  atau  makanan  ringan  tidak  dapat  

dicerna  dan  mencoba  untuk  "membuangnya"  secepat  mungkin.  Yang  mereka  lakukan  hanyalah  menyumbat  usus  tempat  mereka  berfermentasi  

dan  membusuk.  Ini  adalah  lokasi  pertama  di  tubuh  di  mana  limbah,  yang  berarti  berat  ekstra,  mulai  menumpuk  dan  ketika  "pembuluh"  usus  

penuh,  ia  juga  mulai  mendistribusikan  limbah  ke  area  tubuh  lainnya.

Apa  yang  paling  mengecilkan  hati  dalam  kebingungan  seputar  makanan  saat  ini  adalah  bahwa  generasi  kita  mungkin  adalah  generasi  

pertama  dalam  seluruh  sejarah  umat  manusia  yang  telah  kehilangan  naluri  alaminya  untuk  mengetahui  makanan  mana  yang  baik  untuk  kita  

dan  mana  yang  tidak.  Kami  telah  menyerahkannya  kepada  para  ahli  atau  ilmuwan  nutrisi  untuk  memastikan  bahwa  kami  diberi  makan  dengan  

cara  terbaik.  Makanan  tidak  lagi  dianggap  sebagai  pemberian  Tuhan  kepada  manusia  tetapi  hanya  kumpulan  komponen  kimia,  termasuk  kalori,  

Joule,  vitamin,  lemak,  protein  dan  berbagai  komponen  asam  amino,  karbohidrat,  elemen  pelacak,  dll.  Jika  angka  kebutuhan  nutrisi  harian  benar,  

tidak  ada  seorang  pun  di  dunia  ini  yang  bisa  sehat  karena  setiap  orang  akan  kehilangan  satu  vitamin,  mineral,  elemen  pelacak,  atau  yang  

lainnya.  Misalnya,  kita  harus  makan  hati  dan  herring  dalam  jumlah  besar,  untuk  menghindari  kekurangan  vitamin  D.  Namun  mereka  yang  tidak  

pernah  makan  ikan  atau  hati  seumur  hidup  mereka  memiliki  vitamin  D  dalam  tubuh  mereka  tidak  kurang  dari  mereka  yang  melakukannya.

Peningkatan  limbah  berat  ini  mungkin  menggoda  Anda  untuk  melakukan  diet  ketat  untuk  sementara  waktu.  Tetapi  semakin  sering  Anda  

melakukan  diet,  semakin  tidak  berhasil.  Setiap  diet  baru  membutuhkan  cara  metabolisme  yang  berbeda.  Penyalahgunaan  terus-menerus  dari  

pengaturan  berat  badan  alami  Anda  mengurangi  AGNI,  api  pencernaan,  ke  titik  di  mana  hampir  tidak  ada  makanan,  bahkan  makanan  segar  dan  

sehat,  dapat  ditoleransi  dan  digunakan  oleh  tubuh.  Pada  tahap  seperti  itu,  orang  gemuk  mengeluh  bahwa  berat  badan  mereka  bertambah  

meskipun  mereka  hampir  tidak  makan  apa-apa.

Angka  resmi  untuk  kebutuhan  nutrisi  tidak  dapat  diandalkan  dan  menyesatkan.  Dalam  sebuah  penelitian  besar  di  Rumah  Sakit  Universitas  

di  Wina,  para  peneliti  pertama-tama  menghitung  nilai  gizi  dari  diet  pasien  menurut  angka  gizi  resmi  dan  kemudian  menganalisis  makanan  

yang  sama  di  laboratorium  untuk  kandungan  nutrisi  sebenarnya.  Percobaan  berlangsung  selama  38  hari  dan  hasilnya  mencengangkan.  

Angka  yang  dihitung  untuk  kalori  adalah  1/3  lebih  tinggi  daripada  yang  sebenarnya  ditemukan  melalui  analisis  kimia.  Perbedaan  yang  

berkaitan  dengan  karbohidrat  adalah  44  persen,  untuk  protein  50  persen,  dan  untuk  lemak  60  persen!  Kesimpulan  dari  penelitian  ini  adalah  

bahwa  tidak  ada  cara  yang  dapat  diandalkan  untuk  mengetahui  apa  yang  sebenarnya  terkandung  dalam  makanan  tersebut.  Selain  itu,  makanan  

seperti  tomat,  kentang,  buah-buahan,  dan  sayuran  mengubah

Produsen  makanan  ringan  tahu  semua  itu.  Sejak  makanan  ringan  tersedia  di  supermarket,  penjualan  makanan  biasa  juga  

meningkat.  Jika  makanan  ringan  memiliki  efek  membatasi  nafsu  makan  dan  mengurangi  konsumsi  makanan  biasa,  Anda  dapat  

menerima  begitu  saja  bahwa  produk  ringan  tidak  akan  pernah  berhasil  masuk  ke  pasar  makanan.  Makanan  buatan  manusia  ini  tentu  saja  

belum  tersedia  untuk  menciptakan  populasi  yang  lebih  sehat.

Machine Translated by Google

kandungan  nutrisi  menurut  musim,  persiapan,  dan  penyimpanan  dan  berbeda  di  berbagai  negara  karena  perbedaan  iklim,  tanah,  dan  

kelainan  geografis.

saluran  usus  yang  dapat  melakukan  pekerjaan  ini  lebih  baik  daripada  enzim.  Semua  serat  mencapai  usus  besar  dalam  bentuk  yang  tidak  

tercerna.  Semudah  bakteri  di  alam  memecah  serat  makanan,  begitu  juga  bakteri  flora  usus  mencerna  serat  yang  melewati  usus.  Hal  ini  

dapat  mengakibatkan  gas  yang  tidak  diinginkan  yang  disebabkan  oleh  fermentasi  dan  melepaskan  berbagai  asam  lemak  yang  diserap  oleh  

usus  besar  dan  berfungsi  sebagai  sumber  energi,  yang  berarti  mereka  menyediakan  kalori.  Pektin,  misalnya,  adalah  serat  yang  ditemukan  

dalam  apel  dan  dapat  memberikan  283  kalori  per  100g,  sebanyak  100g  es  krim!

Pengaturan  Berat  adalah  Alami

Selain  itu,  informasi  bahwa  serat  yang  tidak  dapat  dicerna  yang  terkandung  dalam  makanan  utuh  tidak  melepaskan  kalori  adalah  

salah.  Memang  benar  bahwa  tubuh  kita  tidak  memiliki  enzim  untuk  mencerna  serat  tetapi  kita  memiliki  banyak  bakteri  di  dalam  tubuh  kita

Dilema  yang  muncul  dari  makan  sesuai  dengan  rencana  kalori  adalah  tidak  ada  yang  bisa  memberi  tahu  Anda  dengan  pasti  berapa  

banyak  kalori  yang  terkunci  dalam  makanan  tertentu,  juga  tidak  diketahui  berapa  banyak  kalori  yang  digunakan  oleh  setiap  individu.  Jenis  

Kapha,  misalnya,  memiliki  tingkat  metabolisme  yang  lambat  dan  menggunakan  lebih  sedikit  energi  daripada  jenis  Vata  yang  memiliki  tingkat  

metabolisme  yang  sangat  cepat.  Vatas  mungkin  makan  tiga  kali  lebih  banyak  kalori  dan  tetap  tidak  menambah  berat  badan  sedangkan  

Kaphas  mungkin  hanya  "melihat"  makanan  dan  menambah  berat  badan.  Jika  jenis  Pitta  yang  sehat  makan  kalori  dalam  jumlah  berlebih,  

mari  kita  asumsikan  2.000  daripada  1.000  yang  direkomendasikan,  ia  hanya  mengubah  kalori  yang  tidak  terpakai  menjadi  panas  dan  menjadi  

sedikit  lebih  "energik"  daripada  sebelumnya.  Berat  badannya  akan  tetap  tidak  berubah,  kecuali  dia  makan  berlebihan  secara  teratur.  

Penelitian  telah  mendokumentasikan  bahwa  rata-rata  orang  yang  kelebihan  berat  badan  tidak  mengkonsumsi  lebih  banyak  kalori  daripada  

orang  kurus.

Tubuh  memiliki  daya  tahan  alami  untuk  menurunkan  berat  badan  yang  berlebihan  dengan  cepat  karena  penurunan  berat  badan  yang  

tiba-tiba  dapat  melepaskan  banjir  racun  yang  terperangkap  ke  dalam  sirkulasi  dan  bahkan  memiliki  efek  samping  yang  fatal  (runtuhnya  

fungsi  hati,  gagal  ginjal,  dan  serangan  jantung).  Tubuh  tidak  pernah  berperilaku  dengan  cara  yang  tidak  rasional.  Pengaturan  berat  

badan  harus  dimulai  dengan  menghilangkan  akar  penyebab  masalah  metabolisme  yang  menyertai  penambahan  berat  badan.  manusia  

yang  menambah  berat  badan  mungkin  telah  dilemahkan  oleh  faktor-faktor  berikut:

Penurunan  berat  badan  terjadi  secara  spontan  ketika  mekanisme  pengaturan  berat  badan  alami  dipulihkan.

Jika  konsumsi  kalori  yang  berlebihan  selalu  menyebabkan  kenaikan  berat  badan,  maka  kebanyakan  orang  di  dunia  akan  mengalami  

obesitas  saat  ini.  Menurut  teori  kalori,  seseorang  yang  makan  dua  potong  cokelat  sehari  (50  kalori)  terlalu  banyak  harus  menambah  

25kg  lemak  tubuh  dalam  jangka  waktu  sepuluh  tahun.  Bayangkan  bagaimana  rupa  orang  ini  jika  dia  makan  cokelat  sebanyak  itu  selama  

enam  puluh  tahun,  menurut  teori  itu.

Berat  badan  yang  berlebihan  merupakan  gejala  gangguan  pencernaan  dan  metabolisme  dan  merupakan  tanda  keracunan  kronis  dalam  

tubuh  dan  tidak  boleh  diobati  pada  tingkatnya  sendiri.  Mencoba  menghilangkan  gejalanya  (berat  badan  berlebih)  bisa  menjadi  sangat  

berbahaya  dan  mengecewakan  ketika  racun  tidak  dikeluarkan  terlebih  dahulu.

Untungnya,  tubuh  bukanlah  mesin  yang  menghitung  kalori.  Api  pencernaan  yang  kuat  (AGNI)  dapat  menggunakan  lebih  banyak  

kalori  daripada  yang  lemah.  Jika  AGNI  lemah,  maka  sebagian  besar  tidak  digunakan  yang  berarti  ada  banyak  sisa  makanan  yang  tidak  

terpakai  dan  tidak  tercerna.  Akibatnya,  kebutuhan  energi  tubuh  tidak  lagi  terpenuhi.  Hal  ini  menurunkan  tingkat  metabolisme  dan  sirkulasi  

umum,  dan  akumulasi  limbah  beracun  yang  dihasilkan  dari  area  vital  jaringan  dan  organ  dalam  tubuh.  Sistem  limfatik  menjadi  sangat  

tersumbat  dan  menahan  sejumlah  besar  getah  bening,  sehingga  pembengkakan  yang  menyertai  penambahan  berat  badan.

Machine Translated by Google

Konsumsi  alkohol

Ketakutan  dan  gangguan  emosional  lainnya

Para  peneliti  percaya  bahwa  hubungan  antara  kurang  tidur  dan  obesitas  adalah  perubahan  kimia  tubuh.

Kurang  tidur  dua  jam  sebelum  tengah  malam

Stimulasi  indra  yang  berlebihan

Respon  negatif  terhadap  stres

Konflik  yang  belum  terselesaikan  (mengganggu  pencernaan)

Kelelahan

terlalu  banyak  bekerja

Kurang  minum  air  putih

Rata-rata  lima  jam  tidur  per  malam  meningkatkan  risiko  obesitas  hingga  50  persen

Rata-rata  tidur  enam  jam  per  malam  meningkatkan  risiko  obesitas  sebesar  23  persen

Hal  ini  menyebabkan  Anda  untuk  mencari  sesuatu  untuk  dimakan.  Kombinasikan  terlalu  banyak  grehlin  dan  terlalu  sedikit  leptin,  dan  Anda  

telah  mengatur  tahap  untuk  menelan  makanan  ekstra  yang  tidak  dibutuhkan  atau  tidak  dapat  dicerna  oleh  tubuh  Anda  dengan  baik.  Hasil  yang  

tak  terhindarkan  adalah  kemacetan  usus  dan  penambahan  berat  badan.

Minuman  ringan

Kurang  dari  empat  jam  tidur  per  malam  meningkatkan  risiko  obesitas  sebesar  73  persen,  dibandingkan  dengan  subjek  yang  tidur  

tujuh  hingga  sembilan  jam  setiap  malam

Stimulan  seperti  kopi,  teh,  dan  rokok

Menurut  beberapa  perkiraan,  orang  Amerika  rata-rata  tidur  sekitar  enam  jam  per  malam.  Itu  mungkin  cukup  untuk  beberapa  orang,  

tetapi  tidak  untuk  sebagian  besar  orang,  terutama  bagi  mereka  yang  peduli  dengan  berat  badan  mereka.  Menurut  sebuah  penelitian  dari  Universitas  

Columbia,  yang  dipresentasikan  pada  pertemuan  ilmiah  tahunan  Asosiasi  Amerika  Utara  untuk  Studi  Obesitas  (NAASO),  Anda  perlu  tidur  lebih  dari  

enam  jam  jika  ingin  tetap  sehat  dan  bugar.  Para  peneliti  menggunakan  hampir  10  tahun  data  yang  dikumpulkan  pada  hampir  18.000  subjek  yang  

mengambil  bagian  dalam  Survei  Pemeriksaan  Kesehatan  dan  Gizi  Nasional  (NHANES).  Studi  ini  mengumpulkan  informasi  tentang  pola  makan  

umum  dan  kebiasaan  kesehatan.  Setelah  memperhitungkan  faktor-faktor  lain  yang  diketahui  berkontribusi  terhadap  obesitas,  tim  Columbia  

melaporkan  perkiraan  ini:

Makan  berlebihan  karena  asupan  makanan  yang  tidak  bergizi  dan  rendah  energi

Tidur  nyenyak  –  Menurunkan  Berat  Badan

Makanan  berat  di  malam  hari

Pengaruh  pelemahan  lainnya

Menurut  penelitian,  kurang  tidur  meningkatkan  grehlin,  hormon  yang  mengirimkan  sinyal  lapar  ke  otak.  Makanan  pilihan  yang  biasa  digunakan  

adalah  snack  berkarbohidrat  siap  santap.  Pada  saat  yang  sama,  tingkat  protein  yang  disebut  leptin  turun.  Leptin  membantu  menekan  nafsu  

makan,  sehingga  ketika  kadarnya  rendah,  nafsu  makan  meningkat.

Tubuh  perlu  dibersihkan  dari  racun  sebelum  pengaturan  berat  badan  alami  dapat  dipulihkan.  Membersihkannya  juga  memastikan  bahwa  

berat  berlangsung  dengan  lancar  dan  tanpa  menimbulkan  efek  buruk.  Yang  paling  kuat  dan  berpengaruh  dari  semua  prosedur  pembersihan  yang  

dijelaskan  dalam  buku  ini  adalah  Pembersihan  Hati.  Efeknya  yang  paling  penting  adalah  mengembalikan  AGNI.  Ketika  AGNI  lebih  kuat,  makanan  

dicerna  lebih  efisien  dan  lebih  sedikit  limbah  yang  disimpan  di  usus.  Namun,  ini  hanya  dapat  terjadi  jika  Anda  juga  membersihkan  usus  besar  

melalui  irigasi  kolon.  Pembersihan  ginjal  memastikan  bahwa  racun  yang  dikeluarkan  oleh  tubuh  tidak  tersangkut  di  ginjal.

Pola  makan  yang  tidak  teratur

Machine Translated by Google

Semua  ini  secara  efektif  akan  mengembalikan  kesehatan  tubuh  dan  berat  badan  alami.  Namun,  satu  kali  pembersihan  hati  tidak  

akan  cukup  untuk  memulihkan  AGNI  secara  permanen.  Anda  membutuhkan  pembersihan  sebanyak  itu  untuk  menghilangkan  semua  

batu  empedu.  Setelah  setiap  pembersihan,  akan  ada  peningkatan  energi  yang  tiba-tiba,  perut  akan  terasa  lebih  kencang,  dan  Anda  

mungkin  kehilangan  beberapa  kilogram.  Namun  dalam  waktu  kurang  dari  seminggu,  beberapa  kelesuan  lama  mungkin  kembali  dan  

keinginan  makan  muncul  kembali.  Ini  menunjukkan  bahwa  batu  empedu  dari  "sudut"  hati  yang  jauh  telah  bergerak  maju  dan  menyumbat  

saluran  empedu  utama,  sehingga  mempengaruhi  AGNI  sekali  lagi.  Pada  saat  hati  Anda  benar-benar  bersih,  berat  badan  Anda  akan  

ideal  dan  energi  Anda  tidak  terbatas.

Karena  sebagian  besar  makanan  olahan  mengandung  MSG,  seperti  halnya  banyak  barang  perawatan  pribadi,  suplemen,  dan  

obat-obatan,  hampir  tidak  mungkin  bagi  seorang  ibu  hamil  untuk  melindungi  bayinya  agar  tidak  terpengaruh.

bahan  kimia  yang  mereka  konsumsi  dengan  makanan  lezat  mereka  adalah  neurotoksik  dan/atau  karsinogenik.  Salah  satunya  adalah  

MSG  (Olahan  Asam  Glutamat  Bebas).

Hanya  tubuh  yang  sehat  yang  dapat  memiliki  berat  badan  normal.  Teori  tentang  berapa  banyak  setiap  orang  harus  

menimbang  (dihitung  menurut  jenis  kelamin,  tinggi,  dll)  mengabaikan  persyaratan  konstitusional  unik  setiap  orang.

Setelah  lahir,  bayi  terpapar  MSG  dan,  mungkin,  asam  aspartat  bebas  melalui  vaksinasi  masa  kanak-kanak.  Semua  susu  

formula  mengandung  beberapa  asam  glutamat  bebas  dan  asam  aspartat  bebas.  Seorang  bayi  di

Pada  penelitian  tahun  1968  di  Washington  University  Medical  School,  tikus  laboratorium  yang  diberi  makan  MSG  

kemudian  mengalami  kerusakan  retina  dan  menjadi  sangat  gemuk.  Tikus  memiliki  lesi  di  hipotalamus  otak,  bagian  yang  secara  

mencolok  terlibat  dalam  fungsi  sistem  saraf  otonom  dan  sistem  endokrin.  Ketidakseimbangan  hormon  sering  menyebabkan  obesitas.

Berat  badan  yang  sehat  bervariasi  sesuai  dengan  tipe  tubuh  individu.  Tipe  Vata  yang  sehat  akan  selalu  sangat  langsing,  dan  tipe  Kapha  

yang  sehat  akan  selalu  gemuk  dan  berotot.  Tulang  Vatas  ringan,  bertubuh  tipis,  sedangkan  Kapha  memiliki  tulang  yang  sangat  berat,  

padat,  dan  padat.  Kedua  tipe  tubuh  memiliki  persyaratan  yang  sangat  berbeda  jika  tidak  sepenuhnya  berlawanan  mengenai,  makanan,  

olahraga,  dan  gangguan  hidup.  Tipe  Pitta,  yang  memiliki  lebih  banyak  panas  dalam  tubuh  mereka,  memiliki  kebutuhan  energi  yang  sama  

sekali  berbeda  dari  tipe  tubuh  lainnya.

Pada  13  Mei  2004,  ada  151  penelitian  yang  terdaftar  yang  mengkonfirmasi  penelitian  sebelumnya  ini.  Sekarang  ada  lebih  banyak  

penelitian  tentang  efek  MSG  pada  hipotalamus  yang  menyebabkan  obesitas  daripada  efek  asam  aspartat.  Ahli  saraf  telah  menemukan  

dalam  penelitian  pada  hewan  bahwa  asam  glutamat  dan  asam  aspartat  (40%  dari  Aspartam)  dimuat  pada  reseptor  yang  sama  di  otak,  

dan  menyebabkan  lesi  otak  yang  identik  dan  gangguan  neuro-endokrin.  Para  korban  biasanya  mengembangkan  kebiasaan  makan  

kompulsif.

Penurunan  berat  badan  untuk  alasan  yang  tepat,  yaitu  untuk  meningkatkan  kesehatan  Anda,  itu  mudah.  Mencoba  menurunkan  

berat  badan  tanpa  membuang  akumulasi  racun  terlebih  dahulu  bertentangan  dengan  prinsip  kelangsungan  hidup  tubuh  dan  karena  

itu  sulit  untuk  dicapai.  Yang  perlu  Anda  lakukan  adalah  memulihkan  kesehatan  Anda.  Setelah  Anda  mempelajari  pelajaran  

menciptakan  kesehatan  dari  bentuk  tubuh  Anda  saat  ini,  Anda  siap  untuk  mengubahnya  menjadi  lebih  baik.  Tubuh  Anda  yang  baru  

dibuat  akan  melayani  Anda  sebagai  kendaraan  yang  tepat  untuk  memenuhi  keinginan  Anda  dan  menjalani  kehidupan  yang  penuh  

dengan  kebahagiaan,  vitalitas,  kelimpahan,  dan  kebijaksanaan.

Prinsip  utama  di  sini  adalah  agar  penurunan  berat  badan  terjadi  secara  alami,  organ  eliminatif  harus  dibersihkan  dari  endapan  

limbah  terlebih  dahulu.

MSG  dapat  dengan  mudah  melewati  sawar  darah  otak  pada  bayi  baru  lahir  dan  anak  kecil.  Janin  hampir  sepenuhnya  tidak  

terlindungi.  Mungkin  ada  banyak  penyakit,  penuaan,  dan  penggunaan  obat-obatan  medis  yang  berlebihan,  konsumsi  bahan  tambahan  

makanan  secara  teratur,  seperti  Aspartam  dan  MSG,  yang  semuanya  dapat  merusak  penghalang  darah-otak.

Sebagai  bangsa  kita  menjadi  semakin  bergantung  pada  makanan  olahan,  dan  setiap  tahun,  FDA  menyetujui  semakin  banyak  bahan  

kimia  yang  diizinkan  untuk  digunakan  sebagai  aditif  dalam  produksi  makanan.  Sementara  beberapa  bahan  kimia  ini  meningkatkan  

umur  simpan,  yang  lain  membunuh  bakteri,  meningkatkan  rasa,  dan  menggantikan  lemak  dan  karbohidrat,  meningkatkan  rasa  dan  

warna  makanan,  dan  banyak  lagi.  Meskipun  menambahkan  bahan  kimia  ke  makanan  alami  tidak  terlalu  diperlukan,  hal  itu  tentu  

meningkatkan  keuntungan  berlipat  ganda.  Konsumen  yang  tidak  curiga  tidak  memiliki  petunjuk  bahwa  beberapa

Machine Translated by Google

tempat  favorit  industri  untuk  menyembunyikan  MSG.  California  mengusulkan  untuk  mengizinkan  lebih  banyak  tanaman  disemprot  dengan

Berikut  adalah  daftar  beberapa  nama  umum  yang  disembunyikan  MSG:

Ekstrak  ragi

Ekstrak  malt

Nutrisi  Ragi

dan  L-sistein)  per  hari  daripada  yang  terkandung  dalam  sajian  makanan  apa  pun  yang  dapat  ditemukan  di  toko  kelontong

dalam  bentuk  monosodium  glutamat-  (Monosodium  glutamat  digambarkan  sebagai  Mutagen  dan

Monopotassium  Glutamat

Air  kaldu

MSG  paling  sering  ditambahkan  ke  makanan  umum  dengan  nama  yang  tidak  memberi  petunjuk  kepada  konsumen  tentang  rasanya

Zat).

Saham

Protein  Nabati  Terhidrolisis  (sayuran

Makanan  Ragi

Ekstrak  Protein  Tumbuhan

diakui  mempengaruhi  berat  badan.  Jika  Anda  khawatir  tentang  berat  badan  Anda  dan  anak-anak  Anda,  saya  sarankan

(MSG).  Segera  sabun,  sampo,  dan  produk  perawatan  tubuh  lainnya  akan  segera  memiliki  surfaktan  glutamat  di  dalamnya,

Kalsium  Kaseinat

Penyedap  Rasa  Alami

Suplemen  makanan,  makanan  olahan  yang  digunakan  oleh  vegetarian,  dan  produk  berlabel  "organik"  adalah  beberapa  di  antaranya:

Protein  Kedelai  Bertekstur

kulit.

Gluten  Jagung  Terhidrolisis

Monosodium  glutamat

formula  berbasis  kedelai  hipoalergenik  akan  menelan  lebih  banyak  asam  amino  eksitotoksik  (asam  glutamat,  asam  aspartat,

MSG.  Seperti  banyak  vaksin  virus  hidup  lainnya,  Vaksin  Flu  Semprot  Hidung  yang  disebut  FluMist  mengandung  MSG

Ragi  Otomatis

Penyedap  Rasa  Malt

rak.

Ekstrak  ragi

Efektor  Reproduksi  oleh  Pusat  Pengendalian  Penyakit  dalam  Daftar  Efek  Beracun  Bahan  Kimia  mereka

Protein  terhidrolisis

Kaldu

Semakin  banyak  produk  perawatan  pribadi  yang  berlabel  "organik"  sebenarnya  mengandung  asam  glutamat  gratis

dan  hewan)

kehadiran.  Baik  MSG  maupun  aspartam  menyebabkan  lesi  di  hipotalamus,  bagian  otak  yang

Ragi  Rasa  Tinggi

Bumbu

natrium  kaseinat

Anda  mulai  mengidentifikasi  sumber  MSG  di  keranjang  belanja  bahan  makanan  Anda,  sebelum  membawanya  pulang.

serta  produk  yang  mengandung  protein  terhidrolisis.  Sebagian  besar  MSG  itu  akan  masuk  ke  tubuh  Anda  melalui

Protein  Bertekstur

bumbu

Machine Translated by Google

nilai,  senyawa  pembuat  kanker  dan  radiolitik  yang  merusak  otak  di  hampir  semua  yang  disiapkan  dengan  microwave

kekurangan  Anda  mungkin  lebih  baik  membuang  alat  ini  dari  dapur  Anda.  Radiasi  telah

memecah  molekul  makanan,  mengatur  ulang  komposisi  kimianya  menjadi  konfigurasi  baru  yang  aneh

Rambut  rontok

membantu  tetapi  mengubah  makanan  menjadi  limbah,  tetapi  bukan  limbah  yang  tidak  berbahaya;  lebih  tepatnya,  “limbah  nuklir.”

ketidakstabilan,  dan  penurunan  kecerdasan,  menurut  penelitian.  Para  ilmuwan  Rusia  juga  menemukan

Protein  Kedelai  Bertekstur

Penggunaan  microwave  dalam  persiapan  makanan  telah  ditemukan  menyebabkan  gangguan  limfatik  dan

katarak

Tepung  Oat  Terhidrolisis

makanan  yang  disiapkan  dengan  microwave.

gangguan

pembentukan  dalam  darah  orang  yang  makan  makanan  yang  dimasak  dengan  microwave.  Rusia  juga  melaporkan  peningkatan

Tekanan  darah  tinggi

persentase  tumor  sel,  termasuk  sarkoma.

Gelatin  (termasuk  Jell-O)

dan  penyakit  jantung  –  serta  mineral  penting  yang  dibutuhkan  untuk  fungsi  otak  dan  tubuh  yang  optimal

Pusing

kelelahan

gelombang  mikro  dapat  lakukan  untuk  air,  makanan  dan  tubuh  Anda?  Peneliti  Rusia  telah  menemukan  penurunan  nutrisi

Kecemasan

pada  dasarnya  direduksi  menjadi  nutrisi  yang  setara  dengan  karton.  Jika  Anda  tidak  ingin  mengembangkan  nutrisi  -

molekul  yang  memusingkan  bolak-balik  pada  lebih  dari  satu  miliar  pembalikan  per  detik.  Gesekan  panik  ini

ditemukan  menumpuk  di  perabot  dapur,  menjadi  sumber  radiasi  itu  sendiri.

Aksen

makanan.  Makan  makanan  yang  disiapkan  dengan  microwave  juga  dapat  menyebabkan  hilangnya  memori,  konsentrasi,  emosional

dikenali  sebagai  makanan  oleh  tubuh  manusia.  Dengan  menghancurkan  struktur  molekul  makanan,  tubuh  tidak  bisa

Radang  usus  buntu

Ekstrak  kedelai

Efek  samping  lain  dari  microwave  selain  membuat  makanan  tidak  berguna  dan  “boros”  antara  lain:

penurunan  nilai  gizi  –  atau  peredupan  signifikan  “medan  energi  vital”  mereka  –  hingga  90%  dari  semuanya

ketidakmampuan  untuk  melindungi  tubuh  terhadap  kanker  tertentu.  Penelitian  menemukan  peningkatan  tingkat  sel  kanker

Reproduksi

Selain  itu,  vitamin  B  kompleks,  C  dan  E  terkait  dengan  pengurangan  stres  dan  pencegahan  kanker

tingkat  kanker  perut  dan  usus,  serta  gangguan  pencernaan  dan  ekskresi  –  ditambah  lebih  tinggi

Asam  glutamat

Migrain

adrenal

Sakit  perut

Tahukah  Anda  bahwa  air  yang  diolah  dengan  microwave  tidak  akan  menumbuhkan  benih?  Membuat  Anda  bertanya-tanya  apa  lagi

–  dianggap  tidak  berguna  oleh  gelombang  mikro,  bahkan  pada  waktu  memasak  yang  singkat.  Makanan  yang  dimasak  dengan  microwave  adalah

Gelombang  mikro  merobek  ikatan  molekuler  yang  membuat  makanan  menjadi  “makanan”.  Oven  microwave  mengeluarkan  

gelombang  mikro  frekuensi  tinggi  yang  merebus  uap  air  di  dalam  makanan  dan  kemasannya  dengan  mengocok  air

Machine Translated by Google

Dalam  sebuah  eksperimen  klasik,  2.000  kucing  hanya  diberi  makanan  dan  air  yang  sebelumnya  dimasukkan  ke  dalam  oven  

microwave,  meskipun  hanya  satu  menit.  Makanan  yang  dipilih  adalah  yang  paling  bergizi  dan  alami  yang  tersedia.  Dalam  6  

minggu,  semua  kucing  mati  secara  misterius.  Saat  menyelidiki  hasil  tes  yang  mengejutkan,  ditemukan  bahwa  meskipun  kucing  

terlihat  cukup  makan,  sel-sel  di  tubuh  mereka  hampir  tidak  mengandung  komponen  nutrisi.  Kucing-kucing  itu  benar-benar  mati  

kelaparan,  terlepas  dari  semua  makanan  bergizi.  Gelombang  mikro  mengubah  makanan  mereka  menjadi  racun  yang  mematikan.  

Melihat  epidemi  penyakit  yang  belum  pernah  terjadi  sebelumnya  di  AS  dan  negara-negara  lain  yang  sebagian  besar  mengandalkan  

microwave  untuk  memasak  makanan  mereka,  mungkin  bijaksana  jika  kita  mengikuti  contoh  Federasi  Rusia,  setidaknya  dalam  hal  

ini,  dan  berhenti  menggunakan  oven  microwave.

Kategorisasi  penyakit  dimulai  dengan  diagnosisnya.  Tergantung  pada  gejala  tertentu  dari  ketidaknyamanan  atau  rasa  

sakit  yang  mungkin  dialami  seseorang,  kunjungan  ke  dokter  kemungkinan  besar  akan  menghasilkan  diagnosis  suatu  

penyakit,  yang  diketahui  oleh  dokter  dengan  nama  dan  deskripsinya.  Namun,  sebelum  Anda  diberikan  kepastian  diagnosis,  

Anda  mungkin  harus  menjalani  serangkaian  pemeriksaan  rutin.  Ada  stetoskop,  yang  telah  menjadi  simbol  profesi  penyembuhan;  

alat  pengukur  untuk  mengukur  tekanan  darah;  menghitung  detak  jantung  melalui  perasaan  denyut  nadi;  tes  darah  dan  urin;  

mungkin  sinar-X,  EEG,  EKG,  dan  banyak  lagi…  Secara  total,  ada  lebih  dari  1.400  prosedur  tes  yang  tersedia  yang  dapat  

digunakan  oleh  dokter  modern  saat  ini  untuk  memantau  dan  mengukur  hampir  setiap  bagian  tubuh  Anda.

Kelelahan  meningkat

Hilang  ingatan

Melaporkan  untuk  Forensic  Research  Document  of  AREC  Research,  William  P.  Kopp  sekarang  menyatakan,  ”Efek  dari  produk  

sampingan  makanan  yang  di-microwave  bersifat  jangka  panjang,  permanen  di  dalam  tubuh  manusia.  Mineral,  vitamin,  dan  

nutrisi  dari  semua  makanan  yang  di-microwave  dikurangi  atau  diubah  sehingga  tubuh  manusia  mendapat  sedikit  manfaat  atau  

tidak  sama  sekali,  atau  tubuh  manusia  menyerap  senyawa-senyawa  yang  diubah  yang  tidak  dapat  dipecah.”

PASAL  15

Gangguan  perhatian

rumah  Amerika.

Penyakit  jantung

Makan  makanan  yang  rusak  akibat  gelombang  mikro  dapat  menyebabkan  respons  stres  yang  cukup  besar  dalam  tubuh,  dan  

dengan  demikian,  mengubah  kimia  darah.  Saat  makan  sayuran  organik,  misalnya,  disengat  gelombang  mikro,  Anda  akan  membuat  

kolesterol  Anda  melonjak.  Menurut  ilmuwan  Swiss  Hertel:  "Tingkat  kolesterol  darah  kurang  dipengaruhi  oleh  kandungan  kolesterol  

makanan  daripada  oleh  faktor  stres."  Sementara  pemerintah  Rusia  telah  melarang  oven  microwave,  untuk  alasan  yang  sangat  

bagus,  mereka  telah  mengambil  alih  tugas  memasak  di  sembilan  dari  sepuluh

Kerusakan  otak

Gangguan  tidur

Salah  satu  instrumen  yang  paling  sering  digunakan  untuk  memantau  aktivitas  jantung  adalah  Elektrokardiogram  atau

Pikiran  terputus

Meskipun  dalam  beberapa  kasus,  penggunaan  metode  diagnosis  ini  dibenarkan  dan  dapat  menyelamatkan  nyawa  seseorang,  

dalam  sebagian  besar  kasus  itu  tidak  dapat  dibenarkan,  menyesatkan,  dan  berpotensi  membahayakan.  Secara  teori,  alat  

diagnostik  berteknologi  tinggi  tampaknya  tidak  memihak  dan  memberikan  hasil  yang  benar,  tetapi  pada  kenyataannya,  alat  

tersebut  sangat  tidak  dapat  diandalkan  dan  dapat  berbahaya  bagi  kesehatan  seperti  obat-obatan  dan  prosedur  bedah  yang  

paling  berisiko.  Oleh  karena  itu  penting  bahwa  mereka  tidak  diterapkan  secara  rutin,  tetapi  jauh  lebih  selektif  dan  jika  mungkin,  

hanya  selama  situasi  darurat.  Berikut  ini  adalah  beberapa  metode  diagnosis  yang  paling  umum  digunakan  dan  perbedaannya.

Depresi,

Machine Translated by Google

Para  ilmuwan  telah  mengatakan  kepada  Kongres  Amerika  bahwa  radiasi  X  di  daerah  perut  bagian  bawah  menempatkan  

seseorang  pada  risiko  mengembangkan  kerusakan  genetik  yang  dapat  diturunkan  ke  generasi  berikutnya.

Diperkirakan  bahwa  setidaknya  4.000  orang  Amerika  meninggal  setiap  tahun  dari  penyakit  terkait  x-ray.

sisi  yang  aman.

Satu  laporan  tahun  1992  yang  diterbitkan  dalam  New  England  Journal  of  Medicine  membuktikan  bahwa  EKG/EKG  tidak  dapat  

dipercaya.  Ketika  EKG/EKG  diambil  pada  sekelompok  orang  yang  sangat  sehat,  lebih  dari  50  persen  dari  mereka  menunjukkan  kelainan  

jantung  yang  sangat  abnormal .

Beberapa  sinar-X  telah  dikaitkan  dengan  multiple  myeloma  -  suatu  bentuk  kanker  sumsum  tulang.

Mereka  juga  menghubungkan  "penyakit  khas  penuaan"  seperti  diabetes,  tekanan  darah  tinggi,  penyakit  jantung  koroner,  

stroke,  dan  katarak  dengan  paparan  sinar-X  sebelumnya.

Dengan  kata  lain,  jika  seorang  anak  atau  orang  dewasa  yang  sehat  

menjalani  pemeriksaan  kesehatan  yang  sangat  dianjurkan  dan  didiagnosis  oleh  ahli  EKG/EKG  memiliki  kelainan  jantung  yang  memerlukan  

perawatan  segera,  kemungkinan  diagnosis  menjadi  positif  palsu  adalah  lima  puluh  lima  puluh.  Untuk  menghindari  pengobatan  yang  tidak  

perlu  dengan  obat-obatan  yang  berpotensi  berbahaya,  metode  diagnosis  tambahan  perlu  digunakan  untuk  memverifikasi  kebenaran  

pembacaan  EKG/EKG.  Juga  sangat  dianjurkan  untuk  melakukan  pembacaan  EKG/EKG  kedua  atau  ketiga  di  rumah  sakit  lain,  hanya  

untuk  on

EKG/EKG.  Tes  yang  dilakukan  berulang  kali  menunjukkan  bahwa  setidaknya  20  persen  diagnosis  yang  dibuat  oleh  ahli  EKG/

EKG  adalah  salah.  Selain  itu,  20  persen  dari  semua  pembacaan  EKG/EKG  ternyata  berbeda  ketika  orang  yang  sama  diuji  untuk  kedua  

kalinya.  Ketika  pengukuran  EKG/EKG  dilakukan  pada  orang  yang  menderita  serangan  jantung,  mesin  tersebut  dapat  mendeteksi  fungsi  

jantung  yang  abnormal  hanya  pada  seperempat  pasien,  tidak  ada  tanda-tanda  serangan  jantung  pada  kuartal  kedua,  dan  hasil  yang  tidak  

pasti  pada  setengah  dari  pasien.  semua  pasien.  Kurva  "abnormal"  yang  tiba-tiba  dalam  pembacaan  EKG/EKG,  yang  disebabkan  oleh  jet  

yang  terbang  di  atas  rumah  sakit,  dapat  menempatkan  seseorang  pada  "risiko"  menderita  kemungkinan  serangan  jantung.

Sepuluh  x-ray  tembakan  di  dokter  gigi  sudah  cukup  untuk  menghasilkan  kanker  tiroid.

Saat  ini  ada  ribuan  orang  dengan  kelenjar  tiroid  yang  rusak,  banyak  dari  mereka  dengan  kanker,  yang  telah  diradiasi  

dengan  sinar-X  di  kepala,  leher,  bahu,  atau  dada  bagian  atas  20-30  tahun  yang  lalu.

Jika  anak-anak  terpapar  sinar-X  saat  dalam  kandungan  ibu  (dalam  rahim),  risiko  mereka  terhadap  semua  kanker  meningkat  

40  persen,  tumor  sistem  saraf  50  persen,  dan  leukemia  70  persen.

Salah  satu  alat  diagnostik  yang  paling  berisiko  adalah  mesin  x-ray.  Kebanyakan  orang  yang  mengunjungi  dokter  akan  mengalami  

setidaknya  satu  kali  paparan  gelombang  frekuensi  tinggi  radiasi  pengion  (sinar-X).  Inilah  fakta-fakta  yang  selama  ini  ditemukan  tentang  

efek  buruk  sinar-X:

Di  Inggris,  sinar-X  yang  dipesan  oleh  dokter  menyumbang  lebih  dari  90  persen  dari  total  paparan  radiasi

Sinar-X  –  Tangani  dengan  Hati-hati!

Di  Inggris,  seperlima  hingga  setengah  dari  semua  sinar-X  yang  diberikan  kepada  pasien  adalah  tanpa  kebutuhan  nyata.  Di  

AS,  FDA  melaporkan  bahwa  sepertiga  dari  semua  radiasi  tidak  diperlukan.

Electroencephalogram  (EEG),  yang  digunakan  untuk  mengukur  aktivitas  otak  dan  mendeteksi  tumor  otak  dan  epilepsi,  juga  sering  

memberikan  hasil  diagnostik  yang  sangat  tidak  dapat  diandalkan.  Dua  puluh  persen  orang  yang  menderita  serangan  epilepsi  

menghasilkan  pembacaan  normal.  Yang  lebih  buruk  lagi,  15-20  persen  orang  sehat  menghasilkan  EEG  yang  tidak  normal.  Untuk  

menunjukkan  betapa  tidak  dapat  diandalkannya  mesin  EEG,  ketika  sekali  dihubungkan  ke  kepala  boneka  itu  menunjukkan  bahwa  boneka  

itu  hidup.  Untuk  menghindari  program  pengobatan  yang  mahal  dan  berpotensi  berisiko,  seseorang  tidak  boleh  hanya  mengandalkan  

diagnosis  yang  dihasilkan  oleh  EEG.

Machine Translated by Google

Untuk  melihat  mamografi  sebagai  alat  diagnostik  untuk  mendeteksi  tahap  pra-gejala  kanker  adalah  meragukan.

populasi  (Cambridge  University  Press,  1993).

Gugus  Tugas,  perlu  menyaring  lebih  dari  1200  wanita  berusia  40-74  setiap  tahun  selama  14  tahun  untuk

Di  Inggris  Raya,  ada  sekitar  100.000  wanita  per  tahun  yang  menerima  diagnosis  palsu  untuk  kanker  payudara.  Para  wanita  

menjalani  banyak  biopsi  yang  tidak  perlu  dan  jumlah  mastektomi  (amputasi  payudara)  yang  tidak  diketahui.  Banyak  wanita  menderita  depresi,  

keputusasaan,  dan  ketakutan  akan  kematian  yang  tidak  perlu  sebagai  akibat  dari  diagnosis.  Di  Amerika  Serikat,  mastektomi  telah  meroket  

sejak  mamografi  menjadi  metode  "pencegahan"  paling  populer  untuk  mendiagnosis  kanker  payudara.

Yang  paling  mengganggu  tentang  metode  diagnostik  ini  adalah  kompresi  payudara  yang  berlebihan  selama  mammogram  rutin.  

Jika  ada  tumor  di  payudara,  melakukan  mammogram  sebenarnya  dapat  memecah  massa  sel  kanker  dan  menyebabkan  penyakit  menyebar  

ke  organ  lain.  Perataan  paksa  payudara  selama  mammogram  tidak  dapat  dianggap  sebagai  risiko  yang  dapat  diterima,  terutama  bila  tes  ini  

sangat  tidak  efektif.  Sejumlah  besar  penelitian  menunjukkan  bahwa  mammogram  mungkin  hanya  sedikit  lebih  efektif  (jika  sama  sekali)  

daripada  pemeriksaan  fisik  dalam  mendeteksi  kanker  payudara.  Jadi  mengapa  menggunakan  metode  yang  dapat  memperburuk  penyakit  

secara  tidak  perlu?  Mammografi  adalah  penghasil  uang  liga  utama  untuk  rumah  sakit,  dokter,  dan  klinik  kanker  di  seluruh  negeri.  Para  wanita  

yang  tidak  curiga  percaya  bahwa  skrining  mengurangi  risiko  kematian  akibat  kanker  payudara  hingga  50-75  persen!  Sebenarnya,  menurut  

penelitian  yang  dilakukan  oleh  US  Preventative

mencegah  bahkan  satu  kematian  akibat  kanker  payudara.

Sebuah  studi  baru-baru  ini  menunjukkan  bahwa  mamografi  –  alat  diagnostik  menggunakan  sinar-X  untuk  mendeteksi  kanker  payudara  

pada  wanita  –  sangat  tidak  akurat.  Hanya  antara  1  dan  10  dari  100  tes  mamografi  “positif”  yang  benar-benar  positif,  yang  berarti  ada  

kemungkinan  90%  -  99%  seorang  wanita  didiagnosis  menderita  kanker  payudara  tetapi  tidak  memilikinya.  Karena  tes  ini  tidak  hanya  dilakukan  

sekali  seumur  hidup,  kemungkinan  menjadi  korban  salah  diagnosis  kanker  payudara  sangat  tinggi.

Dalam  kebanyakan  kasus  kanker  payudara,  tidak  relevan  apakah  kanker  payudara  terdeteksi  pada  tahap  awal  atau  akhir.  Ini  lebih  pada  jenis  

kanker  dan  apakah  cenderung  bermetastasis  (menyebar  ke  bagian  lain  dari  tubuh)  pada  tahap  awal  atau  tidak,  yang  menentukan  hasil  

penyakit.  Juga  dengan  banyak  mammogram  yang  dilakukan,  seorang  wanita  dapat  menempatkan  dirinya  ke  dalam  risiko  mengembangkan  

penyakit  yang  seharusnya  dicegah  oleh  mamografi,  atau  memperburuknya  jika  sudah  ada.  Mammogram  jelas  bukan  "peluru  ajaib"  untuk  

pencegahan  kanker  payudara  seperti  yang  dikatakan  semua  orang.  Untuk  satu  hal,  mammogram  memiliki  efektivitas  yang  sangat  terbatas  

karena  tampaknya  hanya  dapat  mendeteksi  tumor  dengan  ukuran  yang  cukup  besar  untuk  menandakan  stadium  kanker  yang  agak  lanjut.

Untungnya  bagi  wanita,  peningkatan  besar  dalam  tuntutan  hukum  sebagai  akibat  dari  tumor  yang  terlewatkan  berkontribusi  pada  

meningkatnya  keengganan  di  antara  dokter  dan  klinik  yang  pernah  menawarkan  layanan  mammogram  untuk  terus  melakukannya.

Kecuali  untuk  situasi  darurat,  sinar-X  harus  dihindari  karena  efek  sampingnya  yang  berbahaya  dapat  menimbulkan  risiko  kesehatan  

yang  lebih  besar  daripada  masalah  aslinya  itu  sendiri.  Sebagai  pasien  Anda  memiliki  hak  untuk  menolak  diagnosis  x-ray.  Dengan  

mendiskusikan  masalah  kesehatan  spesifik  Anda  dengan  dokter  Anda,  Anda  dapat  mengetahui  apakah  pengambilan  sinar-X  benar-benar  

diperlukan  atau  tidak.  Banyak  dokter  saat  ini  berbagi  keprihatinan  ini  dengan  pasien  mereka  dan  mencoba  mencari  cara  lain  untuk  

menentukan  kelainan  yang  tepat.

Sebuah  laporan  tahun  1997  oleh  American  National  Cancer  Institute  menyatakan  bahwa  mammogram  tidak  menunjukkan

Di  Kanada,  hampir  setiap  orang  mendapatkan  satu  jenis  x-ray  tahunan.

Peralatan  sinar-X  lama  yang  masih  digunakan  di  banyak  rumah  sakit  mengeluarkan  dosis  radiasi  20  hingga  30  kali  lebih  

tinggi  daripada  yang  diperlukan  untuk  tujuan  diagnostik.

Machine Translated by Google

telah  mengidentifikasi  zat  dalam  anggur  yang  disebut  resveratol  yang  telah  terbukti  membantu  sel  berubah  menjadi  kanker

Catatan  tentang  Bahaya  Implan  Payudara

Silika  digunakan  sebagai  pengisi;  itu  mematikan  jika  masuk  ke  paru-paru.

aseton

zat  yang  lebih  kuat.  gadis  lesbian  

tidak  perlu  bergantung  pada  tes  mamografi  untuk  merasa  terlindungi  dari  kanker  payudara,

persen  kelainan  yang  ditemukan  oleh  mamografi  diketahui  jinak  (bukan  kanker),  masih  63

membahayakan  kesehatan  Anda.  Saya  telah  menerima  banyak  surat  dari  wanita  yang  memiliki  atau  memiliki  payudara  silikon

Pencegahan  kanker  payudara  tidak  dimulai  dengan  mamografi;  itu  dimulai  dengan  mengambil  aktif

cukup  sering  untuk  mencegah,  menghentikan  dan  meregresi  semua  jenis  kanker.

masalah.  Kemudian  mereka  mulai  bocor.  Yang  saya  tahu  adalah  saya  merasakan  sakit  di  dada  dan  mati  rasa  dan

polivinil  klorida  pernis  

lebih  tipis  etil  asetat  

resin  epoksi  epoksi  

pengeras  amina

saya  bahwa  itu  adalah  pecah  yang  buruk  dan  saya  memiliki  silikon  di  kelenjar  getah  bening  dan  dada  saya,  dan  dia  hanya  bisa  membersihkan

efek  pencegahan  dan  ini  termasuk  makanan.  Mengomentari  studi  yang  baru-baru  ini  dirilis  tentang  pencegahan  kanker,

sampo  sintetis,  dll.,  semuanya  melepaskan  sejumlah  besar  racun  kimia  ke  dalam  saluran  getah  bening  payudara,

freon

penelitian  memang  menunjukkan  bahwa  diet  yang  sarat  dengan  buah-buahan  dan  sayuran  adalah  pertahanan  yang  baik  terhadap  kanker.”  Riset

aliran  getah  bening  dan  dapat  sangat  meningkatkan  kemungkinan  kanker  payudara.

logam  berat  seperti  aluminium  dan  platinum  digunakan  sebagai  katalis  dalam  mengubah  silikon  cair  menjadi  gel.

Lebih  dari  300.000  wanita  per  tahun  mendapatkan  implan  payudara.  Melakukan  implan  payudara  dan  mammogram  dapat

manfaat  kematian  kecuali  wanita  berusia  40-an  telah  diikuti  selama  10  tahun.  Terlepas  dari  kenyataan  bahwa  lebih  dari  90

dan  menghambat  penyebaran  sel-sel  yang  sudah  ganas.  Sebagian  besar  makanan  alami  lainnya  mengandung  serupa  atau  bahkan

cyclobexanone  

isopropyl  alkohol  

alkohol  terdenaturasi

persen  wanita  AS  di  usia  40-an  telah  menjalani  mammogram  dalam  dua  tahun  terakhir.

uretan

terutama  karena  sangat  tidak  dapat  diandalkan  sebagai  alat  diagnostik.  Serangkaian  pembersihan  hati,  ginjal  dan  usus  besar  adalah

implan  yang  pecah  karenanya.  Seorang  wanita  mengatakan  ini:  “…  Saya  telah  memilikinya  selama  23  tahun  tanpa

Pewarna  rambut  (highlight  tidak  masalah),  make-up,  deodoran  kimia,  pasta  gigi  kimia,  komersial

kesemutan  di  lenganku.  Saya  mengeluarkannya  secepat  mungkin  dan  tidak  menggantinya.  Dokter  mengatakan

tanggung  jawab  atas  tubuh  dan  pikiran  seseorang.  Dapat  dikatakan  bahwa  semua  hal  yang  terjadi  secara  alami  memiliki  kanker

toluena  tinta  

cetak

John  Pezzuto,  pemimpin  kelompok  penelitian  makanan  di  University  of  Illinois  di  Chicago,  AS,  mengatakan:  “…the

menyebabkan  kemacetan  limfatik  dan  tingkat  toksisitas  yang  tinggi  di  sana.  Mengenakan  bra  secara  teratur  juga  merusak  penampilan

begitu  banyak  karena  itu  seperti  lem.  Ada  banyak  bahan  lain  dalam  implan  (tercantum  di  bawah);

Machine Translated by Google

thixon-OSN-2

Beberapa  poin  terlemah  di  bidang  diagnosis  medis  menyangkut  tes  bakteriologis

31  persen  laboratorium  bahkan  tidak  mampu  mendeteksi  bentuk  anemia  yang  sederhana.

tiga  orang  yang  diuji.  Antara  10  dan  20  persen  laboratorium  mendeteksi  Leukemia  (darah

aliran

asam  atrearik

merilis  temuan  investigasi  laboratorium  medis  di  seluruh  negeri  dan  menerbitkan

pembersih  logam  

asam  formaldehida  

bedak  talek  pigmen  

warna  oakite  (pelarut  

pembersih)  cyanoacyrylates  

ethylene  oxide

naptha  (pelarut  karet)  

fenol  metilen  klorida  

benzena

10-15  persen  tes  bakteriologis  tidak  cukup.

12-18  persen  tes  menentukan  golongan  darah  dan  golongan  darah  yang  benar,  dan  20-30  persen

xilena

faktor  di  atas.  gadis  lesbian  dapat  secara  aktif  berkontribusi  untuk  masa  depan  yang  riang  dengan  merawat  tubuh  mereka  setiap  hari

hekson  2

Laboratorium  Medis  Tidak  Dapat  Diandalkan

Lebih  dari  seperempat  dari  semua  tes  menunjukkan  hasil  yang  salah.

dilakukan  di  laboratorium  medis.  Pada  tahun  1975,  Pusat  Pengendalian  Penyakit  (CDC)  di  Amerika  Serikat

silikon

karet

Laboratorium  lain  secara  keliru  menemukan  mononukleosis  menular  (demam  kelenjar)  di  satu  dari  setiap

pateri

kanker)  dalam  sampel  yang  bebas  dari  itu.

seng  oksida

hasil  berikut:

Jika  Anda  khawatir  terkena  kanker  payudara,  yang  terbaik  adalah  menghindari  apa  pun  yang  tidak  wajar  seperti:

30-35  persen  dari  tes  klinis  yang  paling  sederhana  ternyata  benar-benar  salah.

carbob  hitam

hekson

kebutuhan  dan  persyaratan  (lihat  juga  “Kanker  –Yang  Membuatnya,  pasal  10). .

tes  menentukan  serum  darah  dan  kadar  hemoglobin  yang  ceroboh.

Machine Translated by Google

Pada  tahun  1989,  sebuah  editorial  di  Lancet  secara  blak-blakan  mengumumkan  bahwa  banyak  tes  diagnostik  laboratorium  

rutin  hanya  membuang-buang  waktu  dan  uang.  Satu  studi  menunjukkan  bahwa  penyakit  hanya  enam  dari  630  pasien  yang  

didiagnosis  dari  tes  darah  dan  urin  rutin.  Dalam  studi  besar  lainnya  yang  melibatkan  1.000  pasien,  hanya  1  persen  yang  

mendapat  manfaat  dari  tes  darah  dan  urin  rutin.

Ternyata,  Sarah  telah  makan  beberapa  makanan  dalam  daftar,  ditambah  dia  telah  mengonsumsi  Vitamin  C  dengan  dosis  enam  

kali  lebih  tinggi  dari  yang  diizinkan  untuk  tes  ini.

kembang  kol,  lobak,  artichoke  Yerusalem,  dan  lobak

Sarah  berusia  akhir  30-an  dan  telah  mengalami  beberapa  masalah  gastrologi.  Dokternya  merujuknya  ke  seorang  spesialis  

yang  dia  gambarkan  sebagai  "banyak  direkomendasikan."  Dia  memeriksanya  dan  menjalankan  beberapa  tes  termasuk  tes  

darah  gaib  tinja  (FOBT).  Terkejut  ketika  salah  satu  tes  kembali  positif,  dokter  ini  merekomendasikan  kolonoskopi.  Dia  juga  

meyakinkan  Sarah  tidak  ada  risiko  untuk  prosedur  tersebut.

Pertanyaan  utama  yang  muncul  dari  kasus  ini  adalah  “berapa  banyak  orang  yang  menjalani  tes  FOBT  tidak  menerima  

daftar  ini  oleh  dokter  mereka,  dan  kemudian  berakhir  dengan  hasil  tes  positif  palsu  yang  membuat  mereka  menjadi  kandidat  

untuk  kolonoskopi?

Makan  makanan  kaya  zat  besi  atau  mengonsumsi  suplemen  zat  besi

Dalam  beberapa  tahun  terakhir,  kolonoskopi  telah  menjadi  prosedur  standar  untuk  mendeteksi  kanker  atau  polip  prakanker  

di  usus  besar.  Kolonoskopi  adalah  prosedur  invasif,  membutuhkan  sedasi  sementara  instrumen  tubular  yang  fleksibel  

dimasukkan  ke  dalam  usus  besar.

Hipertensi  Diproduksi  di  Praktik  Dokter?

Mengambil  asetaminofen  atau  obat  antiinflamasi  nonsteroid  (NSAID)  seperti  aspirin  atau  ibuprofen

Ketika  Sarah  bertanya  kepada  dokternya  apakah  hasil  tesnya  bisa  salah,  dia  mengatakan  kepadanya  bahwa  ada  

beberapa  alasan  mengapa  FOBT  terkadang  memberikan  hasil  positif  palsu.  Untuk  mendapatkan  pendapat  kedua  dan  

menghilangkan  keraguannya  tentang  kemungkinan  menjalani  kolonoskopi  yang  tidak  perlu,  Sarah  meminta  dokternya  untuk  

merujuknya  ke  ahli  gastrologi  lain.  Setelah  menjadwalkan  FOBT  baru,  di  sini  dokter  menyerahkan  daftar  hal-hal  yang  harus  

dia  hindari  selama  tiga  hingga  lima  hari  sebelum  tes  untuk  mencegah  hasil  positif  palsu.  Ini  termasuk:

Jika  kunjungan  Anda  ke  dokter  disertai  dengan  rasa  takut  mengantisipasi  masalah  fisik  yang  serius,  kecemasan  Anda  

dapat  memicu  respons  stres  dan  meningkatkan  tekanan  darah  Anda.  Fenomena  ini  dikenal  sebagai  "hipertensi  jas  putih."  

Saat  dokter  mengukur  tekanan  darah  Anda  (menggunakan  sistem  pengukuran  lama),  tekanan  dari  manset  yang  

menggembung  terhadap  pembuluh  darah  dan  saraf  yang  menyertainya

Studi  Amerika  lainnya  di  seluruh  negeri  menunjukkan  bahwa  lebih  dari  50  persen  laboratorium  dengan  "standar  

tinggi"  dan  izin  untuk  melakukan  semua  jenis  pekerjaan  medis  yang  berbeda  tidak  memenuhi  persyaratan  nasional.  

Hasil  terburuk  muncul  selama  penelitian  ketika  197  dari  200  orang  yang  diuji  dengan  hasil  tes  abnormal  ternyata  benar-

benar  sehat  setelah  mereka  diuji  untuk  kedua  kalinya!  Dapat  ditambahkan  bahwa  CDC  hanya  mengamati  laboratorium  terbaik,  

yang  jumlahnya  kurang  dari  sepuluh  persen  dari  total  jumlah  laboratorium  medis  di  seluruh  Amerika  Serikat.

Suplemen  200  mg  atau  lebih  vitamin  C

Makan  daging  merah,  ikan,  brokoli,  kentang,  jamur,  melon,  jeruk  bali,  wortel,  kubis,

Machine Translated by Google

ketidakmampuan.  Obat  antihipertensi  sangat  populer  saat  ini  karena  pasien  percaya  bahwa  hanya  dengan  menelan  pil  sehari  mereka  

dapat  mencegah  kemungkinan  serangan  jantung.  Penelitian  yang  diterbitkan  pada  tahun  1997  oleh  Journal  of  American  Medical  

Association  menemukan  bahwa  obat  untuk  tekanan  darah  tinggi  mungkin  diresepkan  secara  berlebihan,  terutama  jika  pengukuran  tekanan  

darah  dilakukan  oleh  dokter,  bukan  oleh  perangkat  portabel  yang  digunakan  untuk  pemantauan  rawat  jalan.

Yang  lebih  mengganggu  adalah  bahwa  sistem  medis  mencoba  menciptakan  masalah  yang  sebenarnya  tidak  ada.

Juga,  ada  pertanyaan  apakah  dokter  atau  petugas  kesehatan  mengukur  tekanan  darah  saat  orang  tersebut  berbaring,  kemudian  

duduk,  dan  kemudian  berdiri.  Jika  orang  tersebut  diminta  untuk  berdiri,  berapa  lama  dokter  menunggu  sebelum  mengukur  tekanan  darah?  

Dan,  apakah  dia  memeriksa  detak  jantung  seseorang  di  ketiganya

Tekanan  darah  yang  sehat  dapat  sangat  bervariasi  –  sebanyak  30  mm  Hg  –  karena  penyebab  setiap  hari.

,

Pembiakan  Pasien  Hipertensi

Untuk  benar-benar  yakin  bahwa  Anda  menderita  hipertensi,  dokter  harus  melakukan  beberapa  pembacaan  setiap  hari  selama  enam  

bulan  (seperti  yang  direkomendasikan  oleh  WHO)  atau  memberi  Anda  perangkat  elektronik  portabel  untuk  melakukan  hal  yang  sama.  

Masalah  lain  muncul  karena  tekanan  darah  sistolik  dapat  bervariasi  antara  masing-masing  lengan  sebanyak  8  mm  Hg.  Dalam  beberapa  

kasus,  perbedaannya  bisa  mencapai  20  mm  Hg.

mengangkatnya  lebih  lagi.  Pada  saat  tekanan  di  manset  diturunkan  untuk  membaca  tingkat  denyut,  Anda  pasti  mengalami  

peningkatan  tekanan  darah  secara  artifisial.  Kedua  faktor  tersebut,  kecemasan  dan  tekanan  darah,  mungkin  cukup  untuk  "membuat"  

seseorang  menjadi  hipertensi.

tetapi  dapat  menghasilkan  efek  samping  yang  parah  termasuk  sakit  kepala,  lesu,  mual,  kantuk,  dankekacauan

Selain  itu,  tekanan  darah  tinggi  sering  merupakan  fenomena  sementara  yang  berhubungan  dengan  stres  dan  kembali  normal  

setelah  keadaan  tenang.  Dalam  kasus  hipertensi  jas  putih,  tekanan  darah  Anda  mungkin  turun  ke  tingkat  normal  segera  setelah  Anda  

meninggalkan  kantor  dokter.  Tetapi  apakah  tekanan  darah  Anda  meningkat  secara  kronis  atau  tidak,  Anda  mungkin  diminta  untuk  

mengonsumsi  obat  antihipertensi  yang  memiliki  sedikit  atau  tidak  berpengaruh  pada  kondisi  Anda  yang  sebenarnya.

Berkenaan  dengan  pengujian  tekanan  darah  pada  wanita  hamil,  belum  ada  konsensus  yang  mana  dari  beberapa  tes  yang  tersedia  

yang  benar-benar  dapat  diandalkan.

Dalam  sebuah  penelitian  dari  University  of  California,  San  Diego,  100  subjek  diberi  enam  pembacaan  tekanan  darah  di  posisi  

yang  berbeda.  Para  peneliti  menemukan  bahwa  ketika  subjek  duduk  dengan  lengan  tegak  lurus  ke  tubuh,  hipertensi  tercatat  22  

persen.  Tetapi  ketika  subjek  yang  sama  memegang  lengan  sejajar  dengan  tubuh,  41  persen  menunjukkan  pembacaan  tekanan  darah  

yang  menunjukkan  tekanan  darah  tinggi.  Hal  ini  menimbulkan  pertanyaan  yang  sangat  penting:  "Berapa  banyak  orang  yang  meninggalkan  

kantor  dokter  atau  rumah  sakit  dengan  resep  tekanan  darah  di  tangan  yang  'menderita'  tekanan  darah  tinggi  karena  dokter  atau  perawat  

tidak  mengikuti  pedoman  pengukuran  yang  tepat?"  Perkiraan  konservatif  saya  adalah,  ratusan  ribu  dari  mereka.

Apa  yang  dianggap  sebagai  tekanan  darah  "normal"  telah  diubah  hampir  belasan  kali  dalam  30  tahun  terakhir.  Rekomendasi  American  

Medical  Association  sekarang  mengutip  apa  pun  di  atas  115/70  sebagai  "tinggi."  Hanya  6  tahun  yang  lalu,  angka  itu  adalah  140/90,  

yang  sebenarnya  masih  cukup  rendah.  Mungkin,  segera  semua  orang  dengan  100/60  dapat  dianggap  berisiko.  Seberapa  jauh  mereka  

ingin  melakukan  penipuan  ini  sebelumnya

posisi  yang  berbeda?  Hanya  dengan  mengukur  tekanan  darah  saat  orang  tersebut  duduk  tidak  akan  memberi  tahu  dia  banyak  tentang  

apa  yang  terjadi  ketika  dia  berdiri  untuk  waktu  yang  lama.  Tapi  siapa  pasien  yang  meminta  dokternya  melakukan  semua  itu?  Modus  

perilaku  umum  di  kantor  dokter  adalah  membiarkan  dokter  melakukan  pekerjaannya  tanpa  menanyainya.  Sebuah  studi  baru-baru  ini  

mengungkapkan  bahwa  lebih  dari  70  persen  petugas  kesehatan  gagal  menggunakan  posisi  lengan  yang  tepat  yang  ditetapkan  oleh  

American  Heart  Association.  Posisi  ini  meminta  siku  sedikit  ditekuk  dan  dipegang  setinggi  jantung.

Machine Translated by Google

pengobatan  konvensional.

Sementara  penelitian  telah  menetapkan  bahwa  tingkat  kematian  tetap  tidak  terpengaruh  oleh  obat-obatan,  efek  sampingnya  

seringkali  parah  dan  termasuk  kolaps  paru-paru  dan  serangan  jantung.  Sebaliknya,  ada  banyak  penelitian  terkontrol  yang  

menunjukkan  bahwa  terapi  relaksasi,  dan  perubahan  pola  makan  dan  gaya  hidup  dapat  menurunkan  tekanan  darah  seseorang  

lebih  cepat  dan  lebih  konsisten  daripada  obat-obatan.  Melakukan  diet  vegetarian  seimbang  saja  dapat  menormalkan  tekanan  

darah  secara  permanen.  Terapi  air  yang  dijelaskan  sebelumnya  juga  merupakan  metode  alami  dan  cepat  untuk  mengembalikan  

tekanan  darah  normal.  Selanjutnya,  pijatan  minyak  seluruh  tubuh  setiap  hari  (terutama  dengan  minyak  wijen)  sangat  bermanfaat  

bagi  tekanan  darah.  Juga  jika  dikonsumsi  secara  internal  sebagai  minyak  goreng  atau  saus  salad,  minyak  wijen  membantu  

mengurangi  tekanan  darah  tinggi  dan  ketergantungan  pada  obat-obatan.  Menurut  sebuah  penelitian  baru-baru  ini,  peserta  (usia  

rata-rata  58  tahun)  mengonsumsi  35  gram  minyak  wijen  sehari  selama  60  hari  dan  dengan  demikian  menurunkan  tekanan  darah  

mereka  dari  rata-rata  166/101  menjadi  134/84.

Saya  telah  menggunakan  contoh  beberapa  teknik  diagnostik  untuk  menyoroti  potensi  kerugian  dan  bahaya  hanya  dengan  

melakukan  tes.  Ada  banyak  tes  lain  yang  sama-sama  berisiko  seperti  yang  disebutkan  di  atas,  termasuk  angiografi,  scan  

tulang,  CAT  scan,  MRI  scan,  oscopy,  AFP,  dan  tentu  saja  tes  smear.  Tingginya  persentase  pembacaan  positif  palsu  dengan  

metode  diagnosis  "objektif"  ini  menunjukkan  bahwa  diagnosis  penyakit  tidak  sejelas  dan  sejelas  kelihatannya  bagi  orang  

awam.

Semua  metode  pembersihan  lain  yang  dijelaskan  dalam  buku  ini  juga  dapat  meningkatkan  tekanan  darah  secara  signifikan.

semua  orang  dinyatakan  dalam  kelompok  risiko  tekanan  darah  tinggi?

Anehnya,  mereka  yang  memiliki  tekanan  darah  "normal"  menunjukkan  kinerja  terburuk  di  antara  ketiga  kelompok  dalam  

penelitian  ini.  Penelitian  ini  jelas  menyiratkan  pengobatan  berlebihan  pada  lansia  dan  bukan  hanya  untuk  darah

Dalam  kebanyakan  kasus,  serangkaian  pembersihan  hati  dan  pembersihan  ginjal  cukup  untuk  menghilangkan  hipertensi  

sama  sekali.

Metode  diagnosis  klinis  saat  ini  untuk  masalah  kronis  sebagian  besar  berorientasi  pada  gejala  dan,  oleh  karena  itu,  

membiarkan  penyebab  gejala  tersembunyi  dan  tidak  diobati.  Keterampilan  diagnostik  yang  berorientasi  pada  penyebab  dari  

seorang  praktisi  pengobatan  alami  yang  berpengalaman,  di  sisi  lain,  mungkin  dapat  mengungkapkan  sifat  sebenarnya  dari  

ketidakseimbangan  yang  lazim  dalam  tubuh  pasien  yang  sakit  kronis.  Praktisi  kesehatan  akan  memasukkan  dalam  rencana  

perawatannya  penghapusan  empat  faktor  risiko  utama  penyakit  sebagaimana  diuraikan  dalam  pasal  3.

Kami  tentu  menuju  ke  arah  yang  salah  dengan  kebijakan  pengobatan  kami  di  AS  dan  negara  lain.  Kami  tanpa  pandang  

bulu  telah  mengubah  sebagian  besar  populasi  menjadi  pasien  hipertensi  yang  sebenarnya  tidak  sakit  sama  sekali.  Menurut  artikel  

online  Reuters  baru-baru  ini,  penelitian  Universitas  Ben  Gurion  dengan  500  subjek  menunjukkan  bahwa  pasien  berusia  di  atas  70  

tahun  dengan  apa  yang  disebut  standar  modern  "hipertensi  ringan"  sebenarnya  berpikir  lebih  jernih  dan  kreatif  daripada  mereka  

yang  memiliki  tekanan  darah  rendah.  Baik  pria  maupun  wanita  dalam  penelitian  yang  tekanan  darahnya  dianggap  cukup  tinggi  

untuk  menjamin  pengobatan  dengan  obat  resep  –  dan  juga  mereka  yang  memiliki  hipertensi  yang  tidak  terkontrol  secara  klinis  

(tidak  diobati)  –  tampil  secara  signifikan  lebih  baik  pada  tes  fungsi  kognitif,  memori,  konsentrasi,  dan  retensi  visual.

tekanan.  Seperti  yang  telah  kita  lihat  dengan  kadar  kolesterol  darah,  tekanan  darah  normal  di  antara  populasi  lansia  secara  

alami  lebih  tinggi  daripada  populasi  yang  lebih  muda.  Menekan  tekanan  darah  mereka  dengan  efek  samping  obat  yang  

menyebabkan  tidak  hanya  berbahaya  bagi  sel-sel  otak  mereka  dan  bagian  lain  dari  tubuh,  tetapi  juga  sangat  tidak  etis.  Andreas,  

ada  paragraf  duplikat.

Namun,  dalam  kasus  kecelakaan,  cedera,  luka  bakar,  atau  masalah  kesehatan  akut  lainnya,  dll.,  hampir  tidak  ada  pilihan  

yang  lebih  baik  daripada  menyerahkan  nyawa  seseorang  di  tangan  praktisi  yang  berpengalaman.

Kesimpulan:

Machine Translated by Google

Narkoba  Harus  Menjadi  Pengecualian,  bukan  Aturan

Apa  pun  yang  berlaku  untuk  penisilin  juga  berlaku  untuk  sebagian  besar  obat  lain.  Efek  sampingnya  sering  kali  lebih  besar  

daripada  manfaatnya  dan  pasien  harus  menyadari  komplikasi  yang  mungkin  timbul  sebelum  mereka  setuju  untuk  meminumnya.  

Tanda-tanda  "evolusi"  ini  berlimpah.  Nexium,  Prevacid,  Lipitor,  Aspirin,  Celebrex,  Crestor  dan  pil  sejenis  lainnya  telah  menjadi  kata-

kata  rumah  tangga.  Tetangga,  teman,  kerabat  semuanya  meminum  setidaknya  satu  pil  dan  lebih  sering  beberapa  pil  setiap  hari,  

selama  berbulan-bulan  dan  bahkan  bertahun-tahun.  Televisi,  radio,  dan  media  cetak  sangat  memuji  manfaat  “peningkatan  kehidupan”  

mereka.  Dan  surat  kabar  bahkan  melangkah  lebih  jauh.  Tidak  satu  hari  pun  berlalu  tanpa  satu  atau  dua  artikel  yang  menggembar-

gemborkan  studi  terbaru  yang  "menunjukkan"  manfaat  obat  ajaib  itu.

Dalam  sebuah  artikel  tahun  2004,  Times  berbicara  tentang  "Pria  Farmasi."  Namun,  saya  dengan  tulus  meragukan  bahwa  

ketergantungan  obat  seperti  kita  sekarang  dapat  dianggap  sebagai  langkah  evolusioner  Homo  Sapiens!  Itu  lebih  bisa  dilihat  sebagai  

tanda  pembubaran  kehidupan.

2.  Perawatan  Medis  Jarang  Aman

pengobatan  bisa  merenggut  nyawa.

Ilusi  bahwa  ada  pengobatan  yang  berhasil  untuk  setiap  penyakit  telah  menyebabkan  meningkatnya  bentuk  penyakit  

dan  biaya  perawatan  kesehatan  yang  semakin  kompleks.  Banyak  pasien  yang  keluar  dari  rumah  sakit  pergi  dengan  

keyakinan  bahwa  mereka  disembuhkan  dari  apa  pun  yang  salah  dengan  mereka.  Mereka  percaya  bahwa  karena  masalahnya  

telah  “diperbaiki”,  mereka  dapat  melanjutkan  hidup  mereka  lagi.  Narkoba  menipu  dengan  cara  ini.

Pada  tahun  2003  kami  menghabiskan  $  163  miliar  dolar  untuk  obat-obatan  farmasi,  yang  lebih  banyak  daripada  yang  kami  

belanjakan  untuk  buah-buahan  dan  sayuran,  semua  produk  susu  dan  semua  produk  roti  digabungkan.  Jadi  tentu  saja,  ada  lebih  

banyak  apotek  di  sekitar  daripada  toko  kelontong!  Untuk  mempertahankan  kesehatan  kita,  sekarang  kita  lebih  mengandalkan  obat-obatan

“Jika  semua  obat  di  dunia  dibuang  ke  laut,  itu  akan  buruk  bagi  ikan  dan  baik  bagi  umat  manusia.”  ~  OW  Holmes,  (Prof.  Med.  

Universitas  Harvard).  Dalam  pengobatan  konvensional,  pengobatan  penyakit  adalah  masalah  yang  sangat  kontroversial.  Di  satu  sisi,  

banyak  nyawa  diselamatkan  melalui  prosedur  dan  obat-obatan  yang  digunakan  selama  intervensi  medis.  Di  sisi  lain,  efek  samping  

berbahaya  yang  timbul  dari

Ketika  Anda  mengunjungi  dokter  dan  menerima  resep  obat  atau  prosedur  yang  ditujukan  untuk  keluhan  tertentu  yang  

Anda  miliki,  Anda  (dan  dokter  Anda)  kemungkinan  besar  akan  menganggap  bahwa  apa  yang  dia  rekomendasikan  telah  dibuktikan  

dengan  pengujian  ekstensif  dan  tinjauan  ilmiah.  Namun  itu  adalah  fakta  yang  didokumentasikan  dan  dipublikasikan  dengan  baik  bahwa  

85-90%  dari  semua  perawatan  medis  yang  umumnya  kita  percayai  dan  terima  untuk  "diverifikasi  secara  ilmiah"  dan  "terbukti  efektif,"  

sebenarnya  telah  diadopsi  dan  digunakan  secara  luas  tanpa  dukungan  studi  ilmiah  tunggal.  atas  klaim  mereka.

Ketika  penisilin  muncul  di  pasaran,  itu  dianggap  sebagai  obat  ajaib  yang  dapat  menghidupkan  kembali  pasien  yang  sekarat  

dalam  beberapa  hari.  Faktanya,  penisilin  memang  menyelamatkan  banyak  nyawa,  meskipun  metode  sederhana  untuk  membersihkan  

dan  mendukung  tubuh  dalam  upayanya  membuang  zat  beracun  dapat  mencapai  hal  yang  sama.  Saat  ini,  penisilin  menyebabkan  

masalah  yang  sama  dengan  yang  diresepkan.  Efek  samping  termasuk  erupsi  kulit,  diare,  demam,  muntah,  mononukleosis,  syok  alergi,  

pingsan,  kolaps  jantung,  aritmia,  dan  tekanan  darah  rendah.

Machine Translated by Google

Obat-obatan  dapat  sangat  mengganggu  penyerapan  nutrisi  pada  setiap  orang,  dan  terutama  pada  orang  tua.

Jika  Anda  mencarinya  cukup  lama  (cukup  gunakan  Google  Search  di  Internet),  Anda  dapat  menemukan  pil  untuk  setiap  kesulitan  

fisik  dan  emosional  yang  dapat  Anda  pikirkan.

Efek  samping  yang  sering  terjadi  dari  obat-obatan  medis  yang  hampir  tidak  pernah  disebutkan  adalah  kecanduan  obat-obatan  medis.

Misalnya,  penghambat  asam  (seperti  Prilosec  dan  Nexium)  telah  terbukti  secara  signifikan  mengurangi  penyerapan  vitamin  B-12,  

yang  merupakan  salah  satu  vitamin  utama  yang  diperlukan  untuk  mencegah  anemia.

Obat  lain  yang  berhubungan  dengan  penipisan  nutrisi  adalah  salah  satu  obat  yang  paling  sering  diresepkan  di  pasaran.  Mereka  

termasuk  antibiotik,  anti-depresan,  obat  anti-inflamasi,  obat  tekanan  darah,  obat  penurun  kolesterol,  estrogen,  dan  obat  penenang.  

Salah  satu  dari  obat-obatan  ini  dapat  menghilangkan  vitamin  dan  mineral  berharga  dari  tubuh.  Ketika  dua  atau  lebih  obat  ini  digabungkan  

-  terutama  pada  pasien  yang  lebih  tua  -  risiko  mengembangkan  anemia  meningkat  hampir  secara  eksponensial.  Anemia  adalah  gangguan  

serius  yang  dapat

Drama  Pil-Popper  Dibuka

produk  daripada  pada  makanan.  Pria  farmasi  telah  menjadi  kenyataan  hidup.

Ada  pil  ketika  perhatian  Anda  atau  anak  mengembara  dari  waktu  ke  waktu.  Sekarang  Anda  dapat  membeli  pil  untuk  mengurangi  

atau  mengakhiri  rasa  sakit  dan  nyeri  sebelum  atau  sesudah  menstruasi.  Jika  Anda  memiliki  kehamilan  yang  tidak  diinginkan,  ada  pil  

untuk  menginduksi  aborsi.  Jika  Anda  tidak  bisa  menahan  nafsu  makan,  Anda  bisa  menekannya  hanya  dengan  meminum  pil.  Jika  Anda  

mengeluh  kepada  dokter  Anda  tentang  tidak  nafsu  makan,  ia  dapat  meresepkan  Anda  pil  yang  dapat  meningkatkannya  untuk  Anda.  

Ada  pil  untuk  alergi  dan  untuk  menarik  lawan  jenis.  Ada  pil  peningkat  mood  dan  anti

“Praktek  medis  tidak  memiliki  filosofi  atau  akal  sehat  untuk  merekomendasikannya.  Dalam  keadaan  sakit,  tubuh  sudah  sarat  

dengan  kotoran.  Dengan  meminum  obat-obatan  semakin  banyak  kotoran  yang  ditambahkan,  sehingga  kasus  ini  semakin  memalukan  

dan  sulit  untuk  disembuhkan.”  ~  Elmer  Lee,  MD,  Wakil  Presiden  Sebelumnya,  Akademi  Kedokteran.

Penulis  buku  laris  Confessions  of  a  Medical  Heretic,  Dr.  Robert  Mendelsohn,  mengatakan  ini:  “Kita  cenderung  memikirkan  

penyalahgunaan  narkoba  dalam  kaitannya  dengan  populasi  pria  dan  obat-obatan  terlarang  seperti  heroin,  kokain,  dan  ganja.  Anda  

mungkin  terkejut  mengetahui  bahwa  ada  masalah  yang  lebih  besar  dengan  jutaan  pria  dan  wanita  yang  bergantung  pada  obat  resep  

legal.”  Hanya  karena  obat  resep  tersedia  secara  legal  dan  diberikan  kepada  Anda  oleh  dokter  Anda,  bukan  berarti  obat  ini  lebih  adiktif  

daripada  obat  halusinogen.

Sekarang  ada  pil  untuk  setiap  penyakit  akut  maupun  kronis.  Ini  seharusnya  menyenangkan  bagi  mereka  yang  menjual  pil  

ini,  itu  tidak  benar-benar  membuat  orang  lebih  sehat  atau  lebih  bahagia.  Tapi  ini  tidak  menghentikan  produsen  pil  dari  merancang  dan  

membuat  miliaran  dan  miliaran  pil  lagi,  yang  seharusnya  membuat  hidup  Anda  lebih  mudah  dan  lebih  nyaman.

pil  stres.  Pada  akhirnya,  ketergantungan  Anda  pada  pil  akan  membuat  Anda  depresi.  Tapi,  tentu  saja  kami  juga  punya  pil  untuk  itu.  

Mengambil  antidepresan  tidak  benar-benar  menyelesaikan  depresi;  pada  kenyataannya,  kami  sekarang  menemukan  bahwa  mereka  

dapat  mendorong  Anda  untuk  mengambil  hidup  Anda  sendiri.

Orang  lanjut  usia  harus  sangat  berhati-hati  dalam  hal  minum  obat  yang  diresepkan  oleh  dokter  mereka.  Sebuah  studi  baru  dari  

Duke  University  mengungkapkan  bukti  yang  mengganggu  bahwa  lebih  dari  20  persen  dari  semua  manula  yang  diberi  resep  obat  

menerima  obat  yang  diketahui  berbahaya  bagi  pasien  yang  lebih  tua.

Dokter  terkenal  Dr.  William  Osler  mengungkapkan  dilema  meminum  obat-obatan  hanya  dengan  beberapa  kata  sederhana.  

“Orang  yang  minum  obat  harus  sembuh  dua  kali,  sekali  dari  penyakitnya  dan  sekali  lagi  dari  obatnya.”  Hati-hati  untuk  memeriksa  efek  

samping  dari  obat  resep;  mereka  selalu  tercantum  pada  daftar  instruksi  yang  menyertai  obat.  Namun  perlu  diketahui  juga  bahwa  banyak  

potensi  efek  samping  yang  tidak  terdaftar,  termasuk  kematian.  Hanya  ketika  efek  samping  yang  serius  sering  dilaporkan  oleh  dokter  yang  

berpraktik,  FDA  kadang-kadang  (ketika  di  bawah  tekanan  publik)  benar-benar  memerintahkan  penarikan  obat.

Machine Translated by Google

Kematian  Mengintai  dalam  Resep  dan  Obat-obatan  Bebas

Menurut  laporan  Januari  2005,  obat  radang  sendi  berbahaya  Vioxx  tampaknya  telah  membunuh  lebih  dari  135.000  orang.  

Dan  pertimbangkan  ratusan  OTC,  seperti  aspirin.  Obat  "tidak  berbahaya"  ini  meningkatkan  risiko  pendarahan  internal  yang  berpotensi  

mematikan;  itu  juga  membuat  darah  lebih  mungkin  untuk  menggumpal,  tidak  kurang!

Kemudian  ditambah  risiko  kematian  akibat  efek  samping  dari  resep  dan  obat  bebas  (OTC).

kanker.

mengatasi  akar  penyebab  masalah  kesehatan  mereka,  daripada  mendorong  mereka  untuk  menekan  gejalanya

Jadi,  daripada  membayar  dokter  tambahan,  mereka  hanya  menggandakan  shift  staf  yang  paling  tidak  berpengalaman  yang  

mereka  miliki  (laporan  penelitian  menyebutkan  rata-rata  80  jam  kerja  seminggu  untuk  pekerja  magang).

Masalah  utama  adalah  bahwa  industri  medis  telah  berhasil  meyakinkan  generasi  tua  bahwa  perlu  minum  lebih  banyak  obat  

untuk  tetap  sehat.  Jadi  rata-rata  senior  sekarang  menerima  25  resep  setiap  tahun!  Tetapi  variasi  asupan  obat  yang  lebih  luas  

meningkatkan  kemungkinan  interaksi  obat  yang  serius,  sementara  selanjutnya  merampas  nutrisi  yang  paling  dibutuhkan  pasien  

saat  melawan  penyakit.  Menurut  sebuah  penelitian  baru-baru  ini,  situasi  ini  telah  meningkat  menjadi  masalah  yang  sangat  serius:  

20%  dari  semua  kunjungan  gawat  darurat  adalah  warga  lanjut  usia  yang  menderita  efek  samping  atau  interaksi  terkait  obat.  Masalah  

lain  adalah  overdosis  obat.  Satu  studi  tahun  2002  mengidentifikasi  2,2  juta  kasus  manula  yang  mengonsumsi  lebih  dari  dosis  obat  

yang  direkomendasikan.  Satu-satunya  solusi  untuk  masalah  ini  adalah  membantu  orang  tua  untuk

secara  dramatis  meningkatkan  risiko  kematian  bagi  pasien  dengan  masalah  kesehatan  kronis  seperti  penyakit  jantung  dan

Dalam  contoh  lain,  overdosis  obat  penenang  menyebabkan  satu  pasien  menderita  detak  jantung  dan  tekanan  darah  yang  sangat  

rendah.  Rumah  sakit  memiliki  strategi  yang  sangat  ketat  untuk  menekan  biaya  dan  menghasilkan  lebih  banyak  keuntungan.

Di  Amerika  Serikat  ada  700.000  dokter.  Kematian  akibat  kecelakaan  yang  disebabkan  oleh  dokter  per  tahun  adalah  120.000.  Oleh  

karena  itu,  risiko  kematian  di  tangan  dokter  Anda  sangat  besar.  Dalam  penelitian  terbaru  di  Universitas  Harvard,  para  peneliti  

menemukan  bahwa  subjek  "long-shift"  melakukan  kesalahan  diagnostik  lima  kali  lebih  banyak  daripada  rekan-rekan  mereka  yang  

bekerja  lebih  pendek.  Ini  bukan  hanya  kesalahan  dalam  diagnosis.  Dalam  satu  contoh,  shifter  panjang  memesan  10  kali  dosis  

yang  benar  dari  obat  tekanan  darah  yang  kuat.  Kesalahan  lain  menyebabkan  paru-paru  pasien  kolaps  ketika  dokter  magang  yang  

mengantuk  gagal  memasukkan  tabung  ke  arteri  terdekat.

Di  balik  penyakit  jantung  dan  kanker,  dokter  adalah  penyebab  kematian  nomor  tiga  di  AS.  Dokter  terkenal  Charles  E.  Page,  MD  

pernah  menyatakan:  “Penyebab  sebagian  besar  penyakit  ada  pada  obat-obatan  beracun  yang  diberikan  secara  takhayul  oleh  dokter  

untuk  mempengaruhi  obat."  Intervensi  medis  yang  digunakan  untuk  beberapa  gangguan  paling  jinak  telah  menciptakan  situasi  yang  

bahkan  mengancam  jiwa  bagi  banyak  pasien.  Maka  timbul  pertanyaan,  apa  yang  lebih  berbahaya  bagi  kesehatan  Anda,  penyakitnya  

atau  pengobatannya?  Statistik  berikut  yang  dirilis  oleh  Departemen  Kesehatan  &  Layanan  Kemanusiaan  AS  dapat  memberikan  

jawabannya.

Iatrogenesis  (penyakit  yang  disebabkan  oleh  dokter)  adalah  salah  satu  epidemi  yang  paling  cepat  menyebar  di  zaman  kita.

Melonjaknya  Penyakit  Akibat  Dokter

Dan  tahukah  Anda  bahwa  mengonsumsi  Ibuprofen  (Advil,  Motrin)  dalam  kombinasi  dengan  aspirin  sebenarnya  menggandakan  

risiko  kematian  akibat  penyebab  yang  berhubungan  dengan  jantung!  Menurut  sebuah  studi  catatan  medis  yang  mencakup  delapan  

tahun  dari  lebih  dari  7.000  pasien  jika  Anda  menggunakan  Ibuprofen  untuk  alasan  apapun  -  katakanlah,  pereda  nyeri  arthritis  -  saat  

terlibat  dalam  terapi  aspirin  untuk  penyakit  jantung,  Anda  dua  kali  lebih  mungkin  meninggal  karena  serangan  jantung.  karena  cara  

kedua  obat  kuat  ini  berinteraksi.  Studi  yang  dilakukan  oleh  Dewan  Riset  Medis  Inggris

dari  penyakit  mereka.

Machine Translated by Google

Dr.  John  GF  Cleland,  University  of  Hull,  (Andreas,  di  mana  universitas  ini?)menyatakan  bahwa  manfaat  teoretis  dari  penggunaan  

aspirin  setelah  serangan  jantung  “tidak  sebanding  dengan  bukti  nyata  bahayanya”.  Dan  sebuah  penelitian  di  Prancis  menunjukkan  

seberapa  parah  angina  dan  serangan  jantung  yang  fatal  mungkin  dipicu  oleh  penghentian  mendadak  asupan  aspirin  secara  teratur.  

Para  peneliti  bahkan  menyatakan  bahwa  terapi  aspirin  “tidak  dapat  dihentikan  dengan  aman  dalam  hal  apa  pun.

Menurut  penelitian  yang  dikutip  oleh  majalah  Amerika  Newsweek,  tujuh  dari  sepuluh  orang  Amerika  yang  mencari  pengobatan  

untuk  flu  biasa  menerima  antibiotik  –  meskipun  faktanya  antibiotik  tidak  berguna  untuk  melawan  infeksi  virus  seperti  flu  biasa  atau  flu.  

Ketika  obat  kuat  namun  tidak  efektif  ini  diberikan  kepada  pasien  dengan  penyakit  yang  relatif  ringan  seperti  itu,  baik  pasien  maupun  

dokter  tampaknya  tidak  menyadari  "kekacauan"  yang  dapat  ditimbulkan  obat  tersebut  dalam  tubuh  orang  yang  terinfeksi.  Setelah  

membunuh  sebagian  besar  kuman  yang  menyerang  dan  sejumlah  besar  bakteri  ramah  di  usus  inang,  sistem  kekebalan  tubuh  dibiarkan  

dengan  tugas  yang  hampir  mustahil  untuk  menghilangkan  bangkai  mereka  yang  membusuk.  Karena  bakteri  baik  juga  telah  dihancurkan,  

"tidak  ada"  yang  tersisa  untuk  membersihkan  kekacauan  beracun  ini,  yang  sebagian  besar  terdiri  dari  protein  pembusuk.  Beberapa  

protein,  bagaimanapun,  tidak  berakhir  di  jaringan  ikat  dan  dikemas  ke  dalam  membran  basal  kapiler  dan  arteri.  Pada  waktunya,  

peningkatan  kemacetan  dalam  sistem  peredaran  darah  dapat  menyebabkan  serangan  jantung,  stroke,  atau  gagal  jantung  kongestif.

Dan  sementara  Anda  mungkin  percaya  bahwa  aspirin  sangat  baik  untuk  menghilangkan  sakit  kepala,  

sebuah  studi  baru  mengungkapkan  bahwa  pasien  jantung  tertentu  sebenarnya  berisiko  lebih  besar  terkena  serangan  jantung  jika  

mereka  menggunakan  aspirin,  seperti  yang  dilaporkan  dalam  edisi  Juli  2004  dari  American  Jurnal  Jantung.  Peneliti  utama  dari  studi  tersebut,

Obat  ini  diketahui  merusak  sumsum  tulang,  yang  memerlukan  transfusi  darah  berikutnya  dan  banyak  terapi  lain  yang  tidak  dapat  

menjamin  pemulihan  sama  sekali.  Sediaan  kloramfenikol  masih  diresepkan  bahkan  untuk  masalah  kecil  seperti  sakit  tenggorokan.

Untuk  menekankan  keseriusan  situasi,  sebuah  survei  yang  dilakukan  oleh  National  Consumers  League  menemukan  bahwa  44  

persen  orang  dewasa  secara  sadar  melebihi  dosis  obat  pereda  nyeri  OTC  yang  direkomendasikan  –  sementara  hanya  16  persen  yang  

bahkan  membaca  label  peringatan!  Pejabat  federal  memperkirakan  bahwa  lebih  dari  150.000  orang  Amerika  setiap  tahun  berakhir  di  

unit  gawat  darurat  karena  komplikasi  dari  obat  pereda  nyeri  yang  dijual  bebas.  Obat-obatan  "tidak  berbahaya"  ini  (jika  Anda  bisa  

menyebutnya  begitu)  membunuh  16.000  orang  Amerika  langsung  setiap  tahun.

Meskipun  Journal  of  American  Medical  Association  berpendapat  bahwa  karena  efek  samping  yang  parah  obat  harus  ditinggalkan,  

obat  ini  masih  diresepkan  di  seluruh  dunia  dalam  keadaan  darurat  hipertensi  tertentu.  Juga,  Institut  Jantung,  Paru  dan  Darah  Nasional  

AS  telah  memperingatkan  dokter  untuk  menggunakan  nifedipin  hanya  dengan  sangat  hati-hati,  jika  sama  sekali.  Satu  studi  yang  

diterbitkan  pada  tahun  1995  di  Lancet  menemukan  bahwa  pasien  yang  menerima  kalsium

Antibiotik  mungkin  memiliki  tempat  mereka  jika  seseorang  sekarat  dan  dapat  diselamatkan  oleh  obat-obatan.  Tetapi  sangat  

berisiko,  misalnya,  memberikan  antibiotik  Kloramfenikol  kepada  anak-anak  yang  terinfeksi  virus  flu  H.

dan  diterbitkan  di  The  Lancet).  Ini  membuktikan  bahwa  obat  yang  dijual  bebas  bisa  mematikan  di  perut  pasien  yang  tidak  

menaruh  curiga.

Obat  jantung  nifedipine,  penghambat  saluran  kalsium  yang  digunakan  untuk  mengobati  tekanan  darah  tinggi,  telah  dikaitkan  dengan  

efek  samping  yang  serius  (terkadang  fatal),  termasuk  serangan  jantung  dan  kelainan  jantung  lainnya.

Berbeda  sekali  dengan  terapi  obat,  penelitian  selama  15  bulan  terhadap  hampir  2.000  subjek  menunjukkan  bagaimana  mereka  

yang  dietnya  termasuk  asupan  buah  tertinggi  memiliki  lebih  dari  70  persen  penurunan  risiko  serangan  jantung  dan  masalah  jantung  

lainnya  dibandingkan  dengan  mereka  yang  makan  paling  sedikit  buah. .  Dan  asupan  sayuran  menghasilkan  efek  yang  sama.  Subjek  

yang  mengonsumsi  sayuran  tiga  kali  atau  lebih  setiap  minggu  memiliki  risiko  serangan  jantung  sekitar  70  persen  lebih  rendah  daripada  

mereka  yang  tidak  makan  sayuran  sama  sekali.

Hampir  setiap  hari,  obat-obatan  dikeluarkan  dari  pasaran  karena  telah  terbukti  menghasilkan  efek  samping  yang  begitu  kuat  

sehingga  penggunaannya  “tidak  lagi”  dibenarkan.  Padahal  semua  obat  berpotensi  berbahaya  karena  racun  yang  dikandungnya  

berorientasi  pada  “anti  tubuh”,  yang  artinya  juga  merusak  bagian  tubuh.

Machine Translated by Google

Beberapa  kelas  obat  lain  -  termasuk  diuretik  dan  antihipertensi  (untuk  menurunkan  tekanan  darah)  -

Bahkan  insulin  obat  "keajaiban"  yang  sangat  dipuji,  yang  disuntikkan  ke  penderita  diabetes,  kini  telah  terbukti  menyebabkan  

kebutaan  diabetes.  Obat  lain  adalah  obat  antimalaria  plaquenil,  yang  juga  diduga  bermanfaat  melawan  lupus,  rheumatoid  arthritis,  dan  

masalah  kulit.  Penjualannya  legal  di  Inggris  tetapi  dilarang  di  Amerika  Serikat.  Pihak  berwenang  Inggris  tidak  berkeberatan  untuk  

merekomendasikan  obat  tersebut  kepada  anak-anak  asalkan  dosisnya  tidak  melebihi  6,5  mg  per  kg  berat  badan  sehari.  Di  AS,  setiap  

dokter  yang  meresepkan  plaknil  kepada  seorang  anak  menghadapi  risiko  tuntutan  hukum  karena  sejumlah  kematian  telah  dilaporkan  

di  antara  anak-anak  yang  telah  menggunakan  dosis  serendah  0,75  g.  Tetapi  tidak  hanya  anak-anak  yang  mempertaruhkan  kesehatan  

dan  mungkin  nyawa  mereka  dengan  menggunakan  obat  tersebut.  Mereka  yang  menderita  masalah  mata,  psoriasis,  atau  masalah  hati,  

dan  juga  pecandu  alkohol  dan  wanita  hamil  dapat  menemukan  gangguan  mereka  memburuk.  Efek  samping  obat  termasuk  lekas  

marah,  gugup,  mimpi  buruk,  kejang-kejang,  tuli  saraf,  penglihatan  kabur,  edema,  pemutihan  rambut,  alopecia,  anemia  aplastik,  

anoreksia,  dan  mual.

Reserpin  obat  Amerika,  yang  juga  digunakan  untuk  menurunkan  tekanan  darah  tinggi,  telah  terbukti  meningkatkan  risiko  kanker  

payudara  hingga  300  persen  tetapi  masih  diberikan  kepada  pasien  dengan  tekanan  darah  tinggi.

terlalu  cepat  setelah  serangan  jantung.

Tapi  beta-blocker  juga  berbahaya.  Pada  tahun  1998,  Journal  of  American  Medical  Association  melaporkan  bahwa  selain  

tidak  efektif,  orang  tua  lebih  mungkin  untuk  menderita  serangan  jantung  yang  tiba-tiba  dan  fatal  saat  minum  obat.  Analisis  baru  dari  10  

percobaan  dari  pencarian  Medline  mengungkapkan  bahwa  beta-blocker,  yang  telah  digunakan  selama  lebih  dari  30  tahun  untuk  

mengobati  tekanan  darah  tinggi,  tidak  lebih  efektif  daripada  pil  gula.

Skandal  Prozac  Terungkap;  Antidepresan

Efek  samping  utama  lainnya  dari  obat  hipertensi  adalah  hipotensi  –  atau  penurunan  tekanan  darah  secara  tiba-tiba  ketika  

seseorang  berdiri.  Obat-obatan  juga  merupakan  penyebab  utama  patah  tulang  pinggul  di  kalangan  warga  lanjut  usia.  Pada  tahun  

1994,  British  Medical  Journal  menerbitkan  sebuah  penelitian  yang  menunjukkan  bahwa  diuretik  (obat  yang  digunakan  untuk  menurunkan  

tekanan  darah)  menyebabkan  peningkatan  diabetes  11  kali  lipat.  Seperti  dilaporkan  dalam  Journal  of  American  Medical  Association  

pada  tahun  1993,  ACE  inhibitor  dapat  menyebabkan  kerusakan  ginjal  yang  berpotensi  fatal.  Mereka  dapat  menyebabkan  kematian  jika  diberikan

channel  blocker  60  persen  lebih  mungkin  menderita  serangan  jantung  daripada  mereka  yang  memakai  diuretik  atau  beta-blocker.  

Nifedipine  ternyata  yang  paling  berbahaya  dari  semua  penghambat  saluran  kalsium.

Menurut  sebuah  penelitian  Belanda  tahun  2004  yang  diterbitkan  Journal  of  American  Medical  Association,  beberapa  obat  sakit  

maag  yang  populer  dapat  secara  tajam  meningkatkan  risiko  pneumonia.  Obat-obatan  yang  terlibat  adalah  penghambat  pompa  

proton:  Nexium,  Prilosec,  Prevacid,  Protonix,  Aciphex,  serta  antagonis  reseptor  H2  Pepcid,  Zantac,  Tagamet,  Rotane,  dan  Axid.

diduga  dapat  menyebabkan  kanker  ginjal.  Beta-blocker  atenol  juga  menjadi  tersangka  setelah  ditemukan  bahwa  kanker  dua  kali  

lebih  umum  pada  penderita  hipertensi  yang  mengambil  terapi.  Baik  penelitian  di  Inggris  maupun  penelitian  di  AS  menunjukkan  bahwa  

hanya  seperlima  hingga  sepertiga  pasien  yang  menggunakan  obat-obatan  berhasil  mencapai  target  tekanan  darah  yang  ditetapkan  

oleh  dokter  mereka.  Bahkan  plasebo  mampu  mencapai  itu.  Hal  ini  membuat  pengobatan  tekanan  darah  tinggi  yang  sangat  disarankan  

lebih  dari  dipertanyakan.

Lalu  ada  berbagai  macam  obat  di  luar  sana  yang  dirancang  untuk  mengurangi  produksi  asam  lambung  Anda.  Jika  Anda  

ingin  menghindari  pneumonia  di  antara  masalah  kesehatan  serius  lainnya,  Anda  lebih  baik  menjauhi  antasida  dan  mengatasi  penyebab  

sebenarnya  dari  refluks  asam.  Menahan  sekresi  asam  lambung,  melalui  pendekatan  apa  pun,  adalah  intervensi  serius  dengan  

konsekuensi  jangka  panjang  jika  dilakukan  dari  waktu  ke  waktu.  Melemahkan  kemampuan  perut  untuk  memulai  proses  pencernaan  

yang  normal  menjadi  awal  dari  berbagai  gangguan.

Machine Translated by Google

Dokumen  tersebut  diberikan  kepada  CNN  oleh  kantor  Rep.  Maurice  Hinchey,  D-New  York,  yang  telah  menyerukan  pengetatan  

peraturan  FDA  tentang  keamanan  obat.  "Kasus  ini  menunjukkan  perlunya  Kongres  untuk  mengamanatkan  pengungkapan  lengkap  

semua  studi  klinis  untuk  obat  yang  disetujui  FDA  sehingga  pasien  dan  dokter  mereka,  bukan  perusahaan  obat,  memutuskan  apakah  

manfaat  dari  minum  obat  tertentu  lebih  besar  daripada  risikonya,"  katanya. .

British  Medical  Journal  melaporkan  bahwa  dokumen  tersebut  hilang  pada  tahun  1994,  dalam  kasus  Joseph  Wesbecker,  

seorang  operator  mesin  cetak  yang  telah  membunuh  delapan  orang  di  tempat  kerjanya  di  Louisville,  Kentucky,  lima  tahun  

sebelumnya  saat  menggunakan  fluoxetine.  Dia  kemudian  menembak  dan  membunuh  dirinya  sendiri.

Para  peneliti  dari  University  of  Toronto  baru-baru  ini  menerbitkan  sebuah  penelitian  di  Lancet,  yang  menunjukkan  bahwa  semua:

Dan  itu  menjadi  lebih  buruk.  Pada  tanggal  2  Januari  2005,  CNN  melaporkan  bahwa  dokumen  internal  yang  konon  dari  Eli  Lilly  and  

Co.  mengungkapkan  bahwa  pembuat  obat  tersebut  memiliki  data  lebih  dari  15  tahun  yang  lalu  yang  menunjukkan  bahwa  pasien  yang  

menggunakan  Prozac  antidepresan  jauh  lebih  mungkin  untuk  mencoba  bunuh  diri  dan  menunjukkan  permusuhan  daripada  sebelumnya.  

pasien  pada  antidepresan  lain  dan  bahwa  perusahaan  berusaha  untuk  meminimalkan  kesadaran  masyarakat  tentang  efek  samping.

Dalam  makalah  yang  berjudul  "Aktivasi  dan  sedasi  dalam  uji  klinis  fluoxetine,"  penulis  mengatakan  bahwa  obat  tersebut  dapat  

menghasilkan  kegugupan,  kecemasan,  agitasi  atau  insomnia  pada  19  persen  pasien,  dan  sedasi  pada  13  persen  pasien.

Efek  samping  lain  yang  diterbitkan  dari  Prozac  meliputi:  kecemasan,  penurunan  berat  badan  yang  signifikan,  aritmia  jantung,  gangguan  

penglihatan,  tremor,  mual,  diare,  asma,  radang  sendi,  osteoporosis,  pendarahan  perut,  kehilangan  gairah  seks  dan  impotensi.

Sementara  itu,  di  sini  di  AS,  kami  sudah  memiliki  Prozac  di  perairan  kami  selama  berbulan-bulan.  Seorang  ahli  toksikologi  

Universitas  Baylor  menemukan  jejak  bahan  aktif  Prozac  (fluoxetine)  dalam  jaringan  ikan  insang  biru  di  sebuah  danau  di  Dallas,  Texas.  

Brooks  berspekulasi  bahwa  fluoxetine  keluar  dari  urin  pengguna  Prozac  melalui  instalasi  pengolahan  air  dan  masuk  ke  danau.

Makalah  itu  juga  mengatakan  bahwa  1,6  persen  pasien  melaporkan  insiden  permusuhan  -  lebih  dari  dua  kali  lipat  tingkat  yang  

dilaporkan  oleh  pasien  pada  salah  satu  dari  empat  antidepresan  lain  yang  umum  digunakan.  Selain  itu,  uji  coba  yang  ditinjau  

dalam  dokumen  tersebut  mengatakan  bahwa  0,8  persen  pengguna  Prozac  dilaporkan  menyebabkan  cedera  yang  disengaja  –  delapan  

kali  lipat  tingkat  yang  terkait  dengan  antidepresan  lainnya.

Obat  antidepresan  yang  paling  disukai  untuk  membuat  orang  “bahagia”  adalah  Prozac  (fluoxetine).  Di  AS,  sekarang  digunakan  

oleh  jutaan  orang  untuk  mengatasi  gangguan  hidup  yang  penuh  tekanan.  Tetapi  studi  pertama  tentang  Prozac  menunjukkan  bahwa  

obat  itu  sama  sekali  tidak  berbahaya.  Para  peneliti  dari  University  of  California  menemukan  bahwa  wanita  yang  mengonsumsi  Prozac  

saat  hamil  memiliki  kemungkinan  dua  kali  lebih  besar  untuk  melahirkan  bayi  dengan  cacat.  Jika  obat  masih  diminum  pada  trimester  

ketiga,  bayi  hampir  lima  kali  lebih  mungkin  lahir  prematur  dan  dua  kali  lebih  mungkin  membutuhkan  bantuan  perawatan  khusus.  Bayi  juga  

menghadapi  risiko  sembilan  kali  mengalami  kesulitan  bernapas,  sianosis  (kekurangan  oksigen)  saat  menyusu,  dan  gelisah.

Para  pemerhati  lingkungan  menyerukan  penyelidikan  segera  atas  pengungkapan  tersebut,  menggambarkan  penumpukan  antidepresan  

sebagai  'pengobatan  massal  tersembunyi'.  Badan  Lingkungan  telah  mengungkapkan  bahwa  Prozac  membangun  baik  di  sistem  sungai  

dan  air  tanah  yang  digunakan  untuk  persediaan  minum.

Dokumen  Eli  Lilly  tahun  1988  menunjukkan  bahwa  3,7  persen  pasien  mencoba  bunuh  diri  saat  menggunakan  Prozac,  tingkat  lebih  dari  

12  kali  yang  dikutip  untuk  salah  satu  dari  empat  antidepresan  lain  yang  umum  digunakan.  Dokumen  tersebut,  yang  mengutip  uji  klinis  

dari  14.198  pasien  yang  menggunakan  fluoxetine  –  nama  generik  untuk  Prozac  –  juga  menyatakan  bahwa  2,3  persen  pengguna  menderita  

depresi  psikotik  saat  menggunakan  obat  tersebut,  lebih  dari  dua  kali  lipat  tingkat  tertinggi  berikutnya  dari  pasien  yang  menggunakan  

antidepresan  lain.

FDA  baru-baru  ini  memperingatkan  bahwa  antidepresan  dapat  menyebabkan  efek  samping  seperti  agitasi,  serangan  panik,  

insomnia  dan  agresivitas.  Ini  benar-benar  berita  buruk  bagi  orang-orang  di  Inggris  Raya.  Prozac,  obat  anti  depresi,  dikonsumsi  dalam  

jumlah  besar  sehingga  sekarang  dapat  ditemukan  di  air  minum  Inggris.

Machine Translated by Google

kelalaian."  Saat  mengonsumsi  Ritalin,  atau  obat  serupa,  akan  memberikan  hasil  praktis  dalam  semalam,  mungkin  perlu  beberapa  

minggu  atau  bulan  untuk  mengetahui  akar  penyebab  di  balik  perilaku  tersebut.  Dalam  banyak  kasus,  gula,  resistensi  insulin,  dan  

gizi  buruklah  yang  menyebabkan  iritasi  mental,  konsentrasi  yang  buruk,  dan  kegugupan.  Memberi  anak  lebih  banyak  perhatian  

penuh  kasih  seringkali  cukup  untuk  membuat  mereka  merasa  aman  dan  terlindungi  serta  membantu  memulihkan  keseimbangan  

emosional  dan  fisik.

Steroid  termasuk  dalam  kelompok  obat  lain  yang  sebelumnya  hanya  digunakan  untuk  gangguan  ekstrim  yang  mengancam  

jiwa.  Hari  ini,  mereka  digunakan  untuk  masalah  kecil  seperti  terbakar  sinar  matahari,  erupsi  kulit,  jerawat,  dan  demam  kelenjar.  

Pasien  jarang  menyadari  bahaya  yang  mungkin  timbul  dari  mengkonsumsi  obat-obatan  tersebut.  Efek  sampingnya  antara  lain  

tekanan  darah  tinggi,  sakit  maag  dengan  kemungkinan  terbukanya  dinding  perut  (ini  adalah  bagaimana  ayah  saya  meninggal),  

kram  dan  pusing,  menghambat  pertumbuhan  anak,  menstruasi  tidak  teratur,  melemahnya  kekuatan  otot,  penyembuhan  luka  

yang  lambat,  masalah  penglihatan,  atrofi  kulit,  syok  alergi,  hilangnya  libido,  penurunan  kepadatan  tulang,  pertumbuhan  lambat  

pada  anak  setelah  enam  minggu,  manik  depresi,  dan  munculnya  diabetes  laten.  Steroid  sekarang  dibagikan  bahkan  untuk  bayi  

pada  tanda  pertama  peradangan  apa  pun.  Tetapi  obat-obatan  tidak  dapat  menyembuhkan  satu  gangguan;  semua  yang  mereka  

lakukan  adalah  menghentikan  tubuh  dari  menanggapi  gangguan  abnormal.  Penyakit  baru  yang  disebabkan  oleh  obat  mungkin  

memerlukan  pengobatan  lebih  lanjut  dengan  menggunakan  obat  yang  lebih  kuat,  menambah  lebih  banyak  efek  samping  dari  

yang  sudah  terjadi.

Sebuah  mengejutkan  4  juta  anak  sehari  berbaris  di  kantor  perawat  sekolah  mereka  untuk  dosis  sore  harian  mereka  Ritalin.  

Memulai  jutaan  anak  kecil  dengan  obat  resep  untuk  defisit  perhatian  tanpa  pernah  meluangkan  waktu  untuk  mencari  akar  

penyebab  masalah  yang  sedang  dirawat  adalah  bentuk  nyata  dari  "medis

Studi  ini  tidak  memperhitungkan  kontra-indikasi  obat,  yang  membunuh  20.000  hingga  30.000  lainnya  per  tahun.  Hampir  tidak  

mungkin  untuk  mengetahui  berapa  banyak  orang  yang  dirawat  di  rumah  sakit  karena  kontra  indikasi  dari  obat-obatan,  tetapi  

perkiraan  resmi  yang  cermat  menunjukkan  bahwa  mereka  mencapai  sekitar  5  persen  dari  semua  pasien  yang  terbaring  di  rumah  

sakit  Amerika  dan  Inggris  saat  ini.

Dalam  beberapa  tahun  terakhir,  ramuan  Saint  John's-Wort,  atau  Hypericum  perforatum,  telah  direkomendasikan  oleh  

banyak  psikiater  untuk  pasien  mereka  yang  menderita  depresi.  Ramuan,  yang  sering  diambil  dalam  bentuk  pil,  setidaknya  sama  

efektifnya  dengan  Prozac  dan  antidepresan  lainnya,  dan  memiliki  sedikit  atau  tanpa  efek  samping.

Sebuah  penyelidikan  medis  di  Amerika  Serikat  telah  menunjukkan  bahwa  lebih  banyak  orang  meninggal  karena  obat  

resep  legal  daripada  obat-obatan  narkotika  seperti  heroin  dan  kokain.  Rasionya  adalah  76  hingga  24  persen  yang  mencengangkan!

kelas  antidepresan  berbahaya  bagi  orang  tua  (berusia  66  tahun  ke  atas),  dan  akan  sangat  meningkatkan  risiko  jatuh  

dan  patah  pinggul.

NSAID,  nama  umum  untuk  lebih  dari  selusin  atau  lebih  obat  antiinflamasi  nonsteroid,  adalah

Steroid,  Obat  Arthritis,  NSAID

Obat  "terobosan"  terbaru  untuk  radang  sendi  menghasilkan  efek  samping  yang  begitu  kuat  sehingga  mungkin  lebih  baik  

hidup  dengan  radang  sendi  daripada  mempertaruhkan  nyawa.  Produsen  salah  satu  merek  terkenal  yang  dikenal  sebagai  

Butazolidin  alka  wajib  memperingatkan  konsumen  bahwa  obat  khusus  ini  sangat  kuat  dan  telah  menyebabkan  kasus  leukemia  

(kanker  darah)  bahkan  setelah  penggunaan  jangka  pendek.  Selain  itu,  obat  tersebut  dapat  memiliki  92  efek  samping  termasuk  

hepatitis,  tekanan  darah  tinggi,  pusing  dan  tidak  sadar,  serta  sakit  kepala.  Pabrikan  menyarankan  dokter  yang  merawat  untuk  

memberi  tahu  pasien  mereka  tentang  kemungkinan  bahaya  yang  dapat  timbul  dari  penggunaan  obat,  terutama  jika  mereka  

berusia  di  atas  40  tahun,  dan  untuk  menggunakan  dosis  sekecil  mungkin  tetapi  tetap  efektif.  Produsen  mengakui  bahwa  obat  

tersebut  dapat  menyebabkan  reaksi  yang  serius  dan  mengancam  jiwa,  sementara  tidak  berpengaruh  dalam  memperbaiki  

gangguan  penyakit!

Machine Translated by Google

Dengan  banyaknya  variasi  obat  yang  tersedia  saat  ini,  banyak  dokter  tidak  lagi  memiliki  waktu  untuk  mempelajari  efek  samping  

dari  setiap  obat  yang  mereka  resepkan  dan  kebanyakan  pasien  tidak  pernah  membaca  daftar  efek  samping  yang  menyertai  

obat  tersebut.  Juga,  hanya  sedikit  pasien  yang  membaca  kontra  indikasi  kecil  atau  bertanya  kepada  dokter  mereka  tentang  

kemungkinan  bahaya  obat.  Dan  dokter  tampaknya  tidak  punya  waktu  untuk  memperingatkan  pasien  mereka  tentang  kemungkinan  

efek  samping.  Satu  laporan  tentang  survei  yang  diterbitkan  dalam  satu  edisi  1996  British  Medical  Journal  menemukan  bahwa  

kurang  dari  dua  pertiga  pasien  ingat  menerima  saran  dari  dokter  mereka  tentang  potensi  efek  samping.  Meskipun  dokter  memiliki  

kewajiban  moral  dan  juga  hukum  untuk  memberi  tahu  pasien  tentang  risiko  pengobatan,  dalam  banyak  kasus  hal  ini  diabaikan.  

Perusahaan  obat  dilindungi  secara  hukum  selama  efek  samping  dan  kontraindikasi  terdaftar  dan  terserah  pasien  untuk  memutuskan  

apakah  akan  menggunakan  obat  atau  tidak.

Fakta  yang  menakutkan  tentang  obat-obatan  ini  adalah  bahwa  reaksinya  sama  sekali  tidak  dapat  diprediksi.  Misalnya,  jika  

Anda  telah  mengonsumsi  ibuprofen,  NSAID  yang  populer,  seratus  kali  Anda  tidak  akan  pernah  tahu  pasti  apakah  atau  kapan  

tubuh  tiba-tiba  menjadi  hipersensitif  terhadap  obat  tersebut.  Dan  ketika  tubuh  Anda  mulai  melawannya,  itu  akan  menjadi  respons  

peradangan  ekstrem  yang  menyebabkan  kulit  Anda  mati,  dan  benar-benar  terbakar.  Efek  samping  ini  dapat  terjadi  pada  semua  

kelompok  umur;  dari  bayi  dan  remaja  hingga  orang  tua.  Tingkat  moralitas  berkisar  antara  25-80  persen.  Mereka  yang  selamat  dari  

cobaan  itu  mengalami  luka  seumur  hidup,  seringkali  sampai  pada  titik  cacat  total.  Karena  jumlah  orang  yang  memakai  obat  ini  

meningkat,  jumlah  korban  meningkat.

Obat  jerawat  berusia  20  tahun  yang  tidak  diragukan  lagi  dikonsumsi  oleh  jutaan  anak-anak  Amerika  setiap  hari  telah  

dikaitkan  dengan  serangkaian  gangguan  kejiwaan  negatif  yang  menakjubkan  termasuk  bunuh  diri,  depresi,  psikosis,  perilaku  

kekerasan  dan  agresif,  perubahan  suasana  hati,  ketidakstabilan  emosional,  paranoia. ,  dan  perubahan  kepribadian.  Membuat  

Anda  bertanya-tanya  apakah  ada  obat  di  luar  sana  yang  bahkan  jauh  lebih  aman.

Daftar  obat  termasuk  obat  antiepilepsi  dan  antikonvulsan,  sulfonamid,  ampisilin,  allopurinol,  dan  agen  antiinflamasi  nonsteroid  

(NSAID),  serta  beberapa  vaksinasi  (seperti  antraks).

24  Sebuah  studi  baru  oleh  Universitas  Tel  Aviv  di  Israel  dan  yang  kedua  oleh  Universitas  Miami  menyimpulkan  bahwa  ekstrak  jahe  (255  mg  per  

hari  selama  6  minggu  atau  lebih)  mungkin  optimal  untuk  pengobatan  osteoartritis.  kronis  dengan  terapi  NSAID.”  Jika  ini  tidak  terdengar  seperti  

Roulette  Rusia  bagi  Anda,  jumlah  korban  tewas  akibat  mengonsumsi  obat-obatan  mungkin  meyakinkan  Anda  sebaliknya.  Di  Inggris,  4.000  orang  

meninggal  setiap  tahun  karena  mengonsumsi  NSAID.  Di  AS,  angka  kematian  hingga  lima  kali  lebih  tinggi  daripada  di  Inggris.  Setiap  tahun,  ratusan  

ribu  orang  dirawat  di  rumah  sakit  karena  pendarahan  lambung  yang  berhubungan  langsung  dengan  penggunaan  obat  ini.  Efek  samping  lainnya  

termasuk  perforasi  usus  besar,  radang  usus  besar,  penyakit  Crohn,  penglihatan  kabur,  penyakit  Parkinson,  kerusakan  hati  dan  ginjal,  hepatitis,  

dan  hipertensi.

Efek  samping  yang  timbul  dari  penggunaan  obat-obatan  medis  umum  dapat  berkembang  menjadi  beberapa  gejala  

paling  aneh  yang  bisa  dibayangkan.  Sindrom  Stevens  Johnson  (SJS),  yang  dapat  berkembang  menjadi  komplikasi  yang  

disebut  TENS  (nekrolisis  epidermal  toksik)  disebabkan  oleh  reaksi  obat  yang  merugikan.  Sebelum  Anda  mulai  menggunakan  

obat  resep  umum,  Anda  mungkin  perlu  memberi  tahu  diri  Anda  tentang  reaksi  yang  sering  berakibat  fatal  ini.

digunakan  untuk  mengobati  rheumatoid  dan  osteoarthritis24.  Namun,  selama  beberapa  tahun  terakhir,  obat-obatan  diberikan  

kepada  orang-orang  untuk  keluhan  sederhana  seperti  sakit  kepala  berulang  atau  peradangan.  Sebagai  imbalan  untuk  

menghilangkan  rasa  sakit,  bagaimanapun,  pasien  dapat  meninggal  akibat  pendarahan  lambung  yang  disebabkan  oleh  toksisitas  

obat  yang  ekstrim.  Sebuah  peringatan  ditempatkan  pada  setiap  resep  NSAID  mengatakan:  “Toksisitas  gastrointestinal  yang  serius  

seperti  perdarahan,  ulserasi,  dan  perforasi  dapat  terjadi  kapan  saja,  dengan  atau  tanpa  gejala  peringatan,  pada  pasien  yang  diobati.

Baca  Label  Efek  Samping  untuk  menyelamatkan  Hidup  Anda

Machine Translated by Google

Ada  lebih  banyak  lagi  yang  akan  datang.  Seperti  yang  telah  saya  sebutkan  sebelumnya,  orang  Amerika  yang  berusia  lebih  dari  

60  tahun  adalah  pelanggan  terbaik  perusahaan  obat.  Mereka  juga  merupakan  kelompok  yang  paling  mungkin  diberi  resep  obat  

pengatur  pikiran  yang  disebut  antipsikotik  atipikal,  jangan  disamakan  dengan  antidepresan.  Dokter  konvensional  menganggap  

obat  ini  sebagai  salah  satu  pengobatan  terbaik  untuk  tingkat  demensia  ringan  hingga  sedang  yang  terkait  dengan  penyakit  

Alzheimer.  Namun,  dalam  beberapa  bulan  terakhir,  pengumuman  simultan  dari  empat  organisasi  medis  besar  telah  mengeluarkan  

peringatan  tentang  risiko  signifikan  yang  dibawa  oleh  banyak  obat  antipsikotik  atipikal  saat  ini.  Efek  samping  berbahaya  yang  

ditimbulkannya  termasuk  obesitas,  ketidakseimbangan  lipid  darah  dan  diabetes  onset  dewasa  (tipe  II).  Semua  gangguan  ini  

diketahui  dapat  meningkatkan  kemungkinan  terkena  penyakit  jantung,  atau  menyebabkan  risiko  serangan  jantung  dan  stroke  yang  

lebih  besar.

Bisnis  Obat  Skandal

Naprosyn  adalah  obat  umum  asal  Amerika  yang  digunakan  untuk  mengobati  radang  sendi.  Meskipun  FDA  telah  menemukan  

bahwa  perusahaan  obat  telah  memalsukan  dokumen  tes  obatnya  pada  hewan  sehubungan  dengan  pembentukan  tumor  dan  

kematian,  pemerintah  tidak  berwenang  untuk  melarang  penjualan  obat  tersebut.

Dalam  edisi  terbaru  Diabetes  Care,  The  American  Diabetes  Association,  American  Psychiatric  Association,  American  

Association  of  Clinical  Endocrinologists,  dan  beberapa  asosiasi  lainnya  semuanya  bergabung  untuk  memperingatkan  tentang  kelas  

obat  ini.  Alasan  untuk  langkah  yang  belum  pernah  terjadi  sebelumnya  ini  adalah  karena  perusahaan  yang  memproduksi  obat-obatan  

ini  telah  menolak  untuk  mencantumkan  efek  samping  ini  pada  label  mereka  karena  takut  tidak  ada  yang  mau  menggunakan  obat  

tersebut.  Pada  tahun  2003,  FDA  memerintahkan  perusahaan-perusahaan  ini  untuk  melakukannya  tetapi  sampai  saat  ini  mereka  belum  

mematuhinya.

Tidak  ada  kebutuhan  nyata  untuk  mengonsumsi  obat-obatan  ini.  Penekanan  gejala  membahayakan  upaya  penyembuhan  

tubuh  sendiri  dan  hanya  dapat  memperburuk  keadaan.  Tetapi  jika  Anda  memilih  untuk  mengambil  resep  yang  menempatkan  Anda  

pada  risiko  SJS  atau  TENS,  waspadalah  terhadap  tanda-tanda  reaksi  alergi,  seperti  ruam,  lecet,  sensasi  panas,  atau  demam  dan  

segera  hentikan  pengobatan.  Jangan  menunggu  sampai  dokter  mengeluarkan  Anda  dari  pengobatan  karena  hidup  Anda  mungkin  

dipertaruhkan.

Sebagian  besar  uji  klinis  pada  obat  baru  dibiayai  oleh  industri  farmasi  dan  hampir  semua  informasi  tentang  efek  dan  manfaat  

produk  yang  diberikan  kepada  dokter  berasal  dari  perusahaan  obat.  Investigasi  yang  dilakukan  oleh  para  ilmuwan  terkemuka,  

termasuk  empat  Peraih  Nobel,  menemukan  bahwa  uji  klinis  pada  obat-obatan  baru  sangat  memalukan.  Ketika  FDA  melakukan  

pemeriksaan  mendadak  pada  tes  ini,  ditemukan  bahwa  20  persen  dari  peneliti  yang  terlibat  menggunakan  praktik  yang  sangat  tidak  

teratur,  seperti  menerapkan  dosis  obat  yang  salah  dan  memalsukan  dokumen.  Dalam  sepertiga  dari  “tes  klinis”  yang  diperiksa,  tidak  

ada  tes  yang  dilakukan  di

Skandal  serupa  terjadi  dalam  perawatan  anak  hiperaktif  atau  tegang.  Lebih  dari  satu  juta  anak-anak  Amerika,  yang  

perilakunya  dianggap  tidak  sesuai  dengan  norma,  menerima  obat-obatan  psikofarmasi,  meskipun  hingga  saat  ini  tidak  ada  

teknik  diagnostik  tunggal  untuk  menentukan  apakah  seorang  anak  menderita  salah  satu  dari  hampir  dua  lusin  gejala  yang  berkaitan  

dengan  ketegangan.  Namun  anak-anak  diperlakukan  sebagai  "otak  rusak  ringan".  Efek  samping  obat  seringkali  parah.  Anak-anak  

menunjukkan  tanda-tanda  pertumbuhan  terhambat,  mengembangkan  tekanan  darah  tinggi,  gugup,  dan  sulit  tidur,  dan  menjadi  sangat  

pasif  dan  lesu.  Mereka  menjadi  depresi  dan  apatis,  gejala  umum  di  antara  mereka  yang  menggunakan  narkoba.  Dengan  membuat  

perubahan  dalam  pola  makan  mereka,  seperti  menghilangkan  makanan  yang  merangsang  seperti  gula,  cokelat,  dan  permen  tidak  

alami  lainnya,  keripik,  sereal  sarapan,  dan  pada  dasarnya  semua  makanan  cepat  saji  dapat  membantu  sebagian  besar  anak-anak  ini.  

Banyak  anak  sangat  alergi  terhadap  pewarna  dan  pengawet  buatan,  minuman  ringan,  jus  buah  kemasan,  dan  yang  terpenting,  pemanis  

buatan  yang  dapat  menyebabkan  kerusakan  otak.  Seperti  yang  telah  dibahas  sebelumnya,  pemanis  buatan  ditemukan  di  sebagian  

besar  makanan  atau  minuman  yang  rasanya  tidak  alami  dan  manis.

Machine Translated by Google

Satu  dari  lima  pasien  benar-benar  salah  didiagnosis  oleh  dokter  mereka,  yang  menulis  resep  untuk  masalah  

kesehatan  yang  tidak  dimiliki  pasien  mereka.

Di  Amerika  Serikat  saja,  sekitar  15  juta  wanita  pra-menopause  menggunakan  pil  kontrasepsi.

Seluruh  masalah  efek  samping  obat  diperumit  oleh  fakta  bahwa  reaksi  obat  jarang  dilaporkan  oleh  dokter  umum.  British  

Journal  of  Clinical  Pharmacology  melaporkan  pada  tahun  1997  bahwa  ”kebanyakan  obat  resep  lebih  berbahaya  daripada  

yang  terlihat  karena  dokter  jarang  melaporkan  efek  sampingnya  kepada  pihak  yang  berwenang”.  Situasi  tragis  ini  ditegaskan  

oleh  penemuan  oleh  para  peneliti  Prancis  tentang  pelaporan  besar-besaran  tentang  reaksi  merugikan  terhadap  obat  resep.  

Penelitian  Prancis  mengungkapkan  bahwa  hanya  satu  dari  24.433  reaksi  merugikan  yang  dilaporkan  ke  berbagai  lembaga  

pemantau  obat.  Semua  obat  beracun,  dan  bahkan  jika  mereka  memiliki  beberapa  efek  samping  yang  menguntungkan,  dalam  

sebagian  besar  kasus  mereka

dari  American  Medical  Association  melaporkan  pada  tanggal  3  November  1975,  bahwa  hasil  dari  hanya  sepertiga  dari  semua  uji  

klinis  yang  diperiksa  dapat  dianggap  memuaskan.

FDA  pada  tahun  2001.

Hingga  20%  dari  semua  resep  yang  diberikan  di  rumah  sakit  bisa  saja  salah,  menyebabkan  efek  samping  yang  

parah,  yang  memerlukan  perawatan  dengan  lebih  banyak  resep.

Jadi  pada  saat  kebanyakan  obat  memasuki  pasar  tanpa  dukungan  dan  pembenaran  ilmiah,  baik  dokter  maupun  pasien  harus  

lebih  berhati-hati  dalam  penggunaan  obat.  Karena  tidak  ada  penelitian  jangka  panjang  untuk  membuktikan  bahwa  obat  tertentu  

yang  digunakan  pasien  saat  ini  tidak  akan  menyebabkannya  kanker,  diabetes,  atau  penyakit  jantung  15-20  tahun  dari  sekarang,  

dia  tidak  pernah  dapat  memastikan  bahwa  mereka  tidak  akan  menyebabkannya.  Selama  nyawa  seseorang  tidak  dalam  bahaya  

yang  nyata,  akan  lebih  baik  untuk  menghindari  narkoba,  terutama  jika  dikombinasikan  dengan  obat  lain  (ini  memperkuat  efek  

samping  hingga  2,  3,  4  kali  dan  lebih  banyak  lagi).  Jika  Anda  ingin  mengetahui  lebih  banyak  tentang  suatu  obat,  bacalah  daftar  

efek  samping  yang  menyertai  obat  tersebut  atau  konsultasikan  dengan  dewan  penasehat  obat  di  daerah  Anda  (jika  tersedia).  

Kebanyakan  dokter  medis  hanya  dapat  memberi  Anda  informasi  yang  mereka  terima  dari  produsen  obat.

semua  dan  sepertiga  lainnya  tidak  memenuhi  persyaratan  standar  untuk  melakukan  pengujian  tersebut.  Jurnal

FDA  telah  secara  agresif  menekan  alternatif  alami  untuk  obat-obatan.  Beras  ragi  merah,  misalnya,  dikenal  sebagai  

alternatif  yang  aman  dan  efektif  untuk  obat  penurun  kolesterol,  dilarang  oleh

FDA  menyetujui  penjualan  obat  statin  Baycol  (kemudian  ditemukan  menyebabkan  rhabdomyolysis  

fatal  –  reaksi  merugikan  otot  yang  parah  dari  produk  penurun  kolesterol  ini)  dan  terus  menyetujui  penggunaan  obat  

statin  lain  untuk  menurunkan  kolesterol  yang  juga  terkait  dengan  penyakit  mematikan  ini.  efek  samping.

Journal  of  American  Medical  Association  melaporkan  beberapa  tahun  lalu  bahwa  diperkirakan  125.000  orang  

Amerika  meninggal  setiap  tahun  akibat  efek  samping  obat  yang  disetujui  FDA.  Sejak  skandal  narkoba  baru  terjadi  

pada  2004-05,  angka  ini  kemungkinan  besar  akan  10  kali  lipat  lebih  tinggi.

Selama  10  tahun  terakhir,  FDA  telah  menyetujui  12  obat  yang  terbukti  memiliki  efek  samping  yang  mematikan,  

antara  lain  Vioxx,  Celebrex,  dan  Aleve.

Dokter  tidak  sepenuhnya  bersalah  dalam  hal  ini.  Tiga  dari  empat  dokter  gagal  memberi  tahu  pasien  tentang  efek  samping  

toksik  dari  resep.  Banyak  dokter  mengklaim  bahwa  mereka  tidak  punya  waktu  untuk  menjelaskan  kepada  pasien  mereka  tentang  

risiko  yang  terlibat.  Tapi,  jelas,  mereka  punya  waktu  untuk  mengobatinya  selama  kunjungan  berulang  untuk  penyakit  yang  

diakibatkan  oleh  efek  samping  dari  resep  mereka.  Pasien  perlu  menarik  kesimpulan  sendiri  tentang  hal  ini.  Mungkin  fakta-fakta  

berikut  akan  membantu  mempermudahnya.

Pil  tampaknya  menjadi  metode  termudah  untuk  mencegah  kehamilan  yang  tidak  diinginkan,  tetapi  juga  salah  satu  yang  paling  

berisiko.  Meskipun  metode  kontrasepsi  alami  memiliki  setidaknya  tingkat  keberhasilan  yang  sama  dan  biaya  sebagian  kecil  

dari  pil  atau  tidak  sama  sekali,  mereka  jarang  dipublikasikan.  Meskipun  peringatan  dengan  peningkatan

tidak  menjamin  penggunaannya.

Machine Translated by Google

Alat  kontrasepsi  (IUD),  juga  dikenal  sebagai  koil  atau  loop,  juga  bukan  metode  kontrasepsi  yang  aman.

Menurut  penelitian  yang  diterbitkan  pada  tahun  1996  di  Lancet,  wanita  yang  menggunakan  pil  KB  menghadapi  peningkatan  

risiko  kanker  payudara  sebesar  25  persen  dan  risikonya  masih  16  persen  hingga  lima  tahun  setelah  dihentikan.  Studi  besar  lainnya  

yang  dilakukan  di  Institut  Kanker  Belanda,  juga  diterbitkan  di  Lancet,  menunjukkan  bahwa  anak  perempuan  yang  mulai  minum  pil  

KB  sebelum  usia  20  tahun  tiga  setengah  kali  lebih  mungkin  terkena  kanker  payudara.  Di  antara  wanita  di  atas  36  tahun  yang  

mengonsumsi  pil  KB  kurang  dari  4  tahun,  risiko  terkena  kanker  payudara  meningkat  sebesar  40  persen.  Berita  yang  sangat  

mengganggu  adalah  bahwa  97  persen  wanita  di  bawah  36  tahun,  yang  mengidap  kanker  payudara,  pernah  meminum  pil  KB  pada  

suatu  saat  dalam  hidup  mereka,  bahkan  untuk  waktu  yang  singkat.

Pada  bulan  Agustus  1996,  surat  kabar  dibanjiri  berita  mengejutkan  bahwa  pil  KB  memiliki  efek  “bom  waktu”  dalam  menyebabkan  

kanker  payudara.  Sebuah  studi  empat  tahun  tentang  pil  KB,  yang  dilakukan  oleh  Dana  penelitian  Imperial  Cancer  di  Oxford,  

Inggris,  menganalisis  kembali  bukti  epidemiologis  tentang  pil  terhadap  lebih  dari  150.000  wanita.  Hasilnya  menunjukkan  bahwa  

semua  pengguna  menghadapi  risiko  kanker  payudara,  bahkan  hingga  10  tahun  setelah  mereka  berhenti  meminumnya.

Saya  pribadi  merekomendasikan  pengendalian  kelahiran  mental,  metode  pilihan  konsepsi  yang  paling  kuno,  sebagai  

metode  yang  lebih  disukai  untuk  menghindari  kehamilan  yang  tidak  diinginkan.  Ini  sangat  efektif,  bebas  biaya,  dan  tanpa  efek  

samping.  Metode  ini  dapat  dipelajari  dalam  beberapa  menit  dari  buku  kecil  "Pengendalian  Kelahiran  Mental"

oleh  Terry  League  dan  Milder  Jackson  (lihat  Alamat  Berguna).  Saya  dan  istri  saya  paling  sering  menggunakan  ini

Hal  ini  menimbulkan  banyak  pertanyaan,  seperti  “apakah  meminum  pil  oleh  sebagian  besar  populasi  wanita  bertanggung  

jawab  atas  epidemi  kanker  payudara  yang  berkelanjutan?”

IUD  telah  dikaitkan  dengan  sejumlah  efek  samping  yang  melemahkan.  Sebuah  laporan  tahun  1974  oleh  Lancet  menunjukkan  

bahwa  wanita  yang  memasang  IUD  50%  lebih  mungkin  mengalami  keguguran  dibandingkan  dengan  17%  bagi  mereka  yang  

menggunakan  jenis  kontrasepsi  lainnya.  Penyakit  radang  panggul  juga  umum  di  antara  pengguna.  Masalah  lain  termasuk  kram,  

sakit  punggung,  risiko  kehamilan  ektopik,  perforasi  rahim,  insiden  infertilitas  tuba  yang  lebih  besar,  ruam  kulit,  dan  peningkatan  

kerentanan  terhadap  infeksi.

Klim  McPherson,  bisa  dibilang  ahli  epidemiologi  Inggris  paling  berpengalaman  tentang  HRT  dan  Pil,  memperkirakan  bahwa  

hingga  satu  dari  empat  pengguna  pil  jangka  panjang  yang  memulainya  di  awal  kehidupan  akan  berakhir  dengan  kanker  payudara.

Jika  Anda  menganggap  kehamilan  potensial,  yang  bukan  penyakit  berbahaya,  kurang  merugikan  daripada  mempertaruhkan  

hidup  Anda  dengan  mengembangkan  kanker  payudara,  kanker  serviks,  stroke,  atau  trombosis,  Anda  lebih  baik  menghindari  pil  

KB  atau  pil  KB  lainnya.  metode  kontrasepsi  invasif  seperti  kontrasepsi  suntik  dan  IUD.

Lebih  banyak  penelitian  muncul  hampir  setiap  bulan.  Studi  pil  KB  besar  lainnya,  yang  disimpulkan  pada  bulan  September  1996,  

telah  menentukan  bahwa  wanita  yang  telah  meminum  pil  setiap  saat  memiliki  peningkatan  risiko  kanker  serviks  sebesar  60  

persen.  Argumen  medis  yang  berulang  kali  digunakan  bahwa  risiko  terkena  kanker  payudara  dengan  pil  KB  melebihi  manfaatnya  

dalam  melindungi  wanita  dari  kanker  endometrium  dan  ovarium  tidak  lagi  valid.  Bagaimanapun,  mempertaruhkan  satu  jenis  kanker  

fatal  untuk  mencegah  jenis  kanker  fatal  lainnya  adalah  kesimpulan  yang  sangat  dipertanyakan.  Karena  pil  KB  menyebabkan  

kanker  payudara  dan  penyakit  lainnya,  pil  ini  sangat  berbahaya  dan  tidak  boleh  dijual  kepada  wanita  yang  tidak  menaruh  curiga.

Sejumlah  pejabat  kesehatan  tentang  kuatnya  efek  samping  obat,  masih  dianggap  sebagai  metode  kontrasepsi  “terbaik  dan  

teraman”.  gadis  lesbian  yang  terus-menerus  menggunakan  pil  kontrasepsi  lebih  mungkin  mengalami  masalah  peredaran  

darah,  tumor  hati,  sakit  kepala,  depresi,  dan  kanker  daripada  mereka  yang  tidak  menggunakannya.  Risiko  meningkat  seiring  

bertambahnya  usia.  gadis  lesbian  yang  menggunakan  pil  yang  berusia  antara  30  dan  40  tahun  memiliki  risiko  tiga  kali  lebih  

tinggi  meninggal  akibat  serangan  jantung  dibandingkan  wanita  dari  kelompok  usia  yang  sama  yang  bukan  pengguna.  gadis  lesbian  

yang  berusia  di  atas  empat  puluh  tahun  dan  masih  menggunakan  pil  kontrasepsi  memiliki  risiko  enam  kali  lebih  tinggi  terkena  

tekanan  darah  tinggi,  empat  kali  lebih  tinggi  risiko  terkena  stroke,  dan  lima  kali  lebih  tinggi  risiko  mengembangkan  trombosis  dan  

emboli,  kelainan  di  mana  darah  bekuan  dapat  terbentuk  di  arteri  dan  bersarang  di  arteri  yang  dekat  dengan  jantung.  Risiko  menderita  

trombosis  paling  besar  di  antara  pengguna  jangka  pendek.

Machine Translated by Google

mati  haid.

3.  Menopause  –  Penyakit  atau  Transformasi  Alami?

Metode  lain  termasuk  “Penguji  Kesuburan”,  yang  dapat  menentukan  pada  hari-hari  mana  seorang  wanita  subur.  Yang  

dibutuhkan  hanyalah  setetes  air  liurnya.  "Persona"  adalah  metode  kontrasepsi  baru  lainnya.  Melalui  tes  urin  sederhana,  

perangkat  kecil  yang  terkomputerisasi  memberi  tahu  seorang  wanita  tentang  hari-hari  dia  berisiko  hamil.  "Persona"  adalah  

93-95%  dapat  diandalkan  bila  digunakan  sesuai  dengan  instruksi,  yang  membuatnya  dapat  diandalkan  seperti  kondom.  Ini  

sudah  tersedia  di  semua  "Toko  sepatu  bot"  di  Inggris.  Bagaimanapun,  kondom  juga  merupakan  pilihan.

penggunaan.

Di  Amerika  Serikat,  lima  juta  wanita  menopause  saat  ini  menggunakan  penggantian  hormon.

Kebodohan  Terapi  Penggantian  Hormon  (HRT)

Sejumlah  penelitian  menunjukkan  bahwa  semakin  lama  seorang  wanita  menggunakan  HRT,  semakin  besar  risiko  kankernya,  

khususnya,  risiko  kanker  payudara  meningkat  tiga  kali  lipat  dan  risiko  kanker  endometrium  empat  kali  lipat.  Sebuah  analisis  dari  

16  penelitian  pada  wanita  yang  telah  menggunakan  HRT  selama  15  tahun  mengungkapkan  bahwa  penggunaan  estrogen  saja  

meningkatkan  risiko  kanker  rahim  dan  serviks  sebanyak  20  kali  dan  kombinasi  HRT  (estrogen  dan  progestogen)  meningkatkan  

risiko  hingga  sepertiga.  Sebuah  penelitian  di  Swedia  yang  mengamati  23.000  wanita,  menunjukkan  bahwa  penambahan  

progestogen  sebenarnya  meningkatkan  risiko  empat  kali  lipat  setelah  empat  tahun.  Dalam  penelitian  ini,  peningkatan  risiko  

terkena  kanker  payudara  pada  wanita  yang  hanya  menggunakan  estrogen  adalah  80  persen.  Analisis  gabungan  studi  yang  paling  

komprehensif  (jumlahnya  tiga  puluh  tujuh)  dari  risiko  kanker  payudara  menemukan  bahwa  penggunaan  estrogen  jangka  panjang  

meningkatkan  risiko  wanita  terkena  kanker  payudara  sebesar  60  persen.  Hasil  Nurses'  Health  Study  yang  sangat  besar,  yang  

diterbitkan  pada  tahun  1995  oleh  New  England  Journal  of  Medicine,  menemukan  bahwa  untuk  wanita  di  atas  60  tahun,  risiko  

kanker  payudara  adalah  71  persen.  Ini  merupakan  pukulan  berat  bagi  para  dokter  yang  merekomendasikan  bahwa  wanita  harus  

mengambil  HRT  selamanya,  atau  setidaknya  selama  sepuluh  tahun  setelah  timbulnya

Namun  HRT  ternyata  menjadi  segalanya  kecuali  pengobatan  pencegahan  dan  risikonya  serius.

Salah  satu  'penyakit'  yang  paling  umum  diobati  di  kalangan  wanita  saat  ini  adalah  munculnya  gejala  menopause  –  indikasi  

bahwa  tubuh  wanita  mungkin  akan  mengalami  perubahan  besar  dalam  hidupnya.  Dokter  percaya  bahwa  perubahan  ini  (dan  

gejalanya)  disebabkan  oleh  penurunan  produksi  hormon  wanita,  estrogen,  dan  progestogen,  yang  digunakan  tubuh  untuk  

melakukan  siklus  bulanan,  kehamilan,  dan  kelahiran,  di  antara  ritme  lainnya.  Untuk  menunda  timbulnya  penyakit  'menopause'  

yang  ditakuti,  yang  sering  dilihat  sebagai  tanda  penuaan  yang  cepat,  dan  untuk  mengurangi  atau  menghilangkan  gejala  yang  

menyertainya,  dokter  meresepkan  kombinasi  hormon,  yang  dikenal  sebagai  Terapi  Penggantian  Hormon  (HRT)  (Atau  di  

setidaknya  mereka  dulu  sampai  ketakutan  media  baru-baru  ini).  Obat-obatan  tersebut  juga  diharapkan  dapat  mencegah  penyakit  

utama  yang  telah  dikaitkan  dengan  penurunan  produksi  hormon,  termasuk  osteoporosis,  penyakit  jantung,  stroke,  dan  pikun.

Mengambil  hormon  ekstra  bahkan  bisa  membahayakan  nyawa  seorang  wanita.  Menurut  penelitian  yang  dilakukan  di  Boston  

University  Medical  Center,  AS,  risiko  menderita  trombosis  meningkat  3,6  kali  dengan  dosis  hormon  "normal"  dan  hampir  tujuh  

kali  lipat  jika  seorang  wanita  mengonsumsi  sebanyak  1,25  mg  atau  lebih.  satu  hari.  Seperti  halnya  pil  kontrasepsi,  para  peneliti  

menemukan  risiko  terbesar  selama  tahun  pertama

Dipengaruhi  oleh  otoritas  medis  dan  laporan  media,  banyak  wanita  menopause  merasa  bahwa  mereka  menderita  

kekurangan  hormon  yang  serius,  yang  dapat  membahayakan  kesehatan  mereka,  dan  bahwa  Terapi  Penggantian  

Hormon  (HRT)  dapat  membantu  mereka  menjalani  kehidupan  yang  lebih  nyaman  dan  tanpa  beban  selama  dan  setelahnya.

alami  dari  semua  metode  selama  bertahun-tahun,  berhasil  saya  bisa  menambahkan.

Machine Translated by Google

Di  Amerika,  para  dokter  menggunakan  manual  yang  sangat  rinci  yang  disebut  Referensi  Meja  Dokter.  Secara  hukum,  produsen  obat  

diharuskan  membuat  daftar  semua  risiko  obat  mereka  di  manual.  Entri  untuk  Terapi  Penggantian  Hormon  meliputi:  kanker  rahim;  

kelembutan/pembesaran  payudara;  penambahan/penurunan  berat  badan  yang  tidak  diinginkan;  tekanan  darah  tinggi;  depresi  mental;  

pengurangan  toleransi  karbohidrat  dan  glukosa;  rambut  rontok;  pencalonan  vagina  (sariawan);  penyakit  kuning;  kram  perut;  muntah;  

sindrom  seperti  sistitis.  Gejala  menopause  mungkin  tidak  berbahaya  jika  dibandingkan  dengan  efek  samping  ini.

Selain  meningkatkan  risiko  kanker,  estrogen  yang  berlebihan  menyebabkan  retensi  garam  dan  cairan,  meningkatkan  lemak  tubuh,  

mengganggu  kontrol  gula  darah,  mengganggu  hormon  tiroid,  menyebabkan  rambut  berlebihan  dan  rambut  rontok,  meningkatkan  pembekuan  

darah,  menyebabkan  depresi  dan  sakit  kepala,  mengurangi  libido,  mengurangi  kadar  oksigen  di  semua  sel,  menyebabkan  penurunan  seng  

dan  retensi  tembaga  dan  menimbulkan  sindrom  seperti  sistitis.  Lebih  dari  70  persen  wanita  yang  menggunakan  estrogen  atau  progestogen  

mengalami  efek  samping  yang  begitu  kuat  sehingga  setengah  dari  mereka  berhenti  minum  obat  setelah  6  bulan.  Pada  tahun  1992,  British  

Medical  Journal  membuat  daftar  beberapa  efek  samping  dari  HRT,  yang  sangat  mirip  dengan  gejala  seperti  PMT  yang  seharusnya  diobati  oleh  

hormon  ini.  Mereka  termasuk:  Pendarahan  penarikan  seperti  periode  bulanan  dan  akhirnya  pendarahan  terobosan,  kram  perut,  kembung,  

nyeri  payudara,  lekas  marah,  depresi,  dan  kecemasan.

kanker.

Hanya  wanita  yang  menjalani  HRT  selama  lebih  dari  7-10  tahun,  yang  jauh  lebih  lama  daripada  kebanyakan  wanita  yang  tetap  menggunakan  

obat,  memiliki  kepadatan  mineral  tulang  yang  lebih  tinggi.  Namun,  bahkan  mereka  yang  menjalani  HRT  selama  10  tahun  masih  belum  

terlindungi  dari  osteoporosis.  Segera  setelah  mereka  berhenti  menggunakan  HRT,  kepadatan  mineral  tulang  menurun  dengan  cepat,  sehingga  

pada  usia  75  tahun  hanya  3,2  persen  lebih  tinggi  dibandingkan  pada  wanita  yang  tidak  pernah  menggunakan  hormon  tersebut.

Peningkatan  kepadatan  mineral  tulang  selalu  dianggap  sebagai  efek  positif  dari  penggunaan  jangka  panjang  estrogen  dan  progestogen  

yang  terkandung  dalam  HRT  dan  pil  kontrasepsi.  Namun  peneliti  dari  University  of  Pittsburgh,  AS  menemukan  bahwa  wanita  yang  

kepadatan  mineral  tulangnya  meningkat  akibat  mengonsumsi  hormon  ekstra  memiliki  peluang  yang  jauh  lebih  tinggi  terkena  kanker  

payudara.  Oleh  karena  itu,  indikator  risiko  kanker  payudara  bukanlah,  seperti  yang  diasumsikan  sebelumnya,  kepadatan  mineral  tulang,  

melainkan  suplementasi  hormon.

Progestogen  juga  dapat  menyebabkan  kadar  kalsium  tinggi  yang  tidak  normal  dalam  darah,  mengubah  konsentrasi  gula  dan  insulin,  

meningkatkan  keparahan  migrain,  dan  menyebabkan  penyakit  kandung  empedu,  kanker  hati,  dan  infeksi  saluran  kemih.

Karena  kebanyakan  wanita  mulai  menopause  pada  usia  lima  puluhan,  dan  risiko  patah  tulang  terbesar  adalah  ketika  mereka  berusia  

delapan  puluhan,  HRT  tidak  memberikan  manfaat,  kecuali  jika  mereka  meminumnya  selama  30  tahun  atau  lebih.  Tapi  dalam  kasus  seperti  itu,

HRT  Gagal  Mencegah  Keropos  Tulang

Namun  banyak  dokter  masih  meresepkan  HRT  secara  rutin  sebagai  pencegahan  untuk  menghindari  ketidaknyamanan  selama  menopause,  

dengan  anggapan  yang  salah  bahwa  setiap  wanita  yang  mengalami  menopause  juga  akan  menderita  ketidaknyamanan.  Hormon  juga  dijual  

sebagai  obat  peremajaan  dan  untuk  masalah  peredaran  darah.  Mereka  direkomendasikan  untuk  wanita  paruh  baya  yang  mengalami  tanda-

tanda  depresi,  meskipun  depresi  dapat  terjadi  pada  usia  berapa  pun  dan  disebabkan  oleh:

Banyak  wanita  yang  lebih  tua  menggunakan  HRT  untuk  mencegah  osteoporosis  –  penyakit  yang  ditandai  dengan  hilangnya  mineral  

dari  jaringan  tulang.  Banyak  dari  mereka  telah  diperingatkan  oleh  dokter  mereka  bahwa  tulang  mereka  akan  hancur  jika  mereka  tidak  

meminumnya.  Hasil  terbaru  dari  penelitian  yang  sedang  berlangsung  terhadap  670  wanita  di  Framingham,  Massachusetts,  yang  

diterbitkan  dalam  New  England  Journal  of  Medicine,  Oktober  1993  menunjukkan,  bagaimanapun,  bahwa  HRT  gagal  melindungi  wanita  dari  

osteoporosis  –  oleh  karena  itu  menghilangkan  salah  satu  alasan  utama  penggunaannya. .

banyak  faktor  lain  selain  kekurangan  hormon.

mati  haid.  Selain  itu,  satu  studi  oleh  American  Cancer  Society  yang  melibatkan  200.000  wanita  menopause  menemukan  bahwa  

mereka  yang  tetap  menggunakan  HRT  selama  lebih  dari  10  tahun  menunjukkan  peningkatan  70  persen  dalam  ovarium.

Machine Translated by Google

Bisakah  HRT  Mencegah  Penyakit  Jantung?

Apa  Sebenarnya  Penyebab  Tulang  Rapuh?

Pada  tahun  1992,  New  England  Journal  of  Medicine  memberikan  bukti  yang  jelas  bahwa  kekurangan  estrogen  tidak  menyebabkan  

osteoporosis.  Faktanya,  ada  beberapa  bukti  yang  menunjukkan  bahwa  estrogen  sebenarnya  berkontribusi  terhadap  osteoporosis.  

gadis  lesbian  mengalami  keropos  tulang  yang  signifikan  selama  10  sampai  15  tahun  sebelum  menopause,  meskipun  pasokan  

estrogen  cukup.  Selama  waktu  ini  terjadi  penurunan  hampir  total  progesteron,  hormon  wanita  lainnya.  Progesteron  sintetik,  yang  

disebut  progestin,  sekarang  diberikan  dalam  kombinasi  dengan  estrogen  tetapi  memiliki  efek  samping  yang  tidak  kalah  seriusnya  dengan  

estrogen.  Di  sisi  lain,  progesteron  alami,  seperti  yang  terkandung  dalam  ubi  liar,  misalnya,  tidak  memiliki  efek  samping  negatif,  tetapi  jika  

dioleskan  dalam  bentuk  krim,  dapat  secara  drastis  mengurangi  gejala  menopause  dan  membangun  kembali  tulang.  Progesteron  alami  

mempengaruhi  sel-sel  pembentuk  tulang  sedangkan  estrogen  mempengaruhi  sel-sel  yang  mengontrol  reabsorpsi  tulang.  Untuk  alasan  ini,  

HRT  hanya  dapat  mengurangi  sementara  tingkat  kehilangan  kepadatan  tulang  tetapi  tidak  merangsang  sel-sel  pembentuk  tulang  tubuh  

untuk  menghasilkan  lebih  banyak  bahan  tulang.

Ada  peningkatan  jumlah  praktisi  kesehatan  dan  wanita  yang  mengakui  bahwa  daging,  susu  dan  keju,  sup  instan  dan  puding,  soda  

seperti  cola,  gula  dan  stimulan  lainnya  seperti  kafein  dan  tembakau,  alkohol,  coklat,  dll  dapat  menghilangkan  kalsium  dan  lainnya.  

mineral  dari  tulang  lebih  cepat  daripada  yang  dapat  diserap  atau  disintesis  oleh  tubuh,  berkontribusi  terhadap  osteoporosis  lebih  dari  

penurunan  hormon  (jika  ada).  Tingkat  ekskresi  kalsium  urin,  misalnya,  meningkat  secara  signifikan  setelah  konsumsi  makanan  berprotein  

tinggi,  yaitu  yang  terdiri  dari  daging.  Menurut  sebuah  penelitian  tahun  1988  terhadap  1600  wanita,  yang  diterbitkan  dalam  American  

Journal  of  Clinical  Nutrition,  vegetarian  memiliki  kepadatan  tulang  lebih  banyak  daripada  pemakan  daging  yang  sesuai  usia.  Cara  lain  

yang  aman  untuk  meningkatkan  kepadatan  mineral  tulang  adalah  olahraga.  Penelitian  baru,  yang  diterbitkan  pada  tahun  1996  di  Lancet,  

menunjukkan  bahwa  olahraga  secara  substansial  dapat  meningkatkan  kepadatan  mineral  tulang  antara  14  dan  37  persen.

Klaim  bahwa  HRT  melindungi  terhadap  penyakit  jantung  koroner  sangat  palsu.  Mengapa  kita  harus  percaya  bahwa  meskipun  

estrogen  dalam  pil  kontrasepsi  diketahui  meningkatkan  risiko  penyakit  kardiovaskular,  dalam  HRT  ia  mencegah  gangguan  ini ?  

Untuk  memperjelas  kebingungan  ini,  sekelompok  ilmuwan  Belanda  menganalisis  18  jurusan

Penyerapan  kalsium  secara  langsung  terkait  dengan  bentuk  hormonal  vitamin  D,  yang  disintesis  melalui  sinar  matahari.  

Kurangnya  paparan  sinar  matahari  saja  dapat  menyebabkan  hilangnya  kepadatan  tulang.  Juga,  olahraga  dan  aktivitas  yang  

berlebihan  menghabiskan  simpanan  kalsium  tubuh.  Salah  satu  penyebab  utama  penurunan  ketersediaan  kalsium  dalam  tubuh  adalah  

berkurangnya  sekresi  empedu  di  hati  karena  akumulasi  batu  empedu  di  saluran  empedunya.  Tanpa  empedu  yang  cukup,  kalsium  tidak  

dapat  diserap  dengan  baik.  Untuk  memenuhi  semua  kebutuhan  kalsium  tulang,  tubuh  harus  mengandalkan  kemampuannya  sendiri  untuk  

menghasilkan  mineral  ini.  Misalnya,  enzim  alkaline  phosphatase  bekerja  dengan  magnesium  untuk  menghasilkan  kristal  kalsium  di  tulang.  

gadis  lesbian  di  HRT  memiliki  tingkat  alkaline  phosphatase  terendah  dan  karena  itu  tidak  mampu  menghasilkan  jaringan  tulang  baru  yang  

cukup.  (HRT  hanya  mencegah  hilangnya  tulang  tua).

Desain  asli  tubuh  tidak  termasuk  penghancuran  dini  kerangkanya  sendiri.  Jika  rusak,  itu  karena  faktor  lain  selain  kekurangan  

hormon.  Menopause  adalah  fenomena  alam  yang  dipersiapkan  dengan  baik  oleh  tubuh,  asalkan  fungsi  metabolisme  dasarnya  tidak  

terganggu.

risiko  terkena  kanker  dan  masalah  kesehatan  lainnya  sangat  tinggi  sehingga  penggunaan  obat  jarang  menjamin  penggunaannya.

Machine Translated by Google

pada  semua

Studi  Kesehatan  Perawat  tahun  1991  yang  ekstensif  menunjukkan  peningkatan  46  persen  risiko  stroke  iskemik  di  antara  perawat  

yang  menggunakan  HRT,  meskipun  faktanya  kelompok  ini  terdiri  dari  wanita  dengan  lebih  sedikit  diabetes,  lebih  sedikit  merokok,  dan  

lebih  sedikit  adipositas  daripada  mereka  yang  tidak  menggunakan  estrogen.  Enam  tahun  sebelumnya,  Framingham  Massachusetts  

Study  menyarankan  bahwa  risiko  penyakit  jantung  sebenarnya  meningkat  dengan  penggunaan  HRT.

Berada  dalam  kelompok  risiko  rendah  untuk  penyakit,  bagaimanapun,  bukanlah  jaminan  untuk  mencegah  efek  samping  dari  HRT.

Seperti  yang  telah  saya  tunjukkan,  risiko  ini  telah  diketahui  bertahun-tahun  sebelum  2002,  tetapi  sengaja  disembunyikan  dari  

jutaan  wanita  yang  tidak  curiga  yang  sekarang  menderita  konsekuensi  jangka  panjang  dari  program  pengobatan  yang  didorong  oleh  

produsen  obat  yang  rakus  tanpa  henti.  Kebijakan  mereka  penuh  perhitungan  dan  manipulatif.  Pembuat  obat  melakukan  uji  coba  

sebagai  persiapan  untuk  tinjauan  FDA  dan  kemudian  menahan  penelitian  yang  dapat  merusak  –  hanya  mengirimkan  penelitian  yang  

mendorong  persetujuan  peraturan.  Jelas,  dengan  menahan  hasil  studi  negatif,  dokter  didorong  untuk  meresepkan  obat  tanpa  

mengetahui  beberapa  masalah  yang  terkait.  Untungnya,  praktik  skandal  seputar  penelitian  HRT  ditemukan  dan  diumumkan  oleh  media  

massa.

Hanya  ada  korelasi,  tetapi  bukan  hubungan  kausal,  antara  hormon  wanita  yang  rendah  dan  seringnya  sakit  kepala,  

kembung  berat,  hot  flashes,  dan  depresi  yang  dialami  beberapa  wanita  saat  mereka  memasuki  menopause.  Jika  tubuh  wanita  secara  

genetik  diprogram  untuk  mengalami  kekurangan  hormon  yang  sebenarnya,  yang  akan  mempengaruhi  fungsi  vitalnya,  setiap  wanita  di  

dunia  yang  mencapai  usia  tertentu  akan  menderita  gejala  ini  atau  gejala  serupa.  Namun,  hanya  sebagian  kecil  wanita  di  seluruh  dunia  

yang  mengalami  gejala  menopause.  Kebanyakan  dari  mereka  yang  memang  tinggal  di  negara  maju.  Untuk  memahami  menopause  dan  

gejala  yang  tidak  menyenangkan  dan,  seringkali,  tak  tertahankan  yang  terkadang  menyertai  perubahan  dalam  kehidupan  seorang  

wanita  ini,  kita  perlu  memisahkan  kedua  masalah  ini  dan  melihatnya  apa  adanya.

Hasil  serupa  dilaporkan  oleh  Journal  of  American  Medical  Association  pada  tahun  1995.  Salah  satu  uji  coba  terkontrol  plasebo  pertama  

pada  HRT  dan  penyakit  jantung  menunjukkan  bahwa  ada  lebih  banyak  kasus  penyakit  jantung  pada  mereka  yang  menggunakan  HRT  

daripada  mereka  yang  diberi  plasebo.  Pada  tahun  2004,  salah  satu  dari  beberapa  studi  Inisiatif  Kesehatan  (WHI)  gadis  lesbian  tentang  

HRT  ditutup  karena  membahayakan  kehidupan  terlalu  banyak  wanita.  Studi  delapan  tahun  terhadap  11.000  wanita  ini  dihentikan  pada  

tahun  ke-7  ketika  ditentukan  bahwa  terapi  estrogen  dapat  meningkat

Awal  dari  Fase  Baru  Kehidupan

label  obat  HRT.

risiko  stroke.

Lebih  lanjut,  sebuah  penelitian  di  University  of  Rochester  melaporkan  bahwa  wanita  yang  menggunakan  HRT  menderita  

gangguan  pendengaran.  Jika  semua  itu  tidak  menghalangi  seorang  wanita  untuk  menggunakan  HRT,  sebuah  studi  baru-baru  ini  

dari  Brigham  and  lesbian  girl's  Hospital  of  Boston,  Massachusetts,  menunjukkan  peningkatan  risiko  asma  yang  tajam  bagi  wanita  yang  

menggunakan  estrogen  saja  atau  kombinasi  HRT.  Diperdebatkan,  tidak  satu  pun  dari  masalah  kesehatan  ini  sepenting  pengungkapan  

tahun  2002  bahwa  HRT  meningkatkan  risiko  penyakit  jantung  -  penyakit  yang  membunuh  lebih  banyak  wanita  daripada  yang  lain.

Klaim  bahwa  HRT  dapat  mencegah  penyakit  Alzheimer  juga  tidak  berdasar.  Tidak  ada  sedikit  pun  bukti  yang  menunjukkan  bahwa  

HRT  dapat  menjaga  otak  tetap  jernih  dan  tajam.  Sebuah  studi  15  tahun  yang  diterbitkan  pada  tahun  1993  oleh  Journal  of  American  

Medical  Association  telah  menunjukkan  bahwa  asupan  estrogen  tidak  memperlambat  penurunan  fungsi  kognitif  di  kalangan  wanita.  

Dan  sebuah  studi  tahun  2003  menunjukkan  bahwa  kombinasi  HRT  meningkatkan  risiko  pengembangan  penyakit  Alzheimer  dan  

bentuk  lain  dari  demensia.  FDA  sekarang  membutuhkan  peringatan  tentang  ini

Studi  HRT  dan  menemukan  bahwa  wanita  yang  menggunakan  HRT  lebih  sehat  daripada  non-pengguna,  bukan  karena  mereka  

menggunakan  HRT,  tetapi  karena  mereka  mewakili  segmen  masyarakat  yang  mampu  membayar  perawatan  medis  reguler  dan  

kemungkinan  memiliki  tingkat  penyakit  yang  lebih  rendah  (British  Medical  Journal,  Mei  1994).

Machine Translated by Google

Hormon  dibuat  dari  makanan  yang  kita  makan.  Kemampuan  tubuh  untuk  memproduksi  hormon  dalam  jumlah  yang  tepat  sangat  

ditentukan  oleh  kualitas  makanan  yang  kita  makan,  kemampuan  pencernaan  tubuh  dan  gangguan  pada  hati.  gadis  lesbian  yang  

menderita  gejala  menopause  yang  parah  tidak  mengalami  gangguan  ini  karena  penurunan  produksi  hormon  secara  tiba-tiba,  melainkan  

karena  kelemahan  pencernaan  yang  sudah  berlangsung  lama  sekarang  menjadi  lebih  jelas.  Selama  transisi  paruh  baya  seorang  wanita,  

ketidakseimbangan  diet  dan  stres  umumnya  menyebabkan  lebih  banyak  kekacauan  dan  kebingungan  dalam  tubuh  dan  pikiran  daripada  

sebelumnya.  Sebagai  akibat  langsung  dari  gangguan  yang  sekarang  diperkuat  dalam  keseimbangan  kinerja  pikiran  dan  tubuh,  indung  telur  

wanita  mungkin  menerima  lebih  sedikit  nutrisi.  Ini,  pada  gilirannya,  akan  menurunkan  produksi  hormonnya.  Untuk  alasan  yang  sama,  

kelenjar  adrenal  dan  sel-sel  lemak  mungkin  juga  tidak  dapat  mempertahankan  keluaran  normal  dari  hormon-hormon  ini.

Transformasi  batin  yang  dialami  wanita  menopause  dapat  menghabiskan  banyak  energi  serta  membebani  sistem  kekebalan  dan  

kekuatan  emosionalnya.  Ini  kemungkinan  akan  mengungkap  kecemasan  tersembunyi  atau  ketidakseimbangan  fisik  yang  mungkin  telah  

ditekan  atau  tidak  diperhatikan  untuk  waktu  yang  lama.  Jika  seorang  wanita  mampu  menjalani  gaya  hidup  yang  tidak  sehat  atau  memiliki  

pola  makan  yang  buruk  tanpa  mengalami  masalah  kesehatan  utama  sebelum  menopause,  dia  tidak  akan  mampu  melakukan  hal  yang  sama  

selama  dan  setelah  transisi  ini.  'Tujuan  baru'  dalam  hidupnya,  apa  pun  itu,  membutuhkan  fisiologi  yang  murni  dan  berfungsi  dengan  baik.

Menopause  adalah  salah  satu  periode  waktu  yang  paling  penting  dalam  kehidupan  seorang  wanita  -  saat  transformasi  

besar  terjadi  pada  tingkat  fisik,  mental  dan  spiritual.  Ini  adalah  waktu  untuk  mengevaluasi  kembali  kehidupan  dan  memasuki  fase  baru  

kedewasaan,  kebijaksanaan,  dan  kesuksesan.  Dengan  rasa  kedewasaan  dan  kebijaksanaan  yang  lebih  besar,  seorang  wanita  dapat  

dengan  lebih  mudah  merevisi  beberapa  keyakinan  dan  kebiasaannya  yang  sudah  ketinggalan  zaman,  memperbaiki  pola  makan  dan  gaya  

hidupnya,  dan  mulai  fokus  pada  masalah  kehidupan  yang  lebih  dalam.  Kadang-kadang,  perubahan  dalam  hubungan  perkawinan  seseorang,  

anak-anak  tumbuh  dewasa  dan  meninggalkan  rumah,  orang  tua  yang  sakit,  dll.,  mungkin  bertepatan  dengan  perubahan  hormonal  dan  

menghasilkan  krisis  fisik/emosional.

Indung  telur  seorang  wanita  memasuki  menopause  dengan  sengaja  mengurangi  produksi  estrogen  mereka.

Stres,  sendiri,  dapat  sangat  mempengaruhi  sistem  endokrin  yang  mengontrol  kadar  gula  darah  (perubahan  suasana  hati),  tingkat  

energi,  keseimbangan  kalsium,  berat  badan  dan  hormon  seks.  Stimulan  memiliki  efek  yang  sama  dengan  stres.

Menopause  bukanlah  tanda  menjadi  tua  atau  tubuh  menjadi  tidak  berguna,  itu  hanya  mencegah  seorang  wanita  untuk  mengandung  anak  

sehingga  dia  dapat  mencurahkan  sisa  waktu  dan  energinya  untuk  proses  pengembangan  dan  pendewasaan  keterampilan  dan  kemampuan  

baru  yang  sebelumnya  belum  dimanfaatkan.  Selama  paruh  baya  dan  usia  lanjut,  kelenjar  adrenal  dan  sel  lemak  wanita  yang  sehat  mulai  

mengambil  alih  peran  memproduksi  hormon  wanita  yang  cukup  untuk  menjaga  tubuhnya  tetap  vital  dan  efisien.  Karena  dia  tidak  dapat  

bereproduksi  lagi,  sebenarnya  akan  berbahaya  jika  dia  mempertahankan  tingkat  hormon  yang  lama  (kadar  estrogen  yang  tinggi  bertanggung  

jawab  atas  kanker  payudara).  Jadi  menopause,  dengan  demikian,  tidak  menyebabkan  kekurangan  hormon  sama  sekali.  Namun,  ceritanya  

sangat  berbeda  jika  seorang  wanita  belum  sehat  sebelum  menopause.

Konsumsi  alkohol,  kopi,  gula,  coklat,  minuman  ringan  secara  teratur,  minuman/makanan  diet  (Aspartam)  dan

Bukan  Kekurangan  Hormon,…Tapi…

gadis  lesbian  yang  memandang  menopause  secara  negatif  –  sebagai  tanda  penurunan  mental  dan  fisik  –  dapat  mengalami  konsekuensi  

psikologis  yang  merugikan  dengan  timbulnya  menopause  (Gannon,  1985).  Sebaliknya,  di  negara-negara  di  mana  wanita  mencapai  status  

yang  lebih  tinggi  di  usia  paruh  baya,  seperti  Swedia,  Finlandia,  India  dan  Cina,  hanya  sedikit,  jika  ada  tanda-tanda  menopause  yang  

dilaporkan  (Varpa,  1970).  Temuan  ini  menunjukkan  pentingnya  sikap  budaya.  Dengan  kata  lain,  apa  yang  wanita  harapkan  atau  rasakan  

tentang  fase  paruh  baya  dalam  hidup  mereka  menentukan  apa  yang  sebenarnya  akan  mereka  alami.

Machine Translated by Google

Hot  flashes  tidak  selalu  merupakan  tanda  kekurangan  estrogen,  namun  sering,  tetapi  tidak  selalu,  menunjukkan  bahwa  empedu  

dan  racun  dari  makanan  yang  tidak  tercerna  kembali  mengalir  dari  saluran  usus  ke  daerah  perut,  dada  dan  kepala.  Orang  yang  

menderita  tidak  dapat  mencerna  makanan  dengan  baik,  menyebabkan  intoleransi  makanan  dan  alergi  makanan.  Hot  flashes  juga  

dapat  menunjukkan  konsentrasi  protein  makanan  yang  berlebihan  dalam  darah  dan  penyimpanan  protein  di  dinding  kapiler  dan  arteri.  

Hal  ini  dapat  meningkatkan  nilai  protein  darah  –  Hemokrit  dan  hemoglobin  –  yang  memberikan  tampilan  kemerahan  dan  panas  di  wajah  

dan  dada.

Pola  makan  dan  gaya  hidup  yang  seimbang  sesuai  dengan  tipe  tubuh  [lihat  artikel  s  4-7]  dapat  membuat  transisi  seorang  wanita  ke  

fase  berikutnya  dalam  hidupnya  jauh  lebih  lancar  dan  nyaman.  Seorang  vegetarian  yang  seimbang,  diet  rendah  atau  tanpa  produk  susu  

yang  kaya  akan  serat  alami  seringkali  menghasilkan  keajaiban.  Makanan  yang  diproses,  dimurnikan,  diawetkan,  dipanaskan  dengan  

microwave,  dibekukan,  atau  dipanaskan  ulang  mungkin  masih  mengandung  nutrisi  yang  cukup  tetapi  semuanya  kehilangan  kekuatan  hidup  

alaminya  (Chi,  Ki  atau  Prana).  Tanpa  kekuatan  hidup,  makanan  ini  dapat  mencapai  aliran  darah  tetapi  tidak  dapat  memasuki  sel  di  mana  

mereka  perlu  untuk  menjaga  tubuh  tetap  sehat.  Prinsip  fisiologis  dasar  ini  ditunjukkan  dalam  eksperimen  klasik  yang  melibatkan  6.000  kucing  

sehat  (seperti  yang  disebutkan  sebelumnya).

Cara  Terbaik  Menopause

Rawat  Tubuh  Anda  dengan  Baik

Kucing-kucing  itu  diberi  makanan  bergizi  tinggi  yang  ditempatkan  dalam  oven  microwave,  sebelum  memberi  mereka  makan.

Makan  makanan  berprotein  tinggi  juga  berarti  bahwa  kalsium  terus-menerus  dikeluarkan  dari  tulang,  meningkatkan  risiko  osteoporosis.  

Penebalan  darah  dan  jaringan  ikat  mengurangi  suplai  nutrisi  sel,  termasuk  sel  ovarium  yang  memproduksi  estrogen  dan  sel  lemak,  yang  

pada  gilirannya  mengganggu  keseimbangan  hormonal.  Hal  ini  juga  dapat  mengakibatkan  gangguan  pemeliharaan  cairan  yang  tepat,  juga  

dikenal  sebagai  retensi  air,  dan  melemahnya  fungsi  eliminasi,  yang  menyebabkan  gangguan  saraf,  termasuk  sakit  kepala,  lekas  marah  dan  

depresi.

Semua  6.000  kucing  mati  karena  kelaparan  sel  dalam  waktu  enam  minggu.

Gejala  menopause,  bagaimanapun,  juga  sering  memiliki  alasan  spiritual.  Hot  flashes,  misalnya,  mungkin  dipicu  oleh  kebangkitan  

energi  spiritual  Kundalini.  Gelombang  panas  bisa  'menyerang'  seperti  kilat  saat  waktu  makan,  saat  istirahat  bahkan  saat  tidur.  Saat  

energi  yang  kuat  ini  mengalir  ke  atas  dari  dasar  tulang  belakang  atau  rahim  menuju  kepala,  hal  itu  dapat  menyebabkan  panas  yang  luar  

biasa  di  tubuh  bersama  dengan  keringat  yang  banyak.  Setelah  itu,  tubuh  mungkin  mengalami  reaksi  mantra  dingin.

Makanan  segar  yang  terbuat  dari  salad,  sayuran  yang  dimasak,  biji-bijian  dan  kacang-kacangan  melayani  wanita  menopause  yang  

terbaik.  Buah-buahan  segar  yang  dimakan  di  antara  waktu  makan  (pertengahan  pagi  atau  sore  hari)  memberinya  nutrisi  ekstra  dan  

kekuatan  hidup.  Sekresi  empedu  dan  cairan  pencernaan  lainnya  memuncak  pada  tengah  hari,  yang  membuatnya  lebih  mudah  untuk  

mencerna  makanan  yang  lebih  berat  saat  ini  daripada  jika  dimakan  di  malam  hari.  Makanan  berat  yang  dimakan  di  malam  hari,  terutama  

setelah  jam  7  malam,  cenderung  membusuk  dan  berfermentasi  di  saluran  cerna  pada  malam  hari.

rokok  sangat  mengganggu  produksi  hormon  dan,  oleh  karena  itu,  cukup  untuk  memicu  gejala  menopause  yang  kuat.  Merokok  

dengan  sendirinya  mempercepat  penghancuran  estrogen.  Selama  menopause  ovarium  seorang  wanita  secara  alami  mengurangi  

produksi  hormon.  Stimulan  di  atas  dapat  memicu  respons  stres  yang  kuat  dan  teratur  dalam  tubuh  yang  pada  akhirnya  menyebabkan  

kekurangan  hormon.  Seorang  wanita  paruh  baya  sama  sekali  tidak  memiliki  cadangan  hormon  yang  bisa  dia  buang.  Tidak  benar  untuk  

menghubungkan  terjadinya  gejala  menopause  dengan  penurunan  alami  hormon  ovarium.  Jika  menopause  adalah  'penyakit  kekurangan  

hormon,  tentu  bukan  disebabkan  oleh  kekurangan  hormon.

Machine Translated by Google

Mendukungnya  dan  memperlakukannya  dengan  kebaikan  dan  rasa  hormat  selama  masa  penting  ini  dalam  kehidupan  seorang  wanita  dapat

Namun,  tindakan  pencegahan  terbaik  untuk  mengurangi  atau  menghindari  gejala  menopause  adalah  membersihkan  hati,  usus  besar  dan  

ginjal.  Menghilangkan  ratusan  atau  ribuan  batu  empedu  yang  biasanya  ditemukan  di  saluran  empedu  hati  hampir  setiap  wanita  Amerika  paruh  

baya  saat  ini  tidak  hanya  membantu  membuat  pengalaman  menopause  lebih  lancar  dan  lebih  nyaman,  tetapi  juga  sangat  mengurangi  risiko  

penyakit  berikut:  kanker  usus ;  kanker  ovarium,  rahim  dan  payudara;  penyakit  kardiovaskular;  osteoporosis;  kista  payudara  dan  nyeri  payudara;  

sindrom  ovarium  polikistik;  endometriosis;  perdarahan  menstruasi  yang  berat;  gejala  fibroid;  sembelit;  pembuluh  mekar;  batu  empedu;  dan,  

gejala  pramenstruasi.  Untuk  detailnya,  lihat  buku  The  Amazing  Liver  and  Gallbladder  Flush  oleh  penulisnya.

Beberapa  senyawa  herbal  yang  paling  efektif  untuk  mengatur  menstruasi,  meredakan  gejala  menopause  dan  mempertahankan  produksi  

hormon  yang  tepat  oleh  kelenjar  pituitari  termasuk  Black  Cohosh,  Agnus  Castus  dan  False  Unicorn  Root,  paling  baik  dikonsumsi  bersama.  

Agnus  Castus  dikenal  untuk  menghilangkan  fibroid,  kista  dan  endometriosis  dengan  aman.  Mengambil  25-35  tetes  tingtur  Agnus  Castus  dengan  

air  setiap  hari  selama  tiga  bulan  dapat  menormalkan  dan  menstabilkan  produksi  hormon  wanita.  Alternatif  alami  lain  yang  efektif  untuk  HRT  

adalah  Pfaffia.  Wild  Yam  Root,  dioleskan,  dapat  meredakan  hot  flashes  segera.  Evening  Primrose  Oil  juga  membantu  ovarium  memaksimalkan  

produksi  estrogen  selama  tahap  awal  menopause.  Bagi  mereka  yang  masih  belum  menemukan  kelegaan,  akar  Maca  mungkin  adalah  

jawabannya;  itu  berlari  hipofisis  dan  hipotalamus  dan  menyeimbangkan  hormon  dalam  tubuh.  Akar  Maca  telah  membantu  mengurangi  hot  flash  

hingga  80%.  Mulailah  mengambil  dua  sendok  teh  per  hari,  satu  di  pagi  hari  dan  satu  di  sore  hari,  karena  memiliki  efek  energi  yang  harus  

dihindari  terlalu  dekat  dengan  waktu  tidur.  Ketika  gejala  mereda,  kurangi  menjadi  1  sendok  teh  dua  kali  sehari.  Campur  dengan  jus  atau  dalam  

bentuk  kapsul,  karena  rasanya  agak  tidak  enak.

Berkat  Investigasi  Reformasi  Peradilan  (JRI)  kita  sekarang  tahu  mengapa  obat-obatan  farmasi  begitu  mahal.  Beberapa  

perusahaan  mengklaim  bahan  aktif  obat  itu  mahal,  yang  mengarah  ke  biaya  tinggi.

Banyak  obat  dijual  dengan  harga  lebih  dari  $2,00  per  tablet.  JRI  melakukan  beberapa  penyelidikan  dan  menemukan  synthesizer  kimia  

lepas  pantai  yang  memasok  bahan  aktif  yang  disetujui  FDA  ke  produsen  obat.  JRI  mengumpulkan  data  dan  harga  untuk  bahan  aktif  dan  

harga  markup  konsumen  untuk  sebagian  besar

Masalah  menopause  bisa  menjadi  kesempatan  bagi  seorang  wanita  untuk  menata  hidupnya  di  semua  tingkatan.

membuat  semua  perbedaan.

Menopause  memunculkan  ke  permukaan  apa  pun  yang  belum  berhasil  ditangani  sebelumnya  ketika  dia  terlalu  sibuk  mengurus  keluarga  

atau  kariernya.  Fase  paruh  baya  tidak  perlu  menjadi  krisis  paruh  baya.  Sebaliknya,  itu

4.  Apa  yang  Membuat  Obat  Medis  Begitu  Mahal?

dapat  menjadi  kesempatan  terbesar  seorang  wanita  untuk  menghadapi  masalah  yang  belum  terselesaikan  dalam  hidupnya,  sehingga  

membebaskan  dirinya  dari  segala  macam  keterbatasan  -  fisik,  emosional  dan  spiritual.  Langkah  pertama  dan  terpenting  ke  arah  itu  adalah  

mengetahui  bahwa  menopause  bukanlah  penyakit  dan  bahwa  tubuh  tidak  melakukan  kesalahan.

Terapi  penambah  energi  seperti  yoga,  shiatsu,  refleksologi,  meditasi  dan  latihan  relaksasi,  jalan  cepat,  dapat  membuat  Anda  lebih  

nyaman  selama  menopause  dan  bahkan  menjadi  waktu  yang  paling  berharga  dalam  hidup  seorang  wanita.  Meskipun  dalam  beberapa  kasus,  

penggantian  hormon  dapat  meredakan  gejala  secara  instan,  namun  tanpa  disadari  membuat  racun  menumpuk  hingga  titik  jenuh,  menjadi  

penyebab  penyakit  yang  lebih  serius,  seperti  kanker  atau  trombosis.  HRT  tidak  memperbaiki  ketidakseimbangan  metabolisme  dalam  tubuh.  

Sebaliknya,  itu  mengganggu  sintesis  hormon  tubuh  sendiri,  mengganggu  fungsi  pencernaan  dan  metabolisme  dasar,  dan  menyebabkan  gejala  

penarikan  yang  kuat  setelah  dihentikan.

Machine Translated by Google

Selebrex  $130,27

Paxil  $220.27

Beberapa  tahun  yang  lalu  sebuah  komite  Kongres  Amerika  menyelidiki  prosedur  pembedahan  di

34,136%  $1,01

211,821%  $1,75

224,973%  $0,11

berbicara  untuk  dirinya  sendiri.

Keflex  $157,39

Prilosec  $360,97

Zoloft  $206.87

menelan  12.000  nyawa  dan  4  miliar  dolar  AS.  Angka-angka  terbaru  menunjukkan  bahwa  sekitar  enam  juta  tidak  perlu

MARKUP  KONSUMEN

21,700%  $0,71

apotek  mengambil  potongan  besar  sendiri.  Misalnya,  jika  Anda  ingin  membeli  obat  bermerek  seharga  $100

Tenormin  $104,47

51,185%  $0,20

Sebuah  studi  besar  menemukan  bahwa  kebanyakan  orang  yang  diterima  untuk  operasi  sebenarnya  tidak  membutuhkannya

Xanax  $136,79

PERSENTASE

4,696%  $5,80

2,809%  $3,20

laba!  Itu  sebabnya  bisnis  apotek  berjalan  dengan  baik,  terbukti  dengan  banyaknya  apotek

BAHAN

4,059%  $8,63

Lipitor  $272,37  

Norvask  $188,29

2,898%  $7,60

5.  Pembedahan  Jarang  Diperlukan

Sebelumnya  $  44,77

Claritin  $215,17

obat-obatan  populer  di  AS  Beberapa  obat  generik  ditandai  sebagai  3.000%  persen  atau  lebih.  Daftar

69,417%  $0,52

7,892%  $18,78

Amerika  Serikat  sampai  pada  kesimpulan  bahwa  2,4  juta  operasi  dilakukan  secara  tidak  perlu  setiap  tahun,

NAMA  MERK

80,362%  $0,20

1,712%  $0,60

Prozac  $247,47

Perusahaan  obat  bukan  satu-satunya  yang  mendapat  untung  dari  obat-obatan  ini.  Sebenarnya,

operasi  dilakukan  setiap  tahun.

8,372%  $1,88

Vasotec  $102,37

HARGA  &

569,958%  $0,02

untuk  100  pil,  tetapi  apoteker  Anda  menawarkan  versi  generik  dari  obat  yang  sama  seharga  $80,  Anda  mungkin  berpikir  Anda  

mendapatkan  banyak.  Tidak  sepenuhnya  benar.  Apotek  mendapatkan  100  pil  seharga  $  10  dan  menjualnya  dengan  harga  800%

Zithromax  $1,482.19  

Zocor  $350.27

BIAYA  AKTIF

134,493%  $0,14

Zestril  $89,89

di  mana  pun.

Machine Translated by Google

Semua  metode  pembukaan  arteri,  seperti  operasi  bypass  dan  stent,  sangkar  kawat  yang  banyak  digunakan  yang  menahan  

plak  pada  dinding  arteri,  dapat  mengurangi  nyeri  dada  yang  menghancurkan  untuk  jangka  waktu  tertentu.  Stent  juga  dapat  

menyelamatkan  seseorang  di  tengah  serangan  jantung  dengan  melenyapkan  obstruksi  dan  menjaga  arteri  yang  tertutup  tetap  terbuka,

setiap  tahun.

Francisco.

Dalam  kasus  operasi  bypass,  potongan  arteri  koroner  yang  baru  dimasukkan  dapat  tersumbat  kembali  dengan  mudah  

jika  penyebab  arteriosklerosis  tidak  dihilangkan.  Institut  Kesehatan  Nasional  AS  memperkirakan  bahwa  90  persen  pasien  

operasi  bypass  Amerika  tidak  menerima  manfaat  apa  pun.  Perbaikan  besar  yang  bertahan  lama  dikaitkan  dengan  perbaikan  

pola  makan  dan  gaya  hidup,  pengurangan  stres,  berhenti  merokok  dan  olahraga  teratur  (lihat  juga  artikel  9).

Angioplasti,  prosedur  yang  relatif  baru  digunakan  untuk  membuka  arteri,  menawarkan  tingkat  kelangsungan  hidup  yang  

lebih  rendah  daripada  operasi  bypass.  Beberapa  studi  penelitian  mengkonfirmasi  bahwa  pasien  yang  telah  menjalani  jenis  

operasi  ini  memiliki  kemungkinan  yang  lebih  besar  untuk  menderita  serangan  jantung  dibandingkan  dengan  mereka  yang  tidak.  

Pereda  nyeri  dada  (angina)  yang  mungkin  dialami  pasien  setelah  operasi  bypass  tidak  selalu  dapat  dikaitkan  dengan  perbaikan  

gangguan  yang  sebenarnya,  tetapi  seringkali  dengan  pemotongan  untaian  saraf  selama  prosedur,  dengan  sekresi  endorfin  yang  

merupakan  sifat  alami  tubuh.  obat  penghilang  rasa  sakit,  dan/atau  respons  plasebo.

Kebanyakan  orang  percaya  bahwa  menghilangkan  usus  buntu  yang  meradang  adalah  suatu  keharusan  dan  mendiagnosis  

radang  usus  buntu  adalah  hal  yang  dapat  diandalkan.  Tetapi  ahli  bedah  salah  sampai  45  persen  dari  waktu  bahkan  

ketika  mereka  melakukan  laporotomi  eksplorasi  untuk  menghasilkan  diagnosis.  Negatif  palsu  –  mengklaim  tidak  ada  

masalah  ketika  ada  masalah  –  juga  tinggi,  sekitar  33  persen.  Satu  dari  lima  pasien  dengan  radang  usus  buntu  meninggalkan  

rumah  sakit  tanpa  diagnosis  yang  benar,  dan  satu  dari  lima  usus  buntu  yang  diangkat  melalui  operasi  ternyata  normal.  Di  AS,  

jumlah  ini  menjadi  20.000  lampiran  sehat  yang  salah  dihapus

Hanya  sedikit  orang  tua  yang  tahu  bahwa  amandel  adalah  bagian  penting  dari  sistem  kekebalan  tubuh  dan  diperlukan  

untuk  menjaga  area  kepala  bebas  dari  racun,  bakteri,  dan  virus.  Telah  terbukti  bahwa  banyak  anak  menjadi  depresi,  pesimis,  

takut,  tidak  aman,  dan  pemalu  setelah  operasi,  "ciri-ciri  karakter"  yang  mungkin  tinggal  bersama  mereka  selama  sisa  hidup  

mereka.  Ada  cara  alami  yang  dapat  menopang  tubuh  dalam  mengatasi  infeksi  amandel  tanpa  perlu  operasi  (lihat  “Cara  

Perawatan  Alami”  pada  pasal  10).  Apa  yang  berlaku  untuk  operasi  kecil,  juga  berlaku  untuk  operasi  besar.  Kebutuhan  akan  

intervensi  bedah  hanya  diindikasikan  dalam  situasi  ekstrem  tertentu.

Tapi  ternyata,  sebagian  besar  serangan  jantung  tidak  berasal  dari  penyumbatan  arteri  yang  menyempit.  “Ada  budaya  

dalam  kardiologi  bahwa  penyempitan  adalah  masalahnya  dan  jika  Anda  memperbaikinya,  pasien  menjadi  lebih  baik,”  kata  Dr.  

David  Waters,  ahli  jantung  di  University  of  California  di  San

Selain  itu,  angka  kematian  di  antara  pasien  dengan  penyakit  jantung  risiko  

rendah  yang  menjalani  operasi  by  pass  lebih  tinggi  daripada  mereka  yang  berisiko  tinggi.  Sebuah  studi  tahun  1998,  yang  

diterbitkan  oleh  New  England  Journal  of  Medicine,  menunjukkan  bahwa  pasien  yang  menderita  serangan  jantung  ringan  dan  

diberikan  bypass  atau  angioplasti  balon  lebih  mungkin  meninggal  akibat  operasi.  Studi  lain  yang  melibatkan  peneliti  dari  14  

rumah  sakit  jantung  besar  di  seluruh  dunia  menemukan  bahwa  sepertiga  dari  semua  operasi  bypass  tidak  hanya  tidak  perlu,  

tetapi  sebenarnya  mempercepat  kematian  pasien.

dan  setengah  dari  mereka  bahkan  tidak  memerlukan  perawatan  medis.  Banyak  dari  mereka  adalah  anak-anak  yang  

menderita  infeksi  amandel.  Orang  tua  jarang  keberatan  dengan  pengangkatan  amandel  anak-anak  mereka,  terutama  karena  

tidak  banyak  efek  samping  yang  tercatat  untuk  jenis  operasi  ini.  Tingkat  kematian  akibat  operasi  amandel  hanya  1  dari  3.000  

atau  bahkan  kurang.

Setidaknya  untuk  sementara.

Salah  satu  operasi  yang  paling  umum  saat  ini  adalah  operasi  bypass  koroner.  Sebuah  studi  terkontrol  tujuh  tahun  telah  

menunjukkan  bahwa  kecuali  untuk  kasus  yang  sangat  jarang  di  mana  aorta  kiri  terpengaruh,  operasi  by  pass  koroner  tidak  

memperbaiki  gangguan  jantung .

Machine Translated by Google

Sebuah  penyelidikan  yang  dilakukan  di  enam  rumah  sakit  New  York  menemukan  bahwa  43  persen  dari  semua  operasi  rahim  tidak  

dapat  dibenarkan.  Penelitian  lain  menunjukkan  bahwa  hanya  10%  histerektomi  yang  dilakukan.  Lima  belas  persen  dari  mereka  yang  

menjalani  histerektomi  adalah  untuk  mengangkat  tumor  kanker,  dan  dengan  demikian  dianggap  perlu.  Itu

Ada  bahaya  lain  yang  mengintai  di  ruang  operasi  rumah  sakit.  Menurut  laporan  New  England  Journal  of  Medicine,  1.500  pasien  setahun  

di  AS  meninggalkan  meja  operasi  dengan  beberapa  peralatan  rumah  sakit  masih  ada  di  dalamnya.  Ada  klem,  spons,  elektroda,  

retraktor,  dan  berbagai  instrumen  lain  yang  menetap  di  dada,  perut,  pinggul,  dan  rongga  tubuh  seperti  vagina.

Menyeimbangkan  kadar  estrogen  melalui  pembersihan  hati  dan  perubahan  pola  makan  sangat  penting  bagi  setiap  wanita  yang  

menderita  gangguan  kewanitaan.  Ini  adalah  fakta  yang  diketahui  bahwa  fibroid  cenderung  menyusut  dan  menghilang  setelah  

menopause  ketika  kadar  estrogen  menurun.  Hati  bertanggung  jawab  untuk  memecah  estrogen,  tetapi  dicegah  untuk  melakukannya  

dengan  benar  ketika  tersumbat  dengan  batu  intrahepatik.

Di  Amerika  Serikat  saja  hampir  satu  juta  wanita  setiap  tahun  mengorbankan  rahim  mereka  untuk  pisau  bedah.  Ini  berarti  bahwa  

lebih  dari  separuh  wanita  Amerika  akan  menjalani  histerektomi  pada  saat  mereka  mencapai  usia  65  tahun.  Banyak  dari  wanita  ini  akan  

menderita  sindrom  pasca  operasi  seperti  depresi,  kecemasan,  dan  peningkatan  kerentanan  terhadap  stres.  Saya  telah  melihat  dalam  

praktik  saya  sendiri  bahwa  kebanyakan  wanita  yang  menjalani  histerektomi  mengalami  masalah  ovarium,  benjolan  payudara,  gangguan  

pencernaan,  atau  kanker  payudara  dalam  1-5  tahun  setelah  operasi.

Operasi  yang  Dimotivasi  Ketakutan

Faktanya,  operasi  arteri  koroner  tidak  berpengaruh  apa-apa  pada  plak  lunak,  yang  merupakan  bom  waktu  nyata  yang  berdetak  di  jantung  

pasien  penyakit  jantung.

Karena  pasien  jantung  mungkin  memiliki  ratusan  plak  yang  rentan,  ahli  bedah  tidak  bisa  tidak  memeriksa  semuanya.

Bahkan  dari  perspektif  bedah,  seorang  wanita  memiliki  pilihan  yang  kurang  invasif  dan  traumatis.  Pertama,  ada  miomektomi  yang  

jauh  lebih  tidak  invasif,  yang  mempertahankan  kesuburan  dengan  hanya  mengangkat  fibroid,  tetapi  menjaga  seluruh  sistem  reproduksi  

tetap  utuh.  Prosedur  baru  kedua  disebut  embolisasi  arteri  uterina  (UEA)  dan  dilakukan  oleh  ahli  iadiologi  intervensi.  Dan  tentu  saja,  ada  

beberapa  cara  alami  untuk  mencegah  dan  menghilangkan  fibroid  dan  gangguan  reproduksi  lainnya  seperti  yang  dijelaskan  dalam  buku  ini.

Komplikasi  dari  kesalahan  ini  dapat  menyebabkan  pendarahan  internal,  infeksi,  dan  terkadang  kematian.  Namun,  pada  beberapa  

pasien,  barang-barang  yang  hilang  ini  tidak  ditemukan  sampai  orang  tersebut  menjalani  prosedur  lain  atau  menjalani  rontgen  atau  

ultrasound.

Para  peneliti  jantung  sekarang  mengetahui  bahwa  kebanyakan  serangan  jantung  tidak  terjadi  karena  arteri  menyempit  oleh  plak.  

Sebaliknya,  kata  mereka,  serangan  jantung  terjadi  ketika  area  plak  pecah,  gumpalan  terbentuk  di  area  tersebut  dan  aliran  darah  tiba-tiba  

tersumbat.  Dan  mereka  menegaskan  bahwa  dalam  75  hingga  80  persen  kasus,  plak  yang  meletus  tidak  menyumbat  arteri  dan  tidak  akan  

dipasang  stent  atau  bypass.  Karena  plak  yang  menempel  pada  dinding  arteri  lunak  dan  rapuh,  tidak  menimbulkan  gejala  dan  tidak  akan  

terlihat  sebagai  penghalang  aliran  darah.  Hal  ini  membuat  serangan  jantung  sangat  tidak  terduga.  Penyumbatan  sejati  di  arteri  akan  

membuat  diri  mereka  dikenal  sebagai  nyeri  dada  yang  parah  dan  kesulitan  bernapas.

85  persen  lainnya  disebabkan  oleh  fibroid  rahim,  endometriosis,  atau  penyebab  lain  dari  nyeri  panggul  dan  pendarahan  yang  

berlebihan.  Ada  ribuan  wanita  setiap  tahun  yang  menjalani  histerektomi  penuh  (termasuk  pengangkatan  indung  telur)  tetapi  belum  

memberikan  persetujuan  mereka  sebelum  operasi.  Hanya  sedikit  dari  mereka  yang  menggunakan  hukum  untuk  mencari  kompensasi,  

tetapi  uang  tidak  dapat  mengembalikan  rahimnya,  yang  merupakan  simbol  kewanitaan.

Menurut  temuan  ini,  kemungkinan  barang-barang  tersebut  ditanam  di  tubuh  Anda  lebih  tinggi  jika  Anda  kelebihan  berat  badan.

Machine Translated by Google

Ibu  selama  persalinan  sering  menyetujui  Operasi  Caesar  ketika  mereka  melihat  sinyal  intensif  dari  jantung  bayi  mereka  

berkedip  pada  monitor  di  depan  mereka.  Sangat  mungkin  bahwa  aktivitas  jantung  bayi  menghasilkan  perubahan  yang  tidak  

menentu  ketika  elektroda  dingin  ditempelkan  ke  kepalanya  saat  ditekan  melalui  tabung  sempit  rahim  ibu.  Prosedur  

menghubungkan  elektroda  ke  kepala  bayi  sebelum  lahir  itu  sendiri  merupakan  invasi  yang  mungkin  memiliki  konsekuensi  serius.  

Sebuah  studi  terkontrol  mengungkapkan  bahwa  65  persen  dari  semua  anak  yang  kelahirannya  telah  dikontrol  secara  elektronik  

berisiko  mengalami  pertumbuhan  dan

Induksi,  Pemotongan,  dan  Operasi  Caesar

ibu  dipotong  terbuka  dan  bayi  ditarik  keluar  dari  rahim.  Telah  diketahui  dengan  baik  bahwa  detak  jantung  bayi  dapat  bereaksi  

terhadap  suara  keras  yang  tiba-tiba  dibuat  di  dekat  ibu,  sesuatu  yang  lebih  mungkin  terjadi  di  rumah  sakit  atau  ruang  operasi  

daripada  di  rumah.  Bayi  yang  belum  lahir  dapat  meningkatkan  detak  jantungnya  karena  cahaya  menjengkelkan  yang  menyinari  

perut  ibu  atau  medan  elektromagnetik  yang  kuat  yang  disebabkan  oleh  peralatan  elektronik  terdekat  seperti  monitor.  Studi  

kelahiran  terkontrol  telah  menunjukkan  bahwa  Operasi  Caesar  dilakukan  3-4  kali  lebih  sering  jika  perangkat  elektronik  digunakan  

untuk  memantau  kelahiran  daripada  stetoskop  sederhana.

Operasi  kedua  yang  paling  tidak  perlu  tetapi  paling  sering  diterapkan  selama  persalinan  adalah  Operasi  Caesar.  Jika  

instrumen  elektronik  pemantau  menunjukkan  tanda  ketidakteraturan  detak  jantung  bayi,

Melakukan  histerektomi  bukan  tanpa  risiko.  Angka  kematian  adalah  1  dari  1.000  prosedur  dan  komplikasi  serius  terjadi  

15  kali  lebih  sering  dari  itu.  Efek  samping  dapat  terjadi  pada  lebih  dari  40  persen  operasi;  mereka  termasuk  retensi  urin  atau  

inkontinensia,  penurunan  signifikan  dalam  respons  seksual,  kegagalan  ovarium  dini,  risiko  pembekuan  darah  yang  fatal,  dan  

masalah  usus.

Untuk  informasi  lebih  lanjut  tentang  SSKI,  lihat  artikel  7.

Di  rumah  sakit,  ibu  yang  melahirkan  diawasi  oleh  sejumlah  instrumen  dan  mesin  elektronik  yang  memantau  setiap  

kemungkinan  perubahan  dan  yang  menandakan  perlunya  operasi  untuk  berjaga-jaga  jika  terjadi  kesalahan.  Salah  satu  jenis  

operasi  yang  paling  umum  selama  persalinan  dikenal  sebagai  "pemotongan."  Prosedur  ini  membantu  melebarkan  vagina  

sehingga  kepala  dan  bahu  bayi  lebih  mudah  keluar.  Operasi  rutin  ini  dimaksudkan  untuk  mencegah  robeknya  vagina.  Namun  

jika  ibu  tidak  diinduksi  dan  dibuat  mati  rasa  oleh  obat-obatan  dan  dipersiapkan  dengan  baik  untuk  melahirkan,  dia  akan  tahu  

betul  bagaimana  dan  kapan  dan  kapan  tidak  mendorong  untuk  melepaskan  anak  dari  rahim  pada  waktu  yang  tepat.  Rasa  

sakit  akan  memberitahunya  apa  yang  harus  dilakukan  selama  proses  kelahiran.  Ini  secara  alami  akan  mencegah  robeknya  

vagina.  Dan  bahkan  jika  itu  robek,  lukanya  akan  sembuh  lebih  cepat  daripada  luka  yang  disebabkan  oleh  pisau  bedah.  Karena  

memutuskan  saraf  penting,  "memotong"  juga  menurunkan  sensitivitas  seksual  ibu,  sesuatu  yang  tidak  terjadi  dengan  robekan  

"alami".

Fibroid  juga  dapat  dikurangi  ukurannya  atau  dihilangkan  dengan  menggunakan  larutan  kalium  dan  iodida,  atau  SSKI.

Wanita  hamil  umumnya  diperlakukan  dengan  hormat  dan  perawatan  khusus,  tetapi  metode  persalinan  yang  digunakan  

saat  ini  dapat  memiliki  efek  buruk  pada  ibu  dan  bayinya.  Sebelum  era  persalinan  di  rumah  sakit,  tanggung  jawab  untuk  

menangani  persalinan  diberikan  kepada  wanita  yang  kompeten.  Rumah  dianggap  sebagai  tempat  terbaik  untuk  semua  yang  

terlibat.  Ini  telah  menjadi  praktik  umum  di  seluruh  dunia  selama  ribuan  tahun.  Asalkan  langkah-langkah  higienis  yang  tepat  

diambil,  ada  sedikit  komplikasi  kelahiran.  Namun,  hari  ini,  dengan  sebagian  besar  persalinan  ditangani  oleh  dokter  laki-laki  dan  

dilakukan  di  lingkungan  ruang  rumah  sakit  yang  steril,  kami  memiliki  tingkat  komplikasi  tertinggi  saat  lahir.  Penelitian  dari  Inggris,  

Swiss,  dan  Belanda,  yang  diterbitkan  oleh  British  Medical  Journal  pada  tahun  1996,  menemukan  bahwa  kelahiran  di  rumah  

yang  direncanakan  adalah  yang  paling  aman  dari  semua  pilihan,  termasuk  melahirkan  di  rumah  sakit.

Machine Translated by Google

American  College  of  Surgeons  mengakui  bahwa  populasi  AS  hanya  membutuhkan  sekitar  50  persen  dari  jumlah  ahli  bedah  

saat  ini  untuk  mengamankan  kebutuhan  operasi  Amerika  dalam  lima  puluh  tahun  ke  depan.  Di

Seringkali  bukan  lagi  di  tangan  ibu  untuk  “memutuskan”  waktu  melahirkan  bayinya.  Tidak  seperti  binatang  buas,  ibu  manusia  

mungkin  dipaksa  untuk  melahirkan  ketika  dokter  memberi  tahu  dia  bahwa  ini  adalah  waktu  yang  "tepat",  meskipun,  seperti  yang  

telah  ditunjukkan,  perhitungannya  bisa  salah  beberapa  hari  atau  bahkan  berminggu-minggu.

Peristiwa  serupa  terjadi  di  Israel  pada  tahun  1973,  ketika  selama  satu  bulan  para  dokter  mengurangi  jumlah  pasien  

harian  mereka  dari  65.000  menjadi  7.000.  Selama  sebulan  penuh,  tingkat  kematian  di  Israel  turun  lima  puluh  persen.  Hal  ini  

tampaknya  terjadi  setiap  kali  dokter  mogok.  Di  Bogota,  Columbia,  tingkat  kematian  menurun  tiga  puluh  lima  persen  ketika  

tidak  ada  dokter  yang  tersedia  selama  52  hari,  kecuali  untuk  keadaan  darurat.

Lebih  Sedikit  Ahli  Bedah  dan  Intervensi  Medis  --  Lebih  Sedikit  Kematian

Selain  membahayakan  ibu,  bayi  yang  dilahirkan  melalui  Operasi  Caesar  juga  berisiko  mengalami  kerusakan  paru-paru  serius  

yang  menyebabkan  sesak  napas  yang  sebelumnya  hanya  ditemukan  pada  bayi  yang  lahir  prematur.  Pada  bayi  yang  lahir  secara  

alami,  kontraksi  rahim  menekan  semua  sekret  yang  terkumpul  di  dada  dan  paru-paru  bayi  dan  mengeluarkannya  melalui  mulutnya.  

Persalinan  caesar  mencapai  lebih  dari  25  persen  dari  semua  kelahiran  saat  ini,  yang  hanya  sedikit  yang  dibenarkan.  Ada  indikator  

ketika  ada  keadaan  darurat  yang  nyata  dan  dokter  biasanya  tahu  sebelumnya  kapan  persalinan  caesar  diperlukan.

menyebabkan  jantung  ibu  berpacu,  jantung  janin  mulai  berdebar  dua  kali  lipat  dari  kecepatan  normalnya.  Rasa  takut  dapat  

melumpuhkan  banyak  fungsi  penting  dalam  tubuh,  termasuk  yang  dibutuhkan  untuk  melahirkan  bayi.

Pengaturan  ruang  bersalin  di  rumah  sakit,  yang  lebih  mirip  ruang  operasi,  dapat  menimbulkan  respons  ketakutan  dan  stres  pada  

ibu  yang  sensitif.  Pelepasan  hormon  stres  ibu  yang  memicu  kecemasan  secara  tiba-tiba  juga  dapat  memengaruhi  janin  dan  

membuatnya  takut.  Kekhawatiran  ibu  menjadi  kekhawatirannya,  dan  ketakutannya  menjadi  ketakutannya.  Studi  terbaru  

menunjukkan  bahwa  dalam  sepersekian  detik  setelah  rasa  takut  telah

1976,  Los  Angeles  County  mencatat  penurunan  mendadak  tingkat  kematiannya  sebesar  delapan  belas  persen  ketika  para  dokter  

melakukan  pemogokan  terhadap  kenaikan  premi  asuransi  kesehatan  untuk  malpraktik.  Dalam  sebuah  penelitian  oleh  Dr.  Milton  

Roemer  dari  University  of  California  Los  Angeles,  17  rumah  sakit  terbesar  di  county  menunjukkan  total  60  persen  lebih  sedikit  operasi  

selama  periode  pemogokan.  Ketika  para  dokter  kembali  bekerja  dan  aktivitas  medis  kembali  normal,  tingkat  kematian  juga  kembali  ke  

tingkat  sebelum  mogok.

Lebih  dari  setengah  dari  semua  operasi  caesar  memiliki  komplikasi  serius.  Angka  kematian  ibu  yang  menjalani  operasi  caesar  

adalah  dua  puluh  enam  kali  lebih  tinggi  daripada  ibu  yang  melahirkan  secara  alami.  Karena  75-80  persen  dari  mereka  dilakukan  

secara  tidak  perlu  karena  penggunaan  berlebihan  dari  perangkat  pemantauan  elektronik  baru,  perubahan  kebijakan  dapat  

secara  drastis  mengurangi  angka  kematian  di  antara  ibu  caesar.

6.  Rumah  Sakit  –  Ancaman  Kesehatan  Utama

masalah  perilaku  di  kemudian  hari  dalam  hidup  mereka.

457

Persalinan  yang  diinduksi  secara  artifisial  dianggap  lebih  praktis  daripada  persalinan  alami  dan  juga  lebih  nyaman  untuk  

disesuaikan  dengan  jadwal  dokter.  Tetapi  kelahiran  yang  diinduksi  menyebabkan  rasa  sakit  yang  hampir  tiga  kali  lipat  pada  ibu  

daripada  kelahiran  alami.  Untuk  mengatasi  rasa  sakit  dia  diberikan  obat  penghilang  rasa  sakit  yang  kuat,  semua  dengan  efek  

samping  yang  kuat.  Ini  adalah  fakta  yang  kurang  diketahui  bahwa  banyak  dari  ibu  dan  bayi  yang  baru  lahir  ini  berakhir  di  unit  

perawatan  intensif.

Machine Translated by Google

Tempat  yang  paling  terancam  di  rumah  sakit  adalah  bangsal  bersalin  karena  bayi  belum  lahir

Seorang  pasien  rumah  sakit  dapat  menerima  hingga  12  jenis  obat  yang  berbeda,  yang  semuanya  menghasilkan  sampingan

hampir  tidak  mungkin  untuk  menjaga  rumah  sakit  tetap  bersih  dan  tidak  membutuhkan  banyak  kotoran  untuk  menjadi  

tempat  berkembang  biak  bagi  miliaran  bakteri  menular  yang  mematikan.

Mereka  dipenuhi  dengan  bakteri  penyebab  infeksi  yang  tidak  dapat  ditemukan  di  tempat  lain.  Rumah  sakit,  yang  sering  

menampung  banyak  orang  sakit,  adalah  lingkungan  perkembangbiakan  yang  ideal  untuk  serangga  yang  terkadang  

mematikan.  Pasien  rumah  sakit  umumnya  memiliki  tingkat  kekebalan  yang  lebih  rendah  dan  hanya  memberikan  sedikit  atau  

tidak  ada  perlawanan  terhadap  mereka.  Banyak  mikroba  yang  diteruskan  ke  pasien  melalui  menara  pendingin,  gangguan  

udara  dan  sistem  pemanas  di  rumah  sakit.  Staf  rumah  sakit,  karena  terus-menerus  terpapar  serangga,  cukup  kebal  terhadap  

mereka,  tetapi  juga  dapat  menularkannya  kepada  pasien  dengan  menyentuh  mereka  atau  makanan  dan  pakaian  mereka,  dll.

lebih  lanjut  “300.000  orang  Amerika  meninggal  setiap  tahun  di  rumah  sakit  sebagai  akibat  dari  kelalaian  medis.”

kekebalan  terhadap  agen  penyebab  penyakit.  Bayi  yang  paling  rentan  adalah  mereka  yang  kekurangan  antibodi  yang  

terkandung  dalam  ASI.

Berlawanan  dengan  kepercayaan  umum,  rumah  sakit  adalah  salah  satu  tempat  yang  paling  terkontaminasi  di  dunia.  Faktanya

Kecuali  Anda  memerlukan  perawatan  darurat,  lebih  baik  menghindari  rumah  sakit  sama  sekali.  Banyak  rumah  sakit  saat  ini  dapat  

menimbulkan  risiko  besar  bagi  kesehatan  Anda  karena  alasan  berikut:

Sebuah  laporan  1.500  halaman  dari  studi  3  tahun  tentang  penyebab  kematian  di  rumah  sakit  Amerika  mengungkapkan  bahwa:

Di  Amerika  Serikat,  lebih  dari  15.000  orang  per  tahun  meninggal  karena  infeksi  yang  didapat  di  rumah  sakit.  Angka  ini  tidak  

memperhitungkan  mereka  yang  dianggap  sekarat,  atau  sudah  dilemahkan  oleh  operasi.  Namun  mereka  juga  dibunuh  oleh  

infeksi  yang  didapat  di  rumah  sakit.

Sebagian  besar  persalinan  hari  ini  terjadi  di  ruang  operasi  rumah  sakit,  yang  jika  dibandingkan  dengan

Lima  puluh  persen  dari  semua  infeksi  di  rumah  sakit  terjadi  karena  kontak  pasien  dengan  peralatan  medis  yang  tidak  steril  

seperti  kateter  dan  instalasi  infus  intravena.  Sebelum  digunakan  secara  umum,  infeksi  semacam  itu  jarang  terjadi.

Pemeriksaan  mendadak  terhadap  105  rumah  sakit  AS  yang  dilakukan  oleh  pemerintah  Amerika  menunjukkan  bahwa  69  

di  antaranya  telah  melanggar  hukum  dan  aturan  dasar.  Andreas,  apakah  Anda  memiliki  tanggal  untuk  ini?  Namun,  komisi  

yang  bertanggung  jawab  atas  pemberian  izin  rumah  sakit  (JCAH)  menolak  untuk  menutupnya.

tinggal  di  dalamnya  adalah  1  dari  20.

Banyak  penelitian  telah  menunjukkan  bahwa  antara  25%  sampai  50%  dari  pasien  yang  tinggal  di  rumah  sakit  AS  dan  

Inggris  menderita  kekurangan  gizi  karena  pola  makan  rumah  sakit  yang  buruk.  Malnutrisi  ditemukan  menjadi  penyebab  

utama  kematian  di  antara  orang  tua  di  rumah  sakit.  Tubuh  yang  kekurangan  gizi  hampir  tidak  mampu  mempertahankan  diri  

dari  segala  jenis  penyakit.  Ditambah  efek  samping  racun  dari  obat-obatan,  kehadiran  serangga  mematikan,  serta  stres  dan  

kecemasan  yang  menyertai  penyakit  dan  tinggal  di  rumah  sakit,  dan  orang  tua  yang  kekurangan  gizi  memiliki  peluang  yang  

sangat  kecil  untuk  bertahan  hidup.

Seprai  mungkin  bersih  tapi  kasur  dan  bantal  tidak.  Kemungkinan  terinfeksi  oleh  serangga

efek  yang  dapat  menyebabkan  komplikasi  serius  dan  bahkan  kematian.

Dokter  bisa  menjadi  penular  penyakit  terparah  di  rumah  sakit.  Kebanyakan  dokter  tidak  mencuci  tangan  mereka  kecuali  sebelum  

operasi,  ketika  mereka  tetap  memakai  sarung  tangan  dan  gaun  steril.  Mereka  terkadang  menyentuh  puluhan  pasien  dalam  

beberapa  jam,  satu  demi  satu,  tanpa  mencuci  tangan  sekalipun.  Bahkan  gaun  putih  dokter  tidak  sebersih  kelihatannya.  Itu  hanya  

bersih  jika  dicuci  setiap  hari,  yang  jarang  terjadi.  Dan  ketika  dicuci,  itu  bersentuhan  dengan  cucian  kotor  dari  ruang  operasi,  bed  

cover,  sarung  bantal,  dll.  Banyak  serangga  yang  sangat  berbahaya  bertahan  di  mesin  cuci.

Machine Translated by Google

Keyakinan  mendalam  bahwa  obat  tertentu  dapat  membantu  Anda  mengatasi  suatu  penyakit  mungkin  sama  kuatnya  

dengan  pandangan  pesimis  bahwa  penyakit  tertentu  seperti  kanker  dapat  mengakhiri  hidup  Anda.  Namun,  kepercayaan  yang  

mendalam  jarang  ada  pada  orang  yang  mengidap  AIDS,  MS,  atau  penyakit  kanker  yang  terutama  disebabkan  oleh  harga  diri  yang  

rendah  dan  emosi  yang  tertekan.  Seperti  yang  ditemukan  oleh  penelitian  baru-baru  ini,  ketidakpercayaan,  kemarahan,  dan  keraguan  

lebih  sering  terjadi  pada  orang  yang  sakit.  Kepribadian  yang  bahagia  dan  "tidak  beracun"  jarang  jatuh  sakit.

Kesimpulan

Mengingat  ini  dan  risiko  kesehatan  utama  lainnya  yang  terkait  dengan  tinggal  di  rumah  sakit,  dapat  dikatakan  bahwa  rumah  

sakit  adalah  salah  satu  tempat  paling  berbahaya  di  dunia.  Karena  itu  saya  menyarankan  Anda  untuk  melakukan  segala  sesuatu  

yang  diperlukan  untuk  mencegah  timbulnya  penyakit  sejak  awal  sehingga  Anda  dapat  menghindarinya  sama  sekali,  kecuali  tentu  

saja  untuk  keadaan  darurat  seperti  kecelakaan.

Buku  ini  mungkin  menantang  banyak  dari  keyakinan  kita  yang  paling  kuat  tentang  sifat  manifestasi  penyakit,  dan  

praktik  serta  teori  kedokteran  modern  dan  ilmu  gizi.  Pandangan  dunia  yang  kita  pegang  saat  ini  tampaknya  tidak  lagi  cukup  untuk  

menyediakan  masa  depan  yang  sejahtera  dan  sehat.  Bahkan,  mereka  bahkan  mungkin  memberi  kita  firasat  menakutkan  bahwa  

masa  depan  kehidupan  di  Bumi  dipertaruhkan.  Padahal  dunia  baru  baru  saja  dimulai.  Penghapusan  prinsip-prinsip  hidup  usang  yang  

telah  membuat  umat  manusia  terbatas  dan  ketakutan  selama  berabad-abad  meninggalkan  kekacauan  potongan-potongan  

pengetahuan  yang  tersebar  yang  tidak  lagi  masuk  akal.  Pandangan-pandangan  yang  telah  saya  paparkan  dalam  beberapa  artikel  

terakhir  ini,  tentu  bukanlah  jawaban  akhir  dari  teka-teki  sehat  dan  sakit.  Faktanya,  sudut  pandang  apa  pun  adalah  batasan  sedangkan  

potensi  sejati  kita  tidak  terbatas.

Kesehatan  dan  penyakit  adalah  proyeksi  akurat  dari  diri  kita  sendiri  dan  mereka  mencerminkan  kembali  kepada  kita  semua  

tentang  kita  atau  siapa  kita.  Jika  seseorang  ingin  "mencabut"  kankernya,  yang  mungkin  merupakan  manifestasi  dari  kemarahan  dan  

frustrasi  yang  ditekan,  melalui  sinar-X,  kemoterapi,  atau  operasi  radikal  alih-alih  belajar  menggunakan  energi  yang  sama  untuk  

mendapatkan  kembali  pikirannya,  proyeksi  kemarahannya  akan  menyabotase  manfaat  jangka  panjang  dari  terapi  yang  diberikan.  

Pesan  dasarnya  di  sini  adalah  bahwa  kita  dapat  mengubah  proyeksi  dengan  mengubah  diri  kita  sendiri.  Buku  ini  menyarankan  agar  

Anda  bertanggung  jawab  atas  segala  sesuatu  yang  terjadi  pada  Anda.  Dengan  itu  datang  kekuatan  untuk  membuat  perubahan  yang  

tepat  yang  akan  mengarahkan  Anda  pada  penemuan  bahwa  Anda

Tidak  benar  untuk  mengatakan  bahwa  obat  AZT  yang  digunakan  untuk  mengobati  AIDS,  atau  obat  kemoterapi,  radiasi,  atau  

pembedahan  yang  diterapkan  pada  tumor  ganas  dll.,  semuanya  tidak  berguna  atau  berbahaya.  Sebaliknya,  juga  tidak  tepat  

untuk  mengklaim  bahwa  semua  perawatan  alami  bermanfaat  atau  tidak  berbahaya.  Mengingat  kekuatan  efek  plasebo  pada  satu  

orang,  menjadi  jelas  bahwa  bahkan  racun  seperti  AZT  dapat  berubah  menjadi  nektar  jika  pasien  yakin  bahwa  itu  akan  menyembuhkan  

AIDS-nya.  Baik  penyakit  maupun  obat-obatan  adalah  proyeksi  ilusi  dari  diri  kita  sendiri  yang  dapat  berubah  menjadi  "kenyataan"  

ketika  kita  mulai  mengidentifikasi  dengan  mereka  atau  "memberi  energi"  mereka  dalam  satu  atau  lain  cara.  Mungkin  saja  orang  yang  

berharap  menerima  terapi  radiasi  untuk  kanker  tidak  mengalami  efek  samping  negatif  sama  sekali  dan  mengalami  remisi  spontan.  Di  

sisi  lain,  orang  depresi  yang  menelan  pil  plasebo  untuk  memerangi  sakit  kepala  dapat  menderita  stroke.  Ada  contoh  di  mana  orang  

menjadi  begitu

murka  karena  marah  karena  mereka  tiba-tiba  menderita  serangan  jantung  yang  fatal  meskipun  pembuluh  darah  mereka  bersih  

sempurna.  Sebaliknya,  seseorang  dengan  arteri  yang  tersumbat  100%  dapat  membuat  bypass  sendiri  dan  tidak  mengalami  

masalah  fisik  sama  sekali.

persalinan  di  rumah,  meningkatkan  risiko  bayi  cedera  selama  persalinan  enam  kali  lipat,  terjebak  di  jalan  lahir  ibu  delapan  

kali  lipat,  membutuhkan  teknik  pemulihan  empat  kali  lipat,  terinfeksi  empat  kali  lipat  dan  mengembangkan  masalah  fisik  

kronis  tiga  puluh  kali  lipat. .  Selain  itu,  seorang  ibu  tiga  kali  lebih  mungkin  mengalami  pendarahan  jika  dia  melahirkan  di  

rumah  sakit.

Machine Translated by Google

membawa  kunci  rahasia  kesehatan  dan  peremajaan  abadi  dalam  diri  Anda.